Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Пастрама из индюшиной грудинки за 15 мин
Автор Svetik c КУ
Индюшиную грудинку замочить в соленой воде на 2 часа. Вода должна быть максимально соленой, но не горькой (я кладу на 1стакан воды 1 ст. л. соли )! Вода должна полностью покрывать мясо
Через 2 часа, вытащить мясо из воды, немного промокнуть бумажным полотенцем и нашпиговать чесноком.
Смешать сладкую паприку, соль (немного), перец с растительным маслом
Примерные пропорции:
На грудину весом 1 кг:
Чеснок - 5-6 долек
Сладкая красная паприка - 2 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Смесь разных молотых перцев - черный, белый, розовый 1-2 ч.л.
Растительное масло - 1-3 ст.л.
Это цитата сообщения Girl_studying_SEO Оригинальное сообщение
Сумасшедший пирог "Crazy Cake"
Crazy Cake - это американский пирог, в переводе звучит как "Сумасшедший торт (пирог)". Его придумали в США в период дефицита. Данный пирог имеет необыкновенный вкус, несмотря на свой простой состав. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент.
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Долой депрессию!!! Прелесть, а не советы:)
[333x500]
1. Купите себе белые занавески ( вот в икее есть полотняные и недорогие), закройте ими вид на печальную и тусклую действительность за окном и поставьте за них яркую лампу - настольную, напольную - как вам окно позволяет. И пусть горит, и кажется, что там светлый ясный день.
2. Вкрутите везде лампочки в полтора раз сильнее, чем обычно - и включайте везде яркий праздничный свет. В туалетах и коридорах тоже. И везде, где у вас стол стоит так, что вы спиной к люстре или лампе.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
15 загадок с подвохом. Рассказываем друзьям, пусть поломают мозг
1. К реке подходят два человека. У берега лодка, которая может выдержать только одного. Оба человека переправились на противоположный берег. Как?
2. Где встречается такое, что конь через коня перепрыгивает?
3. Шерлок Холмс шел по улице.И вдруг он увидел мертвую женщину лежащую на земле. Он подошел, открыл ее сумку и достал телефон. В тел. книге он нашел номер ее мужа. Он позвонил. Говорит:
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
10 лайфхаков, которые могут пригодиться в любой момент
Стремление сделать жизнь проще с помощью нехитрых способов привело к возникновению масштабного движения под названием лайфхакинг. И уже практически каждая из нас, так или иначе, сталкивалась с ним в своей жизни. Лайфхакинг дает огромное количество советов в разных сферах жизни – начиная от того, как выкрутить лампочку, и заканчивая простой жизненной философией. Автомобиль, быт, кулинария, бизнес, деньги, дисциплина, здоровье, переезд, экономия, телефон, Интернет, общение, мужчины, память – все это лишь малая толика сфер, которые «взломали» пытливые умы лайфхакеров. Например, вот 10 лайфхаков, которые могут вам пригодиться в любой момент...
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как отличить качественный парфюм от некачественного?
Парфюмерия всегда пользуется огромной популярностью. Но, к сожалению, парфюмерная продукция относится к той группе товаров, где самый большой процент подделок и товаров неизвестного происхождения. И речь идет не только о парфюмерии, продающейся на рынках или в метро, даже в элитных «брендовых» магазинах можно сегодня встретить контрафактную продукцию. Как же быть уверенной при покупке духов или туалетной воды, что приобретаешь настоящий качественный продукт? Вот несколько советов эксперта, которые помогут вам отличить качественный парфюм от некачественного...
Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова Оригинальное сообщение
ДАВАЙТЕ УЛЫБНИТЕСЬ. А ТО ПО-ЛЮБОМУ СЕЙЧАС ВСЕ СИДИТЕ, СЕРЬЁЗНЫЕ ТАКИЕ...
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Пряное мясо в пиве. Очень вкусное и сочное
Пряное мясо в пиве. Очень вкусное и сочное, как горячее так и холодное. Мужчины будут в восторге!
Ингредиенты:
свинина бескостная 1 кг
пиво 0.5 л
розмарин 1 ч. л.
чеснок 4 зуб.
соль и перец по вкусу
Это цитата сообщения Nattaliya Оригинальное сообщение
Канапе (подборка)
Канапе очень выручают на праздничном столе, будь то семейная вечеринка или званный фуршет. Они всегда выгодно выделяются на столе и так хочется попробовать эти маленькие закуски на один укус
Предлагаю Вам посмотреть подборку по идеям и рецептам канапе
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Продолжаем обучение техники красивой выпечки
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Салаты на день рождения - 30 рецептов с фото
Салаты на День Рождения
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Оригинальная техника красивой выпечки
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
4 недели, которые полностью изменят вашу жизнь
Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение
10 песен Советского Союза, которым так и хочется выдать «Грэмми»
В советские времена артисты не попадали в какие-либо чарты, топы и прочие рейтинговые классификации, ведь их попросту не существовало в стране. Певцы и певицы тех времен не входят в международные сборники лучшей музыки. А ведь могли бы.
Представляем вам 10 хитов советской эстрады, которые вполне могли бы занять свое место в истории музыки и получить международную награду.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
45 острых и мудрых цитат Михаила Жванецкого
Яркие, острые и мудрые высказывания и афоризмы любимого сатирика, которые иногда так трудно увидеть в себе
Михаил Жванецкий — один из немногих, кому удается отображать мысли лаконично, саркастично и придавать им полностью завершенную форму. Что не мало важно и как бы нам этого не хотелось бы — многие в его текстах могут увидить себя.
[604x409]ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
30 советов по жиросжиганию
1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте положить туда сахар или влить сливки! Этим вы все испортите! Сахар и сливки не дают сжигаться жиру! Вместо кофе можно принять таблетированный кофеин (200-300мг). И будьте уверены! Эффект кофеина научно доказан!
2) ПРИМИТЕ ПЕРЕД КАРДИО ВСАА И КАРНИТИН. Кардио разрушает не только жир, но и мышцы. Для того чтобы избежать это, примите 5г аминокислот с разветвленными цепями. ВСАА гарантированно нейтрализуют мышечный катаболизм! Вместе с этим примите карнитин. С его помощью сжигается жир и повышается уровень гормона тестостерона, который так же сжигает жир.
3) ДЕЛАЙТЕ КАРДИО ДО ЗАВТРАКА. В то время, как вы спите организм обычно истощает запасы сахара. Так что главным источником энергии для кардио является подкожный жир. Как раз по этому отдача утреннего кардио очень высока! Конечно, чтобы успеть на работу придется встать немного раньше обычного. Но эффект кардио того стоит!
4) ДЕЛАЙТЕ ИНТЕРВАЛЫ. Когда-то давно под кардио понимали ритмичный бег. Однако позже придумали новое кардио – интервальное. Например, минуту бежите быстро, затем минуту быстро идете. Такое чередование темпа нагрузки имеет мощный жиросжигающий эффект. Ученые взялись сравнить результаты полугодового курса аэробики у двух групп: одна практиковала просто интенсивный бег, другая – интервалы. Как результат, атлеты во второй группе избавились от жира в 9 раз больше. Проводите утреннее кардио в течение 25 минут, разбивая его на минутные интервалы: минута – бег, минута – быстрая ходьба.
5) ЯЙЦА. После утреннего кардио нужно хорошо перекусить. Тут лучший вариант – куриные яйца. В желтке содержатся полезные жиры и лецитин, которые помогают растить мышцы, улучшают работу мозга, ускоряют метаболизм жиров. Холестерин из желтка используется организмом для производства тестостерона. Именно жиры куриного яйца сразу расходуются на потребление энергии и почти не откладываются. Ученые отмечают, что потребление яиц на завтрак сокращает последующее потребление калорий почти на 25%. Диетологи рекомендуют съедать утром 2-3 целых яйца 2-3 яичных белка. И не нужно бояться холестерина в яйцах, их прием не приводит к увеличению уровня плохого холестерина. Но стоит бояться инфекции, поэтому варите яйца!
6) МЕДЛЕННЕЕ! Съедайте на завтрак также медленные углеводы, например, 2 тоста из муки грубого помола или тарелку овсянки. Медленные углеводы не повышают уровень инсулина, который отвечает за отложение жира «на запас». Если инсулина мало, то метаболизм углеводов замедляется, а жиров – увеличивается. Это спасает гликоген на тренировке, и ускоряет восстановление. Кроме того, зерновые содержат клетчатку, которая помогает избавиться от жира и подавляет аппетит.
7) ПОЛ-ГРЕЙПФРУТА. Съедайте на завтрак половинку грейпфрута. Его сок помогает избавиться от жира, понижая уровень инсулина, и благодаря действию витамина С. Исследование показало, что те, кто съедали на завтрак половину грейпфрута, смогли сжечь на 1,5 кг жира больше за 3 месяца по сравнению с другой группой.
Второй завтрак
8) ОВСЯНКА РУЛИТ! Через пару часов после первого завтрака пора приниматься за второй. Помните, что принимать пищу нужно каждые 2-3 часа. Зачем? Режим частого питания ускоряет процессы, проходящие в организме, включая сжигание жира. Так что, чтобы похудеть, нужно кушать 6-8 раз в день. Тут пора опять поесть овсянки. Вам нужны простые овсяные хлопья, сваренные на воде, никаких подсластителей или ароматизаторов.
9) ЧУТОК ДОМАШНЕГО СЫРА. Прием пищи нельзя назвать полноценным, если нет протеина, поэтому к овсянке добавьте домашний сыр. Этот чудесный продукт содержит около 28 г белка на чашку, причем казеиновый белок, ускоряющий рост мышц и снижающий аппетит. Лучше выбирать сыр с малым содержанием жира (не больше 1%).
10) ВОДА! Между приемами пищи выпивайте 2 кружки холодной воды. Как показывают исследования, такой метод ускоряет обмен веществ на 25-30% в течение часа. А дегидрация, наоборот, тормозит сжигание жира. Прием воды (простой, без добавок) имеет важное значение! Не забывайте о нем, если хотите избавиться от жира!
Полдень/Тренинг
11) ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ принимайте экстракт зеленого чая, содержащий сильные натуральные жиросжигатели: кофеин, катехины. Чтобы быстрее избавиться от жира, принимайте его еще два раза в день. Разовая доза составляет 500 мг, принимается до еды.
12) РАЗМИНАЙСЯ! Конечно, перед тренировкой мы делаем разминку,
Это цитата сообщения Кохан_Ольга Оригинальное сообщение
"Маленькая гардеробная комната в спальне: а сколько нужно места ?"
Серия сообщений "ремонт":
Часть 1 - Подборка советов. Стены, покраска, сантехника.
Часть 2 - "Интерьер с гипсокартоном: интересно и оригинально"
Часть 3 - Преображение кухонной мебели
Часть 4 - Ремонт своими руками( декоративная штукатурка)
Часть 5 - "Маленькая гардеробная комната в спальне: а сколько нужно места ?"
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Эти красочные фильмы смотрятся на одном дыхании.
Великая история всегда интересовала интересующихся людей, неравнодушных к прошлому. Есть уникальная возможность заглянуть в прошлое, это просмотрев исторические фильмы которые вы будете обозревать онлайн проникнув целиком и полностью в их сюжет. Множество сюжетов представлены огромным количеством событий, произошедших в разные эпохи. Все ленты о прошлом можно распределять по следующим направлениям: историко-приключенческие; историко-
[190x218]биографические; батальное кино; экранизации исторических романов. Когда вы сделаете просмотр этих кинолент, то чувство позволяет окунуться в загадочный мир прошлого, где живут и действуют реальные или даже вымышленные герои. При создании исторических фильмов, съёмка требует от режиссера большого профессионализма, мастерства художника, эрудированности. Так как http://podborki.com/user_mixes/olas-istoricheskie-filmy исторические фильмы - это не просто пересказ событий.
[190x260]Очень важно воссоздать атмосферу изображаемой эпохи, декорации, в мельчайших деталях восстановить костюмы. Эта задача не так проста в нашем перенасыщенном механизмами веке. Сценаристы и режиссеры рассказывают о различных курьезах, связанных с появлением в историческом кадре неподходящих объектов. Большое значение и особое очарование фильмам о прошлом придают костюмы. Сшитые вручную с соблюдением мельчайших деталей, они во много раз повышают достоверность происходящего. Зритель должен не только узнать о каком-то конкретном событии, но и обогатить свой эстетический вкус. Просматривать исторические фильмы онлайн гораздо интереснее, если в них задействованы высокопрофессиональные актеры, умеющие перевоплощаться в героев той или иной эпохи. Эти красочные фильмы смотрятся на одном дыхании. Не зря говорят кто не знает свое прошлое у того нет будущего. Исторический жанр раскрывает нам эпохи и личности прошлого, конечно же с переплетом личных отношений главных героев.
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Программа для нарезки музыки
 [365x84]   |
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 12 - Лучший музыкальный портал muz-play
Часть 13 - Золотые хиты Советского Союза
Часть 14 - Программа для нарезки музыки
Часть 15 - Это старое, старое радио...
Часть 16 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Как извлечь понравившуюся музыку из видео?
 |
Серия сообщений "Уроки для блогов":
Часть 1 - Как скопировать текст с сайта, который защищен от копирования.
Часть 2 - Как взять картинку с альбомов Яндекс -фото
...
Часть 39 - Как новичку не заблудится на ЛиРу
Часть 40 - Как сделать музыкальную открытку без фотошопа
Часть 41 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Самые известные новогодние песенки на сайте Музыкальная МАЛЫШКА
...
Часть 14 - Программа для нарезки музыки
Часть 15 - Это старое, старое радио...
Часть 16 - Как извлечь понравившуюся музыку из видео?