Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь. В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. Эти семена обладают чистыми, благоприятными свойствами и чаще всего используется как омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство. В современной медицине кунжут ценят главным образом за то, что в нем содержится много «омолаживающего» витамина Е и кальция. Так, 100 г семян кунжута покрывают суточную потребность организма в кальции. А наличие в кунжуте цинка и фосфора способствует профилактике остеопороза, так как эти микроэлементы участвуют в строительстве костной ткани. Он положительно влияет на костно-мышечный аппарат и оказывает лечебное воздействие при нарушениях со стороны органов дыхания – бронхите, легочных заболеваниях и астме. Ежедневное употребление одной чайной ложки кунжута очень полезно для нормального функционирования женской репродуктивной системы. Я лично, добавляю свежемолотый кунжут в кефир вечерний на протяжении многих лет.
Без участия косметологов.
Хотите, чтобы ваша кожа выглядела превосходно без вмешательства специалистов? Мы подскажем вам, как этого добиться.
Гимнастика для лица
Гимнастика для лица — это один из самый эффективных способов поддерживать кожу лица в тонусе и оставаться молодыми и привлекательными! Эта гимнастика при регулярном выполнении способна омолодить вас на 10 лет! Она помогает разгладить имеющие морщины и не дать появиться новым. Гимнастику рекомендуется выполнять утром и вечером. Кожу предварительно нужно очистить и увлажнить питательным кремом. Эта гимнастика должна стать для вас привычкой, и тогда вы всегда будете выглядеть молодо и свежо, а окружающие станут вами восхищаться.
