[373x700]
[560x700]
[425x638]
[509x699]
[640x294]
|
|
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;"> /i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;">
[525x700]
[525x700]
[525x700]
[700x525]
[369x512]
[393x550]
[700x509]
|
|
|
2.
[700x525]
3.
[700x525]
[525x700]
КАК СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? |
|
[240x211]
В последнее время вопрос «Как снизить давление без лекарств» стал очень актуален для многих. Радует, что возникает он не только в том случае, когда нужных медикаментов нет под рукой, но и тогда когда все лекарства доступны. Просто люди поняли, что нет необходимости травиться химией, когда можно оздоровить себя натуральными продуктами и простыми упражнениями.
Повышенное давление, по научному — гипертония, присуще большому количеству людей, особенно тех, кто перешагнул возрастной рубеж за 40 лет. Хотя и молодых людей это коварное заболевание «не оставляет без своего внимания».
И не зря, наш наблюдательный народ прозвал гипертонию «молчаливой убийцей», ведь она подбирается медленно и незаметно и течение болезни проходит без особых видимых симптомов. Часто первые признаки принимаются за переутомление, простуду, простое недомогание…
Часто бывает, что человек не чувствует повышенное давление. Вот поэтому-то и необходимо иметь дома аппарат для измерения давления и постоянно пользоваться им, контролируя постоянно свое давление. Мы привыкли думать, что симптомы повышенного давления — шум в ушах и головная боль, слабость и головокружение. Однако это не так! Повторюсь еще раз (это очень важно знать и помнить) — Чаще всего эта болезнь вообще бессимптомная!
Основные методы снижения давления
К самому основному методу относится снижение давления с помощью медицинских препаратов, но мы с вами договорились, что сегодня пойдет речь только о том, как можно снизить давление без лекарств. Итак, начнем с самого простого.
7 простых способов снижения давления
Работаем со своим дыханием. Успокоились и начала дышать «правильно». Глубокий вдох (живот надувается, как воздушный шарик), задержали дыханиена 2-3 секунды, медленный выдох (живот поджимаем). Перед новым вдохом задерживаем дыхание на 2 -3 сек. И так повторяем несколько раз. «Правильное» дыхание нормализует давление, приводя нервную систему человека в спокойное состояние.
Наши уши, так же прекрасный инструмент для снижения (нормализации)
|
|
|
Я все чаще и чаще возвращаюсь к рецептам молодости и красоты, которыми пользовались наши предки. Дело в том, что, несмотря на обилие самых разнообразных товаров, бывает сложно найти и подобрать то, что подойдет именно мне.
Высокая цена не всегда гарантирует качества, я покупала много дорогих кремов с пометкой «гипоаллергенно», но это не спасало меня от возникновения аллергий и раздражений.
Но помимо кремов наши бабушки делали еще и домашние мази, которые обладали замечательными свойствами. Особенно мне нравится прополисная мазь, она действует поистине волшебно. Ее можно сделать один раз и пользоваться очень и очень долго, так как храниться она может годами.
[380x512]
[558x700]
[380x512]
[415x519]
[280x340]
[427x640]
[453x453]
[451x564]
[427x486]
[420x291]
[380x571]
[291x431]
[570x700]
[525x700]
[700x525]
[700x525]
[415x519]
КОМБИНИРОВАННОЕ ВЯЗАНИЕ. ИДЕИ+СХЕМЫ. |
|
[показать]
[показать]
Наборный край крючком
http://tamica.ru/home/next/22
Наборный край можно выполнять с помощью вязания цепочки из воздушных петель.
Но иногда, в зависимости от выбранного узора, возможно стягивание наборного края. Чтобы этого избежать, можно выполнить наборный край крючком. При таком начале вязания крючком нет необходимости вязать цепочку из воздушных петель. Все петли нужно вязать за левую внешнюю стенку.
Наборный край из соединительных столбиков
Связать 2 в.п., ввести крючок в 1-ю в.п. * Подхватить рабочую нить и вытянуть 1 петлю. Снова подхватить рабочую нить и провязать 2 петли на крючке. Ввести крючок за левую внешнюю стенку петли. *
[400x533]
[400x533]
Наборный край из cтолбиков без накида
В Стране Мам Мамины Детки поделилась своей находкой. Возможно и Вам пригодится
[показать]
[показать]
[345x700]
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;">