Всем известно, что хорошая заправка может спасти даже самый обычный, простой салат! Она добавляет изысканный аромат, тонкий вкус и вызывает аппетит! Эти 3 заправки разнообразят любое меню. Пробуем!

[222x204]Рисовый майонез без яиц

100 г вареного риса

200 мл оливкового масла

0,5 ч. л. соли

1 ч. л. сахара

1 ст. л. лимонного сока

1 ч. л. горчицы

чеснок и зелень

Приготовление соуса и еще два чудесных рецепта смотрим ниже. И не забываем посмотреть рецепт диетического салата с тунцом и фасолью для здорового питания всей семьи. Его можно заправить, к примеру, рисовым соусом-майонезом.

Пасхальные поделки для детей и взрослых. Венки.

[показать]

Перед вами на фотографии представлен представитель пасхального венка на основе натуральной лозы. В качестве декоративных элементов расположенных ассиметрично (только по одну сторону венка) выбраны цветы из бумаги и листья, натуральные перья, яйца и веточки. Несмотря на сдержанный дизайн, венок выглядит нарядно и стильно. Такой венок выполнить своими руками могут дети при поддержке взрослых.

[показать]

Нарядный белый венок из ниток с украшениями из фетра. Розы из фетра делаются довольно просто, а сделать основу и обмотать ее нитками также не составит трудностей, при наличии всех материалов, а их нужно не так уж много, и доступного мастер класса, детям сделать для дома поистине замечательную декоративную вещь к празднику будет под силу.

[показать]

Еще один вариант венка на основе натуральной лозы с розочками из ткани. Такие розочки сворачиваются из длинных отрезков хлопчатобумажной ткани (полос), аналогичным способом как при работе с атласными лентами. Чтобы был понятен принцип сложения ткани, посмотрите соответствующие мастер классы посвященные изготовлению роз из лент. Пример, можно посмотреть, пройдя по ссылке здесь.

Ткань для роз используется белая и лишь, потом готовые розы тонируются красками для ткани, чтобы обеспечить плавный переход. Именно в плавности перехода цветов заключена красота и изюминка данного украшения. Самое простое и доступное решение для изготовления таких роз из ткани – использовать старую белую простынь, которая потеряла ценность в качестве постельного белья.

К пасхальному венку можно добавить надпись «Христос Воскрес» с помощью флажков из бумаги. Простое решение, но вид очень достойный.

[показать]

Всевозможные цветы, яйца, бусы, веточки, лоза, бантики, птички – наиболее популярные составляющие праздничных композиций на пасхальную тему. Из каких материалов, искусственных или натурального происхождения, будут выполнены декоративные элементы, используемые в поделках – дело вкуса.

При наличии творческого потенциала и желания сделать красивые вещи к празднику своими руками можно из любых материалов сделать маленький шедевр. Не являются исключением и бросовые материалы, из которых также получаются необычные и оригинальные пасхальные поделки для детей. Примером тому служат многие оригинальные идеи и достойное их воплощение в мастер классах на нашем сайте. Заинтересовались? Посмотрите сами в соответствующих рубриках.

Следуя сложившимся традициям в каждой верующей семье праздничные приготовления к Пасхе очень важны. Каждый член семьи ожидает приближения Христова Воскресенья и вносит свою лепту в подготовку: пекутся пасхальные куличи, убирается и украшается дом, расписываются (писанки) и раскрашиваются (крашенки) яйца. Помимо основных приготовлений во время праздника принято встречать гостей, ходить в гости и дарить подарки. Приготовление подарков пасхальной тематики можно поручить детям, а можно сделать их вместе с детьми своими руками.

Хотите, чтобы ваша кухня отличалась от других - тех, что в магазинах, у друзей, коллег и еще массы людей, покупающих похожие модели шкафов?
Британский журналист Шерил Фридман опросила декораторов и вывела ряд приемов, которые помогут в этом вопросе. А мы преобразовали ее исследование в соответствии с нашими «национальными привычками» и бытом, после чего проиллюстрировали идеи подходящими фотографиями. Выбирайте на свой вкус, бюджет и потребности. Некоторые стоит рассматривать на стадии ремонта, другие - при выборе аксессуаров, а кое-что можно осуществить буквально за пару часов и минимум средств.

[650x406]

Выпадение волос – серьезная проблема, и маски от выпадения волос в домашних условиях станут вашей надежной защитой – давайте посмотрим, какая домашняя маска против выпадения волос показывает наилучшие результаты.

Мама передала мне лекарство для поднятия иммунитета и укрепления сердца. В свое время оно очень помогло папе и практически поставило его на ноги. Решила поделиться, может кому-то пригодится.

Нужно взять 3 чисто вымытых лимона, вытереть их, и затем протереть подсолнечным маслом.
Дальше нужно взять
200 г чернослива,
200 г изюма,
200 г кураги,
200 г грецких орех,
100 г боярышника и
100 г шиповника.
Всё это на мясорубке перекрутить. Затем к этой смеси добавить 250 г меда. Перемешать и поставить холодильник на 10 дней. Потом кушаем натощак по 1 ст.л. каждый день.
Вкусно, приятно и полезно

В кураге, изюме, грецких орехах очень много ионов калия. Калий необходим, чтобы сердце работало ритмично. 

via

[699x466]

Натуральные скрабы для очищения кожи, повышения тонуса либо успокаивающие людям с чувствительной кожей можно сделать самими дома из доступных ингредиентов. Такой скраб применяют не каждый день, а пару раз в неделю. Также нужно предварительно провести пробу на запястье, чтобы избежать аллергических реакций.

[600x398]

Продолжаем знакомить вас с лучшими способами оздоровления организма. Тренировки в спортзале по различным причинам подходят далеко не всем: у кого не хватает времени или сил, у кого средств. Так или иначе, но от спортивные нагрузки нам нужны. Предлагаем опробовать что-то особенное: 4-минутная домашняя тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале. Такое упустить нельзя!

[800x419]

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.

Целебный травяной отвар – уникальный рецепт:

Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя.

[700x331]

далее...

[показать]

НОВЫЙ ПОДХОД К ШТОРАМ, СВЕЖИЕ ИДЕИ КРЕПЛЕНИЯ К КАРНИЗУ.

[604x453]

1. Наклоны
Засеките время. Стоя прямо, быстро нагнитесь, постаравшись достать пальцами до пола. Быстро выпрямитесь. Опять нагнитесь. Сколько наклонов вы сделали за минуту?
50 - 55 - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
49 - 35 - вам 30 лет,
34 - 30 - вам 40 лет,
29 - 25 - вам 50 лет,
24 - 20 - вам 60 лет,
19 - 10 - вам 70 лет.

Кстати: если, наклоняясь, не сгибая колен, вы можете положить ладони полностью на пол, - ваш биологический возраст между 20 и 30 годами.
Если вы касаетесь пола только пальцами - вам около 40 лет.
Если вы руками достанете лишь до голеней - вам около 50 лет.
Если вы дотянетесь только до коленок - вам уже за 60 лет.

2. Быстрота реакции
Ваш партнер держит линейку длиной 50 см на отметке «50» вертикально вниз. Ваша рука находится примерно на 10 см ниже. И как только партнер отпускает линейку, попытайтесь схватить ее большим и указательным пальцами.
Если вы схватили линейку на отметке 20 - ваш биологический возраст составляет 20 лет,
на отметке 25 см - 30 лет,
на отметке 35 см - 40 лет,
на отметке 45 см - 60 лет,
не удалось поймать - 70 лет.

3. Вестибулярный аппарат
С крепко зажмуренными глазами (важно ) встаньте на правую или левую ногу. Другую ногу поднимите примерно на 10 см от пола. Ваш партнер должен засечь время, в течение которого вы сможете устоять:
30 секунд и более - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку,
20 секунд - 40-летнему,
15 секунд - 50-летнему,
менее 10 секунд - 60-летнему и старше.

4. Состояние сосудов
5 секунд сжимайте большим и указательным пальцами кожу на тыльной стороне кисти руки. Кожа немного побелеет. Засеките, сколько времени потребуется, чтобы кожа (белое пятно) приобрела прежний вид:
5 секунд - вам около 30 лет,
8 секунд - около 40 лет,
10 секунд - около 50 лет,
15 секунд - около 60 лет,
больше 15 секунд - 70 лет.

5. Дыхательная система.
Вдохните полной грудью, выдохните. Посчитайте, сколько таких вдохов-выдохов вы сделаете за минуту:
45 - 40 - 20 лет,
39 - 35 - 30 лет,
34 - 30 - 40 лет,
29 - 20 - 50 лет,
19 - 15 - 60 лет,
14 - 10 - 70 лет.
Кстати, состояние легких можно определить и по расстоянию, с которого удается задуть свечу. Если это получается, когда вы находитесь в одном метре от свечи, - вам 20 лет, с 70 - 80 см - 40 лет, с 50 - 60 см - 60 лет.

6. Либидо (для мужчин)
Если у вас возникает половое влечение, которое вы без проблем реализуете 6 - 7 раз в неделю, - ваш возраст соответствует 20-летнему человеку.
Если 5 - 6 раз в месяц - 30-летнему.
Если 3 - 4 раза в месяц - 40-летнему.
Если 1 - 2 раза в месяц - 50-летнему.
Если реже - то вам 60 лет и более.

7. Состояние суставов
Закиньте обе руки за спину и попытайтесь на уровне лопаток сцепить пальцы в замок. Если вы с легкостью сделали это - ваш возраст - 20 лет,
лишь коснулись пальцами - вам 30 лет,
если руки только приблизились, но не прикоснулись - вам 40 лет,
если вы не смогли завести руки за спину и сблизить их - вам 60 лет,
если не смогли вообще завести руки за спину - вам больше 60.

8. Состояние центральной нервной системы
Коснитесь карандашом или пальцем каждой клетки по порядку с 1 до 25. Засеките, сколько секунд на это ушло.

ИТОГО:
А теперь сложите все свои результаты и разделите на количество пройденных вами тестов. Эта среднеарифметическая величина и будет вашим биологическим возрастом.

[показать]