уроки тунисского вязания
25-01-2016 19:01
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание крючком-Тунисское вязание – Уроки № 41-42
Видео-МК
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание крючком-Тунисское вязание – Уроки № 41-42
рельефный столбик пальто
25-01-2016 18:46
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание крючком - Пальто крючком рельефными столбиками
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Вязание крючком - Пальто крючком рельефными столбиками
Копилка - вязание и шитье!
[559x700]
стиль шанель
25-01-2016 18:09
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Жакет крючком. Стиль Шанель. Вышивка
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Жакет крючком. Стиль Шанель. Вышивка
интер жакет
25-01-2016 18:02
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
гречесий мотив много моделий
25-01-2016 17:56
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Греческий мотив в вязании крючком - одноцветные туники и платья, кардиган в технике пэчворк крючком
Далее ... Схема и МК в фотографиях по выполнению греческого мотива
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Греческий мотив в вязании крючком - одноцветные туники и платья, кардиган в технике пэчворк крючком
осваиваем компьютор очень много подробно доступно
23-01-2016 21:42
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
ОСВАИВАЕМ компьютер ОЧЕНЬ МНОГО, ПОДРОБНО, ДОСТУПНО
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение
ОСВАИВАЕМ компьютер ОЧЕНЬ МНОГО, ПОДРОБНО, ДОСТУПНО
[показать] [показать] [показать] [показать]
вязание реглана спицами и крючком схемы
23-01-2016 21:31
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы
http://www.stranamam.ru/post/2757772/Опубликовала N_J_D
Вчера гуляла по сайту gallery.ru и нашла очень интересную подборку схем для вязания реглана. Думаю многим может пригодиться [показать]
Спицами:
[показать]
вязание реглана спицами и кроючком схемы
23-01-2016 21:27
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Юля_Живова Оригинальное сообщение
Вязание реглана спицами и крючком. Схемы
http://www.stranamam.ru/post/2757772/Опубликовала N_J_D
Вчера гуляла по сайту gallery.ru и нашла очень интересную подборку схем для вязания реглана. Думаю многим может пригодиться [показать]
Спицами:
[показать]
10 полезных упражнений для суставов не вставая с постели бубновский
13-01-2016 22:36
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
7. «Колено в стену»
И.п. - ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую
функции скаипа о которых вы незнали
13-01-2016 22:27
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
смотрим телевидение онлайн
13-01-2016 22:24
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
белая магия на удачу
13-01-2016 22:17
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Белая магия для начинающих в домашних условиях
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Белая магия для начинающих в домашних условиях
таблицы размеров для всех
11-01-2016 22:29
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
таблицы размеров для детей мужчин и женщин
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 Оригинальное сообщение
таблицы размеров для детей мужчин и женщин
Таблицы размеров для детей, женщин и мужчин
Различные таблицы размеров для женщин, мужчин и детей, составленные на основе снятых с фигур мерок.
Сравните ваши мерки с данными таблицы размеров.
Для платьев, пуловеров и жакетов размер определяют по обхвату груди, для брюк и юбок по обхвату бедер.
|
Общая таблица размеров для детей |
||||||||||||
|
Размер |
92/ 2 года |
98/ З года |
104/ 4 года |
110/ 5 лет |
116/ 6 лет |
122/ 7 лет |
129/ 8лет |
134/ 9 лет |
140/ 10 лет |
146/ 11 лет |
152/ 12 лет |
158/ 13 лет |
|
Рост, см |
87-92 |
93-98 |
99-104 |
105-110 |
111-116 |
117-122 |
123-128 |
128-134 |
135-140 |
141-146 |
147-152 |
153-158 |
|
Длина спины, см |
22-24 |
23-25 |
24-26 |
26-28 |
27-29 |
28-30 |
29-31 |
31-33 |
32-34 |
34-36 |
35-37 |
37-39 |
|
Длина рукава, см |
28-31 |
30-34 |
33-36 |
35-38 |
37-40 |
39-43 |
42-54 |
44-48 |
47-51 |
40-53 |
52-55 |
54-57 |
|
Обхват груди, см |
53-55 |
54-56 |
55-57 |
56-58 |
57-60 |
59-63 |
62-65 |
65-68 |
||||
стройнящий джемпер крючок
11-01-2016 22:15
Это цитата сообщения Маусси Оригинальное сообщение
"Стройнящий" джемпер крючком
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Маусси Оригинальное сообщение
"Стройнящий" джемпер крючком
Мне очень нравится это узор. Вязать им быстро и легко, смотрится он эффектно.
пуловер с ажурной спиной сирень
11-01-2016 21:05
Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурной спинкой от Zara
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Natalia_Fed Оригинальное сообщение
Пуловер с ажурной спинкой от Zara
коллекция бабочек
11-01-2016 13:53
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
православные праздники ипостчы 2016
11-01-2016 12:02
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ПРАВОСЛАВНЫЕ ПРАЗДНИКИ И ПОСТЫ В 2016 ГОДУ: СОЧЕЛЬНИК, РОЖДЕСТВО, КРЕЩЕНИЕ
[показать]
Календарь православных праздников и постов в 2016 году. Ближайший праздник – православное Рождество, которому предшествует рождественский Сочельник. Ну а дальше – веселые Святки, во время которых, вплоть до Крещения, девушки любят погадать на суженого, хотя такие забавы не слишком-то одобряются церковью.
Церковные православные праздники 2016 года
Январь
6 января – Рождественский Сочельник
7 января – Рождество Христово
7 – 17 января – Святки (11 дней)
14 января – обрезание Господне
18 января – Навечерие Богоявления Господня (Крещенский сочельник)
19 января – Крещение Господне (Богоявление)
25 января – Татьянин день
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
ПРАВОСЛАВНЫЕ ПРАЗДНИКИ И ПОСТЫ В 2016 ГОДУ: СОЧЕЛЬНИК, РОЖДЕСТВО, КРЕЩЕНИЕ
[показать] Календарь православных праздников и постов в 2016 году. Ближайший праздник – православное Рождество, которому предшествует рождественский Сочельник. Ну а дальше – веселые Святки, во время которых, вплоть до Крещения, девушки любят погадать на суженого, хотя такие забавы не слишком-то одобряются церковью.
Церковные православные праздники 2016 года
Январь
6 января – Рождественский Сочельник
7 января – Рождество Христово
7 – 17 января – Святки (11 дней)
14 января – обрезание Господне
18 января – Навечерие Богоявления Господня (Крещенский сочельник)
19 января – Крещение Господне (Богоявление)
25 января – Татьянин день
рачий шаг какой он
11-01-2016 11:56
Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение
"РАЧИЙ ШАГ" КАКОЙ ОН?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения elkasti Оригинальное сообщение
"РАЧИЙ ШАГ" КАКОЙ ОН?
[показать]Рано или поздно мы узнаем о его существовании, и долгое время для многих остается загадкой, как же он вяжется...
Понятия не имею, каким он должен быть на самом деле, но покажу те способы, которыми пользуюсь при вязании :)
"Рачий шаг" 1
"Рачий шаг" 2
"Рачий шаг" 3a и 3b
"Рачий шаг" 4
"Рачий шаг" 5
"Рачий шаг" 6
"Рачий шаг" 7
Способами 1, 2, 3b, 4, 5 можно вязать тесемки, а если обвязать ленту из ряда столбиков или цепочку из воздушных петель с обеих сторон, получаются интересные шнуры. 7 способ можно использовать в фриформе.
Блог yoshta.com
колье домино
11-01-2016 11:52
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
9 самых вкусных салатов
11-01-2016 11:49
Это цитата сообщения Татьяна_Саксонова Оригинальное сообщение
9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Татьяна_Саксонова Оригинальное сообщение
9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай
Салат "Ночь"
Ингредиенты: -Яйца вареные 5 шт -грудка куриная копченая 200гр -грибы маринованные 200гр -сыр 100-150гр -зелень для украшения -майонез или сметана.
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью.
Салат с сухариками