[547x280] Три способа сшить такую красивую деталь гардероба, как пояс-оби:
[341x273] Это самый простой вариант пояса. Ленту 180 см длиной разрезать пополам, получаем 2 завязки. Прямоугольную деталь пояса сложить вдвое. Одну сторону продублировать флизелином. Сколоть короткие срезы, прихватив посередине каждой стороны один конец отрезка ленты. Стачать короткие и продольные срезы оставив в одном участок 5 см, для выворачивания. Пояс вывернуть, открытый участок застрочить.
[533x366]
[481x513] Этот пояс немного сложнее в исполнении, но зато он эффектнее предыдущих. Среднюю часть хорошо продублируйте жестким флизелином. Можно обойтись без швов просто сложив детали, и выкроить уже верхний и нижний слой. А можно оставить боковые швы.
[696x365]
[640x426] По мнению врачей и психологов, лучшие способы быстро снять стресс — движение и дыхательные упражнения. Йога объединяет оба. Специальные асаны успокаивают нервы и благотворно сказываются на здоровье. Если вы будете делать этот комплекс вечером, незадолго до сна, то заснете гораздо быстрее.
[468x700] 2. Поза «полет»
[700x525] 3. Поза «колени к груди»
[682x511] 4. Поза «собака мордой вниз»
[700x525]
Серия сообщений "ЙОГА":
Часть 1 - Комплекс асан для стимуляции системы кровообращения
Часть 2 - Йога в картинках
...
Часть 11 - Как сесть в позу лотоса
Часть 12 - Лифтинг-йога.
Часть 13 - Жизнь без стресса: 4 асаны для хорошего самочувствия
Часть 14 - 6 ПОЗ, ЧТОБЫ ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ В НАЧАЛЕ ДНЯ
[500x340]
[200x]
[10x]Материал врача Елены Александровны Виноградовой:
Я рекомендую опробованный мною метод лечения с использованием настойки прополиса: 20 капель настойки добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика.
10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Можно приготовить самому: 5 граммов прополиса на 50 мл 75%-ного спирта (если спирт 96%-ный, достаточно 45 мл). Прополис порезать, положить в спирт и настаивать 10 дней в темном месте, раз в день встряхивая банку. Потом процедить и поставить в холодильник. Этого продукта хватит всей вашей семье на несколько лет.
Принимать средство следует вечером, перед сном. Уже после того, как вы умылись, почистили зубы, когда переоделись и расстелили постель. Чтобы осталось только выпить и тотчас заснуть.
При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект очевиден с первого раза. Приводишь ребенка домой из детсада, видишь: он заболевает. Перед сном даешь ему буквально одну-две капли настойки прополиса с молоком – и наутро нос у ребенка дышит, видно, что за ночь он пролечился.
Настойкой прополиса успешно излечиваются острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление легких, туберкулез. Когда я сама использовала это средство для такого класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение воспаления желудочно-кишечного тракта.
Когда язвы желудка или двенадцатиперстной кишки еще нет, но диагноз «гастрит» или «дуоденит» уже поставлен, что-то ведь надо предпринимать, чтобы не доводить себя до язвы. Надежных лекарств, к тому же не имеющих вредных побочных действий, как вы знаете, не так уж и много. Одно из них – настойка прополиса.
Замечательно, что режим употребления как для простудных, так и для желудочно-кишечных заболеваний один и тот же: несколько капель в горячем молоке на ночь.
У меня был панкреатит. Кто не страдал панкреатитом, может и не знать, какие это повседневные мучения. Опоясывающие боли в спине отравляют существование.
Я сама врач, внимательно читаю медицинскую литературу и знаю, что надежных рекомендаций для лечения панкреатита нет. Обычно лечат ферментами. А ферменты, заменяя работу поджелудочной железы, в итоге совсем выводят ее из игры, и она работает все хуже. Так вот настойка прополиса меня спасла…
По материалам ЗОЖ
Боли в пояснице - комплекс упражнений
Комплекс, который Вы увидите на фото помогает при болях в пояснице. Его надо выполнять ежедневно. Есть и другие упражнения, но этот комплекс хороший и надеюсь, что он Вам поможет. Количество упражнений зависит от того, как Вы себя чувствуете, но не выполняйте сразу по много раз. Вполне достаточно, если будете делать упражнения по 5 раз, медленно. Говорю так из собственного опыта, так как пришлось столкнуться с этим неприятным ощущением.
[показать]
| ЧТО ДЕЛАТЬ ПРИ КОНЪЮНКТИВИТЕ И ЕСЛИ КАМНИ ВЫВЕСТИ ХОТИТЕ... Народная медицина давно стала значительной частью моей жизни, но главный вывод, который я сделал, коллекционируя более 20 лет нетрадиционные методы лечения, — это никогда не оставаться равнодушным к чужой беде. Надеюсь, что и в этот раз помогу многим людям, предлагая очередную подборку рецептов из своей домашней коллекции. Ангина проходит за сутки, если головку чеснока средних размеров очистить от шелухи, измельчить, растворить в 1/4 стакана теплой кипяченой воды, а затем каждые 30 минут полоскать раствором горло. Одновременно принимать его по 1 ст.л. каждый час. Кроме этого, весь день пить чай из малины или клюквы. Если на теле появился нарыв с гнойничком в центре, ни в коем случае не прокалывайте его и не выдавливайте, а наложите на проблемное место кусочек листа свежей капусты, сверху на него — слой домашней сметаны, потом — слой сухого нашатыря и зафиксируйте все бинтом. Через 2-3 часа компресс снимите. И так до тех пор, пока из нарыва не выйдет весь гной. Закапывая каждый вечер в пупок мед и заклеивая его бактерицидным пластырем, за 30 дней вылечите ребенка от энуреза. Кроме этого, давайте ему на ночь по 1 дес.л. меда. От конъюнктивита избавит пшено. Надо 1 ст.л. его промыть, залить 2 стаканами воды, прокипятить 15 минут на слабом огне, дать отвару отстояться, а потом промыть им больные глаза. Для устранения язвы желудка советую 1,5 стакана свежевыжатого сока алоэ перемешать со стаканом натурального меда и таким же количеством оливкового масла, вылить смесь в стеклянную бутылку, выдержать ее 3 часа на слабом огне на кипящей водяной бане, после остывания бутылку закупорить и поставить на хранение в холодное место. Принимать приготовленное средство по 1 ст.л. утром натощак. Можно отжать сок из листьев трех-пятилетнего алоэ, которое перед этим 5 дней не поливалось, процедить его, прокипятить 3 минуты и принимать по 1 ч.л. 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — от 2-3 недель до 1,5 месяцев. Чтобы вывести из почек уратные камни, надо 2 средних лимона обдать кипятком, вытереть насухо, пропустить вместе с кожурой, но без косточек, через мясорубку и поместить полученную массу в литровую банку. Добавить 200 г аптечного глицерина, 0,5 л дистиллированной воды, закрыть банку полиэтиленовой крышкой и настоять 10 дней в темном месте, ежедневно перемешивая ее содержимое деревянной ложкой. После этого процедить и пить по 50 мл 3 раза в день за полчаса до еды, взбалтывая перед каждым приемом. Курс лечения — 5 дней. Хранить лекарство в холодильнике в бутылке из темного стекла. Лечитесь и будьте здоровы! http://babushka.ua/ |
[600x555]Эти маленькие хитрости, о существовании которых вы вряд ли догадывались, могут оказаться весьма полезными и эффективными, когда нужно избавить свой организм от неприятных ощущений:
1. Если у вас разболелся зуб, потрите кубиком льда в V-образной области между большим и указательным пальцами. Онемение в руке снизит интенсивность зубной боли.
[670x383]
[604x302]Для снятия головных болей и приступов мигрениЗДОРОВЬЕ
Статья о том, как наши чувства, эмоции и мировоззрение влияют на наше здоровье и физическое благополучие. Проследив взаимосвязь Ваших мыслей и поступков с существующим дискомфортом в органах, Вы сможете осознать и преобразовать Ваше здоровье. (Статья-конспект лекции Александра Палиенко на авторском тренинге в Мексике. Январь, 2014)
ЭПИФИЗ
Эпифиз отвечает за виденье. Он взаимодействует с полезной нам информацией. Эпифиз – это то, как мы чувствуем, что должно быть, и как мы чувствуем, что не должно быть. Он является проводником того, как мы будем принимать решения. Нюанс: если эпифиз у нас не работает - значит у нас слишком много ума, мы слишком правильные, мы находимся в догмах, действуем от страхов и мы консервативны.
Как правило, хорошо развита интуиция у иньских людей. Умение видеть, чувствовать, предчувствовать дает вам либо гордыню, которая очень сильно обнуляет ваше будущее, либо дает нерешительность, либо категоричность, относительно которой вы начинаете действовать, потому что вы это все узнали и почувствовали.
Поэтому когда у вас есть интуиция – нужно действовать от состояния ситуации, но действовать в этом направлении нужно обязательно и необходимо держать равновесие, чтобы вы эмоционально не залипали: не зависели от того, что вы интуитивно чувствуете. Ваше виденье с одной стороны вам полезно, с другой стороны может вас уничтожить. Если у вас работает виденье - у вас открыт эпифиз.
Все думают, что виденье – это когда вы видите картинки, события, какие-то лица, мертвецов или тех, кто будет рождаться. На самом деле, это всего лишь на всего набор вашего взаимодействия с инфраструктурами, принятие решений от ощущений, которые вы сами не понимаете, только потом можете объяснить, когда это происходит.
Когда у нас очень хорошо работает эпифиз, вся физика начинает напрягаться, потому что ей непросто переваривать полевые структуры, ведь они всегда требуют заземления. И если у вас не будет нужного состояния физики, то вы будете либо полнеть, либо курить, либо много будете пить, либо вы станете наркоманом, либо вы поменяете еще ориентацию… либо все вместе.
Эпифиз работает по принципу: когда вы видите - вы и формируете. Вы видите то, что сформировали вы или другие люди, и в момент этого виденья вы можете делать это созидательно, а это значит, что когда вы начнете сначала думать: а как выглядит этот человек, когда счастлив, богат, молод, красив, успешен, и у него много любви и он хорошо заземлился, чувствует себя мужчина - мужчиной, женщина – женщиной, как это выглядит, и вам показывают картинку, и вы накладываете ее на этого человека. Но когда вы заводите это на подсознание и вы начинаете видеть всех уже в унисон со своим предназначением - уже мужчина и женщина, уже молоды и красивы, здоровы, богаты и при этом реализованы и гармонично соответствуют тому, зачем они сюда пришли - я вам могу сказать, что вы будете еще тем разрушителем, потому что у этих людей будет просто все рваться, всё, что только может порваться, и их будут трансформировать, чтобы они стали именно таковыми. Вы будете думать: “Да нет же, я же сделал что-то хорошее”. Да, вы будете хорошее делать, но при этом вы будете их так ломать, что это будет просто самое большое колдовство.
Так что помните, что есть виденье, которое приводит к тому, что мы можем воздействовать относительно страха, а можем воздействовать относительно созидания. Эпифиз у нас может раскачаться так, если вы начнете думать созидательно, через ощущения, которые вы хотите испытать в момент того, когда это происходит, и вы в унисон смотрите, как это должно быть, и вам физики надо давать очень много. Ведь в этом случае в первую очередь страдает именно физика и вам придется заниматься спортом, хотя вам интуитивно будет приходить, что это нужно делать. И вам придется много заниматься сексом, потому что именно тогда очень сильно увеличивается сексуальность и у вас появляется огромное желание у мужчин к женщинам, у женщин к мужчинам. Но если этого не происходит, то появляется огромное желание либо к алкоголю, либо к курению, либо к перееданию. Всё это тоже как заземление.
Если мы собираемся использовать свой эпифиз в полной мере, а у него 100% потенциал на то, чтобы вы меняли всё, вы должны понять, что физика в это случае будет очень серьезно либо страдать, либо развиваться. А это значит, у вас будет очень хорошая мышечная масса, отличное здоровье, высокая сексуальность, мгновенное принятие решений и действий. Опять же, если вы этого не будете делать, то тогда у вас будут болезни, проблемы, неприятности, разрушение, импотенция или смена ориентации. Поэтому виденье - это не есть плохо или хорошо, это всего лишь на всего как хороший автомобиль - если вы умеете им управлять – супер, если нет - то въедете в какое-то
Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто
Сократ
Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей.
Для занятий потребуется только
коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул.
Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.
Видео изготовлено для
Пермского Городского Центра Медицинской Профилактики.
Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
[600x1]
Разделы моего дневника:
![]()
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки.
Настаивать 1-2 суток.
[показать]