• Авторизация


Почему "неочищаемые" поверхности будут очищены? 17-01-2016 15:46

Это цитата сообщения НАТАШКА-ПРОМОКАШКА Оригинальное сообщение

ПОЧЕМУ «НЕ ОЧИЩАЕМЫЕ» ПОВЕРХНОСТИ БУДУТ ОЧИЩЕНЫ?

Почему «не очищаемые» поверхности будут очищены?
Почему «не очищаемые» поверхности будут очищены?
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Убираем ржавчину с любых поверхностей за 30 секунд! 17-01-2016 15:36

Это цитата сообщения НАТАШКА-ПРОМОКАШКА Оригинальное сообщение

УБИРАЕМ РЖАВЧИНУ СЛЮБЫХ ПОВЕРХНОСТЙ ЗА 30 СЕКУНД!

 
Девчонки, раскрою вам секрет. Моя ванна и туалет просто сверкают, а всё благодаря новому чистящему средству, которое я для себя открыла. Готовится легко, а стоимость выходит в 25 раз дешевле, чем обычное магазинное средство. У меня уже все знакомые им пользуются. Так, что не пожалеете и вы. Гарантирую!

Воспользуемся подручными средствами для очищения ванны от ржавчины. Это хорошо всем известный нашатырный спирт и раствор перекиси водорода, которые продаются в аптеках.

Готовим раствор нужной концентрации:
1. берем стеклянную емкость (пол литровую банку) и промываем ее в проточной воде;
2. вытираем ее насухо бумажными салфетками или полотенцем;
3. одеваем резиновые перчатки;
4. наливаем в банку 100 грамм нашатырного спирта;
5. добавляем тонкой струйкой в нашатырный спирт 50 грамм перекиси водорода;
6. перемешиваем раствор путем взбалтывания банки;
7. наносим раствор на чистую тряпку;
8. обрабатываем места ванной, на которых образовалась ржавчина;
9. оставляем в таком состоянии на 10-15 минут, а затем смываем проточной водой.

Спеши поделиться ценными советами с друзьями, не лишай их возможности узнать это!
 
 

Источник →

 
Ключевые слова: полезные
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Как легко очистить унитаз 17-01-2016 15:32

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

КАК ЛЕГКО ОЧИСТИТЬ УНИТАЗ

[492x320]

Мама в свое время говорила: «Визитная карточка – это не коридор с новым ремонтом, не вкусные угощения, а чистый унитаз. Обрати внимание, не у всех он блестит, посмотри каким черным бывает колено. Скорее всего, хозяева не склонны к чистоплотности»

Предлагаю вам эффективнейший способ очистки унитаза. Блестеть будет лучше чем после «Доместосов» и «Туалетных утенков»

Эффективные способы очистки унитаза

Способ первый

В том случае, если вы старались чистить унитаз регулярно, то есть загрязнения не скапливались много лет, для очистки известкового налета можно использовать обычный или яблочный уксус. • Покупаем в магазине 9% уксус (однако, если найдете, лучше использовать 70 %), наливаем один стакан уксуса в емкость • накрываем крышкой (во избежание сильного запаха), и немного подогреваем примерно до 40 градусов • после этого теплую жидкость наливаем в унитаз и для большей эффективности добавляем небольшое количество соды или йода • оставляем все на два-три часа, после чего смываем. Но лучше осуществлять эту процедуру перед сном и оставлять не на несколько часов, а на всю ночь (особенно если вы добавляли йод). Благодаря этой нехитрой процедуре камень должен раствориться, однако, если желаемый эффект достигнуть не удалось, процедуру нужно

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто ненавидит чистить духовку, полюбит этот приём. Сияющий блеск без лишних усилий 17-01-2016 14:55

Это цитата сообщения НАТАШКА-ПРОМОКАШКА Оригинальное сообщение

КТО НЕНАВИДИТ ЧИСТИТЬ ДУХОВКУ, ПОЛЮБИТ ЭТОТ ПРИЕМ. СИЯЮЩИЙ БЛЕСК БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить различные вещи и поверхности 17-01-2016 14:43

Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение

Как очистить различные вещи и поверхности

У каждого дома есть любимые вещи, с которыми просто невозможно расстаться: старенькое удобное кресло, чугунная сковородка, которая когда-то принадлежала вашей бабушке, красивая форма для выпечки. Со временем эти «реликвии» утратили свой прежний вид, красоту, но не торопитесь выкидывать их, сегодня вы узнаете, как вернуть их к жизни.


0_a6024_ecae5e1e_orig (110x110, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отмыть духовку без особых усилий 17-01-2016 14:19

Это цитата сообщения НАТАШКА-ПРОМОКАШКА Оригинальное сообщение

Как отмыть духовку без особых усилий?

ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НАДО?

  • 300 мл вода
  • 100 мл нашатырного спирта
  • 1 ст. ложка моющего средства для посуды

================

ну, и конечно же время

 

Легкий и простой метод очистки духовки от грязи и нагара

Противни и решетки не вынимаем, а оставляем  их в духовке.

Берем две емкости. Наполняем одну водой и доводим ее до кипения. Во вторую емкость выливаем нашатырный спирт.

Нагреваем духовку до 70 градусов и выключаем.

На верхнюю секцию духовку устанавливаем емкость с нашатырным спиртом.

На нижнюю секцию устанавливаем емкость с водой.

[x274]/slabunova-olga.ru/wp-content/uploads/2015/04/moem-duhovku.jpg" target="_blank">http://slabunova-olga.ru/wp-content/uploads/2015/04/moem-duhovku.jpg 365w" title="моем духовку" width="365" />

Дверцу в духовке закрываем и в таком состоянии оставляем на ночь. Желательно дверцу лишний раз не открывать.

Утром открываем духовку, вынимаем емкости с водой и нашатырным спиртом, а также противни и решетки и оставляем духовку открытой минут на 15, пусть проветрится. Нашатырный спирт не выливайте.

200 мл воды слегка подогреваем, добавляем в нее нашатырный спирт, 1 ст  ложку моющего средства для посуды и этим раствором с помощью губки моем духовку. Процедура эта не займет много времени и даже доставит вам

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как очистить стары сковородки 17-01-2016 14:15

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как очистить старые сковородки

Как очистить «бабушкины» старые чугунные кастрюли и сковородки

[680x472]
 

У каждой хозяйки наверняка где-то на кухне хранится «бабушкина» старая чугунная посуда. Тот чугун, который можно купить сейчас, не сравнится с тем качеством, которое было раньше. Но как готовить вкусные блюда, когда посуда покрыта неотмываемым подгоревшим слоем жира? И возможно ли дать любимой сковороде вторую жизнь? Выход есть.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличная подборка сайтов с картинками 16-01-2016 10:20

Это цитата сообщения Suribor Оригинальное сообщение

Отличная подборка сайтов с картинками

Моя собственная, потратила немало усилий, чтобы отсортировать по тематикам эти сайты:
РАЗНОЕ
http://artfotki.ru/ Огромнейший сборник картинок по самым разным тематикам
http://present-m.ru Красивые 3D картинки
http://best-boss.narod.ru Для тех кто любит автомобили - отличный вариант! Множество обоев с машинами, все подписаны по маркам.
ЖИВОТНЫЕ
http://fotosobaki.narod.ru Про наших милых друзей - собак.
http://fotozverey.ru Нереально здоровущий сборник самых красивых фото животных, птиц и насекомых в сети!!!
http://babochkiz.narod.ru Фото и картинки бабочек.
http://tigrenzia.narod.ru Ну очень много кошек!
http://nasfoto.narod.ru Сайт посвящен насекомым - яркие художественные фото.
http://artzveri.ru/ Красивые фото с животными и птицами
ТВОРЧЕСТВО
http://fotoramochki.com Рамки для фотошопа, клипарт на прозрачном фоне, шаблоны фотошоп, фоны.
http://ramochky.narod.ru Еще рамочки фотошоп.
ЛЮБОВЬ
http://love-pict.ru Сердечки, ангелочки, объятия и поцелуи - все картинки о любви.
ЦВЕТЫ
http://foto-cvetov.com Великолепный сайт с картинками цветов - 30 рубрик!!! Все с кодами для вставки. Для поздравлений в форумах и блогах отличное решение!
http://foto-cvety.narod.ru Небольшой, но не менее ценный цветочный сайт.
МУЛЬТИКИ КАРТИНКИ
http://mult-pict.narod.ru Разнообразные анимашки, аватары, обои и просто картинки персонажей любимых мультиков студии Дисней.
http://silkdream.ru/ Картинки из мультиков Диснея
http://smurfy.ru Здесь вас ждут синие гномики смурфы, а также другие любимые мультяшки.
http://kawinx.narod.ru Картинки девочек из школы волшебниц - Винкс.
http://detskie-kartinki.ru/ Детские картинки из мультиков, анимационные картинки для детей
ГЛАМУР
http://ledys-glamour.narod.ru Гламурные картинки, анимашки, фото причесок, маникюра, гламурные аватары, а также обои.
ФЭНТЕЗИ
http://fan-skazka.narod.ru/ Фэнтези - авки, обои, блестяшки
http://artfentezi.ru/ Картинки фэнтези арт
http://angelsart.ru/ Ангелы, эльфы и феи
http://fotokoni.ru/ Лошади, пегасы, единороги
РИСУНКИ СИМВОЛАМИ
http://radiosarafan.narod.ru Картинки символами по рубрикам, а также мега яркие и разноцветные позитивные картинки!
АНИМАЦИЯ
http://blestki.com Отличные анимационные открытки, картинки с именами, подписи для форумов и разные другие блестяшки.
http://kilat.ru Огроменный сайт анимационных картинок для блогов и форумов.
http://biggif.ru/ Большие анимашки на разные темы
http://artgif.ru/ Много маленьких анимашек
http://gifkartinki.ru/ Очень красивые гиф-картинки
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подборка схем для вышивки крестом - чашка чая или кофе. 16-01-2016 08:10

Это цитата сообщения Панамочка Оригинальное сообщение

Для кофеманов и любителей чая.


Подборка схем для вышивки крестом-чашка чая или кофе.Кому что по вкусу.


[700x573]


[538x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Необычное использование обычных вещей... 16-01-2016 07:59

Это цитата сообщения adpilot Оригинальное сообщение

Необычное использование обычных вещей...

Креативные способы использовать старые или, на первый взгляд, ненужные вещи — модная тема для обсуждения. Некоторые из них действительно гениальны. Другие больше рассчитаны на «вау-эффект», но мало кто решится делать подобное. Третьи кажутся незамысловатыми, но в итоге оказываются удивительно практичными…

В этой галерее вы увидите 17 предметов, которые вы, возможно, считали «барахлом» и собирались выбросить. Мы утверждаем: для каждого из них есть, как минимум, два способа полезного применения. Причем, в совершенно новой роли.

Но без фанатизма: ведь между экономичным креативом и «домом Плюшкина» — дистанция огромного размера. А знаете, где проходит «граница»? Новая роль для старой (или пока бесполезной) вещи станет удачной (и вы будете гордиться своим креативом) только в 2 случаях:

1. Принцип «красиво + полезно».

Если «внешность» предмета вам действительно нравится (или, как минимум, не оскорбляет ваших эстетических чувств). А теперь вы хотите найти ему новое, более практичное применение.

2. Принцип «необходимо + экономно».

Если вам необходима какая-то практичная или декоративная вещь. Но вы не желаете тратить средства на покупку в магазине, а предпочитаете сделать ее своими руками — из того, что имеется в доме.

Словом, не все, что принято считать «бесполезным хламом», к нему действительно относится. И вы в этом убедитесь на наших примерах.

Посмотрите наши идеи, оцените (подходят ли они «лично вам» — см. выше) и подарите некоторым своим вещам вторую жизнь.

1. Баночки от листового чая.

Вам подарили чай в красивой банке? Сами любите покупать такой? Найдите баночкам применение за пределами кухни! Например, сделайте «долгоиграющую» свечу с крышечкой. Или — прикрепите к доске для записей в роли контейнера для ручек и карандашей.

 

2. Жестяные банки от консервированных фруктов, овощей и супов.

Эти банки отличаются от чайных более крупными размерами и строгой цилиндрической формой. Поэтому исполнят большее количество ролей: контейнеры для кухонных аксессуаров, вазы для цветов, горшки для комнатных растений и даже подвесные светильники.

Если дизайн банок поскромнее, — сделайте авторское оформление (из остатков тесьмы, ниток, ткани или обоев).

 

3. Маленькие стеклянные баночки с завинчивающимися крышками.

Например, из-под детского питания или от морских деликатесов. Возможно, вы уже пробовали использовать их для хранения специй (компактно и видно, что внутри). А как насчет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Православные молитвы на все случаи жизни 15-01-2016 21:02

Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Православные молитвы на все случаи жизни.

[355x82]

Молитвы желательно читать перед иконой.
Обязательно зажгите свечу, перекреститесь со словами: "Господи благослови".
Выбираем молитву и жмём.
[700x217]
Читая молитву, сосредоточьтесь на образе, к которому обращаетесь и полностью предайтесь словам молитвы. В голове не должно быть негативных мыслей. Чем чище помыслы и откровение обращение, тем больше вероятности быть услышанным. Молитесь с чистым сердцем, и вы будете вознаграждены.

SvetlanaT
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Молитва на исполнение желания 15-01-2016 21:00

Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение

Молитва на исполнение желания

Зажгите свечу у окна, чтобы дым тянулся на улицу. Сядьте рядом и читайте эту старинную молитву минимум три раза. А свеча пусть догорит. Обряд исполняется семь дней подряд.
– Пресвятая Матерь Богородица, Где спала, где ночевала?
У Иисуса Христа, на Престоле. Снился сон Ей ужасный-преужасный, Что Ее сыну на Уссурийских горах Ручки-ножки к кресту прибивали.
– Сын ты Мой, Сын Возлюбленный, На кого Ты Меня покидаешь?
– На Пресвятую Матерь Богородицу.
В суд пойдешь – прав будешь; В лесу спасет от заблуды, от еретика, От клеветника, от вешних вод. Аминь. Аминь. Аминь».
И скажите свое желание своими словами. Эта молитва очень сильная, я проверила. Да и не только я. Помогает даже от тюрьмы.
[700x525]

Очень мощная молитва, способная исполнить любое ДОБРОЕ желание         

Это молитва Св. Марте, по мотивам семинаров Н. Правдиной. Молитва очень мощная и способна по вере человека, и если это не вредит ни одному живому существу, исполнить любое желание.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Материнская молитва 15-01-2016 20:57

Это цитата сообщения Вера_Кадзаева Оригинальное сообщение

Материнская молитва

МАТЕРИНСКАЯ МОЛИТВА

О, Господи, как краток путь земной... Свечу мою задуть стремится ветер... Молю,Ты смерть не посылай за мной, Пока во мне нуждаться будут дети. Ты можешь хворь любую исцелить, Простишь меня и примешь покаянье. Лишь только Ты умеешь так любить И понимать телесные страданья. Ты путь прошёл от ясель до креста, Господь,принявший облик человечий... Твоя непостижима доброта, Ты был и есть,и неизменно вечен! Храни детей моих среди невзгод, Не допусти угрозы смертной битвы! И верю я,от зла их сбережёт Моя слезой умытая молитва... О,Господи,как краток путь земной! Свечу мою задуть стремится ветер. Молю,Ты смерть не посылай за мной, Пока во мне нуждаться будут дети..

#мамам@ladiesnotes
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
110 скороговорок для тренировки дикции 15-01-2016 20:43

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

110 скороговорок для тренировки дикции

Отработка звуков:

б, п, в, ф, г, к, д, т, х

1. Добыл бобов бобыль.
2. Вакул бабу обул, да и Вакула баба обула.
3. От топота копыт пыль по полю летит.
4. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа была тупа.
5. Колпак на колпаке, под колпаком колпак.
б. Верзила Вавила весело ворочал вилы.
7. Около кола колокола, около ворот коловорот.
8. Шакал шагал, шакал скакал.
9. Купи кипу пик, пик кипу купи. Купи кипу пуха, кипу пуха купи.
10. Повар Петр, повар Павел. Петр плавал, Павел плавал.
11. Ткет ткач ткани на платки Тани.
12. Водовоз вез воду из-под водопровода.
13. Наш голова вашего голову головой переголовил, перевыголовил.
14. Вашему пономарю нашего пономаря не перепономарить, не перевыпономарить; наш пономарь вашего пономаря перепономарит, перевыпономарит.
15. В один, Клим, клин колоти.
16. Стоит копна с подприкопёночком.
17. В поле полет Фрося просо, сорняки выносит Фрося.
18. Краб крабу сделал грабли. Подал грабли крабу краб: сено граблями, краб, грабь!
19. У елки иголки колки.
20. Кукушка кукушонку купила капюшон. Надел кукушонок капюшон. Как в капюшоне он смешон!
21. Все бобры для своих бобрят добры. Бобры берут для бобрят бобы. Бобры, бывает, будоражат бобрят, давая им бобы.
22. Забыл Панкрат Кондратов домкрат, а Панкрату без домкрата не поднять на тракте трактор. И ждет на тракте трактор домкрат.
23. На меду медовик, а мне не до медовика.
24. Пришел Прокоп, кипел укроп, ушел Прокоп, кипел укроп; как при Прокопе кипел укроп, так и без Прокопа кипел укроп.
25. Шли три попа, три Прокопия-попа, три Прокопьевича, говорили про попа, про Прокопия-попа, про Прокопьевича.
26. Однажды галок поп пугая, в кустах увидел попугая, и говорит тот попугай: пугать ты галок, поп, пугай, но галок, поп, в кустах пугая, пугать не смей ты попугая.
27. Волховал волхв в хлеву с волхвами.
28. Бомбардир бонбоньерками бомбардировал барышень.
29. У Феофана Митрофаньча три сына Феофанычи.
30. У нас гость унес трость.
31. Фараонов фаворит на сапфир сменил нефрит.
32. Рододендроны из дендрария даны родителями.
33. К Габсбургам из Страсбурга.
34. Сидел тетерев на дереве, а тетерка с тетеревятами на ветке.
35. Брит Клим брат, брит Глеб брат, брат Игнат бородат.
36. Хвалю халву.
37. Хохлатые хохотушки хохотом хохотали.

Отработка звуков:
р, л, м, н

38. Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.
39. У нас на дворе-подворье погода размокропогодилась.
40. Два дровосека, два дровокола, два дроворуба говорили про Ларьку, про Варьку, про Марину жену.
41. Клара-краля кралась к ларю.
42. Говорил командир про полковника и про полковницу, про подполковника и про подполковницу, про поручика и про поручицу, про подпоручика и про подпоручицу, про прапорщика и про прапорщицу, про подпрапорщика, а про подпрапорщицу промолчал.
43. На дворе трава, на траве дрова – раз дрова, два дрова, три дрова. Не руби дрова на траве двора.
44. На дворе дрова, за двором дрова, дрова вширь двора, не вместит двор дров, надо дрова выдворить на дровяной двор.
45. На дворе вдовы Варвары два вора дрова воровали, рассердилася вдова, убрала в сарай дрова.
46. Курфюрст скомпрометировал ландскнехта.
47. Рапортовал да не дорапортовал, дорапортовывал да зарапортовался.
48. Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.
49. Съел молодец тридцать три пирога с пирогом, да все с творогом.
50. Тридцать три корабля лавировали, лавировали да не вылавировали.
51. На мели мы лениво налима ловили. На мели мы лениво ловили линя. О любви не меня ли вы мило молили И в туманы лимана манили меня?
52. Карл у Клары украл кораллы, а Клара у Карла украла кларнет.
53. Королева Клара строго карала Карла за кражу коралла.
54. Карл клал лук на ларь. Клара крала лук с ларя.
55. Дробью по перепелам да по тетеревам.
56. Мамаша Ромаше дала сыворотку из-под простокваши.
57. Расскажите про покупки. Про какие про покупки? Про покупки, про покупки, про покупочки свои.
58. Сшит колпак, да не по-колпаковски; вылит колокол, да не по-колоколовски. Надо колпак переколпаковать, перевыколпаковать, надо колокол переколоколовать, перевыколоколовать.
59. Протокол про протокол протоколом запротоколировали.
60. Была у Фрола, Фролу на Лавра наврала. Подойду к Лавру, на Фрола Лавру навру.
61. Король-орел.
62. Курьера курьер обгоняет в карьер.
бЗ. Маланья-болтунья молоко болтала, выбалтывала, да не выболтала.
64. Регулировщик-лигуриец регулировал в Лигурии.
65. Полили ли лилию? Видели ли Лидию? Полили лилию, видели Лидию.
66. Гонец с галер сгорел.
67. Талер тарелка стоит.
68. Идти на рать, так бердыш брать.
69. Интервьюер интервента интервьюировал.
70. Либретто Риголетто.
71. Наш Полкан из Байкала лакал. Полкан лакал, но не мелел Байкал.
72. Мы ели, ели ершей у ели, их еле-еле у ели доели.
73. Не жалела мама мыла. Мама Милу мылом мыла. Мила мыла не любила, мыло Мила уронила.
74. Во мраке раки шумят в драке.
75. На дороге с утра
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка моря. Художник Михаил Иваненко. 15-01-2016 20:39

Это цитата сообщения Васмак Оригинальное сообщение

МУЗЫКА МОРЯ. ХУДОЖНИК МИХАИЛ ИВАНЕНКО.

[показать]

Если человек жаждет чуда, сделай для него это чудо! 
Новая душа будет у него и новая у тебя… 
(капитан Грей. «Алые Паруса»)

[показать]

Художник  Михаил  Александрович   Иваненко  родился  в 1960 году,  в г. Таганроге.
Окончил Ростовское художественное училище им. М. Б. Грекова. 
Член Союза Художников Кубани.
Участник многочисленных выставок в России и Европе.
Картины находятся в частных собраниях и художественных галереях России, США, Европы.

Коллекция  великолепных  работ  Михаила  Иваненко  на  морскую  тематику.     Приятного  просмотра!

[500x373]

Преодоление

 

Волны! Чудо-волны хрустальные! 
Шёпот волн, перекаты камней… 
Есть ли что на земле музыкальнее, 
Удивительней звуков морей? 

[500x384]

Попутный  ветер.

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вышить красиво одежду бисером + шаблоны и МК 15-01-2016 20:30

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как вышить красиво одежду бисером + шаблоны и мк

Нам, женщинам, красивого всегда мало, особенно, если это одежда вышитая бисером.     Это маленькие разноцветные бусины с отверстием посередине, имеющие декоративную функцию. Они бывают из пластмассы, древесины, стекла, полимерных материалов, камня, ракушек, янтаря и других материалов. Бывает не только вышивки бисером, но и техника работы с бисером, которая называется бисероплетением. Из бисера можно сделать украшения, как для себя, так и для собственного интерьера. При помощи бисера можно вышить и одежду, что очень модно сегодня.

  [700x534]

  [400x500] [400x533]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение, которое быстро подтягивает живот 15-01-2016 17:26

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

Упражнение, которое быстро подтягивает живот

Мечтаете о плоском подкачанном животике?
Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.

[604x402]

Разумеется, чем чаще вы будете практиковать это упражнение — тем быстрее и очевиднее будет эффект. Минимальное число подходов в неделю — 5. На первых порах вам понадобится время, чтобы удерживать мышцы живота в напряжении. Зато когда они придут в тонус — понадобится намного меньше усилий для контроля за ними.
1. Лежим на спине. Руки – вдоль тела. Согнутые в коленях ноги стоят на полу. Мышцы расслаблены. Делаем медленный выдох, который освободит легкие от воздуха.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Православие. Вышивка храмов. 15-01-2016 14:57

Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение

Православие. Вышивка храмов.

В жизни двух любящих людей наступает такой момент, когда они готовы вступить в брак и объединиться, создав семью. Многие пары желают венчаться. Венчание в церкви-это таинство. О том, что должны знать новобрачные об этом обряде вы сможете прочитать, зайдя на сайт. Желаю всем счастья и благополучия!
Сегодня я предлагаю вам схемы вышивки очень красивых церквей и храмов.
[535x700] [700x526] [700x441] [540x464] [700x672] [700x522] [700x515]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Цветы из бисера 15-01-2016 14:07

Это цитата сообщения ириша-ариши Оригинальное сообщение

цветы из бисера

Мастер-класс "Букет Ландыш Сирень Незабудки"

http://itsmyart.net/world/artbiser/biseropletenie/masterklass-buket-landys-s-3366

 

Автор мастер-класса: Анелеан (Елена)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Нежнее шёлка".Художник Елена Острая.Цветы на шёлке. Часть 1. 15-01-2016 13:46

Это цитата сообщения Откровения_Красоты Оригинальное сообщение

"Нежнее шелка". Художник Елена Острая. Цветы на шелке. Часть 1.


[показать]
Желтый шиповник


Влиянием лучей и теплоты
В стебле душа проснулась молодая,
На нём возникли сильные листы
И усики, и, нежно расцветая,
Горящие раскрылися цветы,
Как бы на пире чаша золотая,
Вся полная вином; и каждый лист
Биеньем сердца нежным был лучист.

Перси Биши Шелли "Zucca",1821
Перевод с английского К. Д. Бальмонта


0_e0094_eaebbbc2_XS (100x13, 7Kb)


Художник Елена Острая. Альбом "Нежнее шелка"

[показать]
Мак на рассвете

[показать]
Ирис. Цвет небес
4284186_proxy_imgsmail_ru33 (160x21, 4Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии