• Авторизация


молитва перед стаканом воды 15-03-2016 07:44

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Молитва перед стаканом воды

Молитва перед стаканом воды, написанная Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска. Он пишет: "Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму".  Выучите "Молитву" наизусть и произносите над водой, стараясь делать это "ласково и страстно".

[460x300]

Молю на рассвете грядущего дня:
сделай здоровой водичка меня!
Камни годами скопились не впрок,
ты обрати их в мелкий песок.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 22:33

Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Старинные рецепты красоты

[700x588]
1. ЛЮБИМАЯ МАСКА СТАРИННОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ КРАСАВИЦЫ НИНОН ДЕ ЛАНКЛО, КОТОРАЯ ДО ГЛУБОКОЙ СТАРОСТИ – ДО 93 ЛЕТ!- ОЧАРОВЫВАЛА МОЛОДЫХ КАВАЛЕРОВ.
Вскипятить полстакана молока, чайную ложку лимонного сока и две чайные ложки коньяка. Теплую смесь нанести на лицо, шею и плечи и ждать, пока высохнет. Затем смыть.

2. РУССКИЙ НАРОДНЫЙ СПОСОБ, РЕКОМЕНДОВАННЫЙ ЦЕЛИТЕЛЕМ В ПЯТОМ ПОКОЛЕНИИ П.М. КУРЕННОВЫМ, ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ ЕЕ СТАРЕНИЯ.
Сырой яичный желток, чайную ложку меда и чайную ложку глицерина смешать и наложить на лицо часа на два, а потом смыть. Остаток смеси можно держать в холодильнике. Маску повторять два-три раза в неделю.

3. ТОНИЗИРУЮЩАЯ МАСКА МАРКИЗЫ ДЕ ПОМПАДУР.
Взбить яичный белок со столовой ложкой сахара. Держать на лице не более 15-20 минут, затем смыть водой. Через несколько дней кожа украсится здоровым блеском. Рекомендуется при бледной коже.

4. СПОСОБ ОЧИСТКИ И ПИТАНИЯ КОЖИ ЛИЦА, ПРИШЕДШИЙ ИЗ ДРЕВНЕЙ ГРЕЦИИ.
Взбить яичный белок и желток, добавить 5-7 капель лимона и ч. л. оливкового масла. Держать на лице 20 минут и смыть.

5. ФИНИКИЙСКАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА, ДОШЕДШАЯ ДО НАС БЛАГОДАРЯ ЦЕЛЕБНОМУ ВОЗДЕЙСТВИЮ НА УВЯДАЮЩУЮ, СУХУЮ И МОРЩИНИСТУЮ КОЖУ.
Сварить зеленый горох и хорошо его растереть. Добавить к двум ст. ложкам гороха яичный желток и две ст. л. свежего яблочного сока. Смесь нанести на лицо и держать до подсыхания, затем осторожно смыть теплой водой. Накладывать маску через день в течение 3-4 недель.

6. СТАРИННЫЙ ИТАЛЬЯНСКИЙ СПОСОБ ЭФФЕКТИВНОГО СМЯГЧЕНИЯ СУХОЙ КОЖИ ЛИЦА, ИЗВЕСТНЫЙ СО ВРЕМЕН, ПРЕДШЕСТВУЮЩИХ РИМСКОЙ ИМПЕРИИ.
В четверти стакана теплого оливкового масла (любого растительного) пропитать хлопья чистой ваты и слегка отжать их. Наложить вату на хорошо очищенное лицо (кроме носа и рта) и шею. Накрыть лицо горячим, намоченным в кипятке полотенцем и лежать, пока полотенце не остынет. Вытереть лицо свежим влажным теплым полотенцем и сбрызнуть лосьоном.

7. ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ, НО МОЩНЫЙ СТАРИННЫЙ РУССКИЙ СПОСОБ ОМОЛОЖЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ.
Полстакана свежих березовых листьев мелко нарезать и заварить поллитра крутого кипятка. Добавить щепотку питьевой соды (чтобы смолистые вещества листьев растворились лучше) и дать настою отстояться в течение двух часов. Затем процедить и ваткой смочить настоем лицо и шею. Через 30 минут смыть прохладной водой.

8. СТАРИННЫЙ ПРИЕМ КРАСОТОК ИЗ ПАРИЖСКИХ ПРЕДМЕСТИЙ ДЛЯ ОЧИСТКИ ПОРИСТОЙ КОЖИ ЛИЦА.
На пористые участки кожи наложить сочную квашеную капусту. Заменять капусту три раза через каждые 10 минут. Затем обмыть лицо холодной водой.

9. СТАРИННАЯ РУССКАЯ МОРКОВНАЯ МАСКА ДЛЯ ПИТАНИЯ КОЖИ И ВОЗВРАЩЕНИЯ ЕЙ УПРУГОСТИ.
Натереть на терке две моркови, смешать со взбитым яичным белком, чайной ложкой молока или оливкового (любого растительного) масла и крахмала, взятым на кончике ножа. Маску держать на лице 30 минут и смыть теплой водой.

10. СТАРИННЫЙ АНГЛИЙСКИЙ СОСТАВ 17 ВЕКА, ДЕЙСТВУЮЩИЙ ДО СИХ ПОР НЕ ХУЖЕ КОММЕРЧЕСКИХ ЛОСЬОНОВ.
Кусочек лимона залить в чайной чашке теплым молоком, закрыть чашку сверху блюдцем и оставить на три часа при комнатной температуре: к этому времени лимон «свернет» молоко. Отбросить получившийся сгусток, а жидкость будет прекрасно смягчать кожу при нанесении ваткой на очищенное лицо. Держать до высыхания. Можно применять также для шеи и рук.

11. УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТАРИННЫЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ОЧИСТКИ КОЖИ ЛИЦА, КОТОРЫЙ ЗА НЕИМЕНЕНИЕМ ДРУГИХ ЛОСЬОНОВ МОЖНО ПРИМЕНЯТЬ ПЕРЕД МАСКОЙ И ДЛЯ СНЯТИЯ КОСМЕТИКИ.
Смешать в темной бутылочке в равных частях лимонный сок, спирт и яичный белок. Хранить в холодильнике и перед применением хорошо взбалтывать.

12. ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЙ ЛОСЬОН ВЕНГЕРСКОЙ КОРОЛЕВЫ ЭЛЬЖБЕТЫ, КОТОРЫМ НА ПРОТЯЖЕНИИ ШЕСТИ ВЕКОВ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ ВСЯ ЕВРОПА, А ВМЕСТЕ С НЕЙ – ЛЮДОВИК 14 И АННА ИЗ КОРОЛЕВСКОЙ ДИНАСТИИ ЯГЕЛЛОНОВ, ЧЬЯ НЕУВЯДАЮЩАЯ КРАСОТА И СВЕЖЕСТЬ ДОЛГИЕ ГОДЫ ВЫЗЫВАЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ПОДОЗРЕНИЯ ИНКВИЗИЦИИ.
В непрозрачную бутылку уложить 50 г сухих цветков лаванды, 50 г сухих листьев розмарина и залить 100 г спирта. Плотно закрыть ее и поставить настаиваться на две недели в защищенное от света место. Затем процедить и развести наполовину холодной кипяченой водой. Хранить в плотно закрытой бутылке в прохладном темном месте. Протирать лосьоном лицо один раз в день.

13. ДРЕВНЕРИМСКИЙ СОСТАВ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ ЖИРНОЙ И ПОРИСТОЙ КОЖИ.
Шесть чайных ложек растертых цветков фиалки душистой вместе со стеблями залить двумя стаканами кипятка, настоять и процедить. Протирать лицо настоем три раза в день. Оставшуюся
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 14-03-2016 22:29

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Секреты красоты за 0 копеек

Секреты красоты за 0 копеек

1. Матовые ногти. Как сделать матовые ногти без матового лака или матирующего верхнего покрытия? Сразу после нанесения лака (обычного, глянцевого), пока он еще не высох, подержите кисти рук над кастрюлей с паром. Это сделает ногти матовыми.

2. Осветление ногтей. Желтые ногти – частая проблема. Лимонный сок и уксус не спасают. Возьмите зубную щетку и зубную пасту (можно отбеливающую), и почистите ногти. Работает!

3. Избавиться от отеков, закрыть поры на лице. Положите алюминиевую фольгу в морозилку на 10 минут. Затем приложите её к лицу. Эффект лучше, чем от кубиков льда! Фольгу можно использовать многократно, ведь мороз убивает большинство микробов.

4. Домашний Визин. Уставшие от компьютера глаза можно ополоснуть холодной водой, в которую предварительно добавить чуть-чуть соли. Это расслабит глаза. 

5. Вместо крема для бритья. Используйте кондиционер для волос, это не только смягчит волоски и расправит их (чем упростит процедуру), но и придаст коже дополнительный блеск, так называемый эффект «чулок».
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
секрет красоты Китая 14-03-2016 22:27

Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение

Секреты красоты Китая

Древнейшие секреты красоты Китая, которые дошли до наших дней

В последнее время мы все чаще обращаем свои взоры на Восток. Азия подарила нам немало бьюти-новинок, новшеств и гаджетов… Но не только инновации могут интересовать на Востоке, когда речь идет о красоте. Эта часть света накопила немало традиционных приемов в деле ухода за собой. 

Поговорим о Китае. Стандарты красоты китаянок сегодня актуальны как никогда. Фарфоровая и гладкая кожа с затянутыми порами, пигментированные ресницы и брови, легкий румянец, отсутствие морщинок и пигментных пятнышек… Мы можем узнать, как китаянки достигают этой красоты, потому что до нас дошли традиционные рецепты, которые возможно воплотить в жизнь прямо сейчас. 

Предлагаю 5 традиционных секретов красоты из Китая, которые вы можете попробовать в своем бьюти-ритуале. 

Китайский бьюти-совет № 1: Используйте травы.

Китайская медицина в значительной степени основана на знании, какие травы, плоды и коренья могут решать различные проблемы. Эти знания используются и в косметологии. Из популярных китайских трав делают маски, кремы, лосьоны. А сами травы собираются и готовятся фабриками с более чем 100-летней историей. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
омолаживающая смесь 14-03-2016 22:23

Это цитата сообщения natalim81 Оригинальное сообщение

Омолаживающая смесь.

Омолаживающая смесь.

То, что нужно всем. И не только для красоты, а и для здоровья.
[697x627]
Льняное масло: ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!!! Читать тут...
[показать]



Серия сообщений "Народные рецепты":

Часть 1 - , травы. здоровье
Часть 2 - Иммунитет. Чага. Калина.
Часть 3 - Рецепты и методы для оздоровления организма
Часть 4 - Укрепляем иммунитет! Хвоя.
Часть 5 - Омолаживающая смесь.
Часть 6 - Для чего нам хозяйственное мыло?
Часть 7 - Рецепты, спасающие от боли в суставах
...
Часть 52 - Шум в ушах. Лечим укропом.
Часть 53 - Корица и мед – очень полезное сочетание
Часть 54 - Детокс-курс.




Серия сообщений "Лён, льняное семя, льняное масло,":

Часть 1 - Омолаживающая смесь.
Часть 2 - Пищевое льняное масло
Часть 3 - Растения-целители: Лен. Целебные свойства льна.
Часть 4 - Растения-целители: Лен. Рецепты лечения льном.
Часть 5 - Льняная мука для очистки организма. Может лечить, а может калечить.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 22:17

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Оздоравливающая смесь - гречка,мёд,орехи

Рецепт этого эликсира здоровья я нашла в лечебнике одного сибирского травника много лет назад.С тех пор он стал неизменно применяться в наше семье в качестве общеукрепляющего средства.

Все компоненты, которые входят в состав этого средства, можно найти в любом магазине, а про их уникальное воздействие на организм человека написана не одна книга.

[471x353]
5a6a5e302470 (110x53, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 22:07

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Отличный метод автолифтинга, который быстро подтянет ваше лицо!

Отличный метод автолифтинга, который быстро подтянет ваше лицо!

 

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 22:05

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Эндогимнастика или о пользе умения двигать ушами

Эндогимнастика или о пользе умения двигать ушами

Эндогимнастика (С) Александр Когадеев


                                          Mobilis in Mobile
                              (подвижный в подвижной среде)  Жюль Верн
                                          

Почти каждый из нас может вспомнить из школьного детства одноклассника, обладавшего редкой способностью  двигать ушами, на уроках анатомии учителя популярно объясняли такую способность наличием у обладателя такого умения рудиментарных мышц, которые у остальных людей то ли отсутствуют,  то ли не работают, но в любом случае они не имеют никакого практического значения для жизни. 

Однако, кроме рудиментарных, и якобы бесполезных, большое количество мышечных групп тела человека практически довольно слабо задействованы в повседневной жизни, следствием чего во многом являются возрастные изменения его формы, а также ухудшения общего состояния и самочувствия с возрастом.

Например, оказывается, появление второго подбородка, в том числе, обусловлено уменьшением объема черепа, из-за возрастного ослабления  мышц, находящихся на черепе.
Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
аспирин от трещин в пятках 14-03-2016 21:53

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Аспирин от трещин на пятках

Аспирин от трещин на пятках

Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 21:49

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

8 упражнений, которые справятся со вторым подбородком. Давно искал такие! Эффективная гимнастика.

8 упражнений, которые справятся со вторым подбородком. Давно искал такие! Эффективная гимнастика.

Двойной подбородок никого не украсит. Даже если человек не страдает лишним весом, вероятность возникновения второго подбородка есть всегда — это воистину особая зона…

Предлагаем тебе 8 элементарных упражнений, которые подтянут кожу в области подбородка и шеи не хуже специальных салонных процедур. Тебе понадобится всего лишь немного времени и желание выглядеть красивым на все 100 %. Кроме того, такая гимнастика способствует избавлению от боли в шее и предотвращает приступы мигрени! Полезно, как ни посмотри.
 
Как убрать второй подбородок
 
Поцелуй
Наклони голову назад и посмотри в потолок. Вытяни губы в поцелуе, как будто собираешься поцеловать небо.
Задержись в этом положении в течение 5 секунд. Расслабь губы, выпрямись. Повтори упражнение 15 раз.
Далее>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 21:42

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Три волшебные точки на наших ладонях

Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони  Оказывается, ваша собственная ладонь поможет избавиться от многих недугов .

[показать]

Хочу коротенько рассказать о некоторых важных точках, воздействие на которые поможет вам в повседневной жизни.

Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 20:46

Это цитата сообщения haritta Оригинальное сообщение

Трехступенчатая программа оздоровления профессора У Цинчжуна


Автор: У Цинчжун
Перевод с китайского: Елены Буяновой

Уровень Ци и Крови – важнейший показатель состояния здоровья. Так как человек – создание мудрой природы, обязательно должен быть какой-то простой способ пополнения запасов. На основе достижений китайской медицины и собственного богатого опыта, я разработал простую программу оздоровления из трех пунктов:

– простукивать канал желчного пузыря;
– рано ложиться и рано вставать;
– массировать канал перикарда.
читаем далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 20:43

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Красота по-японски. Дыхательное упражнение для здоровья и похудения

В древности люди верили, что дыхание — это жизнь, и каждому человеку отведено на его веку определенное количество вдохов и выдохов.
[640x453]
Поэтому не следует растрачивать жизнь по пустякам: нужно дышать правильно и спользой для здоровья!
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 20:39

Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение

Маска от дряблой кожи

Маска от дряблой кожи
 

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 20:38

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Лицо становится как у младенца: морщинок нет!

Девочки, делюсь рецептом маски, которая реально работает! 
 

Лицо становится как у младенца: морщинок нет, шелушение и красные пятна пропали. Масок советовали много, но реальный эффект дала только эта. Может кому пригодится :)  [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 20:30

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Развитие памяти и воли. Упражнения для всех

Сегодня покажу вам, как с помощью несложного упражнения развить память и волю. Для этого не требуется специального оборудования, отдельной комнаты и длительных тренировок. Но ваша вера и концентрация усилий будет творить чудеса! Если, конечно, вы этого хотите...



[600x400]

Развитие памяти и воли.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-03-2016 20:12

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ЖЕНЩИНАМ ЗА 40

8 ВАЖНЫХ СОВЕТОВ:

КАК НЕ ПОПРАВИТЬСЯ ЖЕНЩИНАМ ЗА 40

Изменение привычного рациона поможет тебе быстрее адаптироваться к этому новому этапу в твоей жизни. Также на пользу твоей фигуре пойдут ежедневные получасовые прогулки. Есть женщины, которые считают лишние килограммы, набранные во время менопаузы, чем-то неизбежным. Они уверены, что это происходит из-за изменений в обмене веществ, которые никак нельзя контролировать.

 

Когда постепенно менструации становятся все более редкими, это означает, что наш организм снижает выработку эстрогенов. Эти гормональные изменения не могут не сказываться на нашем настроении, также они влияют на все внутренние процессы, протекающие в нашем организме.

 

Итак, теперь, когда мы понимаем, о чем идет речь, настало время перейти к следующему шагу. Необходимо задуматься о том, какие меры следует предпринять. Конечно, в этом случае будет нелишним проконсультироваться с лечащим врачом.

 

Менопауза — новый этап

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились 14-03-2016 20:05

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились!

Он нажал на эти точки на ногах, после чего его страдания закончились!

 

Головные боли могут создавать очень много дискомфорта в повседневной жизни. Они мешает нам полноценно работать и наслаждаться жизнью. Какие шаги ты предпринимаешь, когда тебя донимает головная боль?

Большинство людей сразу же принимают обезболивающие таблетки. «Так Просто!» предлагает тебе 5 абсолютно натуральных способов избавления от головной боли, которые не навредят твоему здоровью!

Как избавиться от головной боли

  1. Имбирный чай
    Измельчи корень имбиря и добавь его в кастрюлю с кипящей водой. Дай повариться несколько минут и немного охлади. Это средство снимет головную боль, которая возникает от перенапряжения и усталости.
  2. Вода
    Если тебя донимают мигрени, нужно пить много воды. Согласись, это самый доступный способ избавиться от назойливой боли, которая мешает работать.
  3. Акупрессура
    Воздействуя на ключевые точки на своем теле, ты также можешь избавиться от мигрени. Такие точки есть на ногах и на руках.

    Чтобы убрать мигрень, минимум 3–5 минут надавливай указательными пальцами рук на точки, которые находятся между первым и вторым пальцем на ногах.
    [показать]

    На руках точки находятся между большим и указательным пальцем. На них также нужно надавить и удерживать минимум три минуты.

  4. Ледяная вода
    В некоторых случаях при мигренях помогает ледяная вода. Окуни обе руки в миску с небольшим количеством льда. Затем сожми их в кулаки и удерживай в течение 20 секунд, затем расслабь руки, но не доставай из воды. Эти действия необходимо повторять около 3–5 минут.

    Такой способ более подходит для теплого времени года, так как зимой не особо хочется держать руки в ледяной воде.

  5. Пиретрум
    Этот вид ромашки на протяжении многих веков использовался в качестве обезболивающего средства. Клинические исследования показывают, что пиретрум снимает воспаление.

    Если принимать отвар из этой ромашки ежедневно, ты предотвратишь развитие мигрени или устранишь ее причину.

Хватить бежать в аптеку при мигрени, ведь у матушки-природы есть натуральные средства и способы избавления от боли. Воспользуйся этими советами и расскажи о них своим друзьям!

Взято с : http://takprosto.cc/kak-bystro-izbavitsya-ot-golovnoy-boli/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
уникальная техника массажа точки долголетия: позаботься о своем самочувствии! 14-03-2016 19:52

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Уникальная техника массажа точки долголетия: позаботься о своем самочувствии!

Уникальная техника массажа точки долголетия: позаботься о своем самочувствии!

 

На теле человека существует точка, которая называется точка цзу-сан-ли, или точка от ста болезней. Воздействие на нее помогает в лечении, профилактике различных заболеваний и в оздоровлении всего организма.

Восточные мудрецы твердят, что, если человек будет каждое новолуние поворачивать свои биологические часы вспять с помощью этой точки, его организм будет омолаживаться. Почему она называется именно точкой от 100 болезней?

Эта точка контролирует работу всех органов, расположенных в нижней половине тела. А также работу спинного мозга в тех отделах, которые отвечают за нормальное функционирование ЖКТ, половых органов и почек.

Массаж точки долголетия

[показать]

Поставь ладонь на колено, как на рисунке. Под четвертым пальцем ты почувствуешь ямку между костями ноги. Это и есть точка цзу-сан-ли.

Эту точку можно прогреть перед массажем, но необязательно. Массируй точку долголетия в первую неделю новой луны по 9 вращательных движений на каждую ногу. Нажимать нужно сильно.

Люди, которые опробовали эту методику, твердят, что у них повысился иммунитет и они стали себя намного лучше чувствовать!

Если массировать точку до наступления обеда по часовой стрелке, то воздействие окажет стимулирующее действие. Массаж после обеда и против часовой стрелки — успокаивающее действие. В конце процедуры человек чувствует легкость в теле.

Взято с : http://takprosto.cc/massazh-tochki-dolgoletiya/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
точечный массаж от стресса 14-03-2016 19:49

Это цитата сообщения Enigmatica Оригинальное сообщение

Точечный массаж от стресса

Что будет, если нажать на эту точку? Результат приведет тебя в восторг!

 

Как трудно порой сохранять спокойствие, когда тебя постоянно окружают стрессовые ситуации! Проблемы на работе, недуги близких, недостаток времени для осуществления всех своих запланированных дел… Взять бы и изолироваться от всех да ничего не делать! Не спеши закрываться от окружающих, просто удели себе немного времени — займись самомассажем

Уже давно не секрет, что, массируя те или иные точки, можно избавиться от различных неприятных ощущений. Нажав некоторые «кнопки» на теле, ты даже переборешь свою постоянную тревожность и усталость. Никакие химические успокоительные препараты не заменят проверенную веками технику массирования точек!

Точечный массаж от стресса

[показать]

[показать]

  1. Если ты сильно устал и не можешь расслабиться, нажми большими пальцами на кости черепа под глазами. Держи их в таком положении 10 секунд.
  2. Ты устал от постоянного страха перед осуждением окружающих? Сядь, расслабься и нажми указательным пальцем точку под носом. Через 20 секунд ты почувствуешь прилив спокойствия.
  3. Массируя мизинец левой руки указательным и большим пальцами правой руки, при этом постепенно опускаясь к его основанию, перестанешь сильно волноваться. Проверь!
  4. Еще один простой способ побороть неприятные стрессовые ощущения — упереться большим пальцем правой руки в макушку головы.
  5. Помести кончики пальцев под глазами, на верхней точке скул. Двигайся по верхней части скулы к вискам, немного постукивая. Уже чувствуешь, как легчает?
  6. При стрессе полезно также массировать верхние точки ушей.
  7. Вот она, Нэй-гуань — самая известная точка, массируя которую ты с легкостью избавишься от беспричинной внутренней тревоги!

Удели себе пару минут на простое массирование антистрессовых точек, если тревожное состояние не покидает тебя! Верь-не-верь, но этот метод заключает в себе восточную мудрость, проверенную тысячелетиями.

Взято с : http://takprosto.cc/tochechnyi-massazh-ot-stressa/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии