Это цитата сообщения ТВОЯ_ПУТЕВОДНАЯ_ЗВЕЗДА Оригинальное сообщение
Секретные точки для увеличения груди
источник - http://madam-nika.ru
Любая женщина мечтает о красивой и упругой груди, но к сожалению не всех природа одарила красивой и подтянутой грудью. Многие женщины потеряли свои шикарные формы после чудесного появления на свет своих детей и кормления их грудью. Конечно, многие в ущерб своему здоровью перетягивали грудь, чтобы молоко само по себе перегорело, но я настоятельно рекомендую этого не делать.
Сегодня на одном форуме, прочла, как многие беседуют о каких-то секретных точках, при массировании которых грудь увеличивается очень быстро. Поискала и нашла! С удовольствием делюсь!)
2 секретные точки — Стимпу и Дантю — находятся между третьим и четвертым ребрами грудной клетки со стороны груди. Найти их можно так: сначала находите точку примерно на 12 сантиметров ниже впадинки на шее (она будет где-то между грудей) и от неё вправо и влево отступаете по три сантиметра в каждую сторону. Точки находятся между ребрами (3-е и 4-е ребро):
Массировать нужно по три четыре минуты. Стимуляция этих точек приводит к нужному результату Только делать нужно регулярно. Восточная медицина считает, что стимуляция активных точек «Стимпу» и «Дантю», расположенных около грудины в третьем межреберье, делает грудь более полной.
Важно обратить внимание на технику надавливания, так как от правильности выполнения массажа зависит качество результата:
Надавливание большими пальцами рук. Необходимо обратить особое внимание на технику владения большими пальцами рук, так как они наиболее часто используются в лечении методом шиацу. Следует всегда осуществлять жесткое надавливание «подушечкой» пальца по направлению книзу, строго перпендикулярно к поверхности кожи:
[388x431]
Никогда не надавливайте концом пальца, так как это вызывает быстрое утомление или даже может способствовать травме ваших рук. Состояние тканей организма и кожи во многом зависит от правильного ухода за ними. Давление необходимо прикладывать осторожно, перпендикулярно к поверхности, которая подвергается воздействию.
Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны. Выполнять курс шиацу массажа нужно ежедневно на ночь. После этого сделайте разминающий массаж груди мягкими движениями ладоней в течение трех-пяти минут. После массажа хорошо приступить к контрастным процедурам (контрастный душ, компрессы и т.д.).
—————————————————————————————
ДОПОЛНЕНИЕ
- Помните, что массаж необходимо делать плавно, нельзя слишком надавливать на нежную область молочных желез. Запомните, что перед процедурой кожу желательно очистить, а руки можно немного смазать кремом от растяжек, или любым жирным кремом имеющимся у Вас в наличии.
Самый простой массаж груди для ее увеличения
Около 5 минут массируйте грудь двумя руками, сперва по часовой стрелке, затем против. Направляйтесь в сторону соска. А когда доберетесь до самого соска, уже направляйте движения в стороны.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Болит спина? Благодаря этому чудодейственному массажу стоп вы избавитесь от проблемы!
А вы знаете о том, что можно найти свой позвоночник на ребре стопы? Именно туда проецируются все проблемы в спине, а обнаруживаются они в виде болезненных точек. При массаже стоп снимается напряжение в спине, уходит боль и зажатость. Делать массаж ног вы можете сами себе, это так же эффективно, как если это будет делать кто-то другой.
[660x440]
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
ТОЧКА "БУРЛЯЩИЙ ИСТОЧНИК"
|
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Массаж живота при болях в желудке и кишечнике
|
Это цитата сообщения Zhavoronok Оригинальное сообщение
Самостоятельный массаж живота - путь к долголетию.
Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения (что уже само по себе важно), но и эндокринную (поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин), иммунную (в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов – клеток защитников организма), детоксикационную, белок-синтетическую (печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови), выделительную функции (печень-желчный пузырь выводят токсины, почки (хотя и находятся за брюшиной, но через брюшину доступны) удаляют все лишнее из организма). Нельзя переоценить важность правильной работы этих органов. Если их слаженная работа нарушается – страдает все тело, возникает масса болезней.
Медикаментозно, фитотерапевтически и даже правильным питанием не всегда можно полностью устранить возникшие нарушения, восстановить лимфоотток и кровообращение в этой зоне, «развязать» фасциальные «узелки», растянуть и удалить сформировавшиеся спайки. Если рядом с вами нет хорошего остеопата, если вы уже лечитесь, но хотите повысить эффективность этого лечения – вам поможет самомассаж органов брюшной полости. Техники представленные ниже входят в систему Ци-Нейцзан, китайскую целительскую систему, структурированную и предложенную европейскому сообществу Мантеком Чиа, основателем организации «Вселенское Дао».
Спиральная околопупочная техника.
Это цитата сообщения ZVEROBOY_7968 Оригинальное сообщение
ЕСЛИ БОЛЯТ И НОЮТ НОГИ.
|
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Дыхательное упражнение для похудения «Кислородный коктейль»
 |
|
|
|
Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
Самомассаж от бессонницы (китайская медицина)
Серия сообщений " точки на теле":
Часть 1 - Точка Долголетия. Точка от ста болезней!
Часть 2 - Проекционные зоны внутренних органов на теле человека
...
Часть 30 - Волшебные точки на ваших ладонях
Часть 31 - Юн-Цюань — суперточка для здоровья
Часть 32 - Самомассаж от бессонницы (китайская медицина)
Часть 33 - Точечный массаж: магия на кончиках пальцев
Часть 34 - Точки на руках для быстрого выздоровления
...
Часть 43 - 5 волшебных точек полости рта
Часть 44 - Массажные точки о которых надо знать
Часть 45 - Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме
Серия сообщений " массаж":
Часть 1 - Массаж стоп
Часть 2 - Самомассаж от бессонницы (китайская медицина)
Часть 3 - Помоги себе сам-самомассаж.
Часть 4 - Делаем массаж стоп
...
Часть 6 - Массаж биологически активных точек ( по Норбекову)
Часть 7 - Волшебный двухминутный утрениий тибетский самомассаж тела
Часть 8 - Спасение от внезапных болей №1 - простой массаж пальцев
Это цитата сообщения All_Is_Blues Оригинальное сообщение
Лао-Цзы: для улучшения работы головного мозга
Лао-Цзы – мудрец, живший в Китае в период Вёсны и Осени (770–476 до н. э.) и явившийся основоположником учений даосизма.
Согласно преданиям, он разработал набор упражнений для улучшения работы головного мозга.
Ниже приводится описание упражнений, отобранных последующими поколениями.
1. Открытие точки инь-тан. Точка инь-тан расположена между бровями. Несколькими круговыми движениями больших пальцев рук разотрите виски, а затем подушечками средних пальцев разотрите точки инь-тан по 16 раз (рис. 8–1).
2. Растирание глаз. Кончиками указательных пальцев разотрите глазницы и область вокруг них по 16 раз. Выполняйте одновременно на обоих глазах (рис. 8–2).
3. Толкание точек ди-цан. Точки ди-цан расположены примерно в полутора сантиметрах от уголков рта. При выполнении упражнения слегка приоткройте рот, нажимайте и толкайте точки ди-цан кончиками больших пальцев рук по 16 раз (рис. 8–3).
4. Надавливание на точки сы-бай. Точки сы-бай расположены примерно в полутора сантиметрах вниз от глазниц. Надавливайте кончиками указательных пальцев на точки сы-бай снизу вверх по 16 раз (рис. 8–4).
5. Растирание носа. Потрите нос возвышениями больших пальцев обеих рук (тенарами) по 16 раз (рис. 8–5).
6. Растирание шеи. Положите ладони по обеим сторонам шеи, и потрите шею сверху вниз 16 раз (рис. 8–6).
7. Умывание "по-кошачьи". Протрите лицо ладонями обеих рук 16 раз (рис. 8–7).
8. Расчёсывание волос. Разведите пальцы и потрите голову ото лба к затылку. Запустите кончики пальцев под волосы и помассируйте основные связки и кровеносные сосуды головы. Расчешитесь таким образом 16 раз (рис. 8–8).
9. Стучать в "небесный барабан". Прикройте уши ладонями. Щёлкайте большими и средними пальцами по точкам фэн-чи, расположенным под затылочной костью, 16 раз (рис. 8–9).
После выполнения этих девяти упражнений, на какой-то момент плотно зажмите уши ладонями, а затем с силой оторвите руки. Повторите 3–5 раз. На этом весь комплекс закончен.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Деревенский массаж ладоней
[191x209]Ладонь - средоточие точек, которые соединяются со всеми внутренними органами. Поэтому, массируя ладонь, мы воздействуем и на весь организм в целом. В Китае катают в ладонях специальные массажные шарики.Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Миникомплекс из 5 упражнений, которые активизируют важные точки нашего организма
Этот миникомплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и вам. Простой способ обеспечить себе отличное настроение на целый день.
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин , которую можно делать не вставая с постели и всего 3 минуты. В полном объеме гимнастика До -Ин включает в себя 25 упражнений, но в нашем ритме жизни выполнять 25 упражнений слишком долго, поэтому миникомплекс включает в себя всего 5, но и этого будет достаточно,чтобы обеспечить себе хорошее настроение на целый день.
Упражнение 1
Тщательно растирайте ушные раковины большими и указательными пальцами, а затем ладонями. 10-20 растираний пальцами и 10-20 ладонями.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Скрещенные пальцы облегчают боль
[200x]Исследование специалистов Университетского колледжа Лондона показало: положение пальцев влияет на ощущение боли.
Британские учёные использовали сенсорное явление под названием иллюзия тепловой решётки.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Зоны молодости: повернем время вспять!
[604x435]Возможно, вы знаете, что у каждого на теле есть так называемые зоны молодости, регулярный легкий массаж которых поможет вашему организму бороться с признаками старения.Аюрведа и другие восточные течения утверждают, что эти зоны молодости находятся на ступнях ног и кистях рук. Именно их регулярный массаж сбавит наш возраст и прибавит здоровья.
✔Нанесите небольшое количество растительного масла на ладони и ступни. Хорошенько разотрите и разогрейте их поглаживанием.
✔ Далее разминаем большие пальцы рук. Они связаны с головным мозгом и улучшают мозговую деятельность. Если массаж делаете утром, начинайте с правой руки, двигаясь от конца пальца к основанию. Вечером наоборот.
✔Далее в течение минуты нажимаем на ямку, где сходятся большой и указательный палец. Это утреннее упражнение.
✔ Переходим к массажу запястий. Делаем 30 круговых движений вокруг них, захватив большим и указательным пальцем противоположной руки.
✔ На ногах сначала растираем всю подошву, а затем переходим на большие пальцы ног.
✔Далее разминаем вторые пальцы ног.
✔ Гладим колени с внутренней стороны.
✔ Заканчиваем массаж сильными нажатиями на область подушечки большого пальца ног.
На все вы потратите не более 10 минут. Но при ежедневных занятиях они повернут вспять ваш организм на десятилетие.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ТОЧКА НА ЖЕНСКОМ ТЕЛЕ, КОТОРАЯ ДАЕТ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Что же такого волшебного для женского здоровья
дает массаж этой точки?
Китайский секрет женской красоты: всегда пребывать в позитивном настроении, больше двигаться, есть простую пищу, спать столько, сколько требует организм и… ежедневно не менее 10 минут стимулировать точку Сань Инь Цзяо на каждой ноге.
Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение
Правильный массаж стоп
|
Помимо того, что массаж стоп очень приятен и обладает мощным расслабляющим эффектом, он еще снимает усталость, улучшает сон, активизирует иммунную систему, воздействуя на весь организм в целом. На конечностях широко представлены биологически активные точки, нажимая, надавливая, растирая которые можно опосредованно подействовать практически на любой внутренний орган.
Даже не имея никакого медицинского образования человек способен, просто ощупывая ступни, найти болезненные точки... Эти точки дискомфорта сигнализируют нам, что с каким-то органом проблемы. Сверившись с таблицей, в которой прописаны проекции биологически-активных точек, мы можем:  |
Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение
Поясничный остеохондроз и боль в пояснице. 2 способа быстро снять боль
|
Это цитата сообщения ТАМАРА_ЯЦЕНЮК Оригинальное сообщение
Японский пальцевый массаж - улучшаем память
|
Упражнение для улучшения памяти:
|
Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение
Этим пользуются в военной медицине.
Это цитата сообщения medico Оригинальное сообщение
Лечение заболевания щитовидной железы лапчаткой белой
Лапчатка белая: История, лечебные свойства, рецепты |
[220x220]Лапчатка белая (лат. назв. Potentilla alba Linnaeus)
Отдел — Magnoliophyta; Класс — Magnoliopsida; Порядок — Rosales; Семейство — Rosaceae; Род — Potentilla; Вид — alba L.
Народные названия (синонимы)
Пятилистник, Пятиперстник, Пятиперстень, Пятипал, Пятипалечник, Межперстник, Перстач белый, Расперстник
Лапчатка белая (Potentilla alba L.) – скромное, многолетнее и невысокое травянистое лекарственное растение, с разветвленным корневищем и высотой не больше 30 сантиметров, которое заканчивается розеткой из пальчато-рассеченных на 5 листочков листьев. Белый цвет лепестков указывает на перекрестное опыление ночными насекомыми. В природе существует еще более трехсот видов этого растения, но у всех у них, в отличие от Лапчатки белой, цветки желтые. Цветет в апреле-июне, плодоносит в июне-июле. Плоды сухие яйцевидные, при основании волосистые, семянки. Вероятно, семена распространяются муравьями, которые заготавливают их как питание.