Это цитата сообщения lapatylechka_LILI Оригинальное сообщение
Как простимулировать сброс веса
|
Милые дамы! Перед цитированием, пожалуйста, нажмите кнопочку НРАВИТСЯ.
Уважайте себя и авторов!
Серия сообщений "= ПОХУДЕЙ":
Часть 1 - Полезные сладости
Часть 2 - Брусничные листья для похудения
...
Часть 15 - Слушаем только музыку и худеем... и худеем...
Часть 16 - Чай с корицей и лавровым листом поможет похудеть
Часть 17 - Как простимулировать сброс веса
Часть 18 - Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы.
Часть 19 - Таблицы диеты по группе крови
...
Часть 21 - = Эти прекрасные толстушки. =
Часть 22 - Всадник - суперсжигатель жира
Часть 23 - Заговоры на похудение .
Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение
Водный массаж для рук. Простая в исполнении и очень эффективная процедура!
|
Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение
Плохо себя чувствуешь? Помассируй уши!
[286x300]9 эффективных упражнений для массажа ушей
В методах восточной медицины используется тот факт, что ушная раковина находится в месте соединения каналов, по которым течет жизненно важная энергия и, поэтому, наши уши связаны с внутренними органами.
Каждый человек может значительно улучшить свое самочувствие, используя массаж ушей.
На ушной раковине расположены биологически активные точки (их более 120), при раздражении которых наши внутренние органы и системы организма рефлекторно реагируют на данное воздействие и происходит улучшение их деятельности.
Как использовать самомассаж уха для улучшения самочувствия?
Вот несколько эффективных приемов:
1. Положите ладони на уши, слегка растирая и поглаживая их.
2. Загнув уши вперед, с силой прижмите их к голове. Сделайте 8-10 раз.
3. Оттягивайте мочки ушей вниз указательным и большим пальцами. Это упражнение выполнить 25-30 раз.
4. Оттяните по 8-10 раз ушные раковины назад и в стороны.
5. Массаж ушей по периметру ушной раковины (зоны позвоночника). Массаж производить указательным пальцем, с силой массируя ухо по периметру.
6. Массируйте слуховое отверстие указательным или средним пальцем растирающими движениями.
7. Для улучшения слуха поможет следующее упражнение.
Наложите ладони на уши, нажмите и резко оторвите руки от ушей. При этом услышите хлопок. Движение повторить 3-5 раз.
8. Двумя пальцами выполняйте поглаживающие и растирающие движения за ушами. После массажа возможно ощущение жара в ушах. Значит, массаж сделан правильно.
9. Умываясь по утрам, не забывайте мыть прохладной водой уши и область за ушами и после мытья растереть махровым полотенцем. Эта процедура тоже относится к оздоровительному массажу и является хорошей профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта и остеохондроза.
[300x279] http://zdorowenok.ru/pomogi-sebe-sam/9-effektivnyh-uprazhnenij-dlya-massazha-ushej
Это цитата сообщения Викторка_К Оригинальное сообщение
Цвет кожи тела можно улучшить с помощью фэн-шуя.
http://lekor.ucoz.ru/blog/cvet_kozhi_tela_mozhno_uluchshit_s_pomoshhju_fehn_shuja/2011-11-29-4
|
Цвет кожи тела можно улучшить с помощью фэн-шуя.
|
|
Народная медицина, ароматерапия, массаж последние годы вошли в нушу жизнь. Родинки, цвет кожи это индикатор , по которым можно определить состояние здоровья. По китайским представлениям фэн-шуй, точки на лице связаны с органами тела человека. При стимулировании этих зон, можно улучшить цвет, состояние кожи всего тела. 1. Сделав массаж этой точки, мы улучшим работу мозга.2. Точка для сексуальной активности организма человека. 3. Массаж этой точки улучшает цвет лица. 4. Убирает припухлости под глазами, нормализует работу почек. 5. Предотвращает появление целлюлита, нормализует работу кишечника. 6. Эта точка расположена на 2,5 см отступив от носа, регулирует процесс кишечника. 7. Селезёнка, способствует обновлению крови. 8. Поджелудочная железа, снимает внутреннее напряжение, улучшает сон. 9. Точка для увеличения обмена веществ, от запоров. 10. Для правильного функционирования кислорода в лёгких, улучшается цвет лица, устраняются синяки. 11. Точка от проблем с сексом. 12. Печень, упругости кожи. 13. Снимает стресс, успокаивает нервную систему, снимает нервный тик с лица. 14. Поддерживает тонус мускулатуры. 15. Щитовидная |
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Так просто быть здоровым... (Рефлексотерапия)
[показать]Лечение методом воздействия на определенные точки человеческого тела существовало уже множество веков назад. По данным археологов, метод укалывания каменными и костяными иглами был известен еще в первом тысячелетии до нашей эры. В III веке до н.э. в книге «Ней-Цзин» в форме диалога китайского императора Хуан Ди со своим придворным медиком Су Веном был описан лечебный метод чжень-цзю (то есть прижигание или укалывание иглой).
Как свидетельствуют источники, во II веке н.э. у китайцев существовал некий «тренажер» в виде бронзовой фигуры человека, по всему телу которого на местах биологически активных точек были сделаны дырочки-углубления. Лекари тренировались на подобной статуе правильно искать точки, ловко замаскированные листками папируса.
На сегодняшний день специалистам восточной медицины известно более 1700 биологически активных точек на теле человека. Обычному человеку достаточно знать о 20-30 таких точках, чтобы избавить себя от самых распространенных недугов: головной боли, расстройства желудка, повышения артериального давления. Усталость глаз или насморк, зубная боль, прострел в спине, общая слабость, кашель, запор - все это можно легко устранить, воздействуя на определенные точки тела. Делать это можно не только иглами или лазером. Достаточно помассировать их пальцами или специальными массажерами. Самый простой способ такого массажа выполняется подушечкой пальца по 3 движения по часовой и против часовой стрелки в течение 1-3 минут.
Кстати, вы замечали, что человек, когда что-то вспоминает, трогает кончик носа? Все просто. Раздражая кончик носа, мы активизируем память!
Это цитата сообщения моя_ты_красота Оригинальное сообщение
5 массажных точек, которые нужно знать. Точки вместо таблетки
Серия сообщений " точки на теле":
Часть 1 - Точка Долголетия. Точка от ста болезней!
Часть 2 - Проекционные зоны внутренних органов на теле человека
...
Часть 6 - Су Джок или точечный массаж рук и стоп ног
Часть 7 - Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт!
Часть 8 - 5 массажных точек, которые нужно знать. Точки вместо таблетки
Часть 9 - Массаж пальцев рук
Часть 10 - Знаки на теле человека
...
Часть 43 - 5 волшебных точек полости рта
Часть 44 - Массажные точки о которых надо знать
Часть 45 - Волшебные точки на теле человека. Будьте всегда в форме
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Точки здоровья на ладонях
Южно-корейский профессор Пак Чже Ву разработал методику Су Джок терапии, которая базируется на рефлекторной проекции всех органов нашего организма на кистях (Су) и стопах (Джок).
Кисти и стопы, обладая большим количеством рецепторных полей, связаны с различными частями тела.
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 Оригинальное сообщение
Точка юн-цюань помогает в критических состояниях и решает многие проблемы здоровья
Прочитала замечательный пост Организм человека начинает стареть с ног. Ну и, как всегда, возник вопрос: как же найти такую чудодейственную точку? Кстати, иногда ее называют Ди-чун.
[274x] Эту точку рекомендуют массировать, потирать, надавливать... Можно нажимать на эти точки по 20 раз на каждой стопе, непрерывно и не прилагая особых усилий. Делать это желательно утром и вечером.Массаж точек юн-цюань помогает снизить кровяное давление.
При болях в икроножных мышцах в связи с длительной ходьбой или стоянием у пожилых людей и при плоскостопии у молодых надавливают в течение 3 секунд все ногти на ногах, начиная с большого пальца (до 10 раз), затем массируют точку Юн-цюань на подошве, а также выше и ниже ее. После этого сжимают несколько раз (до 10) пальцы ноги руками.
[329x] Есть такие люди, и их немало, которым вечно холодно. Впрочем, зимой многие люди страдают от холода. Точка юн-цюань поможет и в этом. Возьмите перцовый пластырь, отрежьте кусочек примерно 1,5х1,5 см и приклейте к точке. Обязательно воздействуйте на обе ноги! Очень скоро пластырь разогреет - активизирует - точку и поступление энергии холода в организм прекратится. Вы будете комфортно чувстовать себя не только в помещении, но и на улице, разумеется, если оденетесь по погоде.Точка Юн-цюань отвечает и за СТРАХ. И, если вы часто испытываете это неприятное чувство, одним действием вы можете решить сразу две проблемы: обрести и физический комфорт, и душевный. Приклеивайте на стопы перцовый пластырь каждый раз перед тем, как намечается некое волнительное для вас мероприятие, и вы заметите, как станете чувствовать себя куда более уверенно.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Помоги себе сам. Точки воздействия
Вы доверяете китайской медицине? С давних времен китайские мудрецы практиковали воздействие на определенные точки на теле. В течении трех минут можно снимать боль, стимулировать работу внутренних органов и лечить болезни. Но нужно знать какие точки массировать при каких заболеваниях. В интернете нашла некоторые рекомендации, но, мне кажется, что самому довольно сложно найти нужное место на теле.
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Хорошеем за 15 минут
Хорошеем за 15 минут
[256x196]Женщины хотят хорошо выглядеть в любом возрасте. Считается, что для того, чтобы оставаться молодой и красивой, нужно тратить много времени и денег на салоны красоты и дорогую косметику. Однако на Востоке давно существует простой рецепт омоложения — воздействие на точки Цзу-сань-ли. Уделяйте этой процедуре по 15 минут в день — и вы будете всегда прекрасно выглядеть!
Восточный секрет молодости
В восточной медицине тело человека давно рассматривается как энергетическая система, поэтому посредством массажа определенных точек можно воздействовать на течение энергии и функциональную активность органов. Считается, что на теле находится 365 точек и 12 главных меридианов. Меридианы — это энергетические каналы, отвечающие за работу различных систем организма.
Это цитата сообщения TalLisman Оригинальное сообщение
Улучшение мозгового кровообращения. Точки воздействия
[показать]Точки воздействия: 106, 65, 60, 8, 15, 0.
Хорошее кровообращение мозга - залог здоровья.
Однако стрессы, плохое питание, курение приводят к тому, что нарушение мозгового кровообращения становится распространенным недугом. Используйте эти точки в случае возникновения беды.
По возможности с силой стимулируйте точку 15, и вы достигнете столь желаемого результата - улучшения мозгового кровообращения.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Полезно уметь. Самомассаж шеи
Это нужно уметь каждому из нас!
Серия сообщений "Массаж":
Часть 1 - Волшебные точки здоровья
Часть 2 - Точка долголения. Точка от ста болезней
...
Часть 6 - Водный массаж для рук
Часть 7 - Хорошая и простая техника поднять тонус
Часть 8 - Полезно уметь. Самомассаж шеи
Часть 9 - Как снять усталость за 5 минут
Часть 10 - Как за пять минут избавиться от тошноты
...
Часть 46 - Волшебные точки здоровья
Часть 47 - Ножка малыша - лечебная зона
Часть 48 - Особые точки на пальце руки и на ногах!
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Когда устали руки
[показать]Здравствуйте, уважаемые посетители сайта recipehealth.ru.Позвольте продолжить разговор о точечном массаже и рассказать о том, какой отдых для рук можно получить, используя упражнения Й. Цуцуми. Руки устают по разным причинам. Это может быть результатом спортивных упражнений или из-за физических нагрузок, связанных с работой или физическим трудом на даче, ферме или дома. Слишком интенсивные занятия спортом могут вызвать переутомление, появится мышечная боль в руках или плечах. Неприятные ощущения из-за усталости рук по роду своей профессии могут испытывать писатели, перфораторщики и те люди, чья работа связана с вибрацией и тяжелым физическим трудом. Бывает, что помимо усталости рук возникает дрожание пальцев. Об устранении этого заболевания в категории «Акупунктура» можно почитать материал «Если дрожат или трясутся пальцы рук».
Что касается мышечной усталости, то помимо болевых симптомов, такое состояние может вызвать рост артериального давления.
Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение
Какие же точки уха нужно знать?
Какие же точки уха нужно знать? Прежде всего - три основных, которые воздействуют не на отдельные органы, а на организм в целом.
Одна из них - эндокринная точка. Если воздействовать на нее. то можно избавиться от аллергии, наладить обмен веществ н повысить иммунитет. Это точка, которая чаще всего используется при лечении болезней, потому что с ее помощью это лечение проходит гораздо успешнее - повышаются защитные силы организмы, готовые противостоять недугам. Эта точка помогает даже при остеохондрозе и артрозах, а всем, у кого от природы иммунитет слабый, ее нужно массировать в качестве профилактики, а не только во время болезни.
Следующая ушная точка - точка головного мозга. Она дает хороший эффект при депрессии, раздражительности, неврозах, массаж этой точки поднимает настроение, улучшает память, нормализует сон н снимает головную и зубную боль. Эта точка помогает нам стать сильнее и мужественнее, легче воспринимать травмирующие события и значительно улучшает психическое состояние.
Для улучшения самочувствия полезно массировать точку вегетативной нервной системы. Это парная точка, которую массируют сразу двумя пальцами (обычно указательными) на двух ушах. Массаж помогает избавиться от спазмов мышц и сосудов, лечит болезни бронхов, кишечника, желчных протоков, матки и мочеточников. Это одна нз необходимых для массажа точек при нейроциркуляторной дистонии, при гипертонии и гипотонии, нарушениях сердечного рнтма. стенокардии, астматических приступах, камнях в почках, запорах и климактерических расстройствах.
Как видите, три основные точки нашего уха помогают нам наладить физиологические процессы в организме, повысить защитные силы организма и нормализовать психическое состояние. Когда три этих фактора у нас в норме, то мы считаем, что чувствуем себя хорошо и полны сил.
[547x304]
[376x3]Сегодня разработка приложений для ios- важное и необходимо занятие. Компания Manera Software создаст для Вас программное обеспечение, которое успешно будет интегрировано в уже существующую информационную сеть. Оптимизируйте свои бизнес-проекты с помощью приложений для ios, и вы всегда легко примете нужное решение!
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
легкий утренний самомассаж
Сегодня хочу поделиться еще одним секретом восточной медицины.
Этот легкий утренний самомассаж является одной из многочисленных техник тибетского массажа.
В его основе лежит древнейшая целительная практика,основанная на вибрации.
Это цитата сообщения Лидия-Бирюза Оригинальное сообщение
Для улучшения внешности. Отёк век.
|
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
КАК СДЕЛАТЬ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТОП САМОМУ СЕБЕ
Недавно меня научили находить свой позвоночник... на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! В этой статье — подробности о точечном массаже стоп.
Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение
"Как избавляться от боли несколькими нажатиями пальцев"
Школа доктора Шолохова
Это цитата сообщения Мариша-Солнце Оригинальное сообщение
Как легко и быстро избавиться от заложенности носа.
|
