Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Какой у вас обмен веществ? (тест и рекомендации по питанию)

[550x361]

Чтобы успешно худеть, нужно правильно выбрать индивидуальный рацион питания. Для этого необходимо знать, какой у вас обмен веществ. Этот тест поможет во всем разобраться.

На каждый вопрос теста выберите один вариант ответа из трех предложенных. Ответив на все вопросы, посмотрите, каких букв у вас больше всего, - это и есть ваш тип обмена веществ.
Существует три типа: А (углеводный) - когда углеводы усваиваются лучше всего, В (белковый) - когда быстро усваиваются белки, С (смешанный) - когда одинаково усваиваются и белки, и углеводы.
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

*Невероятно красивый голубой плед из квадратных мотивов.

[448x512]
Читать далее...

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

***

[400x292]

Благодаря этой смеси улучшается зрение, состояние волос - волосы становятся гуще, пропадает появившаяся седина, а кожа становится гладкой.
Читать далее...

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение

Платья спицами. Подборка 12+1

[показать] http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post221671615/	[показать] http://dushka-li.ru/post217951043/
[показать] http://mizrah.ru/post205048775/	[показать] http://www.liveinternet.ru/users/mslanavi/post230211089/
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/4249579/post213340359/	[показать] http://www.liveinternet.ru/users/susyl/post203809362/
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/mama_kolechki/post233209160/	[показать] http://mizrah.ru/post235860154/
[показать] http://www.liveinternet.ru/users/elefeni/post214562579/	[показать]  http://www.liveinternet.ru/users/4862867/post238056708/

Платья, туники спицами. Подборка 12

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post229712362/

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем замечательную длинную ночную сорочку с кружевными вставками

[показать]
Автор: Эльвира Киреева




Думаю, по названию статьи уже и так ясно, что именно мы воплощаем в жизнь. Но все же хочется немного расписать, почему я выбрала тему "ночная сорочка своими руками". Во-первых, меня побудили к этому долгие поиски красивой ночной сорочки. Ну нет в городе того, что мне действительно хочется. А тут забралась с кружкой кофе в интернет и сразу же увидела эту красоту...

Во-вторых, уж слишком много в магазинах однотипных и вульгарных ночных сорочек. И очень хочется задать вопрос производителям: куда делась аккуратность, стиль, и скромность?! Вот и приходится искать и делать все своими руками.

Но мы с Вами рукодельницы и легко воплотим такую сказку в жизнь.

читать далее

Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение

***

[600x]
Еще много хороших инфографик на 5coins.ru

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Не пройдите мимо...ДОМ - фильм запрещенный к показу в 36 странах Мира

Этот фильм стоит посмотреть, поверьте. Этот фильм идет 2 часа,но он стоит того, чтобы их потратить!Невероятно зрелищный фильм легендарного Янна Артюса-Бертрана демонстрирует зрителю подлинную красоту и величие планеты Земля. Бескрайняя река Окаванго и могучий вулкан Килиманджаро, девственные пейзажи Исландии и ледяные просторы Антарктиды - вся безграничная палитра красок живого мира с высоты птичьего полета. Это наш общий дом, который так же удивителен, как и беззащитен перед разрушительной деятельностью человека. Губительные последствия промышленной оккупации, техногенные катастрофы и военные действия наносят неумолимый ущерб планете, раскрывая зрителю реальную ситуацию. Весь фильм снимался с вертолета на камеру высокого разрешения Cineflex. За 18 месяцев съемочная группа побывала в 53 странах мира. При этом в некоторых странах, например в Китае и Саудовской Аравии, режиссеру было отказано в проведении воздушной съемки. В Индии половина отснятых материалов была конфискована, а в Аргентине Артюс-Бертрану и его помощникам пришлось провести неделю в тюрьме. Рождению фильма предшествовали 15 лет работы, в течение которых было создано 500 тысяч фотографий. https://youtu.be/IjTFFI4xTQE Наша планета - наш дом. И мы не можем из него уйти. Мы утешали себя тем, что природа мудрая. Что она сама найдет пути к спасению. Сегодня еще шумят наши леса и смеются наши дети. Сегодня еще богаты наши недра и поют птицы. "На наш век хватит" - говорили мы. А вот не хватило! Нет рек, нет зверей. Исчерпаны наши недра. Нет воздуха. Каждый второй ребенок рождается уродом. И мы прикрываем лица благополучными масками. Мы уничтожили себя проклятыми войнами. Все мы убийцы.

Nata Vi

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Узоры спицами. Подборка.

Узоры из перекрещенных петель  [x130] Почти каждая мастерица собирает свою коллекцию узоров. В этой подборке представлены узоры,состоящие из лицевых и изнаночных ... Читать далее	Схемы жаккардов  [x130] В копилку рукодельницам - подборка схем жаккардовых узоров спицами. Схемы вязания жаккардов ... Читать далее
Узор Клоке спицами  [x130] В копилку рукодельницам - узор "Клоке" для вязания спицами. Схема вязания узора "Клоке". ... Читать далее	Узор бантики спицами

Читать далее...

Это цитата сообщения Aelen Оригинальное сообщение

Спицы - наборный край.

 

 

Читать далее...

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Может кому пригодится

Формирование плавной линии проймы Многие рукодельницы сталкиваются с тем, что при закрытии петель для формирования линии проймы, эта линия получается ступеньками. Это особенно неприятно, если требуется оставлять линию проймы открытой. Смотрите в этом видеоуроке, как получить плавную линию проймы без ступенек. Предположим, что для формирования линии проймы нужно с каждой стороны детали закрыть в каждом 2-м ряду 1 раз 5 петель, 1 раз 3 петли, 1 раз 2 петли и 1 раз 1 петлю. Шаг1 Довяжите деталь до места начала формирования линии проймы. Шаг2 С лицевой стороны работы начинайте формировать правую пройму. Закройте 5 петель и вяжите деталь до конца ряда. Шаг3 С изнаночной стороны работы закройте 5 петель изнаночными и вяжите до конца ряда, кроме самой последней петли. Шаг4 Снимите последнюю петлю с левой спицы на правую, не провязывая, нить перед работой. Шаг5 С лицевой стороны работы снимите, не провязывая, 1-ю и 2-ю петли. Шаг6 Протяните первую петлю через вторую, закрывая таким образом одну петлю из трех требуемых. Закройте еще 2 петли обычным способом и вяжите до конца ряда, кроме самой последней петли. Шаг7 С изнаночной стороны работы повторите шаг 5 и 6. Шаг8 С лицевой и с изнаночной стороны работы закройте по 2 петли, применяя правила, описанные в шагах 4.5.6. Шаг9 Вместо закрытия 1 петли применяют прием вязания двух петель вместе с наклоном вправо с правой стороны детали и с наклоном влево с левой стороны детали на расстоянии одной-двух петель от кромочной. Тут

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Век вяжи - век учись! Как правильно делать накиды спицами

 

Между двумя лицевыми

[показать]Подхватите нить движением спицы от себя. Провяжите следующую петлю лицевой, поместив нить над правой спицей, как показано на рисунке.

 

 

 

 

Между двумя изнаночными

[показать]Набросьте нить на спицу, как показано на рисунке. Провяжите изнаночной следующую петлю.

 

 

 

 

 

Читать далее...

 

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Новая интересная техника, в которой вяжут двумя крючками. Спасибо азиатским мастерам. Это что-то новенькое!

[показать] [показать]

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Болезни при нехватке витаминов

При недостатке витаминов болезни различного характера возникают очень часто.Нехватка витаминов провоцирует быстрое старение, а опасные болезни при нехватке витаминов значительно снижают качество жизни. Когда организм недополучает витамины, болезни обостряются, или появляются новые недуги. [показать] Нехватка витаминов возникает при неправильном питании и нарушенных процессах пищеварения. При отсутствии нужного количества витаминов, болезни поражают места в организме, ослабленные нехваткой витаминов какой-то конкретной группы. Какие бывают болезни при нехватке витаминов? Почему при дефиците витаминов болезни возникают так часто?

ЖМИ

Это цитата сообщения Леля_Луцко Оригинальное сообщение

Условные обозначения

[1240x1654]

Это цитата сообщения Jenni_s Оригинальное сообщение

Астрочки + mini МК

Ольга Ольшак

Читать далее...

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

15 правил мудрого человека!

[346x600]
1. Больше молчать;
2. Никогда ничего не спрашивать прямо;
3. Не раскрывать свои мысли в чужих книгах (не писать на полях);
4. Мудрый человек никогда никому не будет рассказывать о своих истинных намерениях. Хвастовство вызывает зависть (сильный энергетический посыл), что ведет к потерям хваставшегося. Люди по своей сущности завистливые. Зависть – одна из сильнейших эмоций, вызывает сильную реакцию Вселенной;
5. Хитрость – умение пользоваться обстоятельствами. Мудрость – знание как, где и чем пользоваться;
6. Мудрый человек в разговоре никогда не использует оскорбления напрямую;
7.Мудрые люди не раскрывают карт друг друга перед непосвященными;
8. Мудрые люди стараются использовать максимум своих возможностей даже для достижения малых целей. Чтобы не терять сноровку. Даже на мелком тренируются делать великие дела (примечание, к данному случаю не относится использование связей, для мелких целей мудрые люди - связи не используют);
Читать далее...

Это цитата сообщения zerno-Ros Оригинальное сообщение

Как приготовить пирожки не хуже, чем мама? Секреты домашней выпечки

Милые дамы, не сомневаюсь, что вы прекрасно готовите и многие тайны кулинарии вам знакомы, но, думаю, что всё же вам будет интересно. Жду вас у себя в рубрике "кулинария". Сегодня речь о том, как приготовить пирожки не хуже, чем мама или бабушка. Научиться печь вкусные пироги и пирожки — мечта многих хозяек. Как приготовить пышное тесто, что надо знать о начинке, почему глазурь для выпечки не должна попадать на противень — об этом и не только...


[700x488]
Тайны хорошей домашней выпечки © ria.ru/infografika



[700x555]
Секреты аппетитной домашней выпечки © ria.ru/infografika

Как избавиться от страха перед выпечкой? Все тайны кулинарии здесь... Читать далее...

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Уникальные методики исцеления и очищения овсом

[587x391]

Овес - превосходное средство для похудения. Большую часть витаминов содержащихся в нем составляет витамин B3 или пантотеновая кислота, влияющая на обмен веществ. Ее недостаток вызывает вялость, онемение пальцев ног, упадок сил. Этот витамин очень чувствителен к нагреванию и от повышения температуры разрушается. Овес богат кремнием, который играет важную роль в жизнеобеспечении организма. Дефицит его может спровоцировать развитие атеросклероза. Кремниевые соединения служат катализаторами окислительно-восстановительных процессов. Снижение его концентрации вызывает нарушение прочности костной ткани. Кроме того, кремний укрепляет сосудистую стенку, повышает иммунитет. Калий регулирует кислотно-щелочной баланс, улучшает работу сердца, почек и кожи, передает нервные импульсы.

Уникальные исцеляющие рецепты на основе овса

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Торт «Все в шоколаде»- ооооох! аж дыхание перехватило...

 

Сочный шоколадный торт с прослойкой из вишни, с масляно-заварным кремом на сметане, станет для вас любимым тортом, так как в приготовлении торта «Все в шоколаде», нет ничего сложного. Зато вкус и быстрота приготовления, вас очень порадует.

[699x437]

Торт не капризный, выпекается без проблем и очень быстро.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Очищающий кисель для плоского животика

[290x290]
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
 

Читать далее...