Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Верба из бисера
Верба из бисера своими руками - очень простой мастер-класс:
1.
[650x622]
2.
[292x498]
3.
[650x622]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Цикламен из бисера
Цикламен из бисера - классный мастер-класс, делаем своими руками:
1.
[372x468]
2.
[553x582]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Вышитые бисером серьги
Вышитые бисером на фетре серьги своими руками, делюсь прекрасной идеей:
1.
[546x355]
2.
[546x369]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Каллы из бисера
Наверняка Вы встречали красивые аксессуары, элементы декора из бисера, так вот сегодня я предлагаю Вам сделать красивые цветы из бисера:
1.
[700x532]
2.
[700x423]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Чудесный браслет
Чудесный браслет из бисера своими руками. Простой мастер-класс:
1.
[546x375]
2.
[546x518]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Цветы из бисера
Учимся плести клематис из бисера своими руками. Делюсь схемой:
1.
[546x664]
2.
[546x417]
Sonya_kot
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Цветы из бисера
Красивый цветок из бисера своими руками. Делюсь с вами замечательным мастер-классом по изготовлению цветов:
1.
[479x570]
2.
[649x419]
3.
[490x594]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Изготовление кулона и сережек
Предлагаю сделать очень красивый и оригинальный набор украшений, а именно сережек и кулона из бисера:
1.
[546x378]
2.
[700x492]
3.
[700x512]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Орхидея из бисера
Предлагаю сделать очень красивую орхидею своими руками из бисера. Такую орхидею можно подарить близким друзьям или же поставить у себя дома - очень красивой элемент декора:
1.
[426x622]
2.
[307x418]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Бисерные розочки
Бисерные розочки своими руками. Делюсь замечательным мастер-классом:
1.
[624x550]
2.
[624x565]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Тигровая лилия
Мастер-класс тигровой лилии из бисера. Если Вы любите цветы в декоре - эта идея точно для Вас. Все очень просто. Смотрим мастер-класс и вдохновляемся:
1.
[414x624]
2.
[624x423]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Брошь из бисера
Любите оригинальные и красивые аксессуары из бисера? Тогда я предлагаю вашему вниманию простой фото-урок по созданию красивой броши из бисера. Такая брошь будет отлично смотреться:
1.
[624x486]
2.
[577x624]
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Комплект украшений
Комплект украшений - давайте сделаем вот такую красоту своими руками. Смотрится очень шикарно, можете сделать как для себя, так и в качестве подарка для близкой подруги, мамы или же презент коллеге по работе.
1.
[508x404]
2.
[508x542]
Это цитата сообщения surrir50 Оригинальное сообщение
Уроки для новичков Лиру.
Это цитата сообщения Мираж_ок Оригинальное сообщение
Наше здоровье в наших руках!
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
Это цитата сообщения Zhavoronok Оригинальное сообщение
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья
Комплекс пальцевых упражнений для сохранения здоровья
[200x317]
Есть темы всегда интересные для читателей, к ним относятся и те, в которых говорится о болезнях и здоровье. А в этой теме особенно привлекательны такие аспекты, которые открывают даже небольшую возможность обходиться без врачей, помогать самому себе. Собственными силами сберечь здоровье. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями - оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским автором Йосиро Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и своего 30-летнего практического опыта. В основе ее лежит использование системы меридианов и активных точек человеческого организма. Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на полноценное проявление жизнеспособности организма, доставшейся по наследству от родителей, а также на плавную перекачку протекающей по меридианам тела "воздушно-кровяной энергии" и тем самым на сохранение здоровья и укрепление сил в организме. Непрерывное осуществление предлагаемой "методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в день в течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и проявлению заметного положительного действия на различные системы организма. Какие же возможности открывает эта методика? Прежде всего возможность укрепить и сохранить в течение многих лет крепкое здоровье, забыв о простудах, сохранив умственную и физическую работоспособность. В основу книги положен справочник Йосиро Цуцуми с описанием пальцевых упражнений, при этом многоточечное раздражение ряда точек на верхних и нижних конечностях с применением орехов (ил мяча) значительно усиливает эффект и дает большой результат, чем традиционное простое раздражение. Проводить или не проводить "методику сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" целиком зависит от Вас самих. С данного момента начинайте каждый день без единого пропуска заниматься "упражнениями пальцев" и собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и здоровье. Профессор С. ПОДЫМОВА
Предисловие
Глава 1. Чудодейственное многоточечное раздражение активных точек на меридианах тела
Рука - второй головной мозг
Укрепляйте и сохраняйте здоровье раздражением активных точек меридианов
Глава 2. Пальцевые упражнения физически и душевно вас освежают
Это цитата сообщения АЛЬФИЯ_ГАБДУЛЛОВНА Оригинальное сообщение
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Точка против сидячего образа жизни
Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против».
Точка печени
Находятся между внутренними краями глаз и переносицей. Разминая эти точки, можно улучшить кровообращение в области печени, что полезно людям. Кроме того, при надавливании на эту точку снижается повышенное внутриглазное давление. Разминать несильными мягкими движениями в течение 2—3 минут (тоже по часовой стрелке и против).
Точка от учащенного сердцебиения
Находятся на передневерхних поверхностях глазных яблок. Позволяет успокоить сердечный ритм, если возникло сердцебиение и снизить артериальное давление, если оно повышено. Перед массажем надо закрыть глаза и «смотреть» вниз. Давить надо аккуратно, несильно, не дольше 20-30 секунд (если дольше, можно потерять сознание).
Точка для улучшения дыхания
Находится на самом кончике носа. Позволяет уменьшить одышку, снять спазм дыхательных путей, успокоить кашель. Прежде всего ее нужно выучить тем, кто страдает бронхиальной астмой и хроническим бронхитом. Для массажа кончик носа надо крепко захватить ногтями одной руки и посжимать его таким образом 1—2 минуты.
Точка реанимации
Находится у корня носа — там, где находится прямой угол между носом и верхней челюстью. Точка реанимации позволяет на непродолжительное время вывести человека из обморочного состояния (например, сильного опьянения, теплового удара). Моментально мобилизирует жизненные силы. Давить сильно, ногтем, несколько секунд — человек должен очнуться.
[341x371]
[315x375]
[335x373]
[334x370]
[301x366]
[показать]