Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Какие виды спорта продлевают жизнь.
[700x374]
Бурановские Бабушки - Party For Everybody
Спорт всегда считался самым лучшим способом продления жизни. На самом деле это не всегда так. Какие-то виды физнагрузки реально омолаживают, а некоторые, наоборот, провоцируют досрочное старение.
Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":
Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 17 - День пожилых людей 1 октября. Какие физические упражнения полезны для пожилых людей?
Часть 18 - Скандинавская ходьба с палками: Польза, противопоказания. Ходьба с палками — видео.
Часть 19 - Какие виды спорта продлевают жизнь.
Часть 20 - Специальный комплекс для шейного отдела позвоночника доктора Бутримова. Видео.
Часть 21 - Зарядка для глаз для тех, кто долго сидит у компьютера.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
5 минут которые продлят твою жизнь на годы
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Простые упражнения для спины
Спасение всем, кто ведет сидячий образ жизни
Многие из нас проводят большую часть дня в сидячем положении. Некоторые на учебе, а кто-то на работе за компьютером. Часто из-за такого образа жизни начинает болеть спина. Но мы нашли простые упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте. Зато спина будет болеть меньше.
Это цитата сообщения -leonora- Оригинальное сообщение
Гимнастика для пальцев для профилактики склероза
Известно, что упражнения, связанные с мелкой моторикой, способствует развитию речи, письма и интеллекта ребенка, в особенности в дошкольном и младшем школьном возрасте. Так же и у пожилых людей функции мышления, памяти, речи напрямую зависят от мельчайших движений рук, пальцев. Зона мозга, отвечающая за движения рук, очень близко расположена к зоне, отвечающей за речь. Те, кто вяжет, вышивает или занимается мелкой ручной работой, дольше сохраняют «светлую голову». Иногда подвижность и чувствительность пальцев ухудшаются вследствие различных заболеваний (артрозов, артритов). В этом случае, тем более, необходимо тренировать мелкую моторику, разрабатывать мелкие суставы.
Татьяна Лисицкая," тренер программы Живи"
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Здоровье >Вы забудете о болях в спине навсегда.
|
После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда. это должен знать каждый Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.
|
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Белые и крепки ногти за 10 минут!
Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными и были белыми, длинными и крепкими советую этот рецепт! Сама им пользуюсь, результат поражает!
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
5 причин, почему женщине нужен автомобиль
[700x466]Многие мужчины гордо считают, что женщина за рулем – обезьяна с гранатой. На самом деле, все обстоит не на столько плохо. Зачастую девушки водят автомобиль заведомо лучше, чем представители «сильного» пола, и это доказывает даже статистика: мужчины нарушают правила дорожного движения гораздо чаще, чем женщины. Но возникает вопрос: а есть объективная необходимость девушкам иметь автомобиль?
Это цитата сообщения Ирлеза Оригинальное сообщение
как рассчитать налог на авто
Как рассчитать налог на автомобиль?
Владеете автомобилем, будьте готовы к уплате обязательного ежегодного сбора – транспортного налога. Впрочем, такой налог взимается абсолютно со всех физических или юридических лиц, которые владеют любым транспортным средством.
[640x423]
Может, конечно, возникнуть вопрос, а зачем рассчитывать налог, есть налоговая, пусть и рассчитывает сама. Пришлет квитанцию, там будет уже все рассчитано и ясно, сколько платить.
Это цитата сообщения DAVID72 Оригинальное сообщение
Проверка автомобиля перед покупкой
Это цитата сообщения Ирлеза Оригинальное сообщение
Как остановить трещину на лобовом стекле.
Что делать если появилась трещина на лобовом стекле вашего автомобиля? Надо либо стекло ремонтировать либо менять. Если продолжать эксплуатацию автомобиля, ваша трещина будет "расползаться" дальше. Она отвлекает внимание и портит внешний вид автомобиля, для техосмотра не годится, а безопасности управления авто больше не становится. Итак, какие советы будут полезны автовладельцам? С этим явлением можно бороться так...
"Читать далее..."
Это цитата сообщения Илона_Никишина Оригинальное сообщение
ИНФОРМАЦИЯ ВОДИТЕЛЯМ!!! РАСПЕЧАТАЙТЕ И ВОЗИТЕ С СОБОЙ!!!
ИНФОРМАЦИЯ ВОДИТЕЛЯМ!!! РАСПЕЧАТАЙТЕ И ВОЗИТЕ С СОБОЙ!!!
Большинство водителей передвигаясь по дорогам нашей великой страны не знают некоторых тонкостей наших законов, благодаря этому в некоторых ситуациях сотрудники ГИБДД превышают свои полномочия!
Это цитата сообщения Наталья_на_Лиру Оригинальное сообщение
9 Золотых Правил покупки автомобиля.
9 Золотых Правил при покупке нового автомобиля
[показать]
Выбор автомобилей на современном рынке автопромышленности достаточно широк для того, чтобы удовлетворить желания каждого покупателя. Однако для того, чтобы среди седанов, гибридов, кроссоверов, грузовых автомобилей или электрокаров сделать верный выбор для одного потребителя или целой семьи, потребуется потратить немало времени, энергии и средств. И даже после того, как вы уже сделали для себя выбор определенной модели автомобиля, на которой хотели бы ездить, вы направляетесь в точку продажи и хотите получить гарантии обслуживания и выгодные условия сделки. И тут вы вновь тратите уйму времени и ресурсов, чтобы получить надлежащие условия покупки в том или ином автосалоне или у конкретного продавца.
Для того, чтобы существенно облегчить вам задачу покупки нового автомобиля, мы подготовили для вас несколько полезных советов, которые сформулированы в 9 Золотых Правил покупки автомобиля.
1. Начните с изучения подноготной по автокредитам
Если вы решили купить машину в кредит, не спешите оформлять его в ближайшем автосалоне. Для начала изучите всю кредитную подноготную. Это означает, что вам следует предварительно изучить рынок кредитования автомобилей, используя интернет ресурсы, а затем сравнить предлагаемые ставки в автосалонах и тех банках, которые готовы предоставить вам кредит на автомобиль. Очень важно заранее определится с суммой денег, которую вы готовы потратить на покупку нового автомобиля, и именно на нее рассчитывать уже с переплатой процентов по кредиту.
2. Боритесь за ту процентную ставку, на которую вы заслуживаете
Не стоит отчаянно подписывать сделку о покупке очень понравившегося автомобиля и сгоряча соглашаться на высокую процентную ставку по кредиту. Помните – вы покупатель и готовы заплатить деньги, а продавец или кредитор не менее хочет продать вам автомобиль или дать вам кредит. Поэтому, не сдавайтесь без боя. Боритесь за ту процентную ставку, на которую действительно заслуживаете, конечно, изучив предварительно самые минимальные и максимальные ставки по кредитам на авто в других организациях. Заинтересованный кредитодатель или продавец всегда сможет пойти на уступки, а вам, в последствие, не придется переплачивать несколько тысяч по кредиту.
3. Вооружитесь искусством «торгов»
Вы уже выбрали автомобиль и готовы отдать за него определенную сумму денег, но цена в автосалоне или у бывшего владельца машины слишком завышена? Не бойтесь торговаться! Чтобы найти ту самую оптимальную стоимость автомобиля на рынке в текущих условиях, оцените предварительно стоимость такой модели на сайтах автопродажи, или же разместите собственное объявление с якобы продажей данного автомобиля на аукционе и посмотрите, сколько за него готовы предложить. Еще одним полезным вариантов для успешных торгов с продавцом будет предложение сходить к оценщику и оценить» реальную» стоимость автомобиля с учетом его состояния и характеристик, если вы покупаете автомобиль с рук.
4. Установите собственную фиксированную цену на автомобиль, который хотите приобрести
Обратный путь покупки автомобиля – это размещение собственного объявления на сайтах автомобильных продаж о намерении купить автомобиль именно такой модели, которую вы хотите, по установленной вами цене. Поверьте, не всегда вам будут предлагать автомобили в плохом состоянии или те, которые вовсе никто не хочет покупать, если ваша цена слегка занижена по сравнению с рыночной. У всех бывают разные обстоятельства и вполне возможно, что человеку просто понадобиться срочно продать автомобиль или же он просто устал от бесконечных торгов и ненадежных покупателей, которые просто отнимают у него время. А вы прямо высказали свои намерения и заслужили этим его уважение.
5. Разожгите «торговую войну» между продавцами автомобилей
Не всегда приятный, но всегда действенный совет по покупке нового автомобиля – это разжигание соперничества между несколькими продавцами нужного вам автомобиля. Все, что вам нужно сделать, это всего лишь
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Как научиться экономить на бензине!!!
По статистике российских аналитиков, примерно каждый третий россиянин имеет собственный автомобиль. Несмотря на все выгоды, которые мы получаем, владея транспортным средством, уход за ним требует немалых вложений. Отдельной статьей расходов здесь являются неоправданно высокие траты на топливо.
Поэтому, в условиях постоянно растущих цен на бензин будет совсем не лишним знать о том, как вы можете здесь сэкономить. Конечно, можно просто пересесть на велосипед или на общественный транспорт, но для тех, кого такое решение не устраивает, мы подобрали десять советов, следуя которым вы можете существенно сократить расходы на топливо. Некоторые из них требуют волевых усилий, а другие – так и некоторой самоотверженности, но поверьте, все они работают.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Как вытащить застрявший автомобиль в одиночку
Это цитата сообщения Декабрина Оригинальное сообщение
КОЛЬЕ ЦВЕТОЧНОЕ
Творческий мир бисера Зои Гутиной
В статьях нашего сайта мы уже не раз обращались к творчеству самых разных авторов: Терри Бодера, Дием Чау, Карла Уорнера, Питера Каллесена, Джулиана Бивера. Эти необычные люди вышивают шёлком, складывают фигурки из бумаги, выкладывают из еды пейзажи, делают фигурки из проволоки, рисуют на асфальте...
Очень обширный раздел нашего сайта посвящён бисероплетению, поэтому было бы несправедливо, если бы мы обошли вниманием мастеров, которые плетут из бисера.
Статья, которую Вы читаете, некоторым образом уникальна для нашего сайта, поскольку представляет собой интервью с мастером бисероплетения Зоей Гутиной.
На фотографиях в статье Вы увидите этапы работы над колье "Сон в летнюю ночь"- победителем конкурса, о котором пойдёт речь в интервью.
Надеюсь, статья будет не только интересной и полезной, но и поможет Вам окунуться в творческий мир бисера Зои Гутиной и других мастеров бисероплетения, о которых в той или иной мере пойдёт речь в интервью.
[600x600]
Это цитата сообщения p4ela50 Оригинальное сообщение
Моя новая кольешечка «Пионы»
[520x349]
[520x349]На создание этих цветочков вдохновили меня белые древовидные пионы – контрастные, с темно-малиновой серединкой (фото).
[488x340]Плела их кирпичным плетеним (вот схемы).
[520x349]Вторую схему я «нарастила» с помощью фотошопа. Сначала сделала цветок поменьше, а потом покрупнее. В серединке – оплетеные белые пуговички (тоже разных размеров).
Цветочки у меня лежали без дела, пока не увидела эту милую фурнитурную бабочку (такие штучки для себя я называю «переходниками» - от одной низки бус к нескольким, а правильно они называются «коннекторы»).
[349x349]Бабочка была на пять низок (а я использовала только три), поэтому лишние дырочки я заклеила крохотными прозрачными стразиками (в голове бабочки тоже была дырка, а теперь - страз).
Конечно, это колье очень похоже на мое же «Маки».
[349x349] 
[349x349]Одно с черными бусинами, другое с белыми жемчужными, но сама по себе моделька настолько изящная и приятная, что новые бусики в этом же стиле не будут мне лишними. (Как я делала колье с красными маками, подробно описано в этом посте http://www.liveinternet.ru/users/p4ela50/post339241232/ ).
Кстати, можно и нужно еще раз напомнить: если бисерное изделие сделано на леске (для лепестков я использовала леску о,15 мм, для бус – армированную нитку в два сложения), то его нельзя хранить как попало (в пакете, например), а надо обязательно – в коробочке (ведь леска имеет «память», загнется, полежит так - и не разровняешь уже никогда).
[520x349]И еще. Мое маленькое «открытие»: раньше леску для плетения я покупала в магазинах для рукоделия. Это и дорого, и непрактично (размер не указан, покупаешь на глаз). Но вот однажды я случайно зашла в магазин «Спорттовары», в отдел «Все для рыболова». А там – лески 0,1 мм, 0,15 мм, 0,17 мм, 0,2 мм. Какие хочешь! А дешевизна - поразительная!
Это цитата сообщения p4ela50 Оригинальное сообщение
Колье «Маки» – сделала, наконец!
[300x200]Вот в этом посте http://www.liveinternet.ru/users/p4ela50/post338463840/ я рассказывала, как сделала маки из бисера.
[350x350] 
[350x350]Раз уж сами цветы сделала (они вышли очень симпатичными), то решила превратить их в колье.
Зеленый цвет (листики) не добавляла. Вот не сочетается, на мой взгляд, красный с зеленым в украшениях, и все тут, слишком по-простецки выходит. Красный – черный – золотой (или серебро), все!
[390x260] 
[390x260]Сначала была задумка пришить цветы к сетке. Не поленилась, черную сетку уголком сплела (впервые шила бисерной мононитью – легко с ней работать, нитка не закручивается, в ушко самой тонкой иглы легко проходит, изделие получается эластичное, приятное на ощупь).
Но все-таки колье на сетке выглядит слишком помпезно, а свои украшения я не складываю в шкатулку, а ношу. (Сетка пусть полежит, будет вдохновение – обошью ее «бисерным мехом»).
В итоге я сделала вариант с несколькими низками черных бусинок. Сначала хотела серебряные нити между бусинами пустить (на фото они есть), но они тоже «не играли».
К макам и бусинам подобрала еще огненно-красные «камешки». На самом деле – это пуговички со стразами (на фото это видно). Кусачками отрусила «хвостики», напильником подравняла – чем не кабошоны? Сделала еще такие же сережки (скромненькие).
Честно говоря, колье мне очень понравилось. Только примерила и сразу же сфотографировала сама себя (в зеркале). На фото в зеркале – маки не с той стороны, чем на самом деле. (В реале – маки слева, там, где сердце, а в зеркале они очутились справа). Вот не маленькая уже, а все не перестаю удивляться эффекту «зазеркалья»!
[420x340]Подобное колье с одним цветком я в инете видела, а с двумя – нет. Пришлось перепробовать несколько вариантов, пока придумала, как два мака скрепить между собой, чтобы не потерялась естесственность лепестков.
Ожидала, что будет мило, но вышло еще лучше!
=============================
Для взрослых людей нет ничего желаннее, чем быть родителями. Но в наше время бесплодие встречается все чаще. Вот сайт клиники лечения бесплодия, которая помогает людям с проблемами зачатия. В частности, как происходит процедура искусственного оплодотворения можно ознакомиться тут:
Процедура ЭКО.
=============================
Наши предприятия сейчас не в таком прекрасном состоянии, как хотелось бы. Поэтому различные комплектующие им надо приобретать как можно дешевле (не теряя в качестве). Вот тут http://sto21.ru/goods/auxiliary_tools/collets/ втулки, зажимные цанги, гайки и т.п. - для фрезера, фрезерного и токарного автоматов. Заказать можно прямо на сайте у менеджера отдела продаж.
=============================
