10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от доктора Бубновского
03-08-2015 12:28
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели от Сергея Бубновского
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
1. «Отталкивание»
И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч.
Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.
2. «Дворники»
И.п.П - то же, что в первом упражнении.
Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.
3. «Вращения»
И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.
4. «Кулак».
И.п. То же.
Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.
Для коленного сустава
Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.
5. «Скольжение пятками».
И.п. - ноги прямые, руки вдоль туловища.
Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).
Для тазобедренного сустава
Два следующих упражнение помогают при коксартрозе, асептическом некрозе головки тазобедренного сустава, боли в нижней части спины.
6 «Колеса поезда»
И.п. - колени полусогнуты.
Поочередно вытягивайте прямую ногу пяткой вперед на максимальную длину, буквально до смещения таза. Руками можно держаться за спинку кровати.
7. «Колено в стену»
И.п. - ноги на ширине плеч согнуты в коленях. Руки слегка разведены в стороны, ладонями вниз. Поочередно опускайте согнутую
Рулет "Банкетный"
03-08-2015 10:05
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет банкетный
[x375]
Приготовьте рулет банкетный по итальянскому рецепту - необычный, красивый и очень вкусный. Ароматное мясо и восхитительно вкусный соус не оставят равнодушным ни одного, даже самого избалованного гурмана.
[показать]
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Рулет банкетный
[x375]Приготовьте рулет банкетный по итальянскому рецепту - необычный, красивый и очень вкусный. Ароматное мясо и восхитительно вкусный соус не оставят равнодушным ни одного, даже самого избалованного гурмана.
[показать]
"Запеканка" из цветной капусты и куриной печени
03-08-2015 09:37
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
«Запеканка» из цветной капусты и куриной печени
Это фальшивая запеканка, готовится в сковороде под крышкой, но по вкусу не уступает запечённой. Простое, очень быстрое, но, тем не менее, очень вкусное блюдо (быстрый ужин)
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
«Запеканка» из цветной капусты и куриной печени
Это фальшивая запеканка, готовится в сковороде под крышкой, но по вкусу не уступает запечённой. Простое, очень быстрое, но, тем не менее, очень вкусное блюдо (быстрый ужин)
[показать]
чудо-ковер
31-07-2015 10:00
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Овальный ковер "Майское чудо"
http://www.stranamam.ru/post/10031786/
Показывала тут http://www.stranamam.ru/post/9786373/ свой ковер "Майское чудо", и вот на конец-то я переписала с черновика свои записи.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Овальный ковер "Майское чудо"
http://www.stranamam.ru/post/10031786/
Показывала тут http://www.stranamam.ru/post/9786373/ свой ковер "Майское чудо", и вот на конец-то я переписала с черновика свои записи.
[показать]
Очень оригинальный топ
28-07-2015 12:21
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Гляньте, что нашла. Очень оригинальный топ.
Опубликовала Paisa.
Очень необычный топик попался мне сегодня. И остатки пристроить можно, и не сложный в исполнении. А смотрится оригинально. Может, пригодится кому.
[310x548]
[362x610]
http://www.stranamam.ru/post/8201210/
Здесь описание: "Гляньте, что нашла..." - 2. Описание.
http://www.liveinternet.ru/users/4938422/post344295253/
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Гляньте, что нашла. Очень оригинальный топ.
Опубликовала Paisa.
Очень необычный топик попался мне сегодня. И остатки пристроить можно, и не сложный в исполнении. А смотрится оригинально. Может, пригодится кому.
[310x548]
[362x610]http://www.stranamam.ru/post/8201210/
Здесь описание: "Гляньте, что нашла..." - 2. Описание.
http://www.liveinternet.ru/users/4938422/post344295253/
Просто,эффектно,комфортно!
28-07-2015 12:07
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вяжется просто, смотрится эффектно, носится комфортно! Бирюзовый пуловер с короткими рукавами. Спицы.
[502x700]
Усилий немного, но какой эффект!Участки из лицевой глади, поперечные ажурные дорожки и V-образная кокетка из сетчатого узора - что еще нужно, чтобы привлечь внимание!
Размеры: 42/44 (46) 48/50
Вам потребуется: 400 (450) 500 г бирюзовой пряжи Big Siaze (50% хлопка, 50% полиакрила, 50 м/50 г); прямые спицы № 6.
Техника вязания:
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор с дырочками: попеременно 1 накид и 2 п. провязать вместе изн., в изн. р. все петли и накиды вязать изн.
Сетчатый узор (лиц. и изн. р.): попеременно 1 накид и 2 п. провязать вместе изн.
Чередование узоров: * 2 р. узора с дырочками, 10 р. лиц. глади, повторять от *.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вяжется просто, смотрится эффектно, носится комфортно! Бирюзовый пуловер с короткими рукавами. Спицы.
[502x700]Усилий немного, но какой эффект!Участки из лицевой глади, поперечные ажурные дорожки и V-образная кокетка из сетчатого узора - что еще нужно, чтобы привлечь внимание!
Размеры: 42/44 (46) 48/50
Вам потребуется: 400 (450) 500 г бирюзовой пряжи Big Siaze (50% хлопка, 50% полиакрила, 50 м/50 г); прямые спицы № 6.
Техника вязания:
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор с дырочками: попеременно 1 накид и 2 п. провязать вместе изн., в изн. р. все петли и накиды вязать изн.
Сетчатый узор (лиц. и изн. р.): попеременно 1 накид и 2 п. провязать вместе изн.
Чередование узоров: * 2 р. узора с дырочками, 10 р. лиц. глади, повторять от *.
Читать далее
Розовый пуловер
28-07-2015 12:04
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Розовый пуловер.
[341x624]
Сказочно красивый розовый пуловер с необычным распределением узоров очаровывает своей женственностью.
Размер: 42/44.
Вам потребуется: 400 г розовой (№ 07) пряжи Adelia LASKA (50% шерсти, 50% вискозы, 156 м/50 г), крючок GAMMA № 2 и № 2,5.
Фантазийный узор: вязать по схеме 1. Выполнить 1 раз с 1-го по 21-й ряды, затем повторить 2 раза с 4-го по 21-й ряды.
Основной узор: вязать по схеме 2. Повторять с 1-го по 8-й ряды.
Сетчатый узор: вязать по схеме 3. Выполнить 1 раз с 1-го по 10-й ряды.
Плотность вязания
Фантазийный узор: 24 петли и 17,5 рядов = 10 на 10 см;
Основной узор: 25 петель и 10 рядов = 10 на 10 см;
Сетчатый узор: 24 петли и 10 рядов = 10 на 10 см.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Розовый пуловер.
[341x624]Сказочно красивый розовый пуловер с необычным распределением узоров очаровывает своей женственностью.
Размер: 42/44.
Вам потребуется: 400 г розовой (№ 07) пряжи Adelia LASKA (50% шерсти, 50% вискозы, 156 м/50 г), крючок GAMMA № 2 и № 2,5.
Фантазийный узор: вязать по схеме 1. Выполнить 1 раз с 1-го по 21-й ряды, затем повторить 2 раза с 4-го по 21-й ряды.
Основной узор: вязать по схеме 2. Повторять с 1-го по 8-й ряды.
Сетчатый узор: вязать по схеме 3. Выполнить 1 раз с 1-го по 10-й ряды.
Плотность вязания
Фантазийный узор: 24 петли и 17,5 рядов = 10 на 10 см;
Основной узор: 25 петель и 10 рядов = 10 на 10 см;
Сетчатый узор: 24 петли и 10 рядов = 10 на 10 см.
Читать далее
Розовый пуловер
28-07-2015 11:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Гимнастика для глаз по Норбекову
28-07-2015 09:36
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз по Норбекову
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Гимнастика для глаз по Норбекову
Мирзакарим Норбеков — человек, благодаря которому огромное количество людей по всему миру смогли восстановить свое зрение и навсегда избавиться от очков. Основным принципом его методики является психологическое освобождение от привычки считать себя слабым, больным, немощным и неуверенным человеком. Но нельзя сказать, что такая методика восстановления зрения полностью базируется на самовнушении, Норбеков также разработал ряд упражнений, которые дают превосходный результат в процессе лечения близорукости, дальнозоркости и астигматизма.
Здоровья Вашим глазам!
Серия сообщений "Лечение упражнениями":Часть 1 - 15 упражнений, полезных при варикозе
Часть 2 - 5-минутные упражнения для суставов рук.
...
Часть 43 - Эффективная жиросжигающая тренировка, всего 10 минут в день!
Часть 44 - Упражнения от второго подбородка
Часть 45 - Гимнастика для глаз по Норбекову
Салат "Гениальный" + 32 рецепта салатов
28-07-2015 09:03
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
САЛАТ "ГЕНИАЛЬНЫЙ" + 32 рецепта консервированных салатов
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
САЛАТ "ГЕНИАЛЬНЫЙ" + 32 рецепта консервированных салатов
Салат "Гениальный"
(6 банок по 750 мл)
Ингредиенты:
1 кг - капусты
1 кг - помидор
1 кг - огурчиков
1 кг - сладкого перчика
1 кг- морковки
(6 банок по 750 мл)
Ингредиенты:
1 кг - капусты
1 кг - помидор
1 кг - огурчиков
1 кг - сладкого перчика
1 кг- морковки
Заправка для борща
28-07-2015 09:00
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Консервируем заправку для борща - вкусный рецепт
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Консервируем заправку для борща - вкусный рецепт
Такую заправку многие делают, ведь зимой это очень удобно. Но сегодня мы с вами будем консервировать заправку для борща с обалденным вкусом! Варим картошечку, мяско, добавляем нашу заправочку и все готово Вкуснота! А борщ получится красного, насыщенного цвета.
Кундюмы "загадочные"
28-07-2015 08:56
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кундюмы "Загадочные"
[x375]
… или Пельмени с непонятно чем. Кундюмы — старинное русское блюдо. Это постные пельмени, запеченные и томленые в бульоне. Традиционно делаются с крупами и грибами, но мне больше нравится начинка-загадка, в честь которой я собственно и дала им название)) А "пельменями с непонятно чем" их называет мой муж, за год так и не разгадавший состав начинки)) Вообще никто из тех, кому я давала дегустировать это блюдо, не угадал без ошибок состава начинки (а компонента там, надо сказать, всего лишь три). Еще одно преимущество этого блюда в том, что это единственное веганское блюдо, которое мой муж очень любит и всегда просит готовить побольше! Блюдо сытное, полезное, содержит много белка, мало жира. За качество фото искренне прошу прощения, они с телефона, но я очень старалась сделать их как можно приличнее.
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Кундюмы "Загадочные"
[x375]… или Пельмени с непонятно чем. Кундюмы — старинное русское блюдо. Это постные пельмени, запеченные и томленые в бульоне. Традиционно делаются с крупами и грибами, но мне больше нравится начинка-загадка, в честь которой я собственно и дала им название)) А "пельменями с непонятно чем" их называет мой муж, за год так и не разгадавший состав начинки)) Вообще никто из тех, кому я давала дегустировать это блюдо, не угадал без ошибок состава начинки (а компонента там, надо сказать, всего лишь три). Еще одно преимущество этого блюда в том, что это единственное веганское блюдо, которое мой муж очень любит и всегда просит готовить побольше! Блюдо сытное, полезное, содержит много белка, мало жира. За качество фото искренне прошу прощения, они с телефона, но я очень старалась сделать их как можно приличнее.
[показать]
Баклажановое соте
28-07-2015 08:46
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Баклажановое соте
[x375]
С лёгкой руки Аннушки-
Анна_премудрая по рецепту Сони-Тяпочка приготовила это блюдо, вкусно однозначно, [показать] в одном не соглашусь с девочками это не икра. [показать] Икра это сублемированная однородная субстанция которая знакома всем ещё по союзу. [показать]
Спасибо, девочкам за вкусное блюдо! [показать]
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Баклажановое соте
[x375]С лёгкой руки Аннушки-
Анна_премудрая по рецепту Сони-Тяпочка приготовила это блюдо, вкусно однозначно, [показать] в одном не соглашусь с девочками это не икра. [показать] Икра это сублемированная однородная субстанция которая знакома всем ещё по союзу. [показать]Спасибо, девочкам за вкусное блюдо!
[показать] [показать]
Идеальный бисквит
28-07-2015 08:44
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Идеальный бисквит
[x375]
Часто пеку такой бисквит на разные праздники. Пропитываю сгущенкой и покрываю растопленым шоколадом. Бисквит получается очень воздушным и пористым, пропитку вбирает моментально, для любителей влажных тортов-прекрасный вариант. Причем рецепт лёгкий и всегда получается. Обычно пеку в духовке, сегодня рискнула испечь в мультиварке.
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Идеальный бисквит
[x375]Часто пеку такой бисквит на разные праздники. Пропитываю сгущенкой и покрываю растопленым шоколадом. Бисквит получается очень воздушным и пористым, пропитку вбирает моментально, для любителей влажных тортов-прекрасный вариант. Причем рецепт лёгкий и всегда получается. Обычно пеку в духовке, сегодня рискнула испечь в мультиварке.
[показать]
Перец фаршированный + 30 рецептов с фото
28-07-2015 08:23
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Перец фаршированный - 30 рецептов с фото
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Рецепты_блюд Оригинальное сообщение
Перец фаршированный - 30 рецептов с фото
Перец фаршированный
Маринованые огурцы сладкие + 15 рецептов
24-07-2015 16:42
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Маринованные огурцы сладкие + Консервированные огурцы - 15 супер рецептов
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Маринованные огурцы сладкие + Консервированные огурцы - 15 супер рецептов
Предлагаю вам заготовить на зиму очень вкусные маринованные огурчики. Вместо уксуса в этом рецепте используется лимонная кислота, а маринад делается сладковатым и благодаря ему маринованные огурцы тоже получаются немного сладковатыми. Вкус у этих огурцов такой, что можно сразу съесть всю банку. Расчёт специй на 1-литровую банку.
Для приготовления 1-литровой банки сладких маринованных огурцов нам понадобится:
огурцы - сколько войдёт в банку;
листья хрена - 1-2 шт.;
зонтики укропа - 2-3 шт.;
перец горошек - 4-5 шт.;
перец душистый - 3-4 шт.;
лавровый лист - 3-4 шт.;
чеснок - 3-5 зубчиков.
Для маринада на 1 литр воды:
сахар - 150 г;
соль - 40 г;
лимонная кислота - 1 ч. л.
Слоеная лепешка
24-07-2015 16:37
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Слоёная лепешка
[x375]
Довольно часто пеку лепешки, используя рецепты разных народов. Информация, которую я нашла в интернете, сообщает о том, что это блюдо относится к Курдской, Азербайджанской кухне. Не знаю так ли это на самом деле, но увидев эти лепешки, у меня сразу появилось желание их испечь. Процесс приготовления лепешек дает возможность экспериментировать. Лепешки можно сделать с начинкой и различной формы. Очень приятно их формировать, наслаждаться красивым внешним видом и вкусом. Особенно хороши лепешки в горячем виде.
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Слоёная лепешка
[x375]Довольно часто пеку лепешки, используя рецепты разных народов. Информация, которую я нашла в интернете, сообщает о том, что это блюдо относится к Курдской, Азербайджанской кухне. Не знаю так ли это на самом деле, но увидев эти лепешки, у меня сразу появилось желание их испечь. Процесс приготовления лепешек дает возможность экспериментировать. Лепешки можно сделать с начинкой и различной формы. Очень приятно их формировать, наслаждаться красивым внешним видом и вкусом. Особенно хороши лепешки в горячем виде.
[показать]
Котлеты из баклажан (и мяса не надо)
24-07-2015 16:15
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
КОТЛЕТЫ ИЗ БАКЛАЖАН "И МЯСА НЕ НАДО!"
[604x453]
А вы пробовали котлетки из баклажан?
Поверьте, эти котлеты ничем не уступают мясным. Зато благодаря низкой калорийности, легкости и высокой полезности они могут стать незаменимыми. Котлеты на «ура» идут с пышным картофельным пюре и одинаково вкусны как горячими, так и холодными.
Ингредиенты:
Балажаны — 1500 г
Сыр твёрдый — 150 г
Панировачные сухари — 150 г
Хлебный батон — 100 г
Специи (по-вкусу)
Петрушка — 2 пуч.
Чеснок — 1 зуб.
Яйцо — 1 шт
Молоко (немного)
Сыр мягкий (типа "сулугуни" "брынза" "моцарелла") — 200 г
Масло растительное (для жарки)
1
Если кому-то не нравится баклажаны с кожицей, можно их
очистить..
2
Порезать кубуками, на сковороду налить чуть-чуть растительного масла,
высыпать баклажаны и слегка обжарить, добавить пол стакана воды, накрыть
крышкой и тушить до мягкости 15-20мин
3
Когда полуготовы, добавить 1 пучок, мелко порезанной, петрушки
4
Массу переложить в мисочку и дать остыть
5
Добавить немного соли(учитывая что сыр солёный), мелко потёртый твёрдый сыр,
яйцо, хлебный батон(предварительно замоченный в молоке), панировочные сухари,
пучок,мелко порезанной,петрушки, зубчик чеснока потереть на мелкой тёрке или
воспользоваться чеснокодавилкой, чёрный молотый перец по-вкусу
6
Вымешать фарш.
Если фарш будет жидковат,добавить ещё немного сухарей
7
Сформировать вот такую лепёшечку, на неё положить кусочки мягкого сыра
8
Скатать ладошками шарик, сформировать котлету
Обвалять в муке или в панировочных сухарях
9
Слегка обжарить котлеты в небольшом количестве растительного масла
Выложить их в огнеупорную емкость или просто на противень, застеленный
бумагой для выпечки и отправить на 10-15мин.в горячую духовку до красивой корочки.
Можно в духовку и не отправлять, а просто хорошо обжарить их на сковороде..
или сразу в духовку
(сбрызнув их растительным маслом)без предварительного обжаривания... кому как нравится
10
Очень вкусно просто с салатом из помидор,мне лично и мяса не надо..а для мясоедов
можно подать, как гарнир к энтому самому мясу
11
Из такого количества продуктов получается 16-17 котлет.
Приятного АППЕТИТА!
[673x504]
http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/kotletki-iz-sinenkih-i-mjasa-ne-nado.html
22.07.2015 в 11:40
[480x340]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения нахапурик Оригинальное сообщение
КОТЛЕТЫ ИЗ БАКЛАЖАН "И МЯСА НЕ НАДО!"
[604x453]А вы пробовали котлетки из баклажан?
Поверьте, эти котлеты ничем не уступают мясным. Зато благодаря низкой калорийности, легкости и высокой полезности они могут стать незаменимыми. Котлеты на «ура» идут с пышным картофельным пюре и одинаково вкусны как горячими, так и холодными.
Ингредиенты:
Балажаны — 1500 г
Сыр твёрдый — 150 г
Панировачные сухари — 150 г
Хлебный батон — 100 г
Специи (по-вкусу)
Петрушка — 2 пуч.
Чеснок — 1 зуб.
Яйцо — 1 шт
Молоко (немного)
Сыр мягкий (типа "сулугуни" "брынза" "моцарелла") — 200 г
Масло растительное (для жарки)
1
Если кому-то не нравится баклажаны с кожицей, можно их
очистить..
2
Порезать кубуками, на сковороду налить чуть-чуть растительного масла,
высыпать баклажаны и слегка обжарить, добавить пол стакана воды, накрыть
крышкой и тушить до мягкости 15-20мин
3
Когда полуготовы, добавить 1 пучок, мелко порезанной, петрушки
4
Массу переложить в мисочку и дать остыть
5
Добавить немного соли(учитывая что сыр солёный), мелко потёртый твёрдый сыр,
яйцо, хлебный батон(предварительно замоченный в молоке), панировочные сухари,
пучок,мелко порезанной,петрушки, зубчик чеснока потереть на мелкой тёрке или
воспользоваться чеснокодавилкой, чёрный молотый перец по-вкусу
6
Вымешать фарш.
Если фарш будет жидковат,добавить ещё немного сухарей
7
Сформировать вот такую лепёшечку, на неё положить кусочки мягкого сыра
8
Скатать ладошками шарик, сформировать котлету
Обвалять в муке или в панировочных сухарях
9
Слегка обжарить котлеты в небольшом количестве растительного масла
Выложить их в огнеупорную емкость или просто на противень, застеленный
бумагой для выпечки и отправить на 10-15мин.в горячую духовку до красивой корочки.
Можно в духовку и не отправлять, а просто хорошо обжарить их на сковороде..
или сразу в духовку
(сбрызнув их растительным маслом)без предварительного обжаривания... кому как нравится
10
Очень вкусно просто с салатом из помидор,мне лично и мяса не надо..а для мясоедов
можно подать, как гарнир к энтому самому мясу
11
Из такого количества продуктов получается 16-17 котлет.
Приятного АППЕТИТА!
[673x504]http://i.ovkuse.ru/blogs/kulinarija/kotletki-iz-sinenkih-i-mjasa-ne-nado.html
22.07.2015 в 11:40
[480x340]
Восхитительный кардиган
24-07-2015 16:09
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кардиган летний крючком.
[278x700]
[319x700]
Когда такой восхитительный комфортный кардиган появится в вашем гардеробе, он непременно станет любимым.
Размер 46-50.
Вам потребуется:
по 150-200 г пряжи зеленого, бежевого, бордового, соломенного и светло-сиреневого цвета (100% хлопок; 50 г/280 м); крючок №1,5.
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Кардиган летний крючком.
[278x700] [319x700]Когда такой восхитительный комфортный кардиган появится в вашем гардеробе, он непременно станет любимым.
Размер 46-50.
Вам потребуется:
по 150-200 г пряжи зеленого, бежевого, бордового, соломенного и светло-сиреневого цвета (100% хлопок; 50 г/280 м); крючок №1,5.
Читать далее
Шарф-снуд
24-07-2015 15:50
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
