5. ПРИЗНАЙТЕ НЕИЗБЕЖНОСТЬ ДУРНОЙ МЫСЛИ
Еще один способ, отчасти схожий с предыдущим, — заменить страх перед появлением неубиваемой мысли
6 Мечей: постепенные изменения
Вопрос для размышления: "Решусь ли я перейти реку или буду ждать на берегу до тех пор, пока вся вода не утечет?"
Совет: преодолейте замешательство. Решитесь - пусть и осторожно - на новый опыт. Даже если вы не знаете, зачем это: отбросьте старое и пробирайтесь к новым берегам. Прислушайтесь к пословице: "На Бога надейся, а сам не плошай".
Предостережение:
3. ОТЛОЖИТЕ ПЛОХИЕ МЫСЛИ
Договоритесь с навязчивой мыслью — вы обязательно уделите ей внимание, но только позже.
Включите в свой ежедневный график «полчаса на тягостные раздумья» — но не перед сном, а, например, в разгар рабочего дня.
Подумав во время обеденного перерыва о том, что вас гнетет, вы довольно быстро отвлечетесь от проблем, погрузившись обратно в работу.
Рано или поздно подсознание привыкнет, что
2 Кубков: торжество Любви
Двойная радость
Согласие
Совет
Доверьте свою любовь другому человеку или протяните ему руку дружбы.
Предостережение
Не жертвуйте собой в поисках гармонии.
2. ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССА
Некоторые люди считают, что справиться с навязчивыми мыслями им поможет сильное впечатление — например, скандал с соседями или пробежка голышом по ночному зимнему городу.
Однако исследования показывают — чем большую встряску вы даете своим эмоциям, тем слабее он перед «инопланетным вторжением» непрошеных мыслей.
Наоборот, постарайтесь успокоиться и отдохнуть — чем больше у вас сил и чем в лучшем состоянии находится ваш мозг, тем больше у вас шансов отразить атаку*.
* D.Wegner «Setting free the bears: escape from thought suppression». American Psychologist, 2011.
Как справиться с дурными мыслями: 7 приемов
Они не дают нам спать ночью и вводят в ступор днем, внезапные, как гром среди ясного неба.
Неприятные мысли порой страшнее, чем события, которые их вызвали, – от них чрезвычайно трудно избавиться.
Некоторые люди тратят на них по несколько часов в день!
Что же можно противопоставить скверным мыслям?
Илья Носырев
Оказывается, есть ряд методов, которые помогут блокировать появление дурных мыслей или справиться с ними, если они уже пришли.
10 Кубков: счастье, стабильность во всех сферах, продолжительный успех
Десятка Кубков означает мир и покой в душе, когда мы открыты творческому вдохновению и забываем о прежних мрачных, деструктивных или мучительных мыслях.
Их место занимает ощущение радости и лёгкости.
На более глубоком уровне карта может символизировать подлинное человеколюбие.
Совет: поехать к родным, обратиться к корням.
1 апреля - День пробуждения домового
(магическая версия, найденная в интернет)
Первого апреля никому не верят.
Откуда взялась эта поговорка?
Ведь любая пословица имеет под собой какую-то основу.
Для того, чтобы это выяснить нам надо погрузиться в прошлое, именно там скрываются корни многих высказываний и поговорок.
История наших предков имеет глубокие языческие корни, отзвуки которых мы можем наблюдать и сегодня.
Все в тех же пословицах, поговорках, поверьях и приметах.
1 апреля наши языческие предки справляли один занятный праздник.
"Burda. Кружева, вязаные на спицах"
Фотографии в альбоме «Burda. Kruzheva Na Spicax» alyona.merletto на Яндекс.Фотках
[показать]
14 стимуляторов для мозга, которые работают лучше кофе
1. Прыгайте
Ирум Тахир, основатель High Point Chiropractic Wellness, считает прыжки крайне полезным делом и занимается этим каждый день. Такие занятия повышают ясность ума, активируют лимфатическую систему,
7 Мечей: столкновение с нечестностью, либо собственные неблаговидные действия
Главное послание Семерки Мечей довольно четкое: не берите того, что вам не принадлежит.
Совет: тихо делать свое дело.
Предостережение: берегитесь воровства; во вторую очередь слежки, тайных врагов.
То, что вам нужно, от вас не уйдет, если будете действовать скрытно. Возможны закулисные события, о которых вам не известно.
Будьте внимательны!
Ощущения – это важнейшая составляющая нашей жизни.
В этот список попали 35 самых приятных ощущений в мире:
Взаимодействуя с людьми, помни правило трёх "Н":
- Не ты их создал такими,
- Не тебе их судить,
- Не тебе их переделывать...
6 Мечей: новые ориентиры, перемены
Совет
Отправляйтесь в путь, несмотря на задержки, и вступите на новую землю.
Предостережение
Не празднуйте труса.
Карта дня
Не исключено, что у вас уже дрожат коленки. Вас ожидают перемены, или вам предстоит нечто необычное, или же вы готовитесь вступить «на новую землю», и у вас мандраж. Главное - не опускать руки и не отказываться. Сделайте требуемый шаг решительно и трезво, а потом осмотритесь. Наверняка найдется кто то, кто сможет помочь вам.
Хорошего дня!!!
5 Кубков: неудачи и достижения
Именно ваше настроение влияет на ваш взгляд на ситуацию.
Пятерка Кубков — карта неудач и достижений, но вы, вероятно, видите только неудачи и не замечаете достижений.
ИЗВЕСТНЫЙ АМЕРИКАНСКИЙ ВРАЧ: РАК ПОЯВЛЯЕТСЯ У ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ «СЛОЖИЛИ КРЫЛЬЯ»
Американский врач Лоуренс Ле Шан в книге «Рак – поворотный момент в жизни» делает удивительные выводы о причинах этого заболевания и его лечении.
Онкология – болезнь не смертельная
В своей ещё не переведённой у нас книге ЛеШан высказывает мысль, которая может показаться на первый взгляд парадоксальной и даже в некотором роде насмешкой, хотя она – итог его тридцатилетней врачебной практики: ОНКОЛОГИЯ – болезнь не смертельная. Более того, это заболевание есть
Один мудрец, выступая перед слушателями, рассказал им анекдот.
Вся аудитория содрогнулась от смеха.
Через несколько минут он снова рассказал людям тот же анекдот.
Только несколько людей улыбнулись.
Мудрец третий раз рассказал эту же шутку, но не засмеялся уже никто.
Старый мудрый человек улыбнулся и произнес: "Смеяться постоянно с одной и той же шутки вы не можете... Так почему позволяете себе плакать по одному и тому же поводу постоянно?"
10 Кубков: радость, полный успех
Исполнение
Совершенство
Совет
Почувствуйте себя дома и разделите свое счастье с другими.
Предостережение
«Каждый раз, когда мы выбираем безопасность, мы укрепляем свой страх».