Чтобы освободить свое сознание от потока мыслей, а заодно выровнять работу левого и правого полушария и почувствовать себя более гармонично - сегодня в течение дня периодически смотрите на мандалу ( в самый её центр, периферийным зрением видя то, что вокруг)
Постарайтесь не моргать 1 минуту.
1.
[604x453]
Не стоит нести людям добро, если они этого не просят.
Вам это дорого обойдется.
Лучшее, что можно сделать –