Это цитата сообщения Лана22900 Оригинальное сообщение
СОВЕТЫ ПО ЗДОРОВЬЮ И ПИТАНИЮ
Стакан воды на ночь позволяет избежать инсульта и сердечного приступа
[показать]Всегда есть что-то, что мы еще не знаем …Я спросил врача, почему у людей часто происходит обильное мочеиспускание в ночное время.
Ответ от моего кардиолога — сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением!
Я знал ранее, что нам нужен минимум воды, чтобы помочь организму вымыть токсины из нашего тела. Но то, что я услышал, было для меня новостью. Измените время приема воды … это очень важно. Информация от кардиолога!
Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле:
2 стакана воды после пробуждения — способствует активации внутренних органов;
1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению;
1 стакан воды перед приемом ванной — помогает снизить артериальное давление;
1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Могу также добавить к этому … Мой врач сказал мне, что вода во время сна может предотвратить ночные судороги в ногах. Мышцы ног ищут гидратации, когда их сводят судороги и будят нас.
Кардиолог заявил, что если каждый человек, расскажет об этом еще 10 людям, вероятно, ни одна жизнь может быть спасена!
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Ночной крем с розовым маслом, МК
[показать]Опять закончился крем и я, как всегда, принялась за изготовление нового. В этот раз решила попробовать крем на основе масла из лепестков роз.
Масло делала сама из сушеных лепестков розы, которые сохранились еще с лета и были собраны в саду на даче.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Ажурные узоры крючком
Ажурные узоры крючком. Схемы
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Виталий Кличко: самые лучшие фразы
Бывший выдающийся боксёр, обладатель множества поясов и титулов, а ныне мэр стольного града Киева Виталий Кличко периодически радует нас прекрасными фразами и высказываниями, которые он с завидной регулярностью выдаёт в эфир. Многие называют это ляпами и перлами, и даже обвиняют известного спортсмена в некоторой недалёкости, но мы то с вами знаем, что это не совсем так.
Просто Виталий Кличко очень хороший человек, и ему нравится веселить других людей. Возможно в более спокойные времена он бы стал прекрасным артистом эстрады или цирка, однако в наше сложное время ему приходится нести на себе тяжелое бремя работы мэром. И лишь изредка он позволяет себе расслабиться, и принести всем нам радость каким-нибудь своим высказыванием на ютубе.
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Викторианский стиль. Что будет актуально весной и летом 2016 года
Отсюда: Tesoro Style (Виктория)
Викторианский стиль, ведущий свою историю с середины XIX века, будет особенно актуален весной и летом 2016 года.
Мировые дизайнеры Парижа, Милана, Лондона и Нью-Йорка предложили множество образов именно в викторианском стиле, а это значит, что мы обязательно должны поговорить об этом одном из самых женственных и притягательных женских стилей.
В середине XIX века в Англии произошли значительные перемены. Править страной начала юная королева Виктория, под руководством которой английское общество начало меняться.
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Интересная техника . Крючок
[360x600]
Мне очень нравятся работы японской мастерицы Yoko Asada, ее работы очень своеобразы и узнаваемы. Это признак мастера-творца. Технология выполнения этих работ очень сложная и кропотливая. Связаны эти работы спицами. Я спицами не вяжу. Так уж сложилось. Вот нашла мастер-клас Елены Синюковой с интересной техникой которая возможно позволит связать что-то в… Читать далее »
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
16 способов окрашивания пасхальных яиц
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Уход за шеей и декольте, предотвращаем раннее старение!
Ну, во-первых, ежедневно утром и вечером (а также каждый раз после душа) смазывайте шею увлажняющим или питательным кремом, который вы используете для всего тела.
Если вы не пользуетесь кремами для тела, то обязательно наносите на шею кремы, применяемые для кожи лица (но только это должны быть кремы с увлажняющим или питательным действием, а не подсушивающие средства, предназначенные для жирной кожи). Или еще лучше приобрести отдельный крем, специально назначенный для ухода за кожей шеи, и декольте.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Витражное панно «Рыбы»
Витражное панно «Рыбы»
автор мастер класса Мануилова Юлия
далее слова автора
[700x418]
Роспись стекла — деликатный и изысканный способ декорирования, ранее доступный только избранным профессионалам. Однако современные достижения в области синтетических смол и красителей позволяют теперь украшать стекло и любителям. При помощи красок, используя разные техники, стало возможным расписывать стекло,зеркала, керамику, металл и другие подобные материалы.
В этом мастер-классе мы покажем вам как создать шикарное панно «Рыбы» своими руками по мотивам Терри Жилецки
[700x393]
Это цитата сообщения shegelen Оригинальное сообщение
Цветочные миниатюры. Вышивка крестом. Много
Розы, тюльпаны, анютины глазки, гладиолусы, космеи, нарциссы, фиалки, хризантемы... Все многообразие цветов этого мира - от робкой мимозы до королевской лилии - в этой подборке. А вышить эту красоту можно не только нитками, но и бисером. И не только по канве.
Это цитата сообщения Nokika Оригинальное сообщение
Успокаивающий бальзам для ног своими руками
[показать]Успокоить уставшие после рабочего дня ноги, придать им былую легкость, а стопы сделать мягкими и гладкими поможет натуральный бальзам, который не трудно сделать в дома. Бальзам для ног хорошо увлажняет огрубевшую кожу, предотвращает появление натоптышей, заживляет трещины и, главное, избавляет от усталости, благодаря натуральным компонентам, входящим в состав.
Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение
Как питаться дёшево и правильно
Читайте также: Экономная хозяйка. Часть 1 - Питание * Часть 2 - Домашние заготовки * Часть 3 - Чудеса в холодильнике * Часть 4 - Как составить меню на неделю * Часть 5 - Азы молодой хозяйки * Часть 6 - Полезные шпаргалки * Что приготовить за три дня до зарплаты? * Элитные блюда из дешевых продуктов * Самые полезные каши. * Как избавиться от химии в овощах и фруктах * Какие продукты нельзя есть натощак? * Польза фасованных пищевых продуктов * Вредные вещества в нашей пище * Полезный завтрак * Как проверить продукты на качество? * Салаты для похудения - лучшие рецепты * Полезные продукты * Низкокалорийные салаты для всех худеющих
[показать]Насущная тема для большинства наших читателей. А то все пишут, что есть вредно, причислили к несъедобным практически все широко распространенные продукты, медики предупреждают о ГМО, различных Е-добавках, усилителях вкуса, нитритах натрия...
Сейчас быть здоровым относительно модно. В конце-концов, когда падаешь в обморок с приступом гастрита в общественном транспорте, ты понимаешь, что твой иссохший студенческий желудок достоин лучшего. Нужно питаться правильно. Относительно правильно. Здоровое питание всё исправит, даже если ты параллельно пыхтишь как паровоз, пьёшь как Уинстон Черчилль.
Но есть одна проблема - денег в кармане нет. Таааак... ну тогда вот что... >>>
Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение
Маски с великолепным подтягивающим эффектом!
[700x481]Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Коврики для ванной из разных материалов ☆ своими руками ☆ большая подборка с МК
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Постные супы (несколько рецептов)
Постные супы (несколько рецептов)
В этом, как и в следующих постах предложу рецепты разных постных блюд. Думаю, что они всегда вам пригодятся, так как многие из вас готовят такие блюда не только во время поста, но и в другое время. Рецепты супов содержат различные ингредиенты, вы можете некоторые из них заменить или добавить другие. Надеюсь, что подбор рецептов постных супов вам будет полезен.
[показать]
Это цитата сообщения Оделайна Оригинальное сообщение
Первая помощь без лекарств
ЖАР ОТ ПРОСТУДЫ
Пол-литра воды с молоком, сахаром и 1 ч. л. молотого кардамона снижают температуру
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
0,5 ч.л. сухого имбиря + немного горячей воды до образования пасты. Пасту наложить на лоб. Возможно небольшое жжение: оно не вредно.