• Авторизация


Изумительное средство для похудения. 28-02-2016 01:57

Это цитата сообщения tancha1259 Оригинальное сообщение

Изумительное средство для похудения! !!

Народный рецепт, мне его рассказала бабушкина подруга. Я похудела на 14.8 кг всего за месяц!! Это РЕАЛЬНО. Жаль, я раньше о нем не вспомнила. Теперь хожу покупаю себе новую одежду (из старой выпадаю). Как этого так легко добиться? Записывайте рецепт..Любимая 3-ех дневная диета «Кефир со свеклой»
Этот отзыв посвящен любимой диете. В оригинале нужно в день выпить 1-1,5 литра кефира, съесть 1 кг вареной свеклы и выпить 1,5 литра минеральной воды. В первый день я сделала все именно так: сварила свеклу, нарезала ее кусочками и ела, запивая кефиром. Гадость еще та)

Я сразу поняла что не выдержу это издевательство над собой целых три дня и немного ее улучшила. Вареную свеклу я перемолола в блендере вместе с кефиром и получился чудесный и вкусный коктейль, который я с удовольствием пила три дня, не забывая о минералке, которую без ущерба для диеты позже заменяла обычной питьевой водой.

Точного количества продуктов тоже не придерживалась. Результат был удивительным и превзошел все ожидания, даже несмотря на парочку печенья, которыми угостила соседка и проследила чтобы я их съела. Бывают такие соседи. 5 кг ушло с легкостью.

Позже я советовала эту разгрузку уже всем своим знакомым и всем она помогла в разной мере, но эта мера всегда радовала. Она отлично помогает, когда вес останавливается, и ничто не может его сдвинуть.
Попробуйте — не пожалеете !

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Тесто аж"пищит"под руками. 27-02-2016 15:38

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Секреты для каждой хозяйки! Тесто аж "пищит" под руками

Секреты для каждой хозяйки! Тесто аж "пищит" под руками

 

Как  уже неоднократно слышала, что все, что не делается, все к лучшему. Вот и я живу эти дни в домике в деревне, или за 300 км от города. Красота, невероятная. И еще скажу, что в доме есть печь, на которой я могу стряпать исключительно вкусную выпечку. Пока в доме и в окрестностях проводятся строительные работы, можно испечь самые вкусные на свете пироги.  Главное в выпечке, понятно, что? - Ага, тесто. Вот некоторые полезные советы, чтобы тесто аж пищало под руками. Советы долгое время лежали в черновике, а сейчас очень даже мне сгодились. Автора не знаю, но вставлю, если он отыщется. Поэтому предлагаю всем взять на заметку такое тесто и секретики  для вкусных пирогов.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Топ-блюд из цветной капусты. 27-02-2016 15:04

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Топ-5 блюд из цветной капусты

[показать]

Октябрь — лучшее время для приготовления блюд из цветной капусты. Урожай только-только собрали с грядок, и каждый кочан таит в себе массу витаминов и полезных микроэлементов. Мы составили для вас подборку самых вкусных и ароматных блюд для отличного осеннего ужина.
[показать]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Куриная ГРУДКА С МАЙОНЕЗОМ 26-02-2016 18:58

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Брючки бохо. 26-02-2016 16:04

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Брючки бохо



1.
[304x583]

2.
[467x700]

3.
[466x700]

Превью 8 (700x700, 339Kb) далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо от marctilton.com 26-02-2016 15:42

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Бохо от marcytilton.com

http://www.marcytilton.com/index.php?cid=67&cp=4
httpwww.marcytilton.comindex.phpcid=67&cp=5

1.
[620x428]

2.
[450x475]

[показать] далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Можно выглядеть стильно и тем кому за.... 26-02-2016 15:15

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Можно выглядеть стильно и тем кому за............



1.
[499x700]

2.
[221x700]

3.
[466x700]

[450x371]далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо с Лондона. 26-02-2016 02:08

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Бохо с Лондона

http://www.habibelondon.com/shop-2/

1.
[247x370]

2.
[270x370]

3.
[270x370]

[показать]переходим
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо -не-БОХО 26-02-2016 01:42

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

Boho-не-Boho или интересные схемы кроя

[показать]

Я собираю картинки с одеждой как на верхнем фото. Но в силу моих нулевых навыков как шитья так и кроя мне сложно понять, как они это делают. Шью я недавно и только для себя. Начала потому что такие вещи найти сложно или дорого, или размер не мой, или цвет. Коплю интересные идеи, может ещё кому пригодится. Но без навыков кроя простых вещей тут не обойтись.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эскизы,выкройки бохо брючек. 26-02-2016 01:01

Это цитата сообщения s-lana1967 Оригинальное сообщение

Эскизы,выкройки бохо брючек

По многочисленным просьбам ))) все что смогла найти, у меня есть еще несколько брючек и в прошлых моих постах (выкройки с сайта одноклассников)

1.
[538x537]

2.
[497x700]

3.
[700x642]

[277x300] ИНТЕРЕСНЕНЬКО там
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение гейши для похудения 23-02-2016 01:40

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Упражнение гейши для похудения. Основано на дыхании. И видео.

Это упражнение очень простое.
Нужно встать на четвереньки. Зажать между зубов горлышко пустой пластиковой бутылки и делать вдохи и выдохи, используя брюшное (диафрагменное) дыхание.
Основа упражнения – "натужный", сильный выдох.
Выдох диафрагмой, производится с небольшим усилием в бутылку

Здесь используется принцип эндогенного дыхания, а сама бутылка выступает в роли такого импровизированного самодельного тренажера Фролова.
Те, кто имеет представление об эндогенном дыхании и о тренажере Фролова, легко поймут принцип упражнения. Во время упражнения

вдох можно делать носом и ртом одновременно.
Если можно – то лучше делать носом.
если сердечно-сосудистая система и органы дыхания в полном порядке и хорошо развиты, то можно делать вдох полностью через бутылку. Если же это вызывает затруднения, то можно дышать носом или вдыхать одновременно и тем, и тем.

Упражнение выполняется очень просто. Вдох свободный – и натужный выдох в бутылку животом (у Грир, как мне кажется, похожий выдох, только этот, с бутылкой, ИМХО, легче)...
Спина прямая.
Сделать 15-15 таких вдохов-выдохов, можно просто позаниматься 5-10 минут, не считая вдохи-выдохи. Не доводить до дискомфорта и головокружения.

Вот как выполняется это упражнение:
Здесь, конечно, не очень четкое изображение, но все равно видно, что вдох легкий, а выдох в бутылку более продолжительный и с небольшим усилием.

[показать]

Читать далее



КРАСУЛЯ73

Серия сообщений "фитнес, массаж":
Часть 1 - Ваше. Карта сайта.
Часть 2 - Ваше 2. Карта сайта.
...
Часть 6 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 7 - План ухода за собой за 30 минут на неделю.
Часть 8 - Упражнение гейши для похудения. Основано на дыхании. И видео.
Часть 9 - Массаж.
Часть 10 - Массаж. Веки.
...
Часть 35 - Аэробика для лицевых мышц
Часть 36 - Как уменьшить жировую прослойку
Часть 37 - Как убрать живот. Щипковый массаж

Серия сообщений "диеты, похудение":
Часть 1 - АКТИВИРОВАННЫЙ УГОЛЬ. Как принимать активированный уголь для похудения.
Часть 2 - Ваше. Карта сайта.
...
Часть 18 - Обертывания для похудения живота: процедура, советы и рекомендации.
Часть 19 - Уксусное обертывание для похудения.
Часть 20 - Упражнение гейши для похудения. Основано на дыхании. И видео.
Часть 21 - Похудение. Видео.
Часть 22 - Похудеть. Видео.
...
Часть 38 - Читинг: что это такое? Новое явление в диетах, наблюдаются ошеломительные результаты, которых добиться ранее было невозможно
Часть 39 - Советы тренера
Часть 40 - Как уменьшить жировую прослойку
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Африка 22-02-2016 18:33

Это цитата сообщения Beishebubu Оригинальное сообщение

Африка

Западная Африка.Страна Гана.

1.


2.
[700x523]

3.
[700x523]

4.
[700x523]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Эффективные диеты. 22-02-2016 02:54

Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение

Эффективные диеты

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем милую косметичку 21-02-2016 22:30

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

Шьем милую косметичку.МК

[показать]Для изготовления данной косметички нам потребуются следующие материалы:

- ткань для пэчворка 3 вида, желательно одной коллекции;

- клеевая паутинка;

- ткань для изнанки;

- самосборная молния;

- иглопробивной наполнитель 150 гр;

- водорастворимый маркер;

- нитки, нитки люрекс.

1. Располагаем детали изнанка-клеевая-наполнитель-клеевая-лицевая ткань = 5 слоев, припариваем утюгом, клеевая не должна попасть на подошву утюга! Диаметр детали здесь примерно 13,5 - 14 см.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 минутный комплект для упругого живота 21-02-2016 16:37

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

15-минутный комплекс для упругого живота

Этот 15-минутный комплекс упражнений разработан тренерами одного из нью-йоркских фитнес-клубов.
[640x363]
Если делать комплекс хотя бы три раза в неделю, результат не заставит себя долго ждать: ваш живот, а также плечи, ноги и даже ягодицы начнут совсем другую жизнь!
Читать далее

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Массаж живота для похудения 21-02-2016 13:55

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Массаж живота для похудения

Порой худеешь, худеешь, а живот как был — так и остается! Причем, как по закону подлости — худеет все. Начиная с лица и груди, и только живот «уходит» в последнюю очередь. Все дело в том, что в районе талии расположены жиры, которые содержат аминокислоты, так необходимые нашему организму. Именно их, как бы «про запас» накапливает наш организм. Поэтому расстается с ним очень сложно!
Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как похудеть навсегда.Советы диетолога Маргариты Королевой 21-02-2016 03:33

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
[640x360]
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Каких витаминов у вас не хватает 21-02-2016 00:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Каких витаминов у Вас не хватает?

[показать]

[показать]

[236x68]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо омоложение кожи рук 18-02-2016 19:52

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

ЧУДО ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК

[показать]

[показать]

За лицом всегда ухаживала, а вот про руки частенько забывала. В результате мои ручки стали выдавать возраст. Очень печально! 
Но недавно подруга поделилась НЕВЕРОЯТНЫМ рецептом! Прикладываю фото, чтобы вы оценили:) Хотите так же? Записывайте рецептик:

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бохо немецкая одежда с бразильским Sarah santos 17-02-2016 01:44

Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение

бохо.немецкая одежда с бразильским именем sarah santos

 

одежда бывает разная - прекрасная и вкусно сфотографированная, не очень прекрасная, но всё же вкусно сфотографированная, и вот неожиданно я столкнулась с третьим подвидом: прекрасная, но совершенно неизвестная, с неудобным сайтом, не очень вкусными фотографиями и отсутствием прошлых коллеций (хотя, этот недостаток был любезно исправлен гугем и ибеем). 

а теперь суть - немецкая одежда с бразильским именем sarah santos, в основном, конечно же, мой бесконечно любимый лён :)

1.  [567x1098]


2.  [305x500]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии