liveinternet.ru/users/fialk...354632561/

fialka-astra, Полезно!Спасибо!

liveinternet.ru/users/fialk...354632561/

fialka-astra,

liveinternet.ru/users/38241...223273029/

Такие нужные нам всем коробки для белья.

Это цитата сообщения Татьяна57 Оригинальное сообщение

Лучший рецепт рыбных котлеток на пару от Юлии Высоцкой





Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Фитнес для глаз творит чудеса

[604x345]Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.Читать далее...

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

В чем польза чая?

[604x435]На протяжении многих тысячелетий этот божественный напиток почитается народами разных стран,и за это время сложились определенные представления о пользе чая для нашего здоровья. Сегодня мы имеем доказательства того, что чай способствует не только долголетию, но и хорошему самочувствию при этом. Практически любой сорт чая (черный, зеленый, белый, ройбуш, улун) способен улучшить здоровье и замедлить процессы старения в организме.

Вообще воздействие чая на наш организм является гораздо более сложным и глубоким, чем просто создать физический и эмоциональный комфорт.

Как показывают исследования, черный чай оказывает благотворное влияние при стрессах на физиологическом уровне, ускоряя в организме восстановление нормального баланса гормонов. Кроме того, он сокращает риск сердечных заболеваний.

Ежедневное потребление зеленого чая (что является совершенно обычной практикой во всех азиатских странах), заметно уменьшает восприимчивость в любого рода психологическим проблемам. А исследования на людях преклонного возраста показали, что зеленый чай способен нейтрализовать симптомы депрессии.

Читать далее...

Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение

ЖАРЕНЫЕ СОСИСКИ "РОМАШКИ"

 

Читать далее...

Это цитата сообщения Innochka_Angel Оригинальное сообщение

Идея полезного завтрака

[554x361]
Калифорнийский сандвич - помидор, авокадо, ростки пшеницы... вот от такой вкуснятины можно не отказываться!

Это цитата сообщения kuzya123452 Оригинальное сообщение

Лепешки с зеленым луком

http://www.povarenok.ru/recipes/show/101337/                         Автор: Svetlana Metaxa  

1.
[700x525]

Читать далее...

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Завтрак за 5 мин. ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ

Завтрак за 5 мин. ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ. Сделать их очень легко и просто, ниже все кратко объясню, а еще добавлю несколько быстрых рецептов начинки для хлебных тарталеток

[показать] [537x630]

Читать далее...

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

Куриная печень с луком

Куриная печень с луком

[604x353]

Ингредиенты:

Печень куриная — 500 г
Лук репчатый — 2 шт.
Масло подсолнечное — 4 стол. ложки
Мука — 2 стол. ложки

Приготовление:

Куриную печень помыть и очистить от белой пленки. При необходимости разрезать на небольшие кусочки. Лук почистить и нарезать полукольцами.

Муку выложить в тарелку. Обмакнуть в ней каждый кусочек куриной печени. Разогреть масло в сковороде на сильном огне. Выкладывать куриную печень и жарить около 3-х минут. Перевернуть и добавить лук. Перемешать и продолжать тушить на сильном огне 3 минуты, постоянно помешивая.

Посолить, накрыть сковороду крышкой и уменьшить огонь наполовину. Тушить 4-5 минут, периодически помешивая. Выложить на блюдо и подать к столу.

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

Семь советов из записок Пабло Пикассо

[показать]
Великий художник о том, как сделать жизнь увлекательнее.
Все мы знаем имя известнейшего художника Пабло Пикассо, одного из самых своебразных гениев XX века

Он прошел через все испытания — нищетой и богатством, войной и миром, женским вниманием и всемирной славой.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание

[367x558] [367x558]
[700x525]
Дальше

Серия сообщений "Шьём-переделываем":

Часть 1 - Платье из двух футболок. Видео
Часть 2 - Как сделать пряжу из трикотажной футболки. 2 МК
...
Часть 21 - Свитер превращается в юбку
Часть 22 - Скрестить свитер с блузкой (подборка)
Часть 23 - Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание
Часть 24 - Блузка с лоскутными вставками

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание

[367x558] [367x558]
[700x525]
Дальше

Серия сообщений "Шьём-переделываем":

Часть 1 - Платье из двух футболок. Видео
Часть 2 - Как сделать пряжу из трикотажной футболки. 2 МК
...
Часть 21 - Свитер превращается в юбку
Часть 22 - Скрестить свитер с блузкой (подборка)
Часть 23 - Идеи переделки кожаных и джинсовых курток + вязание
Часть 24 - Блузка с лоскутными вставками

liveinternet.ru/users/gerka...353163093/

Герка_33,

mizrah.ru/post347430330/

Для нас,"роскошных:2 выкройки свободных жакетов -накидок.Очень понравились.Спасибо!

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Для нас, "роскошных": 2 выкройки свободных жакетов-накидок

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Простые выкройки: 2 летних сарафана

[показать]

Изображение выше по клику увеличивается  

Читать далее...

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Что означают типичные надписи на японских выкройках

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

МК по изготовлению заколки д/волос Софист-о-твист и прически с ней

[360x480]   [520x390]

Подробный МК можно посмотреть здесь: http://stranamasterov.ru/node/379986

[520x390]

А здесь можно посмотреть как делать прически: http://stranamasterov.ru/node/378913