[323x310]*Для отбеливания нужно добавить в ведро с горячей водой стиральный порошок (200 гр.) и немного марганцовки, чтобы вода стала слегка розовой, положить в ведро уже постиранные вещи, накрыть емкость полиэтиленом и ждать, пока вода полностью остынет. После следует Прополоскать одежду в прохладной воде.

*Чтобы отбелить одежду равномерно, нужно развести 3 % перекись водой (1 ч.л. – 2 л.) и опустить в раствор вещи на 20 минут. Следует не забывать периодически перемешивать одежду, чтобы она отбелилась равномерно.

*Хлопок и лен можно отбелить, если их предварительно подержать в растворе воды с нашатырным спиртом.

*Чтобы избавиться от сильных загрязнений, можно добавить в воду немного скипидара.

*Гипюр и тюль можно отбелить перед стиркой в растворе перекиси водорода, нашатыря и воды (1 ст.л. – 2 ст.л. - ведро), подержав вещи в средстве полчаса.

[465x310]

"Этот состав для лечения костей я однажды нашла в старом женском журнале. И рекомендовал его к применению летчик-космонавт Георгий Гречко после перелома ноги.

[495x328]

Если простуда «лёгкая», то имеются способы быстро поднять иммунитет и вылечиться от простуды. Если же вы уже несколько дней болеете, то шанс выздороветь за 1 день есть, конечно, но это уже зависит от состояния и резервов вашего организма, силы иммунной системы…

И так, что делать, чтобы вылечиться от простуды за один день:

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

[300x300]
Посмотрите на себя в зеркало, дорогие женщины.

Сухость кожи, тусклость, выпадение волос, ломкость ногтей, отёчность, одутловатость лица, потухшие глаза, усталость, сонливость, плаксивость и т.д. — это всё нехватка йода в организме. Еcли йода в организме хватает — у женщины глаза блестят! Летать хочется!
Опасность нехватки этого микроэлемента в организме велика, т.к. на функции щитовидной железы завязана не только наша внешность, но и гормональная система.
У детей нехватка йода выражается проще — не может сосредоточиться на выполнении школьных заданий, устаёт, плаксив.

Помогите своему организму и организму своих деток!

ГИПОТИРЕОЗ (пониженная функция щитовидной железы) — далеко не безобидная штучка… Хотя йод стараются добавлять и в соль, и в различные сухие завтраки, и детские смеси, но этого мало!

[464x310]

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

Как сбросить вес – руководство для ленивых. Потеря веса отнимает много времени, нервов и сил. Кроме того, постоянные диеты и тренировки требуют армейской дисциплины. А нескончаемый подсчет калорий устраивает неплохой экзамен по математике для мозга.

[476x356]

Ленивое руководство

Есть более простые способы, как сбрасывать вес и не поправляться снова, более приятные и менее нервные. Используйте эти 10 хитростей для контроля веса ежедневно, они помогут отказаться от диет и ежедневных 2-х часовых тренировок в спортзале.

[показать]Верить или не верить в приметы — личное дело каждого. Тем не менее, за народными приметами скрывается отнюдь не суеверие, а многовековой опыт наших предков. И возникли приметы не на пустом месте, они — плод наблюдений и выводов огромного количества людей.

• Беловатый круг около солнца — быть буре.
• Если закат пурпурного цвета, значит, быть большому снегу или бурану с морозом.
• Бледный цвет луны предвещает обильный снегопад.
• Если луна ослепительно белая — к холоду, если луна покраснела — назавтра ждите ветра, тепла и снега.
• Если вокруг луны появляются красноватые кольца — будет очень сильный мороз.
• Туманный круг около луны — быть метели.
• Зимой сухо и холодно — летом сухо и жарко.
• Теплая зима — к холодному лету.

Сода — универсальное вещество, которое может помочь избавиться от многих проблем. Оказывается, о соде было известно еще 1,5—2 тысячи лет назад. В Древнем Египте ее использовали в кулинарии и медицине, а добывали из природных источников — озер. 

[542x402]

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребляемых углеводов.

Испанские булочки "Ensaimadas"
 

[показать]

 

Ингредиенты

Для теста:

Мука — 300 г
Сухие дрожжи — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.

[604x453]

Зубы
Активированный уголь — растолочь, почистить зубы, хорошо прополоскать, если делать пару раз в неделю — хорошо отбеливает. Можно в зубную пасту добавлять капельку лимонного масла — тоже отбеливающий эффект.

[501x340]

Со временем под воздействием возраста и факторов неблагоприятной внешней среды наша кожа неизбежно увядает, истончается, появляются морщинки и неровности. Мы подготовили для вас рецепт по-настоящему волшебного крема, который позволит вам значительно омолодить и тонизировать кожу лица.

На прилавках многих отечественных магазинов до сих пор можно увидеть невзрачные, коричневого цвета куски хозяйственного мыла. Стоит этот продукт копейки, запах оставляет желать лучшего, при изобилии современных моющих средств, кажется, что данный товар совершенно не конкурентоспособный на рынке.

[471x352]

[604x502]

Пастрома из куриного филе
 

[показать]

Нежное и сочное куриное мясо, которое подойдет в качестве закуски на каждый день, а также отлично смотрится на праздничном столе.

Ингредиенты:

Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес!

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

[показать]

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы "зависать" над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться "в подвешенном состоянии", пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Супер тесто на пельмени и вареники.
 

[показать]

Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню :)

Вам потребуется:

[показать]

Цветы — что может быть прекраснее? Поэтому мы выращиваем их не только на своих садовых участках, но и дома.

Следует уделить особое внимание натуральным подкормкам, без которых вырастить здоровые, красивые, пышно цветущие растения проблематично.

[показать]

[666x517]

Живую клетку часто сравнивают с мини-машиной. Ведь в ней, будь то клетка животных или растений, есть особые тельца размером в несколько микрон, на званные митохондриями. Митохондрии — это «энергетические станции», которые осуществляют синтез АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты) или, проще говоря, энергии для всего живого в природе. С возрастом клетки организма начинают терять способность к выработке энергии. Как следствие, ее не хватает для нормального обеспечения жизненных функций, что постепенно ведет к увяданию организма и быстрому старению. 

В отношении болезней ситуация идентичная: организм сначала слабеет энергетически, а потом уже заболевает. Различные «поломки» в нашем теле в первую очередь связаны с ослаблением энергии клеток. Последние открытия в области биофизики это подтвердили. Наша основная задача не только нормализовать клеточные энергопроцессы, но и не допустить дальнейших сбоев в работе наших «электростанций». Для этого нужен особый «эликсир», способный восстанавливать энергетику клеток. И он есть, имя ему — янтарная кислота (ЯК). 

[показать]