http://econet.ru/articles/67707-o-chem-govorit-nashe-telo
И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так…
Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.
[показать]
Потрескавшиеся губы
Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят яйца, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.
Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Схемы здесь: http://handmade-paradise.ru/sumochka-i-koshelek-s-klubnichkami-kryuchkom/
Как и зачем нужно употреблять льняные семена?
http://rus-health.info/Kak-i-zachem-nuzhno-upotreblyat-lnyanie-semena-4608.html
Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.
Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не удивительно, ведь каждое из маленьких семечек — целая кладовая полезных веществ. Антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.
Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, а также важный источник селена. В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Лен - кладезь витаминов и клетчатки
или как приготовить льняную кашу
Что же такого особенного содержит в себе это маленькое льняное семечко?
В семени льна содержится Омега-3 или a-линоленовая кислота (в народе называющаяся эликсир молодости) в трехкратном размере по сравнению с содержанием этой кислоты в рыбе. Она способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждают появление артериальных бляшек;
Это цитата сообщения Григорий_Софронов Оригинальное сообщение
[300x205]
[300x225]
Мука из семян льна содержит витамины А, Е, В1, В2, В5, В6, В9, полисахариды, протеины, углеводы, клетчатку.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Это своего рода природный «веник».
Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Кроме того,
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
[550x372]Сельдь по-русски
Ингредиенты:
-3-4 небольших мороженых селедки
-2 ст.л. горчицы
-3 ст.л. соли
-1 ст.л. сахара
Шаг 1. Сельдь разморозить, удалить голову и жабры. Удалить скелет.
Шаг 2. Смешать соль и сахар.
Шаг 3. Смазать филе сельди тонким слоем горчицы, посыпать смесью соли и сахара.
Шаг 4. Подождать 1-2 дня. Нарезать на кусочки, сбрызнуть маслом и посыпать репчатым луком. Подавать с горячей картошкой.
Сельдь по-фински
Ингредиенты:
-1 большая селедка
-3 ст.л. сахара
-½ стакана светлого уксуса
-1 стакан воды
-1-2 лавровых листа
-1 ст.л. смеси перцев горошком
-1 большая морковь
-2 луковицы
-Соль
-Зелень
Шаг 1. Уксус смешать с горячей водой, бросить лавровый лист, немного перца, положить сахар и посолить. Довести до кипения.
Шаг 2. Маринад остудить. Сельдь выпотрошить, удалить голову и жабры, убрать кости и кожу.
Шаг 3. Морковь и лук нарезать колечками и кружочками.
Шаг 4. Сельдь порезать на небольшие кусочки, сложить в банку, прослаивая перцем, лук ом и морковкой.
Шаг 5. Залить маринадом и выдерживать в холодильнике 2 дня. Приятного аппетита!
Источник:http: //vk.com/h_cook?w=wall-60992572_17368
Ларилорхен
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рецепт очень простой, но по нему получается очень вкусная эта рыбка скумбрия. Не проходите мимо этой вкуснятины. Гарнир может быть любой.
Ингредиенты:
скумбрия - 2 шт.
лук репчатый - 2 шт.
морковь - 1 шт.
уксус, майонез по вкусу.
Рыбу промыть и порезать на кусочки толщиной 2 см. Морковь потереть, лук мелко порезать. Уложить рыбу на сковородку, посолить, поперчить, засыпать луком и морковкой и залить соусом.
Соус: в 300 мл. кипятка положить 1 ст. ложку сахара, 2 ст. л. уксуса, 2 ст. ложки майонеза . Тушить 30 минут. Подавать можно как в горячем виде, так и в холодном.
Это цитата сообщения Хьюго_Пьюго_рукоделие Оригинальное сообщение
Вязаная грелка на чайник "Петушок"
автор мастер класса Ле-лиса
далее слова автора
[360x480]
[показать]
[показать]
[показать]
Понадобится пряжа ярких цветов, довольно толстая и крючок № 2,5. Всю грелку вязала полустолбиками (ПС) , столбиками без накида (СБН), столбиками с накидом (С1Н)
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вяжем искрящуюся новогоднюю ёлочку
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Вяжем крючком игольницу «По грибы».
Автор:Данный мастер-класс в основном для начинающих вязальщиц. Поэтому постаралась подробно объяснить, как вязать и собирать детали игольницы. Однако предполагается, что вы уже владеете основными приемами вязания крючком.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Пироженка с клубничкой и взбитыми сливками крючком
Связано Люблю Амгуруми
Был у меня недавно День Рождения. Решила побаловать себя вкуснятинкой. И вот: для сохранения фигуры диетическая пироженка.
Связана из ниток акрил+шерсть
Связано по мотивам этого описания
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Такой миниатюрный вязаный крючком холодильник будет прекрасной развивающией игрушкой для ваших малышей.
Размеры (ширина х высота х глубина): 25,5 см x 33 см x 16,5 см
Для вязания холодильника вам потребуется:
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Комплект представляет собой пару игрушек: овощ и соответствующая ему пальчиковая игрушка (мухомор, конечно, не овощ, но он зато яркий и красивый.Что можно делать с таким комплектом?Во-первых, игры с едой всегда были интересны деткам как таковые. Во-вторых, можно объяснять малышу, что мухомор, к примеру есть нельзя, хоть он и очень красивый. Кроме того, мухомор можно использовать для игр “убери лишнее”, “выбери только съедобное/несъедобное” и т.д.
Все подробности о мастер-классе читайте тут.
Серия сообщений "АМИГУРУМИ,ИГРУШКИ":
Часть 1 - ВЯЗАНЫЕ КРЮЧКОМ СНЕГОВИЧКИ
Часть 2 - МАСТЕР КЛАСС - ВЕНОК ИЗ НИТОК ТРАВКА
...
Часть 21 - Бисерный мишка- МК
Часть 22 - Брелок для ключей *Валентинка*
Часть 23 - Мастер-класс "Овощной микс" -пальчиковые развивалки для детишек крючком
Это цитата сообщения полинка_2801 Оригинальное сообщение
Источник: http://handcraft-studio.com [показать]
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
[600x660]Данное описание поможет вам связать маленькую, но очень милую обезьянку крючком. В год Обезьяны это создание отлично сыграет роль новогоднего подарка или украшения интерьера!
Читать далее
Это цитата сообщения Женское Оригинальное сообщение
Мягкая игрушка «Ёжик»
В этом мастер-классе мы будем делать своими руками мягкую игрушку-ёжика. Мы будем вязать ёжика, или, скорее, ежиху крючком. У вязаной ежихи будут пухленькие румяные щёчки, курносый носик, а головка ее будет украшена кокетливым цветочком.
Это цитата сообщения Люблю_амигуруми Оригинальное сообщение
Вязаный жук - весельчак
Автор описания Никоми
Такая забавная игрушка порадует не только малыша, но и взрослых – его можно повесить на рюкзак, в салоне автомобиля и даже украсить жучками комнату. Наш жук связан из тонкого акрила, крылья – хлопком типа «Бегония», крючком № 1,5, размер – 6 см. Приятного вязания!