О системе Амосова
[показать]Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. В возрасте 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья, именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.
Для выполнения упражнений Амосова не нужна ни сила, ни выносливость. Начинать можно с 10 повторений, но еженедельно добавляйте по «десятке». Свой комплекс Амосов рекомендовал сочетать с ежедневной пробежкой: либо 2 км за 12 минут, либо бег трусцой, но с максимальным ускорением на последних 100 м. Ускорение необходимо для увеличения частоты сердечных сокращений до 130 уд/сек, меньший показатель не принесет пользы от тренировки.
Думая о Норвегии, первое, что приходит в голову, — это великолепные пейзажи, живописные фьорды, светловолосые красавицы и прекрасные мужественные викинги, а вовсе не сказочная архитектура, которую можно встретить в этой стране.
Но! Только посмотрите на эти потрясающие фотографии архитектурных шедевров, рассыпанных по территории Норвегии: большинство из них выглядят так, будто их в самом деле строили сказочные персонажи, а если войти внутрь, кажется, и вправду можешь встретить настоящих эльфов, волшебников и гномов.
Большинство из этих строений стоят там с 19 века, и чем больше времени проходит, тем более привлекательными и волшебными они кажутся.
[880x1173]Зимний день в Лапландии короток. Но как ни странно, для съемки природы это только плюс! Практически весь промежуток времени от восхода до заката — так называемое и так любимое всеми фотографами «режимное время».
Фотографии и тест Ильи Степанова.
Исследования ученых показали, что когда человек играет со своим питомцем у последнего вырабатывают окситоцин. Это главный гормон любви у млекопитающих.
Ученые провели сравнительные тесты по определению уровня гормона у собак и кошек после игр с хозяевами.
Как выяснилось после игры со своим хозяином уровень окситоцина у собак повышается до 57,2%, а у кошек только на 12%. Как видите разница весьма ощутима.
Исследователи говорят, что их приятно удивило данное резюме.
Некоторые считают, что домашние котэ вообще не любят человека. Исследования показали, что это не так!
[показать] 


Серия сообщений "* Для ЛиРу":
Часть 1 - ЧТО ЗА "СИМПОЧКИ"???
Часть 2 - КАК НА ЛиРу СМЕНИТЬ email?
...
Часть 16 - Можно ли защититься от анонимов на ЛиРу?
Часть 17 - Как уменьшить вес картинки для фона в дневник?
Часть 18 - Про кнопку "Нравится"
Часть 19 - КОД РАЗРЕЗНОЙ ФОТОШОПНОЙ РАМКИ ДЛЯ Ли.Ру.
Часть 20 - КАК ВСТАВИТЬ В ДНЕВНИК MP3-ПЛЕЕР
...
Часть 22 - Как избавиться от неприятных гостей?
Часть 23 - Как переносить посты с Мейла на ЛиРу.
Часть 24 - Как легко перенести пост с Мейла на ЛиРу
А можно и не подушки! А сюда прямо просится не мулине, а акрил! Короче говоря - любителям ярких и простых дизайнов!
|
|
Красивая салфетка серо-голубого цвета связана крючком.
Как ускорить тормозящий компьютер за 15 минут?
Компьютер для пенсионеров
Специально для начинающих пользователей компьютера!В этом четырехминутном видео я наглядно покажу вам, как вы сможете самостоятельно без специальных программ и чьей-либо помощи существенно ускорить свой компьютер.
Да-да, на вашем компьютере существует такая замечательная возможность от разработчиков вашей Windows!
Причем, это сработает на любой версии Windows, что для нас с вами просто здорово!
К сожалению, временному, мы сегодня посмотрим последнюю часть "Интересные факты о собаках". Почему то нашла пока меньше информации о собачках, чем о кошках. Я предлагаю собаководам добавить интересные факты о своих питомцах, которые не были учтены в этих записях. Давайте посмотрим еще интересные факты и сравним все это со своими питомцами.ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА.
"...Заводя кошку, большинство людей думает о ней, как об абстракции, исходя в основном из внешнего вида. Эта, рыжая. К нашей мебели не подойдёт. А эта, белая, в самый раз. Выбор кошки мало чем отличается от выбора обуви: нет, нет, вон те, с бантиком, а побольше размером нет? Что ж потом удивляться, что из абстракции кошка превращается в реальность? У реальности свои повадки, свой характер, свой темперамент, свои «заскоки».
Одна кошка будет любопытной, другая ленивой, третья окажется скандалисткой, а четвёртая при каждом удобном случае будет лезть вам на колени. Кошки столь же различны, как и люди. Мягкие кошечки быстрее привыкают к новой семье, независимые — дольше. Одни кошки будут весь день дрыхнуть на диване, другие будут носиться по всей квартире и совать свой нос в самые запретные места.
В принципе любую кошку можно научить правилам поведения, но не любая кошка будет с ними согласна.
Серия сообщений "памяти...":
Часть 1 - Не стало Татьяны Шмыги...
Часть 2 - ПАМЯТИ МИХАИЛА КОЗАКОВА
...
Часть 31 - Жанна Фриске - Это не навсегда...
Часть 32 - День Памяти Владимира Высоцкого
Часть 33 - Сайт Памяти ушедших Актёров
Часть 34 - Памяти Артиста Льва Дурова...
Часть 35 - Умер Будулай...
Часть 36 - Памяти Батырхана Шукенова...
Часть 37 - День Памяти...1 ноября 2015 года...
Часть 38 - Они ушли в 2015 ... Ролик Памяти...