Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Форшмак по- Одесски
Ингредиенты:
— селедка
— 1 куриное яйцо
— не большое яблоко
— маленькая луковица
— ¼ пачки сливочного масла
— черный перец
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Напиток для желудка - желудок как новенький
Когда желудок не справляется с перевариванием пищи, организм не очищается от токсинов. В таком случае я готовлю специальную микстуру.
Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение
Ликер Лимончелло в домашних условиях
Источник http://www.polsov.com/8195-liker-limonchello-v-dom...ovijah-italjanskii-recept.html
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Ремонт молнии на обуви
Застежка молнии самая маленькая деталь нашей обуви, но почему-то очень важная.
Ее называют собачка, застежка, хотя исконное название бегунок.
Читать далее
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
Кошельки, косметички и Компания
Кошельки, косметички и Компания
Люблю я всякие кошельки, чехольчики, визитницы. Вот где, например, вы храните разные карты: банковские, скидочные, их теперь столько, что пока найдёшь нужную - намучаешься. А телефон не в руке же носить в конце концов :-). Решено сшить или связать нечто славное миниатюрное и не в одном экземпляре
По ходу нашла совершенно невероятное нечто в виде маленькой сумочки, показанной на неделе моды в Париже. Вот так шьют теперь лоскутные сумки. Нашиты лоскутики на кожу. Это - для вдохновения. За одно обратите внимание на то, как привязаны кисти к шарфу
Маленькую сумочку разного назначения можно сшить из чего угодно: кожи, фетра, ткани (на дублёре и нет), искусственной кожи и остатков драпа, из бархата и шёлка, и т.п. Связать из любых ниток (тоже кстати на подкладе).
И даже из мужского галстука
Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Познакомимся с процессом усваяемости пищи и тем, что на него влияет. Известное изречение гласит: я есть, что я ем. Так вот, его можно переформулировать и сказать: я есть то, что во мне усваивается.
[700x700]У многих из нас процесс пищеварения не такой эффективный, как нам хотелось бы. То, что мы едим, плохо усваивается. И даже если скупить все возможные витамины и пищевые добавки, нет гарантии, что наш организм будет получать все необходимое.
Поэтому, если мы хотим поправить здоровье, нам не нужно оставлять все деньги в магазине БАДов, а просто сделать все возможное, чтобы питательные вещества нормально усваивались нашим организмом.
Кто виноват?
Многие считают, что повышенная кислотность – это плохо и это приводит к изжоге. Но, как мы уже знаем, причины изжоги не в этом, а в неправильном питании и дурных привычках, типа курения. И на самом деле большинство людей страдают не от повышенной, а от пониженной кислотности и их желудок вообще не способен нормально переваривать пищу.
Сделаем небольшой тест на кислотность. Добавим в еду ложку уксуса и посмотрим на самочуствие. Если оно лучше, значит у нас пониженная кислотность и дополнительная кислота помогает пищеварению.
А таблетки от изжоги, которые мы покупаем в аптеке, просто снижают кислотность желудочного сока, ухудшая наше пищеварение.
И вот тут-то зарыта собака. Чтобы переварить большинство минеральных веществ, поступающих в организм с пищей, нам нужен нормальный уровень кислоты желудочного сока. Если кислотность понижена, то глотай витамины- не глотай витамины, все равно все выйдет транзитом в фарфорового друга. А мы останемся с фигой, то есть недостаток витаминов и минералов не восполнится. А от дефицита важных питательных веществ возникает риск тяжелых заболеваний, вплоть до артрита, диабета, рака и пр.
Что делать?
Пить овощные соки. Каждый день. Особенно хорошо на пищеварительный тракт воздействуют свежий капустный сок и сок сельдерея, (корня или стеблей, что есть) естественным образом повышая кислотность до нормы.
Есть свежие сырые овощи и фрукты и снабжать организм пищеварительными энзимами.
Не есть мертвую пищу (рафинированную и пастеризованную). Такая пища нагружает печень, поджелудочную и желчный пузырь, которым необходимо вырабатывать больше пищевых энзимов, что бы восполнить их недостаток в мертвой пище.
Есть пробиотики и стимулировать «хорошие» бактерии в желудке. Современная медицина традиционно игнорирует то, как важно для хорошего здоровья иметь нормальную микрофлору кишечника. Эта микрофлора или «хорошие бактерии» преобразует одни питательные вещества в другие, такие, которые легко усваиваются. При этом нужно держаться подальше от антибиотиков, начисто выметающих «хорошие» бактерии. Пробиотики содержатся в кефире (практически не содержатся в йогурте), в квашеной капусте, малосольных огурцах. Консерванты, в частности Е 234, Е 211, Е 270, Е 220-228, которые иногда добавляют в молочные продукты, убивают пробиотики.
Перестать жрать сладости. Чем больше сахара мы потребляем, тем больше мы взращиваем «плохие» бактерии, которые им питаются (грибковые и пр.). Фактически, поедая сладкое, мы прикармливаем грибки, от которых потом очень сложно избавиться.
Принципы исцеления организма: кровь
Мы уже узнали, что не все, что мы бросаем в организм там усваивается. В этом посте мы сделаем зарисовку о крови.
Давайте проведем небольшую визуализацию и представим себе как кровь омывает наши клетки питательными веществами в течении 24 часов в сутки, при этом не только доставляя к ним жизненно важные элементы, но и выводя оттуда продукты метаболизма. Попытайтесь последовать вашим вниманием за движением крови из сердца в артерии, капилляры, вены, обратно в сердце, в мозг и осознать, какая гигантская работа проводится в организме каждую секунду.
Если вы больны, то излечение организма во многом зависит от излечение крови. Чтобы сделать человека здоровым на короткое время, нужно перелить ему кровь здорового человека. Исследования показывают, что если перелить кровь человека, у которого нет рака тому, у кого есть, то опухоль заметно уменьшиться. То есть, существует такое понятие как противораковая кровь. Если вы питаетесь антираковыми продуктами, вы производите такую кровь каждый день.
Эритроциты под микроскопом совсем не красненькие
К сожелению, меры типа переливания крови действуют в течении всего нескольких дней, а потом в организме больного человека вырабатывается достаточно своей крови, которая смешивается со здоровой и постепенно нивелирует весь эффект.
Как делается кровь
Красные кровяные тельца живут около 4-5 месяцев. Организм каждого человека постоянно обновляется и производит новую кровь и эта кровь разносит по организму разнообразную информацию.
Кровь состоит из трех основных элементов: красных кровяных телец (они доставляют
«Отрицательные» калории.
Некоторые фрукты и овощи, такие как сельдерей, салат, брокколи и грейпфрут, как утверждается, являются жиросжигателями. Причиной называется то, что они якобы вырабатывают меньше энергии, чем требуется на их переваривание, а эта энергия берется из жиров. Утверждается, что можно съесть сколько угодно таких продуктов, не набрав ни грамма веса.
Факт: ни один из известных продуктов питания не имеет «отрицательных» калорий. Некоторые продукты, такие как острый перец, чай и кофе, могут увеличить метаболизм покоя (скорость, с которой организм тратит энергию в состоянии покоя), но было доказано, что не существует пищи, которая сжигает калории при переваривании.
Это цитата сообщения ЕЛЕНА_ОК Оригинальное сообщение
Ощелачивающая еда — источник Вашего здоровья
Нарушение кислотно-щелочного баланса организма всё чаще привлекает внимание исследователей, а большинство врачей утверждают, что все болезни человека связаны именно с этим! И действительно, ещё в 1932 году немецкий биохимик Отто Варбург получил Нобелевскую премию за то, что доказал зависимость между заболеванием раком и внутренним закислением среды. Раковые клетки живут только в кислой среде, в щелочной они умрут ровно через 3 часа. Впрочем очень трудно найти хоть одну болезнь, развитию которой бы не способствовало закисление. При сдвиге pH крови всего лишь с 7,43 до 7,33, она переносит в 8 раз меньше кислорода. При этом ни о каком здоровье вообще не может быть речи.
К сожалению, при современном темпе жизни и постоянном снижении качества (натуральности!) продуктов питания, у большинства людей – кислотно-щелочной баланс сдвинут в кислую сторону. Закисление организма идет накопительно, по нарастающей. Организм стареет.
Сначала — быстрая частая усталость, учащаются всевозможные простудные недомогания, далее — болезни, хронические болезни и т.д.
Проверить свой кислотно-щелочной баланс достаточно легко – в аптеках продаются лакмусовые бумажки, которыми можно «измерить» рН слюны и мочи, которые покажут наш кислотно-щелочной баланс. Стоит помнить, что утренняя моча наверняка будет кислой, так как через почки выводится лишняя кислота, поэтому замерить pH мочи нужно не с утра, а при втором походе в туалет. Показатель кислотности очень сильно колеблется от разных факторов, и только после многократных замеров можно вывести среднее арифметическое и сделать вывод о кислотно-щелочном балансе организма. При этом запомните, что pH мочи ниже 7 – это признак закисления, а выше 7.5 – ощелачивание.
Что дают нам эти знания для практического применения? Если у Вас рН меньше 7 – можете быть уверены в том, что в вашем организме создана сказочно благоприятная среда для развития инфекций. Изменить такое положение дел в силах каждому человеку!
Наверное, всем понятно, что кислотно-щелочной дисбаланс — в первую очередь, конечно, из-за пищи. От того, что лежит в обеденной тарелке – будет зависеть общий pH нашего организма (этим параметром характеризуется кислотность). Конечно, кушать надо всё – но при этом соблюдать пропорцию. Для здорового человека пропорция ощелачивающих и окисляющих продуктов в меню должна быть примерно 50:50, а для больного 80:20. Этим соотношением и достигается кислотно-щелочной баланс.
К счастью, выбор меню зависит только от Вас. Но здесь есть ловушка!
Каждый из нас полагает, что, попробовав тот или иной продукт, можно определить по вкусу его свойства! А не тут-то было! Очень часто кислые на вкус продукты наш организм наоборот ощелачивают (например, самый яркий «обманщик» — лимон – один из главных ощелачивающих продуктов, несмотря на свой кислый вкус!), а некислые по вкусу – как ни странно нас закисляют. Для примера — совершенно «некислые» яйца, мясо, рыба, белый хлеб – главные виновники закисления организма!
Поэтому очень важно знать наших
Это цитата сообщения МИРЫ_РАЗУМА Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ИСКУССТВО СОЛИТЬ!
Очень во многом успех блюда зависит от того, как оно было посолено. Дело в том, что от соли зависит не только вкус приготовленного блюда, но соль также влияет и на вид и качество всех ингредиентов в блюде.
Еще с незапамятных времен соль была одним из важных продуктов на кухне. И неудивительно, ведь соль влияет не только на вкусовые качества питания людей, но и на здоровье. Соль необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Недостаток соли в организме приводит к развитию остеопороза, потому что солевые кристаллы используются для твердости костей. Ученые доказали, что при недостатке соли в клетках, начинается разрушение строения ДНК, клетки начинают болеть и может начаться процесс развития рака.
Получается, что такая модная бессолевая диета приносит непоправимый вред для здоровья. Поэтому даже при огромном желании сбросить лишние килограммы нельзя полностью исключать соль из своего рациона. Просто нужно солить правильно, пользуясь следующими советами.
Свернуть
При приготовлении картофеля лучше солить в начале варки, если картофель в кожуре, очищенный картофель солим в конце. Жаренный солим, когда появилась румяная корочка, а картофель-фри солить нужно уже после того, как он был вынут из жира, чтобы его хрустящая корочка не стала мягкой.
Овощной салат нужно солить перед самой подачей на стол. Благодаря соли, овощи активно выделяют сок и салат может "стечь" и, в результате, стать непригодным для употребления.
Такое же правило действует и для маринования мяса для шашлыков. В маринад никогда нельзя добавлять соль. Мясо для шашлыка, уже замаринованное солим перед тем, как одеваем на шампур.
А вот рыбу лучше посолить и оставить на 10-15 минут постоять, и только потом приступать к жарке. Благодаря этому рыба не будет распадаться.
Что касается крупы для каш, то ее засыпают в уже подсоленную воду, а вот горох, бобы, фасоль и чечевицу солить нужно уже после того, как они разварятся.
Серия сообщений "для здоровья":
Часть 1 - Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Часть 2 - Доктор Джоанна Бадвиг "Формула жизни"
Часть 3 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ИСКУССТВО СОЛИТЬ!
Часть 4 - ЭТО ИНТЕРЕСНО. КОФЕ
Часть 5 - Интернет магазин Здоровеевоzdoroveevo.ru
Часть 6 - «Отрицательные» калории
Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение
Кофе для долгой жизни незаменим, а рано ложиться спать необязательно
Последние научные данные показывают: чтобы стать долгожителем, не нужно перенапрягаться, сидеть на скучных диетах и во многом ограничивать себя.
- Часто можно услышать: чтобы прожить долго, сохраняя здоровье, нужно во всем себя урезать, ограничивать и вообще мучить. На самом деле это большой миф! - радует международный исследователь, эксперт по прикладным биомедицинским технологиям, директор Центра биогеронтологии и регенеративной медицины Андрей Гаража.
- Масштабные научные исследования показывают, что для здорового долголетия скорее нужно жить в свое удовольствие, лишь разумно корректируя образ жизни, но - без фанатизма. То есть, кое-где себя чуть-чуть ограничивать и, главное, сохранять постоянство в ежедневной жизнедеятельности. Вместе с экспертом мы разобрали самые частые заблуждения о правилах здоровой жизни в программе «Охотники за мифами» на радио «КП» (97,2 Fm).
Это цитата сообщения Женские_правила Оригинальное сообщение
6 простых шагов как покупать лекарства дешевле
О том, что во всех аптеках на лекарства существуют наценки знают все. И хорошо если наценка составит 20%, но порой она может достигать даже 200%! Ниже я расскажу как можно покупать лекарства практически в любой аптеке с наценкой даже меньшей, чем в социальных аптеках!
 [700x388] |
Это цитата сообщения rinarozen Оригинальное сообщение
Как выглядят продукты до сбора урожая.
В наше время на прилавках магазинов продается изобилие экзотических продуктов питания. При этом мало кто задумывается, как они растут и где их собирают. А также понятия не имеют, как они выглядят до того, как попадают к нам на стол.
ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО ПРИ ПРОСТУДЕ - МЕДОВЫЙ ЛИКЕР.
Существует такая разновидность медового ликера, которая называется крупникас. Без сомнения, это вкусный спиртной напиток, но еще и отличное средство, которое помогает укрепить организм в борьбе с простудой и вирусами. И лечиться таким напитком легко – небольшая рюмочка напитка и крепкий сон помогут согреться и избавиться от симптомов болезни.
Такой ликер можно приготовить самостоятельно.
Для этого нужно иметь несколько простых ингредиентов – 400 мл воды, 0,5 литра водки, 0,5 кг цветочного меда, одну чайную ложка экстракта ванили и немного разных приправ – кардамона пять зёрен, мускатного ореха в количестве на кончике ножа, семена тмина одну чайную ложку, гвоздики пять бутончиков, душистого перца пять ягод, корицы две целые палочки, бадьяна две звёздочки, имбиря небольшой кусочек, апельсиновой и лимонной цедры по одной ленточке.
Рецепт приготовления ликера следующий: сначала нужно растворить мед в воде и добавить специи, исключая ванильный экстракт. Смесь нужно готовить на огне около 30 минут, потом отставить и дать остыть. Когда смесь охладится, можно влить водку и убрать в прохладное место, где ликер сможет настояться в течение нескольких суток. Затем напиток осталось процедить и разлить по бутылкам. Считается, что если он постоит еще несколько недель, то наберет полный вкус и лечебную силу – и все, тогда ликер можно употреблять в оздоровительных целях и просто ради удовольствия.
Это цитата сообщения МИРЫ_РАЗУМА Оригинальное сообщение
Один из 7 миллиардов: Мальчик чудесным образом излечился от рака с помощью конопли
.
[700x466]13-летнему мальчику, одному из 5 человек в мире с крайне редким видом рака, которому врачи давали всего две недели жизни, удалось чудесным образом излечиться — благодаря конопле. У Дерина Блэкуэлла была диагностирована лейкемия в 2010 году, когда ему было всего 10 лет. А чуть более года спустя мальчику сказали, что у него ещё один рак — саркома из клеток Лангерганса, которой в настоящее время страдают только 5 человек в мире. Но ни у кого из людей не были диагностированы оба этих рака одновременно, что делало Дерина единственным подобным больным из 7 миллиардов человек.
После почти четырех лет безрезультатного стационарного лечения его мама Калли решила дать Дерину «Бедрокан» — анальгетик из конопли. Однако он недоступен в Великобритании — ведь, несмотря на то, что врачи говорят о его эффективности, препарат не тестировали на детях. Поэтому Калли с мужем «приняли решение, которое ужаснет многих родителей, читающих это». «В конце концов, я никогда не видела ничего положительного в курении конопли и когда работала в ночных клубах, незаконные наркотики были моими врагами». «Но если бы это помогло избежать ежедневных мучений моему любимому мальчику, я была готова попробовать».
Поэтому они приступили к поиску каннабиса — и вскоре папа Дерина Саймон договорился встретиться с человеком на ближайшей автозаправке, несмотря на то, что родители знали, что за хранение этого наркотика им грозит тюремное заключение на срок до 5 лет. Между тем состояние Дерина ухудшалось и врачи сказали, что если не будет улучшения через две недели, мальчику начнут оказывать паллиативную помощь. Купив рисоварку и растительный глицерин, Калли смогла сделать «настойку», подходящую для вапорайзера, и дала её Дерину. Калли говорит: «Через десять минут Дерин сказал, что боль немного уменьшилась и он почувствовал себя более расслабленным — слова, которые мы так хотели услышать».
Однако боль продолжала возвращаться к Дерину и в декабре 2013 года его поместили в хоспис для безнадёжных больных, где он начал думать о своих похоронах. Однажды рано утром Дерин проснулся и сказал: «Я больше не хочу морфина, мама. Он заставляет меня чувствовать, что меня здесь нет». Отчаявшаяся Калли, которая уже не могла видеть то, как её ребёнок страдает от боли, решила дать Дерину небольшое количество настойки конопли прямо в рот, когда никто не смотрел в их сторону. Примерно через полчаса у мальчика больше не было приступов паники и он почувствовал себя спокойно. Калли рассказывает: «В ближайшие дни для меня было главным позволить ему умереть в здравом рассудке, поэтому, как только Дерин ощущал какой-то приступ, я давала ему ещё 5 мл настойки под язык и в течение нескольких минут он снова чувствовал себя лучше». «Насколько я помню, рот, пальцы, живот, десны, язык, бедра, колени, ноги и спина Дерина постоянно болели, так что это было не что иное, как фантастика». Некоторое время спустя врач хосписа сказал Келли: «Мы больше не уверены, что Дерин умирает». С тех пор состояние мальчика постоянно улучшалось и его выписали из хосписа.
[700x465]
Серия сообщений "для здоровья":
Часть 1 - Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Часть 2 - Доктор Джоанна Бадвиг "Формула жизни"
...
Часть 12 - Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом
Часть 13 - Интернет магазин Здоровеевоzdoroveevo.ru
Часть 14 - Один из 7 миллиардов: Мальчик чудесным образом излечился от рака с помощью конопли
Часть 15 - «Отрицательные» калории
Часть 16 - ВКУСНОЕ ЛЕКАРСТВО ПРИ ПРОСТУДЕ — МЕДОВЫЙ ЛИКЕР
Часть 17 - Как выглядят некоторые продукты до сбора урожая.
Часть 18 - 6 простых шагов как покупать лекарства дешевле
Часть 19 - Кофе для долгой жизни незаменим, а рано ложиться спать
Это цитата сообщения Emerald_Cool Оригинальное сообщение
Вадим Зеланд: Люди не замечают, что болеют и умирают глупейшим образом
Вадим Зеланд: Культура медленной смерти
Для того чтобы получить реальную пользу от своего, выбранного стиля питания, необходимо обладать элементарной культурой питания. Если исходить из примитивных представлений и привычек, типа, «купить пельменей, сварить, постелить газетку и быстренько съесть их», либо, «питаться овощами и фруктами, и все – и все будет», тогда, не будет ничего, никакого толку.
Продолжение>
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
ПОД КАКИМ УГЛОМ ДЕЛАТЬ ИНЪЕКЦИИ
ПОД КАКИМ УГЛОМ ДЕЛАТЬ ИНЪЕКЦИИ
Чтобы правильно делать уколы, вам понадобится некоторая практика, а также наша небольшая шпаргалка. Делать инъекции совсем нетрудно. Главное – быть аккуратным и внимательным.
Внутримышечная инъекция — самый распространенный и наиболее простой способ введения в организм лекарственных препаратов. Такие уколы рекомендуется делать в наиболее крупные мышцы в местах, отдаленных от основных кровеносных сосудов и нервов.
Как правило, для инъекции в ягодицу используют 3 или 5 кубовые шприцы. После проведения укола внутри мышечной ткани образуется депо, из которого препарат, благодаря разветвленной системе сосудов, попадает в кровь и разносится по организму. Именно в ягодичных мышцах у человека находится наиболее мощный слой мышечной ткани, которая имеет мало нервных окончаний.
Подготовка к инъекции
Обязательное условие при введении препаратов в мышцу - соблюдение элементарной гигиены:
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Хеликобактерная инфекция или почему я не люблю ученых-шоуменов.
[608x600]Я не люблю шоу в науке. Да, наука идет сложным путем и консервативна. Но шоумены часто способны просто затмить здравый разум. Особенно, если они лауреаты Нобелевской премии. Я уже писал про витамины и Лайнуса Поллинга. Или можно вспомнить экономисты-лауреаты, возглавлявшие разорившиеся инвестиционные фонды. А сегодня я расскажу про Берри Маршала, его эксперимент с хеликобактером, язвенную болезнь и вещи вроде бы с этим не связанные: астма, переедание, аллергии и гастро-эзофагальная болезнь. Мы с вами привыкли считать, что бактерия Helicobacter pylori (H. Pylori, хеликобактер) вызывает гастриты и язвы. Сейчас даже при бессимптомном носительстве ее стараются искоренять. А при ее обнаружении, хеликобактером объясняют все проблемы с желудком. Однако дело обстоит не так.
Немного истории. Хеликобактер – это бактерия, которая живет только в желудках. У каждого вида млекопитающих есть один или больше доминантных видов Helicobacter, которые, в свою очередь, являются высокоспецифичными для вида хозяина или даже могут колонизировать исключительно один вид.
Это цитата сообщения МИРЫ_РАЗУМА Оригинальное сообщение
Новые правила долгожителей
http://www.marieclaire.ru/krasota/novyie-pravila-dolgojiteley/
Серия сообщений "для здоровья":
Часть 1 - Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Часть 2 - Доктор Джоанна Бадвиг "Формула жизни"
...
Часть 7 - ЭТО ИНТЕРЕСНО. КОФЕ
Часть 8 - Страшный E621: мифы и факты о глутамате натрия
Часть 9 - Новые правила долгожителей
Часть 10 - Хеликобактерная инфекция или почему я не люблю ученых-шоуменов.
Часть 11 - ПОД КАКИМ УГЛОМ ДЕЛАТЬ ИНЪЕКЦИИ
...
Часть 17 - Как выглядят некоторые продукты до сбора урожая.
Часть 18 - 6 простых шагов как покупать лекарства дешевле
Часть 19 - Кофе для долгой жизни незаменим, а рано ложиться спать необязательно
Это цитата сообщения МИРЫ_РАЗУМА Оригинальное сообщение
Страшный E621: мифы и факты о глутамате натрия
http://www.softmixer.com/2014/10/e621.html#
Серия сообщений "для здоровья":
Часть 1 - Принципы исцеления организма: мы есть то, что у нас усваивается
Часть 2 - Доктор Джоанна Бадвиг "Формула жизни"
...
Часть 6 - ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ. ИСКУССТВО СОЛИТЬ!
Часть 7 - ЭТО ИНТЕРЕСНО. КОФЕ
Часть 8 - Страшный E621: мифы и факты о глутамате натрия
Часть 9 - Новые правила долгожителей
Часть 10 - Хеликобактерная инфекция или почему я не люблю ученых-шоуменов.
...
Часть 17 - Как выглядят некоторые продукты до сбора урожая.
Часть 18 - 6 простых шагов как покупать лекарства дешевле
Часть 19 - Кофе для долгой жизни незаменим, а рано ложиться спать необязательно