Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Учимся вязать ажурную салфетку крючком
http://svoimi-rukami-club.ru/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA-%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D1%80%D1%8E%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%BC-%D0%B0%D0%B6%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9-%D1%81%D0%B0%D0%BB%D1%84%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%
Красивая салфетка, связанная своими руками прекрасно дополнит интерьер вашего дома. Она будет уместна и на кухне, и в гостиной. Салфетку можно связать из тонкой пряжи, а можно и из толстых ниток. Нарочито грубоватая салфетка будет оригинально смотреться на кухне среди керамической посуды, глиняных горшочков, деревянных ложек. Тонкие, изящные салфетки ручной работы – более изысканное рукоделие, на их изготовление придётся потратить немало времени и сил, но в итоге вы получите работу, которую оценят и знакомые, и друзья. Принцип работы одинаков для любой пряжи. Вы сами выбираете ту, с которой хотите работать.
[236x68]Это цитата сообщения Hope_always Оригинальное сообщение
Aэробика для лица Кэрол Маджио. Видео на русском языке.
|
Американский косметолог Кэрол МАДЖИО разработала комплекс упражнений, который назвала «Аэробика для мышц и кожи лица». Эта гимнастика настолько эффективна, что ее даже называют «безоперационной подтяжкой лица». Сама Кэрол в поддержку метода демонстрирует две свои фотографии — в возрасте 36 и 56 лет. На второй она выглядит лучше… Что важно, стереть годы с лица можно совершенно бесплатно и потратив на это около 20 минут в день. Первый эффект, как обещает Мадджио, становится заметным уже через неделю. Как выглядит Кэрол Маджио сейчас?
Некоторые отзывы… |
[160x]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Домашний сыр в мультиварке
Предлагаю вам приготовить очень вкусный, ароматный, твердый домашний сыр в мультиварке. Сыр этот получается одновременно и нежным, и хорошо держащим форму. Его можно нарезать тонкими ломтиками. Попробуйте!
Это цитата сообщения Берковская_Татьяна Оригинальное сообщение
Курица на 40 зубчиках чеснока
Потрясающий вкус и аромат этого блюда настолько меня покорили, что спешу незамедлительно поделиться рецептом с вами, мои дорогие хозяюшки. Помимо вкусовых качеств явным достоинством этой запеченной в духовке курочки является простота и легкость в приготовлении, а также минимальная подготовка. Готовая курица получается необыкновенно нежной, сочной, пропитанной сливочным ароматом с нотками чеснока и тимьяна. Кстати, как таковой островатый вкус чеснока в мясе не чувствуется, но какой аромат!
Ингредиенты:
- Курица — 1 штука
- Чеснок — 40 зубков
- Тимьян (чабрец) — 1 чайная ложка
- Масло сливочное — 50 граммов
- Поваренная соль — 1.5 чайной ложки
[700x467]
Это цитата сообщения nadinrom Оригинальное сообщение
Сахарный пирог "Безумно вкусный и простой сахарный пирог "
Сахарный пирог "Безумно вкусный и простой сахарный пирог "
[показать]
[показать]Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"
СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА "ЛЕСЕНКА"
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный
Второй этап предназначен для восстановления благоприятной среды желудочно-кишечного тракта, что также очень важно, как для здоровья, так для правильного похудения. На этом этапе Вам предстоит порадовать свой организм кисломолочными продуктами, которые после «Очищающего» этапа будут усваиваться организмом наиболее эффективно!
Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от 1 до 2 кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени.
3. Энергетический
Самый вкусный и приятный этап диеты Лесенка. В этот день Вам предстоит пополнить запасы энергии, которые организм потратил на очищение и оздоровление, чего уж таить, изголодался он и соскучился по сахару. Поэтому на 3-ей ступеньке Вам необходимо порадовать свой организм глюкозой, пока он на Вас не обиделся. Глюкоза будет исключительно полезная (изюм, мед и т.д.), поэтому похудению она никак не навредит. В этот «сладкий» день можно похудеть примерно на 0,5-1 кг.
4. Строительный
Этот этап был назван Строительным не просто так. Его задача помочь организму сжигать жировые клетки, не трогая мышечную массу. Активное поступление белка с пищей поможет организму вести необходимые «строительные» работы (ведь похудение это шок, из-за которого замедляются многие жизненно важные функции организма), но при этом процесс похудения продолжится! Строительная ступень поможет Вам распрощаться с лишними 700 гр.
5. Жиросжигающий
Ну вот мы и добрались до последней завершающей ступени! Здесь Вас ждет полезная клетчатка, которая и поможет завершить процесс похудения. Клетчатка прекрасно насыщает и утоляет чувство голода, но на её переваривание организму необходимо тратить много энергии, а в условиях недостатка гликогена после 4-х дней диеты, он начнет вырабатывать её из жира, активно сжигая его. Последняя ступенька диеты Лесенка поможет Вам скинуть еще 1-2,5 кг!
Меню диеты Лесенка на 5 дней
1 день, 1 ступень «Очищающая»
В течение дня Вам необходимо съесть 1 кг яблок, выпить не менее 1 литра воды и принять 6-8 таблеток активированного угля (по 1 таблетке каждые 2 часа).
2 день, 2 ступень «Восстанавливающая»
За день Вам необходимо выпить 1 литр нежирного кефира и съесть примерно 600 гр. маложирного творога. Плюс необходимо пить чистую воду или минералку без газа.
3 день, 3 ступень «Энергетическая»
На третьем этапе Ваш рацион на день: 2 столовые ложки меда, 300 гр. изюма, компот из сухофруктов без сахара (замените его фруктозой) и вода.
4 день, 4 ступень «Строительная»
Белковый день — 500 гр. мяса птицы (индейка, курица) обязательно с зеленью. Мясо можно отваривать, запекать, готовить на пару или гриле. Обязательно в течение дня пейте воду.
5 день, 5 ступень «Жиросжигающая»
В этот день можно устроить себе практически праздник живота. Вы можете есть свежие фрукты и сырые овощи в любых количествах. Плюс Вам необходимо съесть примерно 200 гр. овсяных хлопьев, сваренных на воде и естественно пить воду!
Всего 5 дней и Вы обладательница новой стройной фигуры! Для большей стимуляции, не поленитесь нарисовать на листе бумаги лесенку, на ступенях которой каждый раз отмечайте свои успехи, а они будут, даже не сомневайтесь.
Диета Лесенка проста и полезна. Поэтому вы можете смело повторять её после небольшого перерыва!
[604x336]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Красивая прихватка с вышивкой
Такая вязаная прихватка с вышивкой украсит ваш кухонный интерьер.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Набор для "Оливье"
Огурцы и зелёный горошек На 1 л. банку: 350 гр. воды + 1 ст. ложка соли (без горки) + 2 ст. ложки сахара +1 ст. ложка 9% уксуса + чеснок + специи по вкусу. Горошек предварительно отварить 15-20 минут, промыть. Дважды залить кипятком, третий раз маринадом, закатать.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Плед крючком "Райские цветы" с интересным узором - МК и фото
Этот плед мне понравился своим очень красивым, интересным узором. Плед крючком "Райские цветы" вяжется из разных ниток. Наверняка у вас остались клубочки с пряжей, которых на полноценный свитер, шапку или платьице не хватит. Ведь зачастую у нас много таких остатков. Выбросить их мало кто решается, вот и остаются у нас они лежать до удобного случая.
Это цитата сообщения Kati1974 Оригинальное сообщение
Сапожки для девочки крючком (подробный МК)
Можно порадовать маленькую модницу и связать ей мягкие домашние сапожки, которые согреют её ножки прохладной весной или осенью. В качестве подошвы используем стельки из валяной овечьей шерсти, такие стельки недороги и доступны, так как их можно приобрести в обувном магазине. Мы взяли стельки длиной 21 сантиметр.
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
Носки-французская пятка МК
http://www.amber-bg.com/forum/index.php?s=77d7f279...de=threaded&start=#entry103214
Автор belqta
[показать]Читать далее
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Носки "вечные" (авторский МК от Ирины Журавлевой)
ИСТОЧНИК: Babyblog
[показать]Эти необычные носочки вяжутся легко, причём практически полностью на двух спицах. А вечные - потому, что пяточка и подошва легко заменяются, не захватывая основную часть. При этом - по необходимости - пятка заменяется отдельно, подошва - отдельно. На ремонт носка затратится не более часа, и он опять будет как новый!
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Ароматный зеленый борщ с яйцом и щавелем – это как весенняя ласточка!
Когда сильно истосковавшись в течение серой зимы за настоящими красками, вдруг на столе появляется воплощение весны, зелени, аромата и вкуса. Устоять невозможно. А начинается все еще в магазине, в момент обнаружения хозяйкой в продаже, кислой зелени. Невозможно оставить без внимания молодой сочный щавель с еще нежными листьями, яркой окраской и тонизирующей кислинкой. В сезон черемши, первой крапивы, ранних овощей и зелени в рацион включаем зеленый борщ с щавелем и яйцом на наваристом мясном бульоне.
[показать]Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
✿ღ✿Клубничное варенье без варки✿ღ✿
[700x391]
Невероятный рецепт клубничного варенья, которое не нужно варить. Ягодки остаются целыми, сочными аромата, сохраняя всю свою полезность. Для начала можете сварить немного этого чудесного варенья, попробовать, но я могу вас уверить, что зимой оно вас не разочарует, а наоборот подарит кучу позитивных эмоций и гормон радости.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Пять крутых скрабов для лица, которые легко сделать в домашних условиях
Пять крутых скрабов для лица, которые легко сделать в домашних условиях
1. Успокаивающий скраб из огурцов
Огурец способен осветлить пигментные пятна, снять воспаления и отёки, сделать прыщи заметно меньше. Чтобы сделать скраб с огурцом, необходимо лишь измельчить его в блендере. Можно добавить немного овсяных хлопьев для усиления эффекта.
2. Увлажняющий скраб с зелёным чаем
Зелёный чай обладает антибактерицидным действием, он также снимает воспаления и сужает поры. Для приготовления этого скраба понадобятся овсяная мука (измельчённые овсяные хлопья), листья зелёного чая, мёд, немного сухой лаванды и щепотка ванили. Такое средство отлично увлажнит кожу и сделает её приятной на ощупь.
3. Питательный кофейно-шоколадный скраб
Кофе впитывает в себя токсины и отлично очищает кожу, а какао насыщает кожу питательными веществами. Чтобы сделать ароматный скраб, понадобятся 3 столовые ложки молотого кофе, столько же какао и белого сахара, 1,5 столовые ложки масла сладкого миндаля и две щепотки ванили.
4. Универсальная овсяная маска-скраб
Овсяную маску можно считать универсальной для любого типа кожи, но особенно хороша она будет для сухой. Сделать скраб-маску не сложно — для этого понадобятся лишь три ингредиента: мёд, овсяные хлопья и масло (оливковое, миндальное, виноградных косточек). Эта маска сделает кожу гладкой, эластичной и напитанной.
5. Медово-сахарный скраб для проблемной и чувствительной кожи
Мёд отлично заживляет мелкие ссадины и ранки, питает и снимает воспаления. Коричневый сахар мягко скрабирует кожу и очищает её от ороговевших клеток. Оливковое масло выравнивает рельеф кожи и разглаживает морщины. Стоит смешать всего три элемента — и волшебный скраб для лица готов!
[403x604]
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Бродилка по дневнику Полезные советы №2
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Бродилка по дневнику Полезные советы №3
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >ВИШНЯ КОНСЕРВИРОВАННАЯ В ЖЕЛЕ - НЕЖНЕЕ ВАРЕНЬЯ
 |
|
|
|