Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Средство от седины из картофеля
[показать]Чтобы седина не портила всю картину, возьми обычный картофель …Это цитата сообщения MonaLina Оригинальное сообщение
Мастер-класс "Эвкалипт"
Автор Виктория Алферова: Любой букет смотрится органично с зеленушками, подумала я и сделала МК Эвкалипта(веточки) Мне они очень пригодились однажды в букете! Можно сделать про запас !!!
1.
[499x700]
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Китайская чудо маска красоты из меда крахмала и соли
Китайская маска красоты из меда крахмала и соли, которая питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен.
Ингредиенты:
— 1 чайная ложка меда (желательно, жидкого)
Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение
Уговорушки для малышей - советы маме
Как успокоить малыша, уговорить его не плакать, скушать кашу, отыскать свои вещи? Возможно, для этих непростых, ох, непростых, случаев могут пригодиться вот такие уговорушки - мамочки, берите на заметку!
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Сладкое "ЯБЛОКО"
Любите цветочные букеты? Так, а может быть хватит цветочков и пора перейти к "ягодкам"? Как, например, вам такое яблоко?
Сладкое "ЯБЛОКО" на последний звонок приготовила Натали G. И рассказала как его сделать. Честное слово, ничего сложного
Это цитата сообщения MonaLina Оригинальное сообщение
Крепление банок пива в букете
Автор Екатерина Барченко
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Пампушки из картофеля
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
7 упражнений для красивой попы
7 упражнений для красивой попы
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).
5. Лечь на правый бок.
Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).
6. Лечь на живот.
Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)
7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.
Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).
[480x360]
Это цитата сообщения limada Оригинальное сообщение
Копеечные средства для красоты из аптеки!
Красота — недешевое удовольствие. Все мы знаем цены на любимую косметику и специальные средства по уходу за лицом и телом. О различных лечебных препаратах и говорить не стоит: их стоимость иногда бывает просто неприличной!
Хочу познакомить тебя с доступными средствами для улучшения внешнего вида, которые действуют эффективно и точно не оставят тебя разочарованной. Красота из аптеки за копейки!
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Игрушка для игрушки - Самолетик. Мастер класс.
Игрушка для игрушки - Самолетик. Мастер класс.
Я все больше и больше прихожу к мысли, что не наигралась в детстве самыми разными игрушками, а то иначе бы меня не тянуло на всякие паровозики или самолетики))))
Вот и сейчас я решила сделать своими руками - Самолетик.
Времени и вложений минимум, а удовольствия от процесса - максимум!
1.
2.
[593x700]
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Одно простое движение, а похудели сотни! Всего 1 минута в день…
 [300x] Иметь красивое и подтянутое тело мечтают многие, но не все таковым могут похвастаться. Жировые складки на животе и боках нервируют и порой даже доводят до отчаяния…Выход есть! Мы нашли способ, который помогает избавиться от лишнего жира в области талии Незамысловатое упражнение «Восьмерка» дает отличные результаты при условии регулярного выполнения. Ну что же, за дело! Упражнение «Восьмерка» |
Это цитата сообщения Ксю11111 Оригинальное сообщение
Сложные правила русского языка за 10 уроков
1.
[461x700]
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ПЫШНЫЙ ПИРОГ-ПЯТИМИНУТКА!
Выпечка на кефире — конек многих хозяек, которые умеют готовить не только вкусно, но и быстро.
Из стакана кефира можно сделать целое блюдо кексов или один пышный пирог с изюмом, не затратив много времени.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Салат "Горка" - вкусный, легкий и простой в приготовлении!
[696x368]Это цитата сообщения МилаМилочка56 Оригинальное сообщение
Стир - фрай из курицы с грибами и сладким перцем
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Фото фон - своими руками. Мастер класс.
1.
[700x696]
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ЙОГА ДЛЯ ЖИВОТА
5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность
Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, поэтому очень важно избавиться от него.
Йога — очень эффективный способ справиться с этой проблемой, это подтвердит любой человек, который хоть немного ею занимался. Конечно, одними только упражнениями всего не решить: занятия йогой помогут зрительно уменьшить живот, но 70% успеха зависит от правильного питания.
Это цитата сообщения MonaLina Оригинальное сообщение
Мк "Бабушкин пирог"
Автор Наталья Пецкус
1.
2. Нам понадобится:
Это цитата сообщения Fantazy_Carnaval Оригинальное сообщение
Запеканка картофельная с сосисками
Запеканка картофельная с сосисками
Ингредиенты:
- Картофель - 850 г
- Сосиски - 8 шт
- Сыр плавленный порционный - 8 пластинок
- Мука - 3 ст. л.
- Яйцо - 2 шт
- Соль - по вкусу
- Приправа для картофеля - по вкусу
- Масло сливочное - для смазывания чаши
- Сметана - для подачи
Приготовление:
- Взять сосиски и сыр, обернуть каждую сосиску сыром - сложить на тарелку.
- Очищенный картофель натереть на крупной терке.
- Добавить яйца, муку, соль и приправу для картофеля по вкусу. Хорошо перемешать.
- В чашу мультиварки (или на противень), смазанную сливочным маслом, выложить половину картофельной массы.
- Сверху уложить подготовленные сосиски.
- Закрыть оставшейся картофельной массой.
- Выпекать до готовности, до появления корочки.
- Подавать со сметанкой.
1.
[483x349]