Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Самогипноз. Худеем без диет
Расслабьтесь и смотрите в центр экрана.
Представляйте как Вы становитесь все стройнее и стройнее с каждым просмотром :о).
Читать далее
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть раз и навсегда. Часть 2 — Мотивация к похудению
С точки зрения современной медицины, лишний вес не является болезнью (если это, конечно, не ожирение N-ной степени), но для очень многих людей это серьезная проблема.....как похудеть раз и навсегда?
В прошлом выпуске мы узнали о том, почему путь стройности начинается с психологии.
Сегодня поговорим о мотивации к похудению — как с ней работать, как правильно сформировать мотивацию, чтобы достичь нужного результата.
А поможет нам в этом врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение
Как похудеть раз и навсегда. Часть 1 – С чего начать?
Когда мы пытаемся решить проблему лишнего веса, мы почти всегда сталкиваемся с двумя проблемами: либо нам не удается похудеть, либо не получается сохранить результат от похудения.
С чем это связано? Об этом расскажет врач-психотерапевт, специалист по коррекции пищевого поведения, Михаил Алексеевич Гаврилов.
Смотрите также:
Самогипноз. Худеем без диет
Советы эндокринолога: Как похудеть правильно и быстро
Похудение: а Вы допускаете эти ошибки?
Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение
НАШИ ПРЕДНОВОГОДНИЕ ИТОГИ. БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬ.
Дорогие мои девочки! Какие же вы у меня молодцы! За 3 месяца первогодки освоили приемы вязания крючком, связали себе жилеты и смогли вместе со старшими выступить с показом зимней коллекции на Городском Празднике Мастера. Я всех вас поздравляю с наступающим Новым годом!
[700x542]Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Схемы узоров для расширения полотна вязаного крючком
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Вязаные топы. Подборка.
|
|
|
|
|
|
|
Топ филейным узором
 [x130]
Летний топ связан крючком №3 в технике филейного кружева. Схема вязания топа крючком ...
|
|
|
Топик с открытой спиной
[x130]
Топик с открытой спиной связан крючком из квадратного мотива. Схема вязания топа крючком. ...
|
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Садовые дорожки - стильно и изысканно!
Садовые дорожки и тропинки делают сад уютным, аккуратным и ухоженным. Но какой тип покрытия выбрать среди современного разнообразия? Все зависит от стиля сада и дома, а также ваших предпочтений.
Дорожки для сада красиво и естественно смотрятся при оформлении и использовании природных материалов. Это может быть сланец и натуральный камень. Сланец - это камень неправильной формы или прямоугольной (обработанный). Садовая дорожка из камня будет служить долго, создавая неповторимый колорит на приусадебном участке.
Песчаник, гранит, известняк, габбро, базальт и мрамор являются наиболее популярными покрытиями, используемыми для оформления садовых дорожек.
Искусственный камень тоже красиво смотрится, к тому же, он дешевле натурального. Такой камень имеет правильные формы, так как при производстве прессуется. Очень эстетично смотрится в саду.
Дорожный кирпич используют для мощения дорог издавна. Правильная прямоугольная форма, огромная цветовая палитра и отличные эксплуатационные свойства позволят создать удивительный ландшафт и мозаичные орнаменты.
Камень-кругляк, брусчатка и галька создают особый стиль в саду. Это может быть морской стиль пейзажа. Бетонные блоки с каменной крошкой - тоже вариант.
Тротуарная керамическая плитка разных форм, размеров и цветовых оттенков имеет отличные свойства: прочная и морозостойкая.
Комбинируя материалы для садовых дорожек, можно создать варианты мощения, проявить свою фантазию!
Весело провести досуг, расслабив или активизировав, помогут бесплатные флеш игры на портале http://flash.porti.ru/flash/category/logic. Огромный выбор игр различных жанров - это шанс проявить себя в разных сюжетах! Приятного времяпрепровождения!
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Оптимальные сочетания цветов
[500x890]
Чтобы не изобретать заново велосипед, предлагаю Вашему вниманию таблицу оптимальных сочетаний цветов и их оттенков. Надеюсь, пригодится.
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения Моя-копилочка Оригинальное сообщение
Описание и схема вязания спицами красивейшего кардигана Лало
Такую форму кардигана придумали модельеры из Грузии, сёстры Нино и Лало Долидзе. Он пришёлся по душе решительно всем модницам. Ну ещё бы – уютный и мягкий, из объёмных кос, шикарный и богато оформленный в цвете.
Свяжем и мы такой кардиган для размеров 44-46, длиной в 75 см.
Большое значение для достижения должного эффекта имеет выбор пряжи. Практикующие рукодельницы подсказывают, что отличные кардиганы Лало получаются из пряжи Freestyle от Ярна (100г/400м), если вязать в три нити, либо к 2м нитям этой пряжи добавить 1 нить Ангора де Люкс.
Тонкий и элегантный переход от одного цвета к другому получится, если вязать кардиган из очень тонкой шерсти (100г/1600м), беря её в 8-10 сложений. Заменять нити надо одну за другой, и этот способ обеспечивает красивый дымчатый переход колеров.
Мы будем вязать наш красивый кардиган Lalo из Alize Lanagold 800 (100г/800м), пряжи, нить которой состоит из шерсти (49%) и акрила (51%). Она тоже достаточно тонкая и подходит для должного перехода цветов один в другой. Для вязания кардигана пойдёт около 1 600 г такой пряжи (6+5+5 мотков).
Чтобы получилось гармоничное цветовое решение, лучше подбирать оттенки из одной цветовой гаммы, тогда они будут красиво перетекать друг в друга.
Это цитата сообщения VezunchikI Оригинальное сообщение
Араны, косы, переплетения. Подборка.
|
|
||
|---|---|---|
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
"Жду весну" - плед для дачи в зеленой гамме.
Опубликовала: usnatalex. http://www.stranamam.ru/post/10729093/
[700x522]Мой плед готов. Хотела дать ему название "Ландшафт" или "Зеленый релакс", но сын предложил неожиданное название "Жду весну!"
Читать далее
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Колокольчик из газетных трубочек своими руками!
Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Как лепят и выпекают слоеные пирожки (мастер-класс)
Если вы читали предыдущий рассказ, то помните, что последний оборот слоеному тесту дают перед тем, как его разделать. Покупное слоеное не оборачивают, его выкатывают сразу как разморозится. А домашнее может сидеть несколько дней в холодильнике, отчего оно слабеет, утрачивает пружинистость, будет хуже расти в печи. Так что перед разделкой ему возвращают упругость простым или двойным оборотом.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Истончение рапечатки при помощи скотча. Мастер - Класс.
|
Истончение рапечатки при помощи скотча. Мастер - Класс. Автор: Юлия Корнюхина «По просьбам трудящихся» выкладываю технологию истончения распечатки при помощи скотча. Если кто-то делает по-другому — милости просим — рассказывайте и показывайте.
|
Это цитата сообщения BAD_CAT2008 Оригинальное сообщение
Истончение распечатки-листА4 при помощи скотча.МК
Истончение распечатки-листА4 при помощи скотча.МК
Представляю способ истончения распечаток большого размера (лист А4 210*297мм 80г/м кв.) при помощи склеивающей ленты (скотча) с применением обычных ученических линеек. можно назвать его «Методом двух линеек» (МеДЛ)
Необходимые материалы: прозрачный скотч (50мм и 12мм); две ученические линейки (30см); подручные цилиндрические-гладкие (бутылка, скалка и др.) и острые-режущие предметы (лучше большие медицинские иглы для систем переливания); утюг электрический; листы белой бумаги; файлы.
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Коллекция «Русские ремесла». Художник: Мила Лосенко
Русские ремесла
Художник-иллюстратор : Мила Лосенко
Знакомство с удивительными работами Мастера
+
Волшебные мгновения из творческого процесса
Это цитата сообщения Люмлия Оригинальное сообщение
Шапочка-бини и повязка на голову спицами
Всем здравствуйте!
у меня сегодня шапочка-бини по заказу сестрёнки и повязки на голову дочке.
мой дизайн!
узор конечно не мной придуман [показать] На просторах интернета существует множество описаний такой косы, я решила составить схемы и тем самым показать переход/сочетание кос в с разными направлениями.
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Салат-закуска "Адмирал" в кальмаре!
Салат получается очень нежным, все продукты в нем хорошо гармонируют друг с другом. Готовила его уже не раз и буду готовить еще. Всей семье салат очень понравился.