Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение
Пальто, куртки спицами 99
 [показать] |
 [показать] |
|---|---|
 [показать] |
[показать] |
 |
http://woman7.ru/rukol/uzori-spicami/2142-shema-obemnogo-uzora.html |
|
[показать] |
[показать] |
Пальто, куртки спицами 98
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Плед "Дельфин" спицами
[500x520]Плед "Дельфин" спицами
Это цитата сообщения Рукодельница-мастерица Оригинальное сообщение
Большая ажурная салфетка / Вязание крючком
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Яркий топ крючком
[310x591]Яркий топ крючком
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Бохо туника крючком
[310x425]Бохо туника крючком
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Укрепляем волосы крапивой
Крапива прекрасно укрепляет корни волос, защищает их от выпадения, восстанавливает структуру волос, стимулирует их рост и очищает от перхоти.
Так же крапива помогает волосам приобрести объем, стать блестящими, мягкими и красивыми.
Для волос полезен как свежий сок, так и отвар крапивы.
1) Сок крапивы:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Мини-альпинарий
Мини-альпинарий – замечательное решение для тех, кто не может себе позволить сооружение полноценной альпийской горки. Ведь не секрет, что создание альпинария – процесс довольно сложный, требующих определенных навыков и дизайнерского опыта. Только качественное сооружение сможет сохранить свою привлекательность на долгое время.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Комнатные растения и фен-шуй
Вы замечали, как легко дышится в помещении, где много растений? Это не только потому, что они поглощают углекислый газ и взамен отдают кислород: древние мастера, создавшие мудрое искусство фэн-шуй, верили, что комнатные цветы помогают сбалансировать биополе человека и его жилища. Но чтобы растения подпитывали пространство положительной энергией, а не забирали ее, "расселять" их нужно правильно.
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
30 вещей, которые нужно прекратить с собой делать
[604x335]
1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Украшение блюд из овощей
Украшение блюд из овощей
Всегда хочется, чтобы блюдо, которое подается на стол выглядело красиво. Как это можно сделать, посмотрите на эти фото. Для вас маленький мастер - класс, как украсить блюдо из овощей.
[показать]
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летний жакет крючком
[310x554]Летний жакет крючком
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летняя майка крючком
[310x626]Летняя майка крючком
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Юбка в филейной технике крючком
[238x345]Юбка в филейной технике крючком
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Украшения из пуговиц от Chimajrno
Итальянский дизайнер Chimajrno превращает обычные пуговицы в необычные украшения. Хороший пример того, как можно из обыденного сделать уникальное.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Модное ожерелье из цепочек
Если хотите сделать себе модное ожерелье из цепочек разной расцветки, то перед Вами МК. Останется только потратить немного времени и всё будет готово. Совсем несложно
Украшайтесь)))
Это цитата сообщения Эйдис Оригинальное сообщение
Идеи украшения шарфиков подвесками. Много.
[225x225]
[420x288] 
[194x259] 
[194x259] 
[215x234]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Жемчужное ожерелье Афродиты своими руками
Самым универсальным аксессуаром из всех украшений является жемчужное ожерелье. Оно может быть вашим единственным украшением, которое не требует пары, как кольцо с сережками. А хотя... к такому ожерелью можно и браслет жемчужный сплести. Не буду вам рассказывать, что таким ожерельем можно видоизменить наряд и придать ему изюминку, вы сами об этом прекрасно знаете) Хочу вам предложить сплести жемчужное ожерелье своими руками, что является не таким уж и сложным занятием) Главное, что вам понадобится для работы - это жемчуг и леска. Смотрим мастер-класс по созданию образа для прекрасной особы?
Кстати, обратите внимание на фотографию, воротник шелковой блузки обшит тем же жемчугом, но только мелкого размера. Идею и фото мастер-класс я нашла на португальском сайте, да простят меня авторы, копировать и сохранять картинки на комп не было никакой возможности), стоит защита. Пришлось все фоткать, использовать для публикации скриншоты. Если вы не знаете, как сделать скриншот экрана, загляните на сайт screencapture.ru. Здесь вы найдете описание простой и удобной в использовании программе Screen Capture, программа бесплатная, имеет множество полезных и нужных функций. Скачивается программа быстро, это новая версия. Программа просто необходима для ведения блога, попробуйте)
Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение
Современные художники. Александр Безродных. Масляная живопись
Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Как избавить от обвислого живота? Легко!
Как избавить от обвислого живота? Легко!
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.
Упражнение 2:
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.
Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.
Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
[604x402]
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Программа для получения схемы вязания с картинки
Продолжаю серию постов о полезных программах для рукодельниц. Сегодня расскажу о программе для вязальщиц. Оказывается украшать свои вязаные изделия можно не только вязаными узорами, но и интересными живописными рисунками. С ними любое изделие становится нарядным, красочным и праздничным. Вяжется это все в технике жаккард или интарсия. А вот создать схему такого рисунка нам поможет программа "Петелька".