3-4 года подряд получать обильный урожай картофеля на одном участке реально, но придется приложить немало усилий. Если вы не боитесь отступать от принятых норм и готовы на эксперименты, то метод Л.П. Квартальновой вам точно понравится.
Не знаете, стоит ли менять привычную технологию ради пары-тройки лишних клубней? А ведь уже в первый год этот метод выращивания позволяет собрать 6-7 кг с 1 кв.м, а через пару лет, когда вы полностью освоитесь, урожаи будут достигать 9-10 кг!
Автор этого способа Л.П. Квартальнова – опытный садовод-практик из Санкт-Петербурга. Ее метод стал известен не так давно, но быстро нашел последователей.
Этой небольшой статьей хотим представить простое упражнение, которое полезно для красоты тела и работы обмена веществ во время сна.
Оно облегчает последствия дневной нагрузки – застоя кровотока и лимфы, предотвращает отеки тела, в особенности со спины, лица и конечностей.
Кроме того, когда горло растянуто в момент занятия, можно ожидать предотвращения морщин на шее и груди.
Выполнять перед сном или в вечернее время.
Упражнение «Кит», стимулирует точку на теле, которую Японцы называют - «Хякукай», она отвечает за вегетативные нервы в верхней части головы и налаживает тепловой климат в организме, помогая благополучно заснуть.
Если Вы спите крепко, то увеличиваете сжигание жира во время сна.
[показать]Отбивные "Соломоны" с грибным соусом - очень вкусно, сочно и быстро! Для рецепта кроме свинины можно использовать говядину, куриную грудку или индейку. Мясо готовится в течение 15 минут, с крахмалом и соевым соусом.



В организме человека имеется 12 пар черепно-мозговых центров, 5 из которых находятся в ротовой полости. Массаж этих областей оказывает благотворное влияние на многие факторы здоровья.

Например, он улучшает кровообращение и отток лимфы, оказывает стимулирующее воздействие на точки биологической активности, улучшает состояние слизистой оболочки рта и зубов. Этот вид массажа очень полезен при нарушениях памяти, слуха и дыхания, может помочь избавиться от болезненных ощущений во время жевания и глотания, от храпа, способствует улучшению речи, помогает при близорукости, глаукоме и катаракте. Кроме того, этот массаж благоприятно воздействует на состояние кожи лица, расслабляет мышцы, находящиеся вокруг рта, снимая с них зажимы, а также возвращает губам объем.
В рисовой воде каждая женщина откроет для себя уникальное средство, с помощью которого можно сделать кожу более красивой и здоровой, задать здоровый румянец. Те, кто постоянно употребляют рисовую воду в качестве питья, обеспечивают свой организм рядом полезных компонентов.


Многие знакомые часто жалуются, что им никак не удается вырастить хороший урожай перцев: то вызреть не успевают, то рассада погибает. У меня же перцы растут по «ленивой» технологии — на урожай не жалуюсь. А всё потому, что знаю несколько простых секретов


Рецепты, которые имеет смысл приберечь для особых случаев, так как слишком часто их применять точно не стоит, чтобы кожу фитоэстрогенами не избаловать или слишком уж садистским обращением не шокировать.

Рулетики с грибами «Постные», невероятно вкусное блюдо, которое можно приготовить и не только в пост.


Точка, которая находится на макушке головы, оказывает воздействие на кровообращение. При небольшой стимуляции и растяжке, улучшится кровообращение в голове, что приведет к уменьшению отека на следующее утро, а систематически - к похудению овала лица.
Совсем скоро в наших садах будут цвести нежные как лиловое облако цветы сирени. Она не только красива но и полезна! Сегодня многие заготавливают соцветия для приготовления целебного настоя.


Мягкие как пух воздушные жареные пирожки с картошкой Всегда жарю только по этому рецепту - пирожки получаются мягкие, воздушные, а снаружи хрустящие - тесто ни разу не подводило. Так готовила моя мама, так готовлю я и так учу готовить свою доченьку. Попробуйте!


Холодная закуска, мясной рулет. Желанный гость на праздничном столе. Хороший конкурент ветчине и буженине.
![]()

Рада предложить вашему вниманию простой лимонный пирог «Дырчатый». Увидела в интернете и решила немедленно приготовить, так как обожаю лимонную выпечку. К тому же этот пирог готовится очень быстро и нужные ингредиенты всегда найдутся в вашем доме. Пирог хорош сам по себе, но его также можно использовать как основу для торта, если вам, конечно, нравятся лимонные коржи. Я, при случае, обязательно испеку торт, взяв за основу этот рецепт. В этот раз я готовила пирог в форме для кекса, так как нужно было испечь что-то быстрое к чаю. Можно печь в круглой форме 22-23 см.



Готовлю мягкое, ароматное и очень вкусное творожно-медовое печенье к чаю! Готовится быстро и просто, выпекать можно сразу после замеса теста. С таким рецептом справится даже начинающая хозяйка, а результат непременно порадует вас и ваших близких!


Отопление в помещениях и ветер на улице сушат кожу рук. Для того чтобы руки выглядели ухоженно и красиво необходимо защищать их от агрессивного воздействия окружающей среды. Если Ваша кожа на руках стала тонкой и сухой за долгую зиму, ее можно восстановить в короткий срок. Я расскажу Вам рецепт быстрого восстановления кожи на руках. Этот рецепт позволяет увлажнить и уплотнить кожу на руках, избавляет от шелушения и мелким морщинок и складок.

Очень вкусный и яркий завтрак - золотистый, поджаренный, вкуснющий яично-куриный блинчик с пикантной начинкой из грибов, маринованных огурчиков, чеснока, сыра, зелени и зернистой горчицы. Ещё рекламировать нужно? По-моему, всё понятно. Блюдо, очень похожее на бризоль, или бризоль по-ленивому, - необычная подача обычного куриного филе.


Как правильно сажать морковь? В чем проблема, скажете вы, были бы семена. Вы, как всегда, оказались правы. Главное, чтобы посев моркови не превратился в нудный и трудоемкий процесс. Придумано много способов, как этого избежать, и я хочу вам рассказать о них.


Если вы поклонница свободных комфортных изделий, советуем вам повнимательней присмотреться к модели, представленной в этом уроке.

Накидка, выполненная их двух видов плотного трикотажного полотна с воротником-стойкой и застежкой на молнии, вполне способна заменить жакет или легкое пальто, ведь помимо всего прочего, она дополнена вязаными рукавами, и большими пуговицами, фиксирующими боковые разрезы. На прогулке, в поездках, походах по магазинам — где бы вы не находились — в такой накидке вы всегда будете чувствовать себя уютно. Выкройка накидки — в этом уроке.
