• Авторизация


Без заголовка 18-11-2020 18:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Зельц из рульки "Пряный" готовить очень просто, а получается очень вкусног

[показать]Предлагаю вам потрясающе простой и очень вкусный рецепт зельца из рульки и свиной грудинки! Плотные, ароматные кусочки зельца украсят праздничный стол и придутся по вкусу преимущественно мужской половине, так как закуска достаточно жирная, но и дамы не откажутся его испробовать! Время на приготовление занимает, не считая варки, всего минут 15, а как вкусно!

1466819_72557-710x550x (700x542, 498Kb)

caf6c46ba45e7d4524eab544a50f6063 (50x50, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-11-2020 18:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Плоский живот без упражнений за 1 минуту в день: сантиметры на животе просто растают


d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Как избавиться от большого выпирающего живота и лишних килограмм , которые так мешают и не дают жить полноценной жизнью, одевать любимое платье или костюм. Эта тема не дает покоя всем женщинам, да и многим мужчинам тоже.


652f458a-9a39-4238-8784-c4a9908058b0_620x400_fit (620x400, 207Kb) 
Каждый раз как мы про это думаем, то обещаем себе, что начнем заниматься собой с понедельника.

Это ошибка или самообман которым мы пытаемся сгладить определенные моменты. Не стоит ждать понедельника и начни сейчас! Прямо сейчас!!!

Главная проблема набора лишнего веса – это переедание. Именно в тот момент, когда мы употребляем больше калорий чем тратим и начинается отложение жира. Ведь только по тому, что организму не куда девать энергию и он откладывает ее про запас ( если говорить простым языком). Но как приучить себя не переедать? Для этого нам понадобится простая веревочка или поясок.

 

1 (38).png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 18-11-2020 18:41

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Невероятный кекс "Загадка" - просто, эффектно, красиво

[показать]Самые обычные продукты, которые всегда под рукой, при помощи некоторых манипуляций превращаются в невероятный кекс с нежной и влажной структурой и замечательным вкусомПредлагаю вашему вниманию невероятно красивый и эффектный кекс! Очень вкусный и ароматный! В нем сочетаются два вида теста, немного разные по текстуре и цвету, прослоенные тонким шоколадным слоем. Желтое тесто более плотное с влажной структурой и цитрусовым ароматом, а белое тесто более нежное и воздушное. Потрясающая комбинация!

maxresdefault (625x469, 224Kb) 
Этот кекс уже стал одним из моих фаворитов. Рекомендую и вам приготовить и попробовать это чудо! Угощайтесь!!!

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 18-11-2020 18:40

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Возможности пищевого крахмала: простое решение даже самой сложной проблемы

d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Самый обычный картофельный крахмал раньше всегда был на любой кухне. А теперь про этот ценный продукт позабыли. А ведь многие бытовые проблемы легко решаются без дорогих химических средств, на которые у многих, кстати, аллергия.


flour-791840_960_720 (700x466, 212Kb)

Эти простые советы помогут не упустить возможность и использовать такую доступную вещь по полной программе.

857fc487d57d (125x70, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 17-11-2020 19:14

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Бабушкины советы ДЛЯ КОМНАТНЫХ ЦВЕТОВ

[показать]Чтобы комнатные растения хорошо росли и развивались, на помощь придут 5 бабушкиных советов для цветов. Эти рекомендации достаточно просты и их выполнение не занимает много времени.

babushkiny-sovety-po-uhodu-za-komnatnymi-tsvetami (600x400, 113Kb)
https://www.liveinternet.ru/Bw1m54791/3c8669_g/qykPaOKEL6Mmi4B4ifHvPV_ad3wYrI_--U9D2wK5WpgBCu7GyeMzG-NSXus-wpVw2hwq88QCEXjEV7yYT9Nska9NSxhDNZ6RpMuBuPjiTF-siAWuC99ZbUr6w_tGCLs9lG_7IrwnNq9DN-_rTaFVhR4rXYTTFeYdZ0NIbtrkvZP56T_9F2J98sa-Mgl7kOzt3AoE3fp96gz5KuG6AEgo3-SMOmHfJ3QtYXJ86KxAk9UMSA-VwPWlbGcgCz7aNS3gmlj_3jQQT6LXPBP5WbE_jzxbZH5ov3vOSqnSOWGpW9xUn1kDvUS3f3Ih_lgOYCEGTep91KEnta1EwBiNO8ePkxq4Hcx2sd3SxbwxGDqA_A3Oynd-eV1pTHlo4PtBSdscVywYgM0GRW-D4_6bLLEgpm3bjMXRNDfPZyCZbgsEnSNL6L0uNeDuUEVPs6mYwe4P_Dr1HGhs2r-4KrIa0XtL7mcdC4Dc5TZfYuIcKm6zMScfyE8U4fQ1HedSS15J92-ge2oefwTT7PCk_5KpCtF_LQ_bdW1p_Jq9y5ggS7AYK0zWfUnznvc2PfNh3ulco8EVr_s_pDGkJP6lsEmdGfbdw5rpjy5E0nyAlPxTuirhXX_P2KbsWazbroppAStzewoPx0w6Ql6UlS_CYA3aX_IDNZ473tXzNFSMRXC4nyi033PKmj59hOLP8RTPkmk6Iu7_3-l33_vfOB94-hK68GoI7WWvmEJsN4d_IeJdWy0ic_fsGf0XYUX137QAmI46JG-zWli8_tVwLuPFH1L7W-M_Ld2Kts3pj4oOyTlgmWOZ6A5W7YiArXUFP7HTPEpsADF2Xfs_BICVpM8mwKn-SZRPEHsY7w_FYg2TBcwDy3oT7V0ceKROOE3ZzxorE5oQmNkPpR1LsvwXVI3RIiybXKBA9xw4X0bANee_V0AaPnmG_ZK6S58v1CKMsTS_wChJgr_e_-slPrudq00oOULKQisLTWUMGyNfNpSsEWP86A3zILf9aV7n8XfXzzeBm72KdD2Tm3pObtfizgAnzhG4KPNP7466Fi24nOsM2vlge2G6az7kfhtSzNUlz8Egj_ht0-EUvRu_haCFRz3l8Cm9iITuMoj6LB1mMUySJQ2zGKmg_izMGNZMOH-rXtjZ8Fghq2v8pK8p0310ln8isk-LPgOxR-0qbqaC9aVclJP7P5qE3lKayX1cVWJfoTSeAJjpoS4vHEg0fHhtS45JaxIJsCn5fMWceYJuZJZccxIcaD_SQeUuWDzE0cZ3DRcT-425tm1TSIrcH7XSbrJGzSJJOhGdj08Lpwy4f7nPSsoiSoC5W8_2HyjxffZ07zNCT-lesQPk78vM1VNGJh8F80uuecddIMk5LczG4czDBU8waznSPj4dO6S-es35relI4Lpymlkt1V4rcywHNF-SsfwbLkLg9Z-qbNTANWYMh3GJTMkkTVP6ylx-BVBtgHTM8etIIo6Or9s3zKi_q9_KKXEZENq73EecOkPspJZvYSMcWjxCI-RdmZ2GsvY3X9STWxwYZT8SqFk9XHXx_0E27lLIWmEev6wa1i7L7sg-WRrxqrBr6-zFLVmj3EZEP9Ehzit_8dO1T8r_ZoIFp35mgCoMetROEslpLH2FEI2S9O4iK0uTfO7fCIR_atypnthrwaii-yrfh02rMT9ldU3yUR_Jj1BA5L153UXxFzXN5VGar-jHPhH7Wm1MNTOPwCdv4EoIIB--vxhXTmu-maypuuI7Qli5jOVNKKO81lU-UhGf-F6iU2S9m1yVUyWk_FTBqe7Ydlzyylof37QT35Bk_zBaSKEN_o3IVh-afQhNuTvCK2IIibx2znmR7KREHpNBHKs8oQFlr_p_1dLlxo6l01isemdtgRp6nVwk8C9DFx_gmHoiz91dqMdd6Y3avTlao5kRuOjuBT_7QO02lq1j4C1I7PIxlT8J3eYT17avh0CKn6iEPmFYiMwdFoBOMgeO8FsqIQ6MrPt1Deu-a05YyaBZYljpDZbMe-KvJOQ9MUFPuC6R4iUuC122Y8clbaXAa68I9X2iSUsezgfQfoKH3OEoyIDcvu5YB3wKrGn_-mvSaCIYKC93n7sxLUe3bQKwPpg-EjMlTTuPBnNmZa730Nu8WhT9kVqKXq9nYi1w1M0jOomxbM9u2mduWZ-rPvtawdugqGmexQ870N42dqxg41wJHcJQFF9o3OZAp2ce1pG5n9hVvRNJCMy_xlKtgvUvk4kYYW-83nplfZoPei2rKxGq03gLL9cdSJC95zVfolM_6syDIrRMCayk44Z1_3eS-8zaJX_A6KktfXVCrJP2jTDK2HCdTJ7rdz_6DxsMuNsAuuFJOu2k74mw_mUmzSIzL4r_QND2TGgvVYD2BI93QUncGFQM4YqbHcwH4C1QlK4C6Wiinfye-qXOGE6IDnqqkxihyTq_9p4Lo-_UZ39Sgj-6TIBDBm8obKRgBxYc94NaPXnVDME66sxNBdF8IPfu8HuL44793vtHbZg-y-5aKYGK89q6njevCFE_1wTuAJIuKSwQY8RuOA6EE0WkDkfyCq44lT_ReKse3QbhrVCkr-GIuNEsrYwJVCyrnWmfKPqzCAOYWp_GnFlw39dmn7IRLAsMk8EEzlsttlO0NbzVIioeWDUdwpo6zO1lI85Q9o5yipryrL_MqgZ8Se7b30gLASgT6Eset3xY4o1EVUwik375HJLBlR_Jr5VxJgTNJKL5f4oGr-Eam13dVCIv0EfOE4rY84zt_ftm71utek7paVDasika7BYdeJOeRvdfgdA9qS3Q8CTNq96mwAZ27PdSCG5pxN4xK8r-fNaRTFDG3bPYSiKOr8-7Br-ID0iemFvTCADaWz-XDBrgftZHXALznfkvE4IXr9tttqGHNI9VsNkdmFbdgdq7XU_UoBxz9z0iebmhfZ-P2nSMKE04fXoLkYhg2hu-pM4r4x6HRU1Akk-rHxCSB61JnsZDZWUf5fGJzem2XsGbaF98RiCPoHa94mi4w27czLhlDki9ak2aeiDIYBkJD2UQ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-11-2020 14:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Вот 2 способа отбелить носки и рубашки так, что они будут как новые!

d28a12781be365771a17a7ea78611267 (32x29, 2Kb)Белые вещи требуют особого ухода: на них моментально становятся видны самые незначительные загрязнения и пятна. Да и со временем белые вещи утрачивают белизну. Как отбелить футболки, рубашки и носки? Вот два эффективных способа.


ing_43633_05561 (350x350, 87Kb) 
 

[показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-11-2020 14:13

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тыквенный кекс «Великолепный»

Невероятно вкусный, ароматный тыквенный кекс с вяленой клюквой и семечками. Не сложный, но с потрясающе интересной текстурой. Угощайтесь!!!

Рецепт: Тыквенный кекс «Великолепный»

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 18:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

5 простых упражнений, для укрепления мышц живота и спины

2835299_orig (700x480, 2359Kb)

Упражнения для укрепления мышц живота и спины по силам сделать каждому. Одно НО: они принесут Вам пользу только при качественном выполнении, а выполнять их надо медленно, без рывков.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-11-2020 18:26

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Неподвижная, но энергозатратная 6-минутная тренировка для всего тела

2835299_Nepodvijnaya_no_energozatratnaya_6minytnaya_trenirovka_dlya_vsego_tela (656x700, 40Kb)

Прежде чем приступить к комплексу, слегка разомнитесь. Возьмите за основу обыкновенные вращения, повороты, махи. Уделяйте внимание каждой части тела, не забывая про голову.
 
Заниматься лучше в хорошо проветриваемом помещении.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:54

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Гимнастика для улучшения венозного оттока

1 (550x550, 209Kb)

Варикозное расширение вен – одно из самых частых заболеваний подкожных вен ног, связанное со слабостью венозной стенки, что иногда носит наследственный характер. В результате заболевания пораженная вена начинает расширяться, стенки ее истончаются.
Основные признаки начинающегося варикозного расширения вен:
1. На ногах в области голеней и бедер имеются участки с проступающим под кожей мелким сосудистым рисунком, а также видны выступающие под кожей расширенные вены синюшного цвета.
2. Периодически возникает ноющая боль в области лодыжек, чаще в конце дня или после статической нагрузки.
3. К вечеру появляется отечность в нижней трети голени, а также ощущается выраженный дискомфорт в ногах: усталость, тяжесть, распирание или другие неприятные симптомы.
4. Судороги во время сна – болезненные сокращения мышц в ногах.
5. Быстрая усталость при физической нагрузке. Тяжело длительно находиться в стоячем или сидячем положении. Предлагаем вам простые упражнения по профилактике варикозного расширения вен, которые улучшат венозный отток и позволяют замедлить, а иногда и избежать дальнейшего развития варикозной болезни.
Предостережения:
1. Не рекомендуется длительно находиться в горячей ванне, в сауне, на солнце, так как это снижает венозный тонус, ведет к застою крови в нижних конечностях.
2. Необходимо избегать сильно обтягивающей одежды, тугих резинок, что приводит к сдавливанию вен, не следует носить высокие каблуки.
3. Рекомендуется привести массу тела к норме, чтобы не увеличивать венозное давление.
4. Желательно с осторожностью заниматься таким спортом, где присутствуют большие статические нагрузки (тяжелая атлетика, теннис).
5. Надо принять за правило после душа или принятия ванны ополаскивать ноги холодной водой.
6. Полезно приобщиться к таким видам спорта, как ходьба, плавание, прогулки на велосипеде, лыжах.
7. Показана лечебная физкультура с набором простейших упражнений.
Гимнастика для улучшения венозного оттока
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:51

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Какая бывает головная боль и чем она отличается

2835299_golovnaya_bol (700x400, 244Kb)

Чтобы знать, как избавиться от головной боли, нужно определиться с её источником, пишет The Epoch Times. Голова может болеть по-разному, следовательно, есть разные способы лечения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:48

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Лавровый лист для молодости и сияния лица

2835299_lavrovii_list_1_ (700x444, 32Kb)

Лавровый лист от прыщей на лице начал использоваться уже давно. Известно множество разных рецептов с применением этой пряности. И все они помогают очистить лицо.
 
Состав растения уникален. Здесь есть не только эфирные масла, но и дубильные вещества, кислоты, например, уксусная, цинеол и горечи.
 
Идеальный вариант использования – наружный. Но от сухого листика будет мало пользы. Чтобы на самом деле получить желаемый результат, рекомендуется применять отвар.
 
Косметологические свойства лаврового листа
Польза от применения лаврового листа в домашнем уходе объясняется его богатым составом:
  • эфирное масло;
  • органически кислоты (капроновая, уксусная);
  • дубильные вещества;
  • насыщенные жирные кислоты;
  • витамины группы В, РР, А, С;
  • такие микро и макроэлементы как цинк, железо, магний, селен, марганец и др.
Кроме того, лаврушка способствует обновлению кожного покрова, разглаживанию мелких морщинок и тонизированию кожи. В результате чего кожа становится упругой и шелковистой.
 
Да и на этом уникальные свойства не заканчиваются. Листья с дерева победителей является секретным средством для красивых волос грузинских девушек. Из них заваривают отвар для ополаскивания шевелюры после мытья.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:45

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как вырастить клубнику в пирамидах?

! (700x565, 436Kb)

Прежде всего, давайте попробуем рассмотреть, в чём плюсы методики пирамидальных гряд: во-первых, значительно экономится полезная площадь, что позволяет получать гораздо больше урожая, чем при выращивании традиционным методом; во-вторых, благодаря конструкции грядки, она будет обогревать всю конструкцию, создавая благоприятный микроклимат для высаженных растений; в-третьих, большое значение имеет и энергетика грядки — не секрет, что пирамиды аккумулируют и выдают в пространство огромное количество положительной энергии, что позволяет пользоваться ими в совершенно разных плоскостях жизни. Возможно и даже наверняка, есть и другие положительные стороны данного метода — просто эти самые явные. Но давайте перейдём к сути метода...
 
Для того, чтобы изготовить пирамиду-грядку нужно будет выполнить ряд операций:
 
— подготовить место для будущей грядки, при этом обязательно обратить внимание на ориентировку по сторонам света — одно из рёбер грядки-пирамиды должно быть направлено строго на Север;
 
— на подготовленном месте разложить сетку-рабицу размером 240х240 сантиметров — это будет основанием пирамидальной грядки;
 
— на разложенную сетку ставят сделанный из обработанных антисептиком досок или плоского шифера короб размером 220х220х25 сантиметров, при этом верхнюю кромку досок необходимо скруглить рубанком, чтобы об острый край не резались стебли клубники;
 
— теперь, слоем в 15 сантиметров, в короб насыпают землю (или торф), которая будет служить основанием;
 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:41

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как вырастить ранние крупные томаты в ведре

!

Из опыта бывалого садовода. 
Каждый из садоводов-огородников постепенно накапливает бесценный опыт при выращивании садово-огородных культур. Иногда возникают ситуации, которые могут привести обычного любителя растений к маленькому, но всё-таки открытию. Так вышло и со мной при выращивании томатов в вёдрах. Преимущества выращивания томатов в вёдрах
 
Выращенную рассаду томатов мы высаживаем в теплицу каждый год. И при этом обязательно остаются растения, которым не хватило места на тепличных грядках.

1

Читать

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:37

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как правильно наносить крем для лица?

2835299_Kak_pravilno_nanosit_krem_dlya_lica (700x700, 246Kb)

Особенности ухода разных видов кремов
В зависимости от назначения крем может быть увлажняющим, питательным, дневным, ночным, отбеливающим. Он также может быть антивозрастным, то есть избавлять от морщин, или солнцезащитным.
 
Каждый из этих видов косметических средств обладает своими особенностями и требует учитывать их во время применения. Разберемся, как правильно наносить тот или иной крем на лицо.
 
Дневной
Главной задачей таких кремов является активное увлажнение дермы и ее защита от ультрафиолета. Они содержат антиоксиданты – витамины, которые препятствуют вредному воздействию свободных радикалов, ускоряющих старение кожи. К дневным относятся также увлажняющие, тональные и матирующие кремы.
 
Нанесение дневного крема на лицо лучше осуществлять по утрам после принятия душа и примерно за полчаса до создания мейкапа. Остатки средства, которые не успеют впитаться, удаляют с помощью сухой салфетки.
 
Ночной
Такой крем является богатым источником питательных веществ для кожи, которые способствуют поддержанию ее эластичности и хорошего тургора – гладкости и упругости. Ночные кремы производители могут насыщать различными лечебными добавками – экстрактами растений, витаминами, коллагеном или ферментами. К этому виду косметических средств относятся также и антиэйджинговые, или антивозрастные, кремы.
 
Правильно наносить любой ночной крем только после тщательного демакияжа, за час-два до сна. Отправляясь в постель, необходимо убедиться, что средство впиталось полностью, а излишки удалить ватным диском.
 
Увлажняющий
Ежедневное средство, необходимое любому типу кожи, не только сухому. Активное увлажнение также требуется жирной дерме. Если в первом случае покрывается лицо полностью, то во втором – только участки с гипершелушением, где обильно отделяются омертвевшие клеточки.
 
Увлажняющий крем предназначен для дневного использования, но можно его применять и вечером. Такой крем не рекомендуется наносить в сильную жару или морозную погоду.
 
Жирный
Данный тип крема категорически не применяется при гиперактивных сальных железах, постоянно вырабатывающих кожный жир. Женщины с таким типом дермы могут вызвать нарушение клеточного дыхания, а также стимулировать и без того мощную работу подкожных желез.
 
Обладательницам смешанного или комбинированного типов кожи косметологи советуют нанесение жирного крема на лицо только на область щек или в зоне декольте.
 
Отбеливающий
Используют средство только при наличии гиперпигментации – веснушек, пятен, возрастных мелазм. Как наносить такой крем? Наиболее окрашенные участки кожи покрывают плотным слоем, а через 10–15 минут удаляют излишки крема салфеткой.
 
Такое средство используют вечером, чтобы после процедуры не надо было выходить на солнце. В противном случае существует риск получить фотоожог кожи.
 
Очищающий
Крем не используют часто, достаточно одного-двух раз в неделю после паровой ванночки для лица или глубокого пилинга. Косметологи советуют нанесение очищающего крема на лицо производить только на проблемных участках.
 
При наличии большого количества комедонов – черных точек – крем наносят тонким слоем по массажным линиям или исключительно на Т-зону.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Как подтянуть овал лица за три минуты в день

2835299_Kak_podtyanyt_oval_lica_za_tri_minyti_v_den1 (700x366, 27Kb)

 
Хочу рассказать о трех с виду чудаковатых, но действенных упражнениях, которые помогут подтянуть овал лица. Щечки-яблочки, аккуратная и четкая линия подбородка, красивая шея — результат нехитрых действий. Потратив в день всего три минуты, по одной на каждое упражнение, я буквально за месяц избавилась от наметившегося второго подбородка, а скулы сделала выразительнее. Особенно порадовало, что губы снова обрели ту юношескую припухлость, которую без уколов, казалось, уже не вернуть.
 
Овал лица: упражнения для нижней части
1. Подтягиваем овал лица с помощью бутылки
Понадобится пластиковая пол-литровая бутылка. Влейте в нее немного воды: хватит 2–3 ст. л. Обхватите горлышко бутылки губами (не зубами !) и поднимите емкость параллельно полу. По отношению к шее бутылка должна находиться под углом 90 градусов. Удерживайте так бутылку губами в три подхода по 30 секунд. Овал лица станет четче уже через 2–3 занятия!
2. Упражнение с карандашом от носогубных складок и второго подбородка
Сжимайте и разжимайте карандаш губами в течение минуты. Чтобы карандаш не выпал, активно задействуйте нижнюю челюсть.
3. Упражнение с воздушным шариком для четкого овала лица
Понадобится небольшой воздушный шарик. Сделайте глубокий вдох через нос, выдохните ртом. После этого воздух из шарика вдохните ртом и выдохните через нос. Повторите последовательность несколько раз в течение минуты.

2835299_Kak_podtyanyt_oval_lica_za_tri_minyti_v_den2 (700x365, 42Kb)

Источник

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:23

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Сколько нужно пить воды в 30, 40 и 50 лет

2835299_voda (700x490, 233Kb)

Автор статьи уверен, что все слышали, как полезно для здоровья потреблять достаточной количество воды каждый день. Но сколько это «достаточное количество» и чем поможет жидкость без вкуса, цвета и запаха моему здоровью?
 
Вот некоторые научно подтвержденные факты о пользе воды:
 
Вода улучшает состояние кожи;
Предотвращает головные боли;
Стимулирует пищеварение;
Помогает взбодриться, улучшает настроение и работу мозга;
К тому моменту, когда вы испытываете жажду, вы уже обезвожены. Многие считают, что они потребляют недостаточно воды, но правило 8 стаканов в день научно не подтверждено и это факт.
 
Для каждого возраста существуют свои объемы необходимой жидкости. Но прежде, чем я перейду к этим нормам, хочу поделиться несколькими очень важными правилами.
 
Первое, за полезную жидкость организм считает только воду. Это значит, если вы выпили стакан сока, кружку чая и 300 мл воды, то ваш организм засчитает в полезное только 300 мл воды. Не обманывайте свое здоровье!
 
И второе, лучше всего выпивать по 2 стакана утром натощак, а во время дня – за 30 минут до приёма пищи. А если выпивать ее холодной, то будут активизироваться энергетические процессы в организме, чтобы ее согреть, что будет способствовать избавлению от лишнего веса.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 19:21

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

«Сухое расчесывание»: Стимулируем рост волос с помощью эфирного масла бей

2835299_raschyosivaemk (700x458, 57Kb)

Если вы испытываете проблемы с волосами вроде зуда кожи головы, выпадения волос и слабого их роста, масло Бей как нельзя придется кстати. Этот ценный косметический продукт вернет здоровье, силу и сияние вашим волосам. Предлагаем описание процедуры под названием "сухое расчесывание". Эфирное масло Бей сегодня приобретает большую популярность. Какими же полезными свойствами обладает это ароматическое масло? Как и многие экзотические продукты, аромамасло Бей родом из далекой Индии. Источником сырья для масла служит дерево Бей. Продукт производят способом паровой дистилляции из листвы этой вечнозеленой древесной породы. 

2835299_maslo (700x525, 101Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 18:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

«Минутка», восточное упражнение для красивой спины и ровной осанки.

2835299_Minytka_vostochnoe_yprajnenie_dlya_krasivoi_spini_i_rovnoi_osanki_1 (700x485, 46Kb)

Японское упражнение для грациозной осанки очень простое в техническом плане и при этом не требует использования никакого дополнительного инвентаря. Также данное упражнение воздействует на грудные мышцы, боковые, брюшные и мышцы рук, растягивая их.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-11-2020 10:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Делюсь одним из способов убавок для шапки «Луковка»

.

152868832_i64663 (32x32, 2Kb)Сегодня, как и обещала, делюсь одним из способов убавок для шапки «Луковка» …


3Gq0MqXDf5M (700x700, 400Kb)


90119606_Dalee38 (200x100, 30Kb) 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии