Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Вяжем мужской свитер с жаккардовым узором.
[показать]
[показать]Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
Вяжем спицами серый берет.
[434x560]
[показать]
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Тунисское вязание для начинающих - самое полное пособие
Длинным крючком вяжут всегда по лицевой стороне в прямом и обратном направлении поэтому полотно имеет отчётливо выраженные лицевую и изнаночную стороны.
Изделия, связанные длинным крючком, практичны в носке, так как тунисское полотно не вытягивается ни в длину, ни в ширину и почти не деформируется после стирки.
Эти свойства надо учитывать при расчёте изделия перед началом вязания, увеличивая припуск на свободное облегание.
[показать]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Летние платья крючком. Подборка.
|
|
|
|
Вязаное белое платье
[x130]
Модель платья взята из журнала "Ксюша" №5/2012 г. Ажурное платье связано крючком №2,5 из 700 г пряжи ("Лотос", 100% хлопок). Описание ...
|
Летнее ажурное платье
[x130]
Модель платья взята из журнала "Ксюша" №5/2012 г. Платье для пляжа связано крючком №2,5 и №3 из 300 г меланжевой пряжи и по 20 г однотонной ...
|
|
Вязаное пляжное платье
[x130]
Модель плятья взята из журнала "Ксюша" №5/2012 г. Платье для пляжа связано крючком №2,5 из 350 г пряжи ("Декоративная", 100% хлопок, ...
|
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Как накачать нижний пресс в домашних условиях
Как легко накачать нижний пресс в домашних условиях?
Первое упражнение.
Обратные скручивания являются очень эффективными. Для выполнения данного упражнения необходимо лечь ровно на спину на пол и опустить руки вдоль туловища. Теперь не спеша нужно поднять ноги вверх перпендикулярно туловищу, немного подняв таз от поверхности пола и потянувшись к груди бёдрами, при этом не сгибая ноги в коленях. Очень важно чтобы вы отрывали таз от пола исключительно мышцами пресса. Вернитесь в начальное положение. Скручивания также можно делать и с ногами согнутыми в коленях, но такой метод менее эффективен и скорее подойдёт для новичков. Сделайте два – три подхода по десять – двадцать повторений.
Второе упражнение.
Ещё одним не менее популярным упражнением на мышцы нижнего пресса являются подъёмы ног. Для этого лягте ровно на пол и положите руки вдоль туловища (также можно заложить их за голову). Теперь медленно подымайте ноги перпендикулярно корпусу и не спеша их опускайте, остановившись сантиметров на десять до поверхности пола, после чего снова подымите ноги. Необходимо сделать не менее двух подходов по десять – двадцать раз. Для новичков возможен вариант сгибания ног в коленях, дабы уменьшить нагрузку на поясницу.
Третье упражнение.
Лягте ровно на пол и заложите руки за голову. Теперь необходимо поочерёдно тянуться левым (правым) локтём к правому (левому) колену, после чего наоборот. Сделайте два – четыре подхода по двадцать – двадцать пять повторений.
[231x129]Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение
Как сшить пачку для платья.
Как сшить пачку для платья.
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
№1 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных моделей детской одежды с описанием
№2 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Невероятное количество детских вязаных кофточек, курточек, пальто с описаниями
№3 ДЛЯ МАМ И БАБУШЕК Большущее количество вязаных комбинезонов, штанишек, конвертов со схемами и описанием
Это цитата сообщения Наташа_Коч Оригинальное сообщение
Колокольчики из лент.
Мастер-класс от Сарият Ахмедхановой
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК УМЕНЬШИТЬ АППЕТИТ?
[604x505]Пейте больше водыВыпевайте стакан воды перед едой, ешьте на обед суп. Часто мы жажду путаем с голодом. Захотелось перекусить? Выпейте воды!
Обязательно завтракайте
Польза завтрака огромна. Ешьте на завтрак каши, яйца, овощи, фрукты, хлеб. Медленные углеводы будут дольше усваиваться, и вам не захочется кушать до обеда.
Правильно распределите пищу
80% дневного рациона нужно съедать на завтрак и обед. Приучите организм к тому, что ужин должен быть легким.
После ужина почистите зубы
Так вы дадите организму сигнал, что кормить больше не будут. Пора готовиться ко сну.
Некоторые продукты снижают аппетит
Это яблоко, грейпфрут, банан, мята, корица. Введите в свой рацион бобы, горох, фасоль. Они способствуют быстрому насыщению организма.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Элегантный розовый пуловер с крупными рельефными узорами, от финских дизайнеров. Вязание спицами
[501x700]Размеры (европейские): XS(S)M(L)XL(XXL)
Размеры (российские): 42(44)46(48)50(52)
Вам потребуется: пряжа Novita Isoveli (75% шерсть, 25% полиамид, 130 м/100 г) - 700(750)800(850)900(950) г розового цвета (501), спицы № 5 и № 6, круговые спицы № 5 длиной 40 см.
Техника вязания: резинка 1x1, лицевая гладь, рельефный узор.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вязаная копилка №2 2015. Модные сумки спицами & крючком
[показать]Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Микс выразительных узоров. Теплое синее пальто с карманами. Вязание спицами
[501x700]Размеры (европейские): 36/38, 40/42, 44/46, 48
Размеры (российские): 42/44, 46/48, 50/52, 54
Вам потребуется: 800 (800/850/900) г синей пряжи Soufle (100% шерсти, 70 м/50 г), спицы № 7 и № 8, 7 пуговиц.
Техника вязания: резинка 3х3, резинка 2х2, платочная вязка, лицевая гладь, изнаночная гладь, патентный жемчужный узор, узор с косами 1, узор с косами 2.
Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение
Удлиненный жакет с большим воротником и берет. Вязание спицами
Но главное – он прекрасно гармонирует с красивым длинным жакетом.
Отсутствие рукавов – дань моде
[501x700]ЖАКЕТ
Размеры (европейские): 42 (46, 50)
Размеры (российские): 48 (52, 56)
Вам потребуется: 750 (800, 850) г коричневой (цв. 03212) пряжи секционного крашения Schachenmayr Original BOSTON (70% акрила, 30% шерсти, 55 м/50 г); спицы № 7; круговые спицы № 7 длиной 40 см.
Техника вязания: резинка 1х1, основной узор.
БЕРЕТ
Вам потребуется: 100 г коричневой (цв. 03212) пряжи секционного крашения Schachenmayr Original BOSTON (70% акрила, 30% шерсти, 55 м/50 г); спицы № 4 и № 6.
Техника вязания: резинка 1х1, основной узор.
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Вяжем крючком № 7 2013 Модные образы лета
[показать]Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Как сделать георгин канзаши. Мастер-класс Любови Макаровой
Как сделать георгин канзаши. Мастер-класс Любови Макаровой
Это цитата сообщения Vitolda Оригинальное сообщение
Плетение из газет коробки. Мастер-класс Елены Калугиной-Тарусовой
Плетение из газет коробки. Мастер-класс Елены Калугиной-Тарусовой
Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение
Шнур крючком. Из трех петель. Видео-мастер-класс
Шнур крючком. Из трех петель. Видео-мастер-класс.
Вязать такой шнур несложно, но тренировка нужна обязательно.
Видео-мастер-класс на английском, но это совершенно не мешает
понять принцип вязания шнура крючком.
Мастер-класс здесь.
Это цитата сообщения RedMandarina Оригинальное сообщение
Выкройка летнего пальто
Пальто уже давно вышло за демисезонные погодные рамки. Стильное легкое летнее пальто –настоящий musthaveполноценного женского гардероба. Выкройку именно такого эффектного летнего наряда предоставила сайту «Шкатулка» подписчица из Киева, чем с благодарностью воспользовались другие участницы, пошив по ней себе и своим близким такой актуальный предмет летнего гардероба.
Это цитата сообщения икви Оригинальное сообщение
Мужской пуловер
[показать]
Описание: Пряжа: 700 (750)г пряжи (70% шерсть мериноса, 30% альпака, 60м/50 г) или любую другу, какую вы подберете ;)
Спицы: круговые №4, №8, крючок №6.
Дополнительно: 2 пуговицы.
Плотность вязания:
11-12п лиц глади = 10×10 см
коса = 10 см в ширину
