Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Уходите вовремя!
[показать]
Не стоит оставаться там, где тебя никто не держит
Уходите вовремя. Домой, даже если вас никто там не ждет, с зажигательной вечеринки, от гостей без «посошка», от неуместных связей и дурных привычек.
От депрессии и мрачных мыслей, от тяжелых воспоминаний, из отношений, изживших себя, от людей, разрушающих вас, или от человека рядом с вами.
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как решиться принять решение?
[показать]
Страх совершить ошибку, принять неверное решение – как часто он сковывает нас, едва ли не парализует!Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ПСИХОСОМАТИКА. Как с женщиной разговаривает её тело
[показать]
—Спина, поясница
Часто боли в спине возникают у женщины, когда она боится довериться, отпустить контроль.
Получение женщиной желаемого происходит через энергию расслабления и спокойствия, чтобы сдаться и принять все, нужно обязательно довериться себе, своему роду, почувствовать поддержку рода, исцелив травмы, мешающие эту поддержку получить.
Это цитата сообщения AmYulija555 Оригинальное сообщение
ПРАКТИКА: Убеждения о своем теле
[640x451]Невероятно, но факт – большинство людей живет в состоянии хронического недовольства своим телом, своей внешностью. Каждый по-своему переживает это обстоятельство, но хорошего в этом мало.
Если вам не нравятся ваши тапочки, их можно выкинуть. А вот куда деть бедра, ногу или нос, совершенно непонятно!
Что удивительно, при всем при этом тело продолжает нам служить. Представьте себе: вы долгое время недовольны каким-то человеком (родителем, мужем, ребенком) и все время говорите ему об этом. Например: ты плохой, ты никуда не годишься, на тебя без слез не взглянешь и т. д. Или же просто не обращаете на него решительно никакого внимания. Что сделает этот человек? Он сначала будет терпеть, потом, может быть, поскандалит немного, потом будет избегать вас, а потом и вовсе уйдет. От этого человека мы вряд ли дождемся любви, понимания и содействия в чем-то.
А как же быть телу? Мы его ругаем, но куда оно пойдет от нас? Идти ему некуда. Тело от нас уйти не может! Однако оно должно каким-то образом донести до нас, что ему не нравится подобное отношение. И тело начинает разговаривать с нами на своем, доступном ему языке.
Прямое предназначение тела – служить нам: ноги должны ходить, голова должна думать, нос должен дышать и т. д. И оно так или иначе нам служит. Но, нужно заметить, без всякого энтузиазма, потому что не чувствует никакой отдачи, никакой благодарности, а в основном одно только недовольство. Заметьте, когда у нас ничего не болит, мы воспринимаем это как должное. А когда что-то не в порядке, то сразу начинаем возмущаться своим здоровьем!
И вот наступает момент, когда набирается критическая масса недовольства. Телу это надоедает, и оно начинает бунтовать: терять форму, разрушаться, болеть, страдать, отказывать и т. д. Откуда берется недовольство телом?
Попытаемся для начала понять простую вещь: человек пытается заставить тело быть таким, каким оно не должно быть! Он приписывает телу несвойственные ему функции. Эти функции – плод его фантазии или стереотипы, навязанные общественным мнением или рекламой. То есть, образно говоря, мы пытаемся заставить велосипед шить, телевизор – ездить, а холодильник – готовить.
Нога предназначена для того, чтобы ходить, но мы хотим, чтобы она вызывала зависть и восхищение. Мы желаем, чтобы наш нос не просто дышал, а восхищал! Бывает так, что наше тело с этими многочисленными и разнообразными функциями просто не справляется, поскольку основная его функция была дана Природой много тысяч лет назад, а в те времена необходимость восхищения телом мало кого интересовала.
Однако телу всегда легко напомнить нам о том, что мы перегрузили его несвойственными ему задачами. Оно ведет диалог со своим хозяином! Просто мы его не замечаем или неправильно понимаем.
Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение
Ажурный пуловер с кружевными краями
Ажурный пуловер с кружевными краями
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Домашний ликер из клюквы
[показать]Этот ликер запоминается характерным кисловатым вкусом и насыщенным красным цветом. Его обычно подают на десерт вместе со сладким. Хотя ассортимент магазинных напитков достаточно широк, я предлагаю сделать ликер из клюквы на водке, самогоне или спирте в домашних условиях. Предложенные рецепты не отнимут много времени, а результат приятно удивит.Это цитата сообщения systems Оригинальное сообщение
Вязание ваше хобби Приложение №7-8 июль-август 2017
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Борьба с жирком на животе.
Борьба с жирком на животе.
Маленькие хитрости.
1. Не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.
2. Уменьшайте порции со временем. сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще.. и так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус).
3. У вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.
4. Убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.
5. В борьбе с животом надо работать в первую очередь "изнутри" - меньше, но качественнее кушать.
6. Старайтесь кушать сладкое до 12 дня, пока обмен достаточно быстрый.
7. Не пейте много воды и жидкости перед сном.
8. Помните, что жир+углевод(например, хлеб с маслом, пирожные) - это самые опасные сочетания, потому что сразу же идут в жировые депо, так сказать, про запас.
9. Делайте массажи, даже сами себе, это лучше, чем ничего.
10. Не забывайте о силовых нагрузках - это приведет в тонус кожу и мышцы.
11. НЕ расстраивайтесь, если в первое время будет висеть кожа, это нормально, продолжайте заниматься и не останавливайтесь, нужно время на восстановление.
[500x500]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Вот почему нужно делать маски для волос из обычного аспирина…
Вот почему нужно делать маски для волос из обычного аспирина…
ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ:
- 5 таблеток аспирина
- 120 мл теплой кипяченой воды
- 1 ст. л. мёда
- 1 ст. л. оливкового масла
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай все ингредиенты таким образом, чтобы мёд полностью растворился. Вотри маску в кожу головы и подожди 15 минут, затем смой ее теплой водой. Такая маска увеличит объем волос и придаст им насыщенный цвет.
Также аспирин используют в борьбе с перхотью. Для этого возьми 2 таблетки аспирина и хорошенько размельчи их. Затем добавь лекарство в то количество шампуня, которое ты используешь при повседневном мытье волос. Вотри смесь в кожу головы и подожди 10 минут, потом тщательно смой ее. Результат не заставит себя ждать: перхоти станет намного меньше!
[440x700]
Это цитата сообщения lucky-lucy Оригинальное сообщение
Пэчворк крючком - филейный пэчворк \образцы\
Образцы пэчворка крючком \филейного пэчворка\ на просторах интернета собирала прежде всего для себя...
Есть конкретные авторские работы, есть шедевры неизвестных авторов, есть образцы из журналов по вязанию.
В месте с тем, на некоторые вопросы я так и не нашла ответы, и не научилась красиво ввязывать мотивы в сетку или красиво соединять мотивы между собой.
Похоже, это у меня еще впереди, значит, есть к чему стремиться!!!
1\ филейный пэчворк \азы\
2\ несколько работ от Анастасии Тулаевой:
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Как приготовить макароны: 10 вкусных рецептов
Как приготовить макароны: 10 вкусных рецептов
Макароны всегда выручают в трудную минуту, например, если надо приготовить быстрый обед или ужин. Да и вообще паста — это не только быстро, но и вкусно. Предлагаем взять на заметку 10 рецептов (кликайте на название каждого и узнавайте подробности приготовления). Разнообразие гарантировано.
1. Макароны по-флотски
«Паста по-русски» — именно так можно назвать любимые всеми макароны по-флотски! Рецепт оказывается первым в нашем топе неспроста: приготовление блюда занимает совсем немного времени, да и ингредиентов понадобится минимум: кроме самих макарон, фарш и лук с морковью.
2. Паста с салями в томатном соусе
Эта паста — отличное блюдо на скорую руку. Для того чтобы оно готовилось еще быстрее, советуем всегда держать в холодильнике «про запас» банку резаных помидоров в собственном соку — полезная в хозяйстве вещь! Но вообще томаты подойдут любые — свежие или консервированные в собственном соку. Если они будут целыми, то перед добавлением в сковородку томаты нужно измельчить в блендере или протереть на терке. Вместо салями вполне можно взять сырокопченый бекон, а для создания контрастных текстур и вкуса посыпать готовую пасту не пармезаном, а хлебными крошками с красивым названием — «панграттата».
3. Паста с брокколи
Это блюдо от начала и до конца готовится в одной посуде — и всего за 15 минут! Но фастфудом это не назовешь: полезной брокколи здесь даже больше, чем макарон
4. Паста с семгой в сливочном соусе
Паста с семгой в сливочном соусе — типичное ресторанное блюдо, которое на самом деле легко повторить дома, причем меньше, чем за полчаса.
5. Паста с грибным соусом
Эту элементарную в приготовлении пасту восточный кулинар Эльчин Сафарли советует есть, когда «сложно внутри» и организму нужно получить свою порцию гормонов счастья. Правда ввиду высокой жирности блюда, прибегать к нему стоит не чаще одного раза в неделю.
6. Паста с креветками и черри
Паста с креветками и черри — одно из тех блюд, которые готовятся едва ли не быстрее, чем съедаются. Если вы любите морепродукты, то ограничиваться одними креветками не стоит, лучше купить коктейль из морепродуктов и приготовить лингвини с дарами моря.
7. Паста с куриным филе
Если в компанию к изящным макаронным изделиям добавить яркие овощи, например, разноцветный болгарский перец и стручковую фасоль, то готовое блюдо понравится даже тем, кто не любит пасту! Ведь это уже практически и не паста, а теплый макаронный салат.
8. Спагетти карбонара
Итальянский шеф Пьетро Ронгони утверждает, что классическая паста карбонара готовится без сливок, только с желтками. Впрочем, справедливости ради стоит признать, что итальянские угольщики ели так пасту скорее по необходимости (сливки — продукт скоропортящийся). Но в век холодильников можно и «смухлевать». К тому же, на наш взгляд, со сливками вкус у пасты получается более нежным и кремовым.
9. Каннелони с куриным фаршем
Каннелони — это крупные макароны, которые фаршируют и запекают в духовке. В качестве начинки мы предлагаем использовать нежный куриный фарш. Если хочется чего-то более пикантного – приготовьте каннелони с острым томатным соусом или с ветчиной и моцареллой.
10. Паста болоньезе
Болоньезе — популярный итальянский мясной соус к пасте. В Италии его чаще всего подают к тальятелле или папарделле — широкой и длинной лапше, однако никто не запрещает подать соус и к привычным для всех перьям или спагетти.
Приятного аппетита!
[508x345]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
ПП-РЕЦЕПТ: ФИЛЕ ПОД ШУБОЙ
ПП-РЕЦЕПТ: ФИЛЕ ПОД ШУБОЙ
Ингредиенты:
Куриное филе — 4 шт.
Помидор — 1 шт.
Моцарелла — 100 г
Чеснок — 3 г
Сыр твердый нежирный — 50 г
Базилик — по вкусу
Специи — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Вымойте и обсушите филе. Жаропрочную форму смажьте маслом, выложите в неё курочку. Посолите по вкусу, добавьте перец, специи и итальянские травы при желании. Отправьте в разогретую до 180 ºC духовку на 10–15 минут.
2. Вымойте, обсушите и измельчите помидор, чеснок и зелень. Твердый сыр натрите на терке.
3. Достаньте форму из духовки. Выложите овощи с сыром и зеленью, предварительно перемешав и подсолив всё по вкусу. Моцареллу нарежьте кружочками и выложите сверху.
4. Отправьте форму обратно в духовку. Запекайте еще минут 10–15 до румяной корочки.
Приятного аппетита!
[508x278]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
Укрепление мышц груди
Укрепление мышц груди
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго.
Фитнес-упражнения
1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.
2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.
3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.
4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.
5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.
6. Держа руки за головой, разведите локти в стороны и выполняйте наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону попеременно.
[604x604]
Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение
3 упражнения для стройных коленей
3 упражнения для стройных коленей
Чтобы убрать жир в области коленей, необходимо правильно питаться, ухаживать за кожей и регулярно выполнять специальные упражнения.
Перед началом упражнения выполните разминку. Затем приступайте к основным упражнениям.
1. Болгарские сплит-приседания
Исходное положение — встаньте прямо, положите левую ногу назад на стул или диван. Руки держите на поясе. Сделайте приседание на правой ноге до угла 90 градусов в правом колене.
Вернитесь в исходное положение, затем повторите 20 раз и поменяйте ноги.
2. Приседания с выбросом/махом ноги вперед
Из положения стоя выполните полуприсед, при подъеме выбросите ногу силовым движением пяткой вперед. Выполните не менее двадцати приседаний, повторив упражнение в трех подходах.
3. «Сумо»
Из положения стоя — ноги шире плеч — нужно присесть, занося корпус вправо, одновременно вытягивая левую ногу влево. Если сложно, можно руками держаться за спинку стула. Повторите с уклоном корпуса влево и выбросом правой ноги. Повторите двадцать раз в трех подходах.
1.
[604x403] 2.
[604x403] 3.
[604x403] 4.
[604x403] 5.
[604x403]
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
3 СЕКРЕТА И ЛЮБОЕ ЖЕЛАНИЕ ИСПОЛНЯЕТСЯ
[показать]
Хотите стать доброй феей и научиться исполнять любые свои желания, будь то покупка новой машины или встреча человека своей мечты?
Тогда читайте эту статью.
В ней раскрыты секреты привлечения нужных вам событий или вещей в свою жизнь.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
МУЛЬТИКИ И ВИДЕО ДЕТЯМ О ДЕРЕВЬЯХ + УРОКИ РИСОВАНИЯ
Природоведение 69. Удивительные деревья — Шишкина школа
Природоведение 70. Удивительные деревья. Часть 2 — Шишкина школа
Шишкина Школа Природоведение Урок 47 Необычные деревья
Природоведение 56. Хвойные деревья — Шишкина школа
Детская энциклопедия О деревьях
Это цитата сообщения Vedma_ELENA Оригинальное сообщение
Диета доктора Дж. Бадвиг против рака
Оказывается, никогда не слышав о докторе Бадвиг, не изучая литературу по питанию или диетологии, не исповедуя никакое конкретное духовное течение, вроде вегетарианства, - уже много лет соблюдаю все положения „Запретов доктора Бадвига”, перечисленные ниже. Кроме... сахара! Которым, впрочем, не злоупотребляю.
Так что радует, что и некоторые дипломированные специалисты приходят к тем же выводам, что и скромные учителя математики)))
Кстати, вегетарианцем я всё же стал. Как-то само-собой получилось - бывало, понюхаешь сваренный бульон или рыбу на сковородке - сразу аппетит пропадает: такой химический букет... Раньше, когда был „как все”, т.е. выпивал, всего этого в приготовленных мясе-птице-рыбе не замечал. Видимо, порог чувствительности был другой, хуже.
*
ДИЕТА ДОКТОРА ДЖОАННЫ БАДВИГ ПРОТИВ РАКА
Доктор Джоанна Бадвиг умерла в 2003 году, в возрасте 95 лет, после того, как 6 раз номиновалась на Нобелевскую премию в области медицины. Она вылечивала рак у «неизлечимо больных» пациентов у себя на родине в Германии.
Она не только вылечивала определенные или редкие виды рака. Она устраняла все виды рака! Делала это относительно быстро, дешево, легко и навсегда! Ее показатель излечения раковых больных составлял более 90%!
Основным оружием доктора Бадвиг в борьбе с раком была смесь обычного творога с льняным маслом. Ее выводы, подобно разорвавшейся бомбе, были впервые опубликованы в начале 1950 гг. Тем не менее, они все еще игнорируются сегодня.
ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ ПРИБЫЛИ НЕ ПРИНОСЯТ
Ни здоровые, ни умершие люди медицинскому бизнесу прибыль не приносят. Большие деньги можно сделать только на больных людях (желательно больных раком!). Именно здесь кроется причина того, почему до сих пор не найдено лекарство от рака. Лечение рака является наиболее прибыльным сегментом отрасли. В какой-то мере эпидемия рака в современном мире вызвана развитием пищевой и химической промышленности, которые за последние годы слились воедино.
Согласно статистике, раком заболеет каждый третий из родившихся детей, и этот показатель быстро растет.
( Читать дальше... )
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ КАПУСТНЫМ ЛИСТОМ
С возрастом суставы начинают напоминать о себе периодическими болями, которые могут быть как ноющими, так и острыми.
В народной медицине существует масса способов избавления от подобного недуга.
Это цитата сообщения BestDay Оригинальное сообщение
Кубинский курорт Варадеро
В число лучших мировых курортов входит расположенный на кубинском полуострове Икакос знаменитый город Варадеро (Varadero). Это не просто курорт, а протянувшийся на 20 км гигантский пляж с чудесной водой, великолепным песком, многочисленными гостиницами самых лучших отельных сетей мира и, естественно, массой развлечений. Благодаря своему великолепию Варадеро регулярно получает почетные курортные награды и даже был внесен ЮНЕСКО в список самых чистых пляжей мира.
Это цитата сообщения irleo Оригинальное сообщение
Как научиться говорить красиво: подборка видео по ораторскому искусству
Только практические навыки.
1. Постановка голоса
Как работает ваш голос и что делать для его совершенствования.