Бабушкины советы

1. Бабушка говорила: «Разуйся и пройдись босиком, если плохо». Я смеялась, но однажды после жёсткого разговора с начальником сняла носки и пошла по холодному полу. Ступни будто обожгло, дыхание сбилось, а через минуту тело реально «выключило сигнализацию». Только потом я узнала, что рецепторы на стопах связаны с парасимпатикой. Мы платим за терапию, а простое «пройдись босиком» срабатывает быстрее.

2. «Не спишь — молока выпей». В подростковом возрасте я бесилась от этой фразы, но в 4 утра, после трёх часов ворочаний, сдалась. Согрела кружку и уснула через 15 минут. Потом узнала: молоко содержит триптофан, предшественник гормона сна. Оказалось, бабушка «на глазок» давала то, за что сегодня продают БАДы. Одни до сих пор смеются, а другие тихо спят, пока первые листают ленту в 5 утра.

3. Самый странный совет был после расставания: «Иди картошку чисти». Я кипела, но через 20 минут резки злость ушла. Руки заняты — мозг перестал гонять мысли. Сегодня это зовут медитацией в движении. А бабушка объясняла проще: «Займи руки, и голову отпустит». Мы ищем дорогие техники, а реальность жёстче — таз картошки лечит быстрее, чем мантры.

Читает Борис Ветров.

Источник

источник

Для пледа "Дельфин" отлично подойдет пряжа средней толщины, например, акрил или смесовая пряжа. Выбирайте цвета, которые вам нравятся – от нежных пастельных до ярких и насыщенных. Я вот думаю связать себе такой в голубых тонах, уж очень он мне напоминает морскую гладь.

Схема узора довольно простая, основана на чередовании лицевых и изнаночных петель, но с небольшими "изюминками", которые и создают тот самый эффект "дельфина" – такие небольшие волны или пузырьки. Кстати, я нашла отличный мастер-класс на YouTube, где все показано пошагово. Если хотите, могу поделиться ссылкой!

Начать вязание лучше с резинки, чтобы края пледа не заворачивались. А потом уже переходим к основному узору. Не бойтесь экспериментировать с размером! Хотите большой плед на диван? Пожалуйста! Или уютный плед для кресла? Тоже отличный вариант.