Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Интересное про сыры.
1. Эффективность воздействия сыров на наш организм строго зависит от времени суток. Рано утром, до 9-10 ч сыр, образно говоря, - "золото", он усваивается наиболее полно. Затем ценность его заметно падает. После 10 и до 12ч - это уже "серебро", с 12 до 16ч - "бронза".
2. Сыр содержит большое количество белка, массовая доля белка в сыре превышает содержание белка в мясе,белки в составе сыра усваиваются организмом на 95%,сыр содержит незаменимые аминокислоты, что обеспечивает высокую биологическую ценность продукта,в состав сыров входит большое количество кальция в
легкоусвояемой форме,сыр содержит витамины А, D, Е, витамины группы В.
3.Американские исследователи обнаружили у сыра, в отличие от других молочных продуктов - йогурта или молока - способность защищать зубы от кариеса, нейтрализуя кислую среду в полости рта и восстанавливая тем самым кислотно-щелочной баланс.
4. Камамбер надо есть вместе с пленочкой из плесени, а с сыров типа дорогобужского следует предварительно тщательно счистить слизь, затем, не удаляя корки, нарезать и есть вместе с нею.
5. Сыр необходим в рационе беременных женщин, кормящих матерей, а также спортсменов в других людей, чья работа связана с большой затратой энергии. Диетологи включают сыр в меню больных туберкулезом, диабетом, при заболевании печени и желчных путей, при малокровия и переломе костей. Его рекомендуют маленьким детям и пожилым людям.
6. Наилучшее место хранения сыра - нижняя полка холодильника. Сыр надо предварительно завернуть в полиэтиленовую пленку (пакет) или положить в сырницу. Идеальная температура хранения - 5-8 °С.
7. Польза плавленого сыра обусловлена большим количеством микроэлементов, на первом месте среди которых, кальций и фосфор. Кроме этого сыр содержит белок, который на 40 % удовлетворяет суточную потребность организма в незаменимых аминокислотах.
8.Польза колбасного сыра в большом количестве казеина (высококачественного белка), витаминов, наличия фосфора и кальция.
9. Самый полезный сыр производят в Гималаях из молока яка. Даже ученые подтвердили, что молоко яка содержит большое количество фолиевой кислоты, которая укрепляет сердечные мышцы и замедляет рост раковых клеток.
Сергей Волчков - уникальный голос
Я музыкальный слушатель со стажем и давно не слышал такого сильного и уникального голоса. Думаю, что Сергею уготовано большое музыкальное будущее. Кто же он и откуда. Вот небольшая визитная карточка певца
Сергей Волчков — певец, родился и вырос в белорусском городе Быхове. С детства увлекался музыкой благодаря музыкальным родственникам. После школы переехал заниматься музыкой в Могилёв, из Могилёва уехал учиться в Москву. Мечта — войти в историю.
В 2009 году окончил МГМК имени Римского-Корсакова. Позже поступил на факультет музыкального театра РАТИ (ГИТИС). Лауреат нескольких музыкальных конкурсов и премий.
На конкурсе Градский сказал: «О боже!!! Он начал петь арию мистера Икс «Снова туда, где много огней!». И Градский повернулся на первом слове:
— Я такого не помню… Уникальный, просто уникальный голос у Сергея. Фантастический по глубине и насыщенности баритон… Боже, какие краски! Прости мне чрезмерную эмоциональность, но я просто никак не ожидал такого… Вот это да!
Наставники аплодировали стоя. Градский, правда, им сказал: «Только попробуйте повернуться! Боже мой, 25 лет, и такой голосина…»
Сергей учился у Тамары Синявской, а это, как вы понимаете, не просто профи, а суперпрофи.
Сергей Волчков, пройдя все этапы шоу "Голос", стал победителем проекта. В финале он снова пел арию Мистера Икс.
Как с победителем проекта, с Волчковым заключила контракт студия Юниверсал, теперь Сергея ждет большое будущее.
24 января у Сергея Волчкова и его супруги родилась дочь Ксения, о чем радостный отец сообщил на своей странице в "Фейсбуке": «Дорогие мои! Я стал Счастливым отцом!!! Спасибо за терпение, ожидание и Вашу искренность!».
До участия в шоу «Голос» Сергей Волчков был неизвестным певцом. Теперь 25-летний артист готовит сольную программу, чтобы проехать по российским городам с концертами и поблагодарить всех поклонников за победу. Но самым главным в жизни Сергея все равно остается семья — жена Наталья и двухмесячная дочка Ксюша.
1.
[675x450] 2.
[613x414] 3.
[466x700] 4.
[530x396] 5.
[317x500]
Мой город Улан-Удэ. Часть 2.
1.
[700x382]
2.
[700x405]
3.
[700x414]
4.
[700x371]
5.
[700x334]
6.
[700x477]
7.
[700x482]
8. Улица Ленина
[700x562]
9. Панорама нового города. Вид с улицы Пушкина
[700x269]
10. Фонари перед гостиницей Бурятия
[700x525]
11. Еврозона. Горожане дали своё название этому сооружению - "Унитаз"
[457x700]
12. Бурятский Государственный академический театр оперы и балета им. народного артиста СССР Г.Ц. Цыдынжапова
[700x393]
13.
[700x369]
14. Государственный русский драматический театр им. Н.А. Бестужева.
[700x389]
15. Бурятский государственный академический театр драмы имени Хоца Намсараева
[700x425]
Это цитата сообщения Энзима Оригинальное сообщение
Самая короткая притча!
[250x200]Встретились на тропинке две змеи. Скромный и добрый Уж застенчиво опустил глаза перед грозной и величественной Гадюкой. Увидев его, Гадюка гордо изогнула шею, артистично подняла голову, засверкала глазами, угрожающе оскалила пасть и выставила свои ядовитые клыки!
БАААМС!!! Удар змеелова, собирающего змеиный яд, пришелся по голове горделивого гада.
- Смотрите! - закричали детишки, наблюдавшие за работой змеелова. - Не наступите на ужа! Он добрый...
Так уж повелось в этом мире! Скромность и доброта вызывают любовь и заботу... Исключений не бывает!!!
Серия сообщений "Притчи":Иногда приходят ко мне странные мысли...Часть 1 - Дураки и их несчастье.
Часть 2 - Притча... о мудрости
...
Часть 6 - Цена хорошей жизни. Притча...
Часть 7 - Трагедия...
Часть 8 - Самая короткая притча!
Серия сообщений "Мои авторские притчи":Чего только мне в голову не приходит...Часть 1 - Притча... о мудрости
Часть 2 - Притча о глупости...
...
Часть 8 - Самая красивая мантра.
Часть 9 - Самая веселая мантра!
Часть 10 - Самая короткая притча!