• Авторизация


Спорный момент 28-11-2014 12:11

Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение

Благодаря пиву люди поумнели


С тех пор как люди научились варить пиво, резко увеличился темп развития цивилизации. Именно такой хмельной вывод сделали ученный из Канады. Подтверждением этой теории ученные называют пенящие свойства этого напитка. В каменном веке фермеры выращивали зерновые культуры только для потребления в пищу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
А по-другому нельзя было бы боженьке поступить? 28-11-2014 11:47

Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение

Наща жизнь

[показать]

 

НАША ЖИЗНЬ...
В первый день Бог создал корову и сказал ей:
-"Ты будешь все дни проводить в поле, давать молоко, кормить своих телят и семью фермера.
За это я дарю тебе жизнь длиною в 60 лет."
-"За что мне такая адская жизнь на 60 лет!" - возмутилась корова, - "Мне хватит и двадцати, а остальные сорок оставь себе!"
И Бог согласился.
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

V межрегиональный фестиваль-смотр народов Севера 28-11-2014 11:29


 

В  2014 года в Улан-Удэ проводился V межрегиональный фестиваль-смотр деятельности этнокультурных центров коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока.

Фестиваль,  учредителем которого является Минкульт России, а ответственными исполнителями - республиканский центр народного творчества, центр эвенкийской культуры «Арун» и министерство культуры Бурятии, проходил с 11 по 13 июля.  

 Смотр проводился в целях поддержки самобытной культуры коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока, содействия работы этно-культурных центров, активизации исследовательской работы.  


1.
[700x358]

2.
[700x393]

3.
[700x444]

4.
[700x523]

5.
[700x409]

6.
[700x429]

7.
[700x543]

8.
[700x553]

9.
[700x613]

10.
[700x391]

11.
[700x414]

12.
[700x407]

13.
[700x393]

14.
[700x393]

15.
[700x452]

16.
[700x393]

17.
[700x477]

18.
[700x434]

19.
[700x418]

20.
[700x501]

21.
[700x563]

22.
[700x369]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные факты о Южной Корее 28-11-2014 10:55


[700x393]

Интересные факты о Южной Корее

Южная Корея – небольшая страна, расположенная на Корейском полуострове в центре Восточной Азии. 

В истории Южной Кореи есть известный миф о возникновении корейской нации. В нем ведается о том, что тысячи лет до нашей эры на землю спустился бог Hwanung, который создал женщину с медведем. После этого они поженились, и у них родился сын Тангун – будущий основатель Кореи. В 2333 году до н.э. он построил столицу Чосон, вокруг которой и начало развиваться великое государство. Интересно знать, что название столицы переводится как «Страна утренней свежести».

Сеул – столица Южной Кореи. Население города составляет около 10.5 млн. человек. По этому показателю Сеул находиться на 9 строчке в рейтинге самых населенных городов мира. Первое место рейтинга занимает Шанхай с населением в 18 млн. чел. – интересный факт.

Знаете ли Вы, что плотность населения столицы Южной Кореи составляет 17 300 чел./км2! Первое место в мире по этому показателю занимает индийский город Мумбаи с плотность 20 700 чел/км2! Сеул – лишь восьмой.

В 1910 году Корея стала колониальным государством Японии. В таком статусе страна находилась до 1945 года.

Северная Корея вторглась в Южную Корею в 1950 году с целью создать единое коммунистическое государство. В ход войны вмешалась ООН, в результате чего в 1953 году военные действия были прекращены. На сегодняшний день, между странами нет официальных связей, а граница между ними является одной из самых опасных и военизированных территорий в мире. Технически, оба государства находятся в состоянии войны.

Интересный факт: корейский язык относится к семье монгольского и японского языков. Однако больше всего он смешанный с китайским. Около 1300 китайских символов активно используются в современном корейском языке.

[700x393]

Еще задолго до появления религии конфуцианства, на территориях Южной Кореи был распространен шаманизм, однако официального статуса он никогда не имел.

По официальным подсчетам Организации экономического сотрудничества и развития, население Южной Кореи имеет самый высокий IQ в мире! Также корейские ученые являются ведущими мировыми специалистами в области математики и современных технологий – интересный факт. 

Это восточное государство имеет самую современную и сложную ИТ-инфраструктуру в мире. Также Корея может похвастать ведущими мировыми брендами в области информационных технологий. Наиболее известными являются компании Samsung и LG.

Страна входит в ТОП-5 крупнейших производителей автомобилей в мире. Наиболее популярными брендами являются Hyundai и Kia.

Интересный факт о Южной Корее: церковь Полного Евангелия в районе Ёыйдо является самой посещаемым христианским храмом в мире! Каждую неделю церковь насчитывает более 20 тыс. прихожан.

Самым посещаемым музеем Сеула является Музей Оптических Иллюзий (Trick Eye Museum). Подробнее о нем и других достопримечательностях можно узнать в нашей статье.

Южная Корея является крупнейшим в мире судостроителем!

В Сеульском национальном университете впервые было клонировано собаку!

Корейский институт науки и технологий (KAIST) в Южной Корее разработал второго в мире робота-гуманоида, который мог самостоятельно передвигаться на двух «ногах».

Учеными из Южной Кореи было создано «EveR-1» - вторую женщину-андроид в мире! - интересный факт.

Южная Корея является одной из самых плотно населенных стран в мире. На 1 км2 приходится 480 человек.

Знаете ли Вы, что страна с населением в 50 млн. человек занимает территорию всего в 99 392 км2.

[700x393]

Доминирующей религией в Южной Корее является христианство (29% населения). Вторая религия по количеству исповедующих – буддизм (23%). Более 46% населения являются агностиками и атеистами.

Знаете ли Вы, что ВВП на душу населения в 1963 году составлял всего 100$, сейчас же он достиг отметки в 29 000$.

Интересный факт: потухший вулкан Халласан на острове Чеджудо является наивысшей точкой южнокорейского государства. Его высота составляет 1950 м над уровнем моря.

На территории страны расположено более 20 национальных парков.

Резиденцию президента

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные факты о Лондоне 28-11-2014 10:22


[700x466]

Интересные факты о Лондоне

 

Лондон является столицей Великой Британии, а также её наибольшим городом.

Интересный факт Лондона: если бы Лондон был отдельной страной, то она вошла бы в восьмерку наибольших держав Европы!

Площадь мегаполиса Лондона составляет 1706,8 км кв.

Интересный факт, что Лондон находится на нулевом меридиане, который имеет более известное название – гринвичский. Меридиан так назвали из-за того, что он проходит через район Гринвич.

Население столицы Англии составляет более 8 млн. человек. По этому показателю Лондон занимает 16 место в мире и 2-ое в Европе.

Интересный факт Лондона: дата основания этого города-гиганта − 43 год н.э. На то время скромный городок имел всего 1.6 км с востока на запад и 0,8 км с севера на юг.

Интересный факт: всемирно известная достопримечательность Лондона Биг Бен на самом деле носит название не часов или башни, а 13-тонного колокола, который расположен внутри часов!

Интересный факт, что современный Лондон был образован двумя древними городами - Сити и Вестминстер, которые объединившись, сформировали район Большой Лондон.

Первое в мире метро было построено в Лондоне в 1863 году.

Всем известным ориентиром столицы Англии является Мраморная арка, которая первоначально была построена как вход в Букингемский дворец, но ей почему-то никогда не воспользовались. Внутри этой арки существует крошечный офис, который сейчас используется в качестве полицейского участка.

Интересный факт Лондона: открытие Тауэрского моста занимает ровно 61 с! В среднем за год этот известный мост открывается более 1000 раз.

Вестминстерский дворец, который также известный как дом парламента, имеет более 1100 комнат, 100 лестниц, а все они объединяются 5 км коридоров (!). Интересный факт, что в этом огромном строении Лондона также имеется 19 баров и ресторанов, которые пользуются большой популярностью среди депутатов.

Лондон считают самым интернациональным городом мира. По крайней мере, так думает большинство населения Англии. По некоторым данным в столице разговаривают на наибольшем количестве языков (по сравнению с другими городами мира), а именно на 300.

Интересный факт : город располагает пятью международными аэропортами. Другой интересный факт, что самым загруженным аэропортом мира является Хитроу (Лондон). 

Интересный факт, что в Лондоне находится более 100 театров. Кроме этого, более 16% ресторанов Англии расположено на территории столицы.

В 1666 году произошел Великий лондонский пожар, в результате которого большинство строений Лондона было полностью сожжено. После этого страшного случая были проведены грандиозные восстановительные работы, в результате которых столица Великой Британии словно переродилась, стала еще красивее и богаче.

Виндзорский замок является крупнейшим и старейшим замком Лондона. Кстати, построенный еще 900 лет назад он все еще используется.

Интересный факт: чтобы построить одну из лучших достопримечательностей - Лондонский глаз, потребовались сотни специалистов из 5 стран и 7 лет постоянной работы.

Удивительный случай произошел в столице Британии в 1949 году. Он был связан с Биг Беном – одной из самых популярных достопримечательностей. Дело было так: однажды на минутную стрелку часов Биг Бена приземлилась целая стая скворцов! Она была настолько большой, что все скворцы не поместилась на стрелке, длина которой составляет 4 м 27 см! Ничего особенного, подумаете Вы, но все закончилось тем, что из-за этой стаи, время, которое показывают часы, замедлилось на целых 5 минут. Для того, чтобы все исправить потребовалось очень много сил и времени.

Интересный факт, что в Лондоне есть много футбольных команд, но ни одна из них не называется в честь столицы Великой Британии. 

Интересный факт, что в среднем за год достопримечательность Лондонский глаз посещают более 3.5 млн. человек, а за один оборот это уникальное сооружение может взять 800 пассажиров. Каждая из 32 капсул для пассажиров весит по 10 тонн, а общий вес колеса и капсул составляет более 2100 тонн! Один полный поворот эта непревзойденная достопримечательность Лондона делает за целых 30 минут, но то, что Вы увидите за это время, запомнится Вам на всю жизнь!

На 100% правдивый и интересный факт о Лондоне: более половины людей на центральных улицах – туристы.

Если взяли тур по Лондону, то никогда, ни при каких условиях не

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Зимняя песенка 28-11-2014 10:08

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

А на улице Зима...- Балаган Лимитед

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Интересные факты об Австралии 28-11-2014 09:54


[700x460]


 

Интересные факты об Австралии

 

Около 40 тыс. лет назад на континенте было более 300 тыс. аборигенов. На данный момент коренных жителей Австралии насчитывается менее 1.5%.

Сидней – крупнейший город материка Австралия. Население Сиднея составляет 4 млн. человек.

Канберра – столица Австралии. Население Канберры – 300 тыс. человек.

Мюррей-Дарлинг - самая длинная река на континенте.

Австралия получает не более 500 мм осадков в год, что и делает её самым сухим обитаемым континентом в мире.

Интересный факт Австралии: за границей родилось 25% её граждан.

За последние 200 лет на территорию континента прибыло 160 тыс. заключенных. Интересный факт, что в Австралии меньше всех нарушают законы.

Будучи на 6 месте по территории в мире, Австралия имеет население в 20 млн. человек.

Самая крупнейшая коралловая структура в мире – Большой Барьерный Риф. Он простирается вдоль побережья Квинсленда на 2300 км (1430 миль).

В Австралии самой высокой горой считается Косцюшко (2228м). Недавние исследования установили, что самой высокой горой на континенте является гора Таунсенд. Только с уважения к первооткрывателю горы Косцюшко Павлу Эдмунду Стшелецкому, власти Австралии приняли удивительное решение: переименовать горы. Дело закончилось тем, что Таунсенд переименовали в Косцюшко, а Косцюшко, соответственно, в Таунсенд. Таким образом, и память первопроходца почтили, и наивысшую точку континента не поменяли. 

Интересный факт, что жители тратят на покер больше всех в мире! Хотя австралийцы составляют менее одного процента от населения Земли, но они тратят более 20% от всемирных трат в покере.

Изначально Австралия называлась «Новый Южный Уельс».

Официальная валюта - австралийский доллар.

Голосование на выборах для всех совершеннолетних жителей Австралии является обязательным. За неявку взимается штраф!

Австралия – самый низкий континент в мире, его средняя высота над уровнем моря составляет 330 м.

Самый длинный забор в мире находится в Австралии. Его длина составляет 5530 км. Он возведен для того, чтобы отгородить динго от овец, которых на континенте много.

Средняя продолжительность жизни у женщин составляет 82 года, а у мужчин 77 лет. Интересный факт: у аборигенов средняя продолжительность жизни на 20 лет меньше чем у других жителей.

Теннис, гольф, регби, футбол и аэробика являются самыми популярными видами спорта в Австралии.

Более 60% жителей Австралии живут в пяти городах: Аделаиде, Брисбене, Сиднее, Мельбурне и Перте.

Хью Джекман, Рассел Кроу, Наоми Уоттс, Николь Кидман и Кейт Бланшетт, Хит Леджер являются наиболее известными австралийскими актерами в мире.

[700x466]

Около 21% жителей Австралии курят. Наибольшее количество курильщиков среди людей, которые находятся на грани бедности. Около 30% обездоленных людей курят, а уровень курения в богатых слоях населения составляет 16% − весьма интересный факт Австралии.

Любому иммигранту, чтобы получить австралийское гражданство нужно прожить на территории Австралии не менее 2 лет. 

Joy радио – первое в мире радио для геев и лесбиянок. Оно основано в 1993 году в австралийском городе Мельбурн.

Австралия стала второй в мире страной, где женщины имели право голоса на выборах.

Интересный факт: в 1838 году был принят закон, который запрещал людям купаться на общественных пляжах! Просуществовал он целых 44 года до 1902.

На Большем Барьерном Рифе существует своя почта с собственной лицензией и штампом.

Австралия является родиной для эму, кенгуру и коалы. С континента эти животные были развезены по всему миру.

Австралия стала третьей в мире страной, которая отправила свой спутник на орбиту Земли. Британская ракета "Blue Streak" запустила первый австралийский спутник.

Австралия занимает первое в мире место по количеству овец (больше 700 тыс. ) и первое место по производству шерсти.

Австралийские специалисты подсчитали, что половина всех подростков от 14 до 20 лет регулярно употребляет коноплю.

Интересный факт, что жители Австралии

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прелестно 28-11-2014 07:47

Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение

НОРВЕЖСКИЙ САД

[700x525] [700x525] Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Санкт-Петербург. Царское село 28-11-2014 07:46

Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение

Царское село






Композиционным центром Царского села является Екатерининский дворец - шедевр Растрелли.

[800x600]
Ворота Екатерининского парка

[800x600]

[800x584]

[800x600]

[800x563]


Читать далее


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Продукты. Сливочное масло 28-11-2014 07:43

Это цитата сообщения ЛОИНА Оригинальное сообщение

Польза сливочного масла

[640x428]

Наверное, никогда окончательно не утихнут постоянные споры, касающиеся пользы сливочного масла. Традиционно на Руси сливочное масло чрезвычайно высоко ценилось, даже не образованные в области диетологии русские люди прошлых веков понимали, что организму человека совершенно необходимы жиры. Именно жиры – постоянные участники важных обменных процессов, происходящих в организме человека. Без нужного количества жиров не может с полной отдачей работать мозг человека. Молодая, красивая кожа постоянно нуждается в употреблении достаточного количества необходимых жирных кислот. Справедливость данного суждения можно увидеть на примере людей, придерживающихся строгой диеты, исключающей употребление сливочного масла. Результатом этих экспериментов над собственным организмом становятся тусклые, редкие волосы, шелушение кожного покрова в области носа.

Польза сливочного масла состоит в содержании молочного жира, который является чрезвычайно ценным биологическим компонентом. В этом продукте много витаминов А, РР, Е, D, присутствуют в сливочном масле марганец, цинк, калий, кальций, фосфор, железо. Вообще, сливочное масло – удивительный продукт, имеющий идеальный баланс необходимых незаменимых жирных кислот для нормальной жизнедеятельности человеческого организма. Кроме того,  витамин Е признанно считается «витамином красоты». Все входящие в данный продукт витамины являются жирорастворимыми, вследствие чего прекрасно усваиваются организмом.

Включая в рацион питания высококачественное сливочное масло, вы помогаете своему организму противостоять таким заболеваниям как артрит, катаракта, укрепляете эластичность сосудов, значит, значительно продлеваете молодость, повышаете иммунитет. Польза сливочного масла состоит в способности этого продукта накапливать полезный холестерин, необходимый организму человека для производства некоторых гормонов, к числу которых относятся половые гормоны. Главная задача человека – это не злоупотреблять этим необыкновенно вкусным продуктом питания.


Не любить прекрасное вкусное сливочное масло невозможно. Даже при довольно высокой калорийности масла, равняющейся приблизительно 730 килокалориям на 100 граммов основного продукта, сливочное масло очень быстро усваивается организмом, что приносит несомненную пользу человеческому организму. Даже если человек мечтает сбросить лишние килограммы, утренний бутерброд с качественным сливочным маслом, не превышающим норму потребления, составляющую примерно 30 граммов, обеспечит энергию на весь день.
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Из истории России 28-11-2014 07:41

Это цитата сообщения TimOlya Оригинальное сообщение

Русские Принцессы.

Русские Принцессы.

[показать]

Они погибли в один миг. Все вместе. Им было так мало лет, что даже сложив все их годы вместе все равно не получишь полной биографии.. Так , обрывки, кусочки... Недопетая серенада... Оборванная струна... Не прожитая жизнь...

[показать]

Великие княжны Ольга,Татьяна,Мария,Анастасия Николаевны

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Храмы мира 28-11-2014 07:35

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Уникальные храмы мира

Храмы во всем мире отличаются удивительным архитектурным разнообразием. Архитектура храмов имеет очень богатую и неоднозначную историю, которая, однако, показывает, что именно со строительства храмов начинались и распространялись все архитектурные новаторства, все новые стили и направления во всем мире. До наших дней сохранились величественные культовые сооружения великих цивилизаций древнего мира. А также появилось немало современных образцов удивительной архитектуры религиозных сооружений.

[700x439]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Покровский собор 28-11-2014 07:34

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

…И памятник воздвигли рукотворный

Середина XVI века. Полный разгром татарских войск вызвал небывалое воодушевление русского народа. По возвращении из похода царь Иоанн Грозный несколько дней пировал в Кремле и раздал даров на 48 тысяч рублей. Тогда же по его приказу в 1554 году близ Фроловских (Спасских) ворот на месте деревянной церкви Святой Троицы над Кремлёвским рвом был заложен храм в честь окончательной победы русичей над Казанским и Астраханским ханствами. Народная молва разнесла слух о том, что якобы «храм сей Иоанн IV строил в честь своего отца, великого князя Василия III: «Меня-то народ и без церквей тысячу лет будет помнить, а я хочу, чтобы и родителя моего помнили».
[700x527]
Путеводный храм всея Руси

Сначала были возведены семь «обетных» деревянных церквей – в честь тех святых, на дни которых пришлись ключевые моменты похода на татар. Например, в День Трех патриархов Константинопольских, русские начали обстрел Казани. В День святого Георгия войска впервые ворвались в город. А поскольку именно на праздник Покрова произошло решающее сражение в Казани, собор был назван Покровским или, точнее, – собор Покрова Пресвятой Богородицы на Рву.

ДАЛЕЕ ►>>>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ГЕРМАНСКОЙ АРХИТЕКТУРЫ 28-11-2014 07:31
liveinternet.ru/users/repma...210004793/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Посмотрим на мир. Марокко 28-11-2014 07:29

Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение

Ифран - Марокканская Швейцария

Марокко вызывает в воображении картины с узкими лабиринтами улиц, старинными глиняными зданиями и пустынными пляжами. Ифран, однако, не похож на любой другой город в Марокко. Расположенный на высоте почти 2000 метров над уровнем моря, этот небольшой горной город скорее напоминает швейцарские Альпы. С опрятными зданиями с красными крышами, цветущими садами, озерами, парками и снежными зимами, этот замечательный город в европейском стиле часто называют “Марокканской Швейцарией”. Пышная растительность, кедровые леса и пастбища буквально расцветают весной, а зимой резко контрастируют с горячим и сухим климатом большей части Марокко. Из-за его доступности, Ифран служит зимним курортом для богатых берберов, приезжающих сюда испытать европейскую зиму.

[показать]

Ифран был построен французами в 1930-х, в течение эры протектората над этими землями. Именно холодный климат привлек сюда французов, а теперь привлекает богатых марокканцев. Когда летом весь Марокко погружается в жару, Ифран остается приятным и освежающим. Зимой температуры часто понижается ниже точки замерзания, а окружающие склоны покрываются снегом. Действительно, самая низкая температура в Африке была зарегистрирована именно в Ифране и достигла -24 °C.

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Двуликий Янус 28-11-2014 07:05

Это цитата сообщения Sapfir_t Оригинальное сообщение

Не друг и не враг, а так


[показать]


ТАСС / Минск - Президент Белоруссии Александр Лукашенко крайне резко отреагировал на ограничение поставок белорусского продовольствия со стороны России.
"Поведение российских властей не просто удивляет, а удручает. Если не будет нормализована торговля между двумя странами в нарушение Таможенных соглашений, мы вынуждены будем реагировать", - сказал он в ходе встречи с губернатором Санкт-Петербурга Георгием Полтавченко. По его словам, "сегодня складывается впечатление, что на примере Белоруссии в очередной раз, то взявшись за газовую, то за нефтяную трубу, а сейчас и за продовольственный вопрос, хотят показать кому-то или всему миру, проучить кого-то".
Читать далее >>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кое-что про лекарства 28-11-2014 06:53

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

"Не все лекарства лечат. Как выбрать эффективный препарат?"

[показать]



Как купить препараты, которые реально работают, и при этом не разориться.
[показать]



За последние 8 лет расходы россиян на лекарства выросли в пять раз. При этом, по данным ВЦИОМ, без ущерба для семейного бюджета медикаменты могут покупать только 22% наших сограждан. Для остальных лечение серьёзно бьёт по карману. Зима на пороге. В это время года традиционно больше болеют. Естественно, потребление лекарств растёт. Выбор препаратов — проблема и для врачей, и для пациентов. Так каковы секреты?

Цена вопроса

Цены на лекарства — самая больная тема в медицине. Почему стоимость разных препаратов с одним и тем же активным веществом может различаться в десятки (!) раз.

Такие различия выходят за рамки разумного. Почему одна упаковка с 20 простыми обезболивающими таблетками с 200 мг ибупрофена стоит 13 руб., а другая — более 150? Нередко цена отличается в 40 и более раз. Столкнувшись с такой ценовой несправедливостью, люди начинают проводить собственные расследования, сопоставлять цены разных лекарств и размещать сравнительные таблицы с ними в Интернете. Верить ли таким спискам?
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Будьте здоровы 28-11-2014 06:44

Это цитата сообщения дедушка-разбойник Оригинальное сообщение

"Подкормим сердце. Какие продукты необходимы при ишемической болезни"

[показать]

Ишемическая болезнь серд­ца – одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. Если оно у вас диагностировано, важно не только принимать лекарства, но и изменить питание. На что обратить особое внимание?
[показать]



На вопросы читателей отвечает заведующий отделением сердечно-сосудистой патологии Клиники НИИ питания РАМН, кандидат медицинских наук Альфред Богданов.

Витамины плюс клетчатка

Почему при заболеваниях сердца советуют есть больше овощей?

– Овощи – это прекрасный источник растительной клетчатки. Попадая в кишечник, она, словно губка, впитывает часть холестерина, который выделяется туда вместе с желчью, и естественным путем выводит его из организма.

Благодаря этому улучшается жировой обмен и уменьшается выраженность атеросклероза. Растительная клетчатка также содержится в гречневой крупе, буром рисе, овсяных хлопьях (но только тех, которые нужно долго варить), отрубях. Их тоже нужно включать в рацион.

Еще один плюс овощей – они являются источником многих витаминов. При проблемах с сердцем потребность в них возрастает. Например, если здоровым взрослым людям нужно 75–90 мг аскорбиновой кислоты в день, то при ИБС – не менее 100 мг. Конечно, получить все витамины из овощей нельзя (зачастую для этого нужно принимать аптечные препараты), но есть их нужно по возможности больше.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улыбнёмся 28-11-2014 06:27

Это цитата сообщения Пётр_Первый Оригинальное сообщение

"Полнота" чувств.

Художник Иванов Александр Геннадиевич — Феномен полной женщины:)

..Крынка молока
[показать]
Если вы боитесь поправиться, выпейте перед едой 50 грамм коньяка. Он притупляет чувство страха

Перед броском
[показать]
Девушка на скамейке в парке ест пирожные. После пятого пирожного ей со скамейки напротив говорят:
— Кушать так много пирожных вредно. И кожу испортишь, и фигуру, станешь толстой… 
Последний клиент
[показать]
— А мой дедушка дожил до 105 лет.
— Неужели он ел по 5 пирожных в день? 
— Нет, он не лез не в своё дело
Мясная лавка
[показать]
Худющая фотомодель на исповеди:
— Святой отец, я грешна в том, что несколько раз в день смотрюсь в  зеркало  и вижу, как я красива.
— Продолжайте, дитя мое. Это не грех. Это всего лишь заблуждение…
Качнула
[показать]
Брачное объявление: Слепому мужчине требуется молодая спутница жизни, приятная на ощупь. Худых не предлагать!
Очередное признание
[показать]
Очень толстый человек встречается на улице с очень худым человеком.
Толстый говорит худому:
— Глядя на тебя, мне кажется, что еды в мире совсем нет!
Худой говорит толстому:
— Глядя на тебя, я понимаю, почему!
Борщ буде гарный
[показать]
Одна дама закодировалась от ожирения. Даже сменила маршрут следования на работу, чтобы не проезжать мимо своей любимой кондитерской.
И вот однажды утром она появилась в офисе с огромным тортом.
— Представляете, сегодня случайно ехала мимо кондитерской, и увидела в витрине этот чудный торт. И тогда я воззвала к Всевышнему:
— Боже, если ты хочешь, чтоб я съела этот торт, подай знак, например, сделай так, что бы рядом было свободное парковочное место! И представьте себе: оно там оказалось….через восемь кругов….!!!
Эх кума
[показать]
«После выпуска книги «Чудо голодания» Поль Брэгг приступил к написанию трилогии «Радость плоскостопия», «Восторг педикулеза» и «Счастье слабоумия»
Щира господиня
[показать]
Жена:
— Мне сегодня  в метро трое мужчин уступили место.
Муж:
— И тебе хватило?
Счастье
[показать]
Удачно похудевшая дама нанимает прогулочный фаэтон и спрашивает у извозчика:
— Ваша лошадь  не пугливая, она не понесет? Я боюсь…
— Ничего, садитесь, сударыня, она не оглядывается…
Зустріч на полі
[показать]
В Одессе на рынке:
— Какой странной формы ваши синенькие!
— Дура! Это цыплята!
Скандал
[показать]
Семья одесситов завтракает.
— Сема, пей кефир, чтоб ты сдох, тебе же поправляться надо!
Одесский дворик
[показать]
— Какой лучший способ похудения?
— Не есть натощак!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Посмотрим на мир. Китай. Шанхай 28-11-2014 06:24

Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение

Посмотри ,как живут в Шанхае .

[показать]

Смотреть далее.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии