Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

Навигатор по сообществу (бродилка)

[300x110]   Для того, чтобы найти интересующую Вас информацию, выберите раздел и нажмите на фото

источник

Это цитата сообщения Saechka62 Оригинальное сообщение

Ла Оротава (La Orotava) на Тенерифе

                                       

                       Кто хочет много знать, жми на интересующие темы

Самые удивительные научные изображения 2014 года

Вдохновляющие цитаты на все времена

Популярные отговорки женщин, которые не желают идти в тренажерный зал

Прогулка по Яффе в Израиле

Ганзейский город-порт Висмар

Победители Travel Photographer of the Year 2014

Cтарыe и полезныe советы, с пачек сигарет столетней давности

Захватывающие факты о египетских пирамидах, которые вы могли не знать

Как получают водительские права в Кабуле

Самые необычные музеи России

Читать далее...

Это цитата сообщения Антония_7777 Оригинальное сообщение

15 распространённых привычек, которые уничтожают наши почки

Знали ли вы, что вы можете вести вполне нормальную жизнь даже с 20-процентной функцией почек? Именно поэтому последовательное ослабевание и постепенное повреждение наших почек часто долгое время остаются незамеченными. Иногда даже распространённые привычки могут наносить урон нашим почкам, а когда проблемы, наконец, обнаруживаются – может оказаться уже слишком поздно.

Наши почки – удивительный орган. Они вырабатывают гормоны, фильтруют кровь, поглощают минералы, вырабатывают мочу и поддерживают здоровый кислотно-щелочной баланс. Без почек не может быть жизни, и китайцы считают их местом сосредоточения важнейшей жизненной энергии.

Забота о наших почках неразрывно связана с заботой о нашем здоровье и благополучии. Если вы хотите, чтобы наши почки были здоровы и хорошо служили вам в обозримом будущем, вам стоит избегать привычек из представленного ниже списка.

1. Привычка пить сахаросодержащие газированные напитки

Согласно исследованию, в котором участвовали сотрудники Осакского университета в Японии, употребление двух или более газированных напитков в день (как диетических, так и обычных) может быть связано с повышенным риском заболевания почек. В исследовании участвовало двенадцать тысяч сотрудников, и у тех испытуемых, которые употребляли большее количество газировки, в моче чаще обнаруживался белок. Белок в моче (протеинурия) – это ранний признак поражения почек, но при условии обнаружения на ранней стадии болезнь ещё можно вылечить.

2. Курение

Было установлено, что курение связано с атеросклерозом. Сужение и затвердение кровеносных сосудов влияет на кровоснабжение всех жизненно важных органов, в том числе почек. Согласно результатам исследования, опубликованным в английском журнале Clinical Pharmacology and Therapeutics, двух сигарет в день достаточно, чтобы в нашей крови вдвое увеличилось количество эндотелиальных клеток. Это признак повреждения артерий. В журнале Clinical Journal of the American Society of Nephrology говорится о различных исследованиях, проведённых с 2003 года, в результате которых была установлена связь между курением и ухудшением функции почек.

3. Недостаток витамина В6

Для хорошего функционирования почек большое значение имеет здоровое питание. Согласно исследованиям, проведённым в медицинском центре Мэрилендского университета, недостаток витамина В6 повышает риск образования камней в почках. Для оптимального функционирования почек нужно ежедневно употреблять как минимум 1,3 миллиграмма витамина В6. Богатейшими источниками витамина В6 являются рыба, горох, говяжья печень, картофель и крахмалсодержащие овощи, а также фрукты, за исключением цитрусовых.

4. Недостаток физических упражнений

Физические упражнения – ещё один способ защитить свои почки. Результаты крупного исследования, опубликованные в Journal of the American Society of Nephrology, свидетельствуют о том, что женщины после наступления менопаузы, занимающиеся зарядкой, оказались на 31 % менее подвержены риску образования камней в почках. Говоря в общем, поддержание здорового веса сократит шансы образования камней в почках.

5. Недостаток магния

Если вы не получаете достаточно магния, организм не может надлежащим образом абсорбировать и усваивать кальций, что может привести к переизбытку кальция и образованию камней в почках. Чтобы предотвратить этот процесс, употребляйте зеленолистные овощи, бобы, семена и орехи. Полезный авокадо также является хорошим источником магния.

6. Частое нарушение сна

Все мы любим здоровый ночной сон. Любят его и наши почки. Как сообщает американский информационный портал Science Daily, хроническое нарушение сна может вызвать заболевание почек. По словам кардиолога, профессора медицины и психологии Университета Торонто доктора Майкла Сола, ночью ткань почек обновляется, поэтому прерывания сна могут вызвать прямое поражение этого органа.

7. Употребление недостаточного количества воды

Чтобы наши почки выполняли свои функции, им необходимо достаточное количество воды. Если мы пьём недостаточно, в крови могут начать накапливаться токсины, что обусловлено недостатком жидкости, которая бы вымыла их из почек. Национальный почечный фонд США советует пить как минимум двенадцать стаканов воды в день. Лёгкий способ проверить, достаточно ли вы пьёте – это обратить внимание на цвет мочи.

8. Несвоевременное опорожнение мочевого пузыря

Когда природа зовёт – стоит прислушаться. Удержание мочи в мочевом пузыре – плохая идея. Если это происходит регулярно, существует риск повышения давления мочи в почках, что может привести к почечной недостаточности или к недержанию.

9. Употребление чрезмерного количества натрия

Соль важна для организма, но её употребление стоит ограничить. Чрезмерное употребление соли может увеличить кровяное давление и оказывать слишком сильное давление на почки. В день следует съедать не больше 5,8 грамм соли, поэтому ей нельзя злоупотреблять.

10. Слишком Читать далее...

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение

14 крылатых афоризмов на латыни

[600x315]

В свое время латинский язык распространился на большую часть современной Европы — от атлантического океана до Крыма, от британских островов до ливийской пустыни. Он повлиял на большинство современных европейских языков, некоторые из них похожи на тот, на котором говорил сам Юлий Цезарь! Иногда мы употребляем некоторые выражения, даже не подозревая, что сказаны они были уже много веков назад именно на латыни и давно стали «крылатыми».

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение

Озеро Иткуль. Урал

[показать]

Памятник природы Челябинской области озеро Иткуль (регионального значения) расположено в северной части территории города Верхний Уфалей.
Озеро Иткуль один из самых крупных и красивых водоемов Челябинской области.
Расположено в лесной зоне, подзоне сосново-березовых лесов восточного склона Урала, Уфалейско-Сысертский район сосново-березовых лесов.

Площадь акватории 30,1 кв. км, объем 234,8 млн. куб.м, средняя глубина 7,8 метра, максимальная глубина 16,6 метра.
Вода в озере очень чистая, пресная, минерализацией 167 мг/л. Прозрачность около 5 метров. Относится к гидрокарбанатно-кальциевому типу, имеет значительную щелочность.

[показать]

>>>>>

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

[364x328]Диагноз метеозависимость встречается очень часто. Под ним понимается активное реагирование на внешние погодные явления, это касается и давления, и сердечно-сосудистой и вообще обострения всей хроники. Нужно иметь в виду, что и в традиционной гомеопатии это тоже существует.

На самом деле, здесь речь идёт о хронической иммунодепрессии, когда наш иммунитет, который обязан поддерживать состояние гомеостаза, просто не справляется с «отработкой внешних перемен» или, как сказано в Ней-Цзин, с внешней патогенной энергией.

Переходный период, смена сезонов особенно...

Бывает по-разному,но всегда одинаково. Если "кости ломит", это садятся почки, а если "ревматизм в левое плечо отдает - сердце.

Почему почки...??? Эти на холод реагируют, притом "иммунный", буквально патогенную энергию холода. Объясняется все просто. Можно в теплом помещении быть, но когда на улице похолодало - все начинается. Просто "информация о похолодании" поступает в мозг и он начинает готовить организм... это как "пробный прогрев труб" в начале отопительного сезона - где-то "моменты могут возникать".

Но сердце это просто "мотор". Поэтому в руку левую отдает(поднимать сложно...) это когда севшие почки подсаживают(снижают функционирование...) легких,газообмен(поступление кислорода...) в организм снижается ,сердцу нужно прокачивать больше крови, вот оно и напрягается и "отдает в левую руку...) блуждающий нерв, собственно...

Иммунная система это еще и система регулирования. Она должна обеспечивать нашу адаптацию к изменению погодных условий.

Когда она слабеет,организм теряет способность к приспособлению, ну не совсем, но сильно падает. Отсюда и ухудшение самочувствия и обострение всех хронических заболеваний. Наш курс микроволновой терапии полностью снимает эти проблемы.


ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ - ЛЕЧЕНИЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ
© Международная Ассоциация Интегральной Медицины
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз

Серия сообщений "ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ОНЛАЙН":

Часть 1 - лечимся дома-лечение герпеса
Часть 2 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ЛЯМБЛИОЗА
...
Часть 44 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ НЕФРОЗА
Часть 45 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ ГИПОТОНИИ
Часть 46 - ЛЕЧИМСЯ ДОМА-ЛЕЧЕНИЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

Это цитата сообщения repman Оригинальное сообщение

Равелло - между небом и землёй

[показать]

Друзья! Мне кажется, что Анатолий Одессит вновь хочет нас удивить своим увлекательным рассказом и потрясающими фотографиями. Кто со мной готов удивляться, тогда вперед!

[216x52]

Это цитата сообщения DIVINITI Оригинальное сообщение

Chateau de Vizille, Франция

[показать]
Château de Vizille - замок во французском городе Vizille, не далеко от города Гренобль. Это один из самых красивых и важных замков в регионе Южно - Восточной Франции.
[850x566]
[850x625] [показать]

Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение

Как правильно формировать денежное дерево.

Как правильно формировать денежное дерево

источник

У многих из нас есть денежное дерево («красулла», или в простонародии «толстянка»), но далеко не всегда оно вырастает красивым. Из-за ошибок в уходе растение тянется вверх, его ветви тонкие, длинные, а листья есть только на верхушке.

К сожалению, в городской квартире крайне трудно создать для красуллы идеальные условия, поэтому деревце обязательно нужно формировать и желательно начинать делать это тогда, когда оно ещё совсем маленькое.

Первая ошибка, которую совершают большинство людей — это неправильный выбор горшка. При большом объёме земли стержневой корень тянется вниз, а само растение вверх, что делает его тонким и слабым. Если Ваше растение было в большом горшке, пересадите его в маленький и плоский горшок.

читать далее

Это цитата сообщения черемшина_2 Оригинальное сообщение

Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода...

[453x604]
http://vk.com/home_garden
Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.

В это время уже требуется производить обрезку герани. Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.

У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.

А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.

Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3-5-ю листами.

Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2-3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.

Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!
Читать далее...

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Суперхит на все времена: Michael Jackson «Billie Jean»

[показать]

Знаменитая “Billie Jean” стала самым известным и коммерчески успешным синглом Майкла Джексона, популярность которого в свое время выходила за пределы всех мыслимых границ. Именно с выпуском этой композиции он предстал перед публикой таким, как мы его помним, и начал превращаться в поп-икону. Более того, “Billie Jean” пробила дорогу чернокожим артистам на MTV. Словом, очень важная для истории мировой музыки песня, истории которой посвящена эта статья на Song-Story.ru. Джексон утверждал, что “Billie Jean” основана на опыте его братьев и коллег по The Jackson 5, которых постоянно преследовали фанатки. Вот что он рассказал о смысле песни на встрече с поклонниками в Таиланде:

[показать]

• Есть такая девушка по имени Билли Джин, но это не та Билли Джин. Эта Билли Джин как будто анонимна. Она представляет множество девушек. В шестидесятые их называли «групи». Они околачивались возле дверей, ведущих за сцену, и были готовы вступить в связь с любой группой, которая приезжает в город. Думаю, я написал это из нашего с братьями опыта тех времен, когда я был маленьким. Тогда было много таких Билли Джин. Каждая девушка заявляла, что ее сын был связан родственными узами с одним из моих братьев.

Таиланд, 1996

Однако большинство исследователей творчества Джексона уверены, что история песни “Billie Jean” связана с личными переживаниями музыканта. В 1981 году его преследовала невменяемая женщина, утверждавшая, будто он был отцом одного из ее близнецов. Подобные претензии были для Майкла привычным делом, но в тот раз ситуация оказалась особенно сложной.   Читать далее

Это цитата сообщения Екатерина_Комарова Оригинальное сообщение

85 лет со дня рождения Леонида Быкова (12 декабря 1928 г.)

Это цитата сообщения Sapfir_t Оригинальное сообщение

Кузнец из Донецка выковал из осколков снарядов Корону Российской империи

[показать]

«Видишь танк? Такая мощь и ни одной лишней линии... Война - это красиво,» - говорил герой фильма «9 рота» Джаконда, художник, попавший солдатом в Афганистан. В Донецке, который вот уже несколько месяцев обстреливает украинская армия, тоже нашелся человек, который видит красоту даже в осколках от снарядов. Вернее, Виктор Михалев перековывает их, превращая в произведения искусства. Одним из последних его творений стала Корона Российской империи. Что бы своими глазами увидеть эту красоту, «Комсомолка» отправилась в гости к донецкому мастеру.

Виктор Михалев – художник по металлу. Он живет на окраине города, и его небольшой дом можно узнать без ошибки – весь забор усеян розами. Не живыми - металлическими.
Читать далее >>

Это цитата сообщения Леверна Оригинальное сообщение

Почему вино и чай такие вкусные

[600x]

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения О_себе_-_Молчу Оригинальное сообщение

Музыкальный "Вечер вдвоём"

Вечер Вдвоём

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Музыка!!! В 19 альбомов собраны лучшие ТАНГО мира...

Читать далее...

Это цитата сообщения Emiliaa Оригинальное сообщение

Музыкальный альбом -"Падает снег"+ стихи Э.Асадова...

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл