





Курить я начал в далёкие времена, ещё будучи юношей. За двадцать пять лет курения было много попыток отказаться от сигарет, провал за провалом. Причин бросить было много. И все были вескими. Это финансы, ухудшение внешнего вида зубов, отвратительное дыхание, потеря тонуса организма. Но ни одна из этих причин не смогла помочь побороть мою зависимость. А всё потому, что она шла дуплетом – сразу две зависимости: физическая и психологическая.
С первого же момента начинала действовать физическая. Острая нехватка никотина в организме изматывала. Все эти крайне неприятные ощущения и отвратительное общее состояние организма знакомы каждому бросавшему. Их надо было просто пережить, выждать время, пока организм очистится. Всё это время нервная система находится в экстремальном состоянии стресса, сопровождающимся раздражительностью и нервозностью. Сложно, но справиться с этим я мог, ведь с каждым часом, с каждым днём становится всё легче. Вроде бы схема простая, пережди изо всех сил и бросишь.
Но нет, ведь мы пока не вспоминали ещё одну форму пыток – психологическую зависимость. Самую коварную. Она начинается постепенно, практически с самых первых дней. Я не буду рассказывать про жуткие моменты, когда сигареты постоянно снятся, это можно пережить.





