[480x360]

Я встретил женщину... Невозможную!
Как кошку мягкую, осторожную.

Я встретил женщину... Интересную!
И никому до конца неизвестную.

Я встретил женщину... Сумасшедшую!
Каким-то чудом в сей мир пришедшую.

Я встретил женщину... Дико страстную!
С горячим сердцем, огнеопасную.

Я встретил женщину... Очень нежную.
Как хлопья снега в погоду снежную.

Я встретил женщину... Очень грустную.
С тоской на сердце, да просто русскую.

Я встретил женщину... Очень разную.
Когда в заботах, когда-то праздную.

Я встретил женщину... Просто встретил.Когда? Не помню. Я не заметил.
Я встретил женщину... Растворился
Весь в ней... А может быть, я влюбился?...
Влюбился в душу ее летящую...
Я встретил женщину! Настоящую!

© Александр Шевченко

[400x100]

Жиросжигающий коктейль из киви

Киви эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.

Давайте, попробуем приготовить!

Ингредиенты на одну порцию:

1 среднее киви

2 колечка лимона (вместе с цедрой)

7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)

6-8 веточек мяты

100 мл чистой не газированной воды

1 ч. л. меда

[331x344]

1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки (в таком случае сохраняется больше витаминов). Можно оставить дольку для украшения.

2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.

3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор.

4. Добавляем мед и воду. Измельчаем все в пюре.

5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.

Очищение сосудов медом и цитрусовыми

[320x218]При помощи меда, апельсина и лимона можно эффективно очистить сосуды, укрепить иммунитет, ускорить метаболизм Смесь благотворно влияет на нервную систему. Итак, возьмем по 2 штуки апельсина и лимона, вымоем их и измельчим на мясорубке, удалив косточки.

Переложим полученную массу в стеклянную емкость и добавим в 2 ст. л. натурального меда. Поставим вкусное лекарство в холодильник на сутки.

Схема употребления проста: цитрусовый мед кушаем перед едой по 2 чайные ложечки в течение месяца.

Поповеры (popovers) выпрыгивающие булочки - суперлегкий рецепт!!!!

Поповеры - американские булочки.
Хрустящие, мягкие внутри, текстура и вкус чем-то напоминает заварное тесто. Делаются - проще некуда, тесто жидкое, чуть гуще, чем для блинчиков. Тесто жутко смешное - булки выползают из формочек и некоторые в конце выпечки даже сидят сверху. Очень забавно поднимаются в духовке, на мой вкус - похожи на блинчики и на пончики одновременно.

[639x428]
[640x600]
Рецепт наипростейший, подойдет для вечно спешащих и нетерпеливых.

Хачапури по-домашнему - безмерно вкусен как теплый, так и холодный...

Я уже сообщала, насколько люблю сырные пироги. Данный вариант нежно мной любим. Это семейный рецепт. Иногда я его делаю из того сыра, который есть в холодильнике, иногда специально покупаю продукты, но результат неизменен всегда - вкусно!

[700x466]
..

Компресс на седалищный нерв

Седалищная боль может беспокоить человека так сильно, что приходится вызывать скорую помощь. Затруднения при ходьбе, связанность в движениях, невозможность работать и полноценно жить – вот что такое седалищная боль.
[500x281]

Быстрый и вкусный десерт.

[показать]

Этот рецепт идеально подходит для тех, кто хочет быстро приготовить  сладкий десерт и не хочет при этом использовать духовку.

Состав:

Мука .....................4 ст.л.,

Сахар....................4 ст.л.,

Какао.....................2 ст.л.,

Яйцо.....................1 шт.,

Молоко..................3 ст.л.,

Масло....................3 ст.л.

Смешать в кружке муку, сахар и какао. Добавить яйцо, влить молоко и масло и хорошо перемешать.

Поставить в микроволновую печь и запечь 3 минуты при максимальной мощности. Переложите торт на тарелочку и наслаждайтесь нежным вкусом.

Приятного аппетита!

[показать]

Ингредиенты:

Творог - 300 г Сахар - 200 г Какао-порошок - 4 ст.л Сметана жирная - 400 мл Желатин - 20 г Стружка шоколадная - 20 г

 Замачиваем желатин согласно инструкции на упаковке в 100 мл воды. 

[показать]

Вкусные, мягкие, сочные шарики с нежнейшей начинкой.
Даже тем, кто не любит фасоль, эти шарики должны понравиться.
Вместо отварной можно использовать консервированную фасоль.
На гарнир идеально подойдет рис или картофель.
При подаче можно полить гарнир и шарики соусом, в котором они тушились.
Из указанного количества ингредиентов получается 15–18 шариков.

Ингредиенты

• 100 г фасоли
• 150 г лука
• 500 г фарша (у меня свинина+говядина)
• 1 яйцо
• 700 г помидоров в собственном соку (или свежих)
• 5–6 веточек тимьяна (или любой зелени)
• соль
• перец
• растительное масло
• [показать]
•                                              

[показать]

Кесадилья — блюдо мексиканской кухни.
Для его приготовления необходимы лепешки тортильяс, которые можно купить в супермаркете.
Если вам не удалось их купить, тогда попробуйте приготовить их сами:
Домашние тортильяс
Подается кесадилья с сальсой и сметаной.
Из указанного количества ингредиентов получается 3–4 порции.

Ингредиенты

• 3–4 лепешки тортильяс
• 500 г куриного филе
• 300 г помидоров
• 200 г сыра
• соль
• перец
• растительное масло
• [показать]

[показать]

Тонко нарезанные сладкие  очищенные яблоки (750 грамм), масло сливочное или маргарин (3-4 столовые ложки), молотые сухари (125 грамм), три четверти стакана сахара, две столовые ложки сока лимона, цедра половинки лимона, пол чайной ложечки корицы, пять столовых ложек воды (холодной), взбитые сливки.

Смажьте форму, объемом не менее шестисот-семисот миллилитров, маслом.

В отдельной емкости растопите масло на мощности 100% в течение одной минуты. Смешайте две трети сахара с сухарями. Отдельно смешайте сок лимона, цедру, яблоки, остатки сахара, корицу и воду. Выложите послойно в форму, заканчивайте и начинайте сухарями. Поместите форму в МВП. Готовьте на мощности 100% семь минут. Не накрывайте крышкой. Затем оставьте постоять на десять-двенадцать минут.

Подавайте к столу с мороженым или взбитыми сливками.

[показать]

          Для приготовления корзиночек с ягодами Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• творог козий - 100 г;
• растительное масло - 4 ст. ложки;
• ванильный сахар - 10 г;
• разрыхлитель - 3/4 пакетика (десяти граммового);
• сахарный песок (для теста) - по вкусу (я добавляла 4 ст. ложки);
• мука (зависит от творога, у меня ушло 3/4 стакана);
• ягоды (земляника, черника) - 1 стакан;
• сахарный песок (для ягодной начинки) - 2 ст. ложки;
• крахмал картофельный -2 ч. ложки.

Если Вы используете замороженные ягоды, то сначала обдайте их кипятком и оставьте при комнатной температуре на 20 минут.

[показать]

Состав:

Моя бабушка в 82 года понятия не имела, что такое боли в суставах, тяжесть в ногах, ломота в позвоночнике. А причиной этому всему — ее чудодейственная растирка. Воистину, лучшего средства я еще на себе не испытывала. Заболела как-то шея, да так, что даже сидеть долго не могла, и бабушка предложила мне свою чудо-растирку. Не поверите, через два дня я почувствовала такое облегчение, как будто мешок камней с плеч свалился. А через четыре дня вообще забыла, что когда-то шея болела.

Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.
300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

[показать]

[показать]Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. (Это реанимированный старый пост!)

Задача вечерней зарядки для спины – мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.

Основные правила при выполнении упражнений для позвоночника просты – нужно делать упражнения без рывков, мягко, чувствуя, как растягиваются мышцы спины и позвоночник. Эти упражнения можно делать каждый день в течение 10–15 минут.

Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

1. Встаньте на четвереньки. Сделайте вдох, слегка прогните спину и посмотрите вверх. Так, чтобы почувствовать, как растягиваются мышцы вдоль всего позвоночника от копчика до шеи. Задержите дыхание на несколько секунд. Затем сделайте выдох, округлите спину и втяните живот, чтобы напряглись мышцы. Прижмите подбородок к груди и задержите дыхание на несколько секунд. Выполнить 7-8 таких движений.

2. Лягте на спину, руки расположите на полу за головой. Полностью выдохните воздух. Держа левую ногу прямой, вдыхайте, одновременно сгибая правое колено, и прижимая бедро к туловищу, обхватывайте правое колено обеими руками. Задержите дыхание на несколько секунд, затем расслабьтесь, выдохните и вернитесь в исходное положение. Повторить 5-7 раз для каждой ноги.

3. Лягте на пол, руки заведите за голову и выпрямите. Дышите как обычно. Вытягивайте одновременно левую руку и ногу в противоположных направлениях. Повторите то же самое для правой стороны. Сделать 5-7 вытягиваний для каждой стороны.

Источник: http://bravedefender.ru/post130239149/#ixzz3O2VNP6GH

[350x624]
Теплые модели из уютной шерстяной пряжи согреют вас в межсезонье. Мягкая цветовая палитра шерсти натуральных оттенков легко комбинируется с другими элементами гардероба. Практичный и модный жакет декорирован пряжей “травка”, имитирующей меховой воротник.

Размер: 44-46.

Модель выполнена спицами и отделана крючком.

Вам потребуется: 600 г п/ш пряжи бежевого цвета; 100 г пряжи «Травка», спицы №4, крючок №4; 1 пуговица.

Рисунок 1: Узор «Малинка» (количество петель делится на 4 +1+2 кр. петли). Провяжите 1 подготовительный ряд изнаночными петлями, 1 ряд:1кр.п., *3п. вместе изнаночной, из 1 петли 3 (1 ЛП, 1 ИП, 1ЛП)*, 3п. вместе изнаночной, 1 кр. п. 2-й и 4-й ряды вязать изнаночными петлями. 3 ряд: 1 кр.п., *из 1 петли 3 (1 ЛП, 1 ИП, 1ЛП), 3п. вместе лицевой из 1 петли 3, 1 кр. п. Повторять 1-4-й ряды.

Плотность вязания – 24,5 п. х26р=10х10 см.

Рисунок 2. Резинка 1×1.

Спина. Наберите основной пряжей 123 п. и вяжите узором –«малинка» 6 р., затем убавляйте с обеих сторон пo 1 п. в каждом 4-м ряду 8 раз (107 п.) После этого прибавляйте в каждом 12-м ряду по 1 п. 4 раза (115 п.). На высоте 36 см вывяжите проймы, для чего закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 4 п., 2 раза по 2 п. и 4 раза по 1 п. (91 п.). На высоте 56 см вывяжите скосы плеч, для чего закройте со стороны пройм в каждом 2-м ряду 12 п., 14 п. После чего закройте оставшиеся 39 п. одним рядом.

Левая полочка.

Наберите 67 п. основной пряжей и вяжите узором «малинка» 6 р. затем убавляйте со стороны проймы (в начале лицевых рядов) по 1 п. в каждом 4-м ряду 8 раз (59 п.). После этого прибавляйте в каждом 12-м ряду по 1 п. 4 раза (63 п.) На высоте 18 см начните вывязывать углом горловину, для чего закройте со стороны горловины в каждом 4-м ряду по 1 п. 24 раза. На высоте 36 см вывяжите пройму, для чего закройте со стороны проймы в каждом 2-м ряду 4 п., 2 раза по 2 п. и 4 раза по 1 п. На высоте 56 см вывяжите скос плеча, для чего закройте со стороны проймы в каждом 2-м ряду 12 п., 14 п.

Правая полочка. Вяжите симметрично левой полочке.

Рукава. Наберите основной пряжей 75 п. и вяжите узором «малинка», убавляя с обеих сторон по 1 п. в каждом 4-м ряду 8 раз (59 п.), а затем прибавляя пo 1 п. с обеих сторон в каждом 6-м ряду 12 раз (83 п.). На высоте 42 см вывяжите окат рукава, для чего закройте с обеих сторон в каждом 2-м ряду 4 п., 2 раза по 2 п., 9 раз по 1 п., 3 раза по 2 п., 2 раза по З п., 4 п. Оставшиеся 13 п. закройте одним рядом.

Сборка и отделка. Сшейте плечевые швы. Наберите пряжей «Травка» по горловине от * до * 37 п. вяжите резинкой 1×1, набирая с обеих сторон в каждом 6-м ряду 5 раз по 3 п. Затем на следующих 8-ми рядах наберите по 4 п. с обеих сторон. Провяжите на всех петлях еще 2 р. и закройте петли. Вшейте рукава в открытые проймы. Сшейте боковые швы и нижние швы рукавов. Пришейте пуговицу и выполните навесную петлю.

[432x329]

Шапочка

[показать]
Описание: Описание шапочки. На ОГ 55-57. Пряжа Ализе Ланаголд,(100 гр. 240 м.) 130-140 гр. Набрать на спицы №4,5 120 п. и вязать междукромочными резинко 2на2 14 см. Далее вязать спицами №5 основным узором,равномерно прибавив в первом ряду после резинки 18 п. (=138 п.). Основной узор:кромочная, 7 п. изнаночной гладью, 5 петель платочно вязкой, 5 петель лицевыми,повторять до конца ряда, кромочная. Косу начинать вязать на третьем (или пятом)ряду от резинки и затем в каждом 8-м ряду. Коса: кромочная, 7 п. изнаночнойгладью, 5 петель платочной вязки переместить на вспомогательную спицу иоставить за работой, провязать следующие 5 петель лицевой глади, затем петли совспомогательной спицы провязать платочной вязкой, повторять рапорт до концаряда, кромочная. Изнаночные петли вязать по рисунку. Когда до нужной высотыостанется 2 сантиметра начинайте делать убавки.

Убавки делайте на полотне, вязаном изнаночной гладью.Последний ряд провяжите по 2 петли вместе и стяните шапочку нитью. Сшейтетрикотажным швом.