Хлеб лучше взять черный — ржаной или бородинский. Вместо сливок подойдет сладкая сметана, а вместо уксуса из сидра — белый винный или яблочный.
Ингредиенты: хлеб ржаной — 5 кусков, сельдь филе — 2 шт., яйца куриные — 2 шт., свекла — 1 шт., горошек зеленый — 1 горсть, лук-шалот — ½ шт., листья молодой свеклы — 1 горсть, укроп — 1 веточка, молоко — ½ стакана, оливковое масло — 1 ст. л., уксус из сидра — 1 ст. л. Для соуса: сливки жирные — 2 ст. л., хрен — 1 ч. л. Для заправки: оливковое масло — 2 ст. л., уксус из сидра — 1 ч. л., перец черный свежемолотый — 1 щепотка, соль морская — 1 щепотка.#утросюлиейвысоцкой #НТВ #передача #утро #юлиявысоцкая #утреннийэфир#еда #готовим #вкусно
вот какую ссылку буду давать каждом псевдоЖОЗнику с голодным взглядом, в отчаянии кричащего нам с ненавистного тренажора - "что бы худеть надо тратить больше, чем потреблять"
под катом подробно описано почему этот бредовый постулат не работает!
и нет никаких больше никаких загадочных балерин, сжигающих в день по 7 тыс и толстеющих при потреблении свыше 1500!
Оригинал взят у 
[показать]svetlyachok в Почему "меньше есть и больше двигаться" не работает?
разоблачение очередных буйных фантазий диетических корпораций, или рассказ о приемах, помогающих преодолеть переедание,
Нет, скажете вы, постойте, бывает же и по-другому, вот Лариска из инстаграмма, у нее сила воли и мышечный рельеф, за полгода от 30% жировой массы осталось 15! Не завидуйте Лариске - второй вариант еще хуже первого, поскольку, удерживаясь в этом режиме питания и тренировок длительное время, вы с высокой вероятностью развиваете у себя симптомы расстройства пищевого поведения, что чревато в дальнейшем как серьезными психологическими проблемами, так и проблемами со здоровьем.
На случай, если вы родились и выросли на небольшом острове в Андаманском море, и были воспитаны
Если вам кто-то говорит, что с русской косметикой все плохо и ничего достойного не появляется, — не верьте. Ниже — сразу десять доказательств того, что в отечественной бьюти-индустрии царит полный порядок.
«Альпика»
Натуральные, но при этом высокотехнологичные кремы бренд из Ставрополья производит с 1991 года. В основе формул — экстракты трав альпийских лугов (отсюда название) и разработка основателя марки, профессора Л.М. Кузяковой — альпосомы, позволяющие компонентам проникнуть в глубокие слои кожи. Сейчас в ассортименте 20 линий, в том числе мультикислотные пилинги и пептидотерапия. Хиты продаж — гель для век с коэнзимом Q10 и антивозрастной крем «Вита-Лифтинг». Кроме косметики, выпускают травяные чаи.
«Камали»
Подруги из Казани Камилла Юнусова и Алина Хуснутдинова три года назад основали бренд под названием «Камали», что в переводе с арабского означает «совершенство». Все средства для волос и кожи не просто натуральные, но строго растительного происхождения (80% продуктов веганские), без силиконов, минеральных масел и животных жиров. Хранить косметику надо в прохладном месте, использовать в течение 6 месяцев. Наш выбор — бальзам для губ «Клубничное наслаждение» и скраб для тела «Арбуз».
«Ми & Ко»
Изучение языка — это развлечение, или должно быть таковым, если все происходит естественно, в полном согласии с тем, как учится мозг. Мы выучили наш родной язык довольно хорошо и без подробных инструкций. К сожалению, обучение второму языку превратилось в сложную школьную церемонию, состоящую из тупых правил грамматики, скучных упражнений, зазубривания и тестов. В результате многие боятся изучать другие языки. Возможно, они не стали бы изучать и свой родной язык, если бы пошли в обучении тем же путем.
Один из главных новаторов в области изучения языков — Стивен Крашен (Stephen Krashen). Он выяснил, что языки усваиваются через значимый входящий контент, а не специальное обучение. Его идеи подтверждаются последними исследованиями в теории обучения, описанными в великолепной книге немецкого исследователя Манфреда Спитцера (Manfred Spitzer) "Изучение: человеческий мозг и школа жизни". Как говорит Спитцер, обучение происходит в мозгу, а не в школе.
Вот семь принципов естественного изучения языка, основанных на самых последних исследованиях о том, как обучается наш мозг.
Принцип 1. Мозг способен изучать языки, доверьтесь ему.
Мозг постоянно обучается, и, на самом деле, он создан для обучения. В течение всей нашей жизни мозг сохраняет "пластичность", создавая нейроны и нейронные связи в ответ на то, что он видит, слышит и чувствует. Мозг делает выводы из входящей информации, и у него лучше получается формировать свои собственные правила, чем понимать логические объяснения. Мозг постоянно работает, потребляя более 20% калорий всего организма. Мы можем изучать языки даже в старости, и это будет даже очень полезно для мозга.
* Мозг развивает свои собственные правила естественным образом, наблюдая за получаемой информацией.
* Мозгу нужно время чтобы обучиться, требуется находиться под продолжительным воздействием значимого и интересного контента
* Мозг сам может расставлять приоритеты, что ему изучать, предпочитая в первую очередь более легкие темы и откладывая более трудные на потом.
Принцип 2. Мозгу нужен стимул. Подайте ему массу значимого контента на вход
Мозг любит интересные и актуальные вещи. Так, если задача состоит в овладении иностранным языком, самым важным условием является объемное и постоянное воздействие интересным и актуальным содержанием на этом языке. Поначалу, пока язык еще является новым, полезно было бы закрепить то, что было изучено с помощью многократного слушания и чтения. Прогрессируя, мы должны находить новое, свежее, интересное, стимулирующее и наполненное смыслом содержание.
* Мы лучше учимся на историях, реальных разговорах, примерах и эпизодах, чем на правилах и фактах.
* Мы учимся легче на контенте, который имеет важное значение для нас.
* Проще слушать и читать содержание подходящего уровня сложности, однако интерес и актуальность для учащихся является наиболее важным фактором.
Принцип 3. Мозг кое-что пропустит. Мы можем помочь ему заметить некоторые тонкости языка
Мозг учится естественно, наблюдая, постоянно классифицируя и создавая свои правила. Но мозг может что-то пропустить. Мы должны время от времени просматривать правила грамматики, сосредотачивать внимание на ошибках, которые мы сделали, или разбирать специфичные слова и фразы, которые мы узнали. Мы должны также пытаться писать и говорить, если нам нравится это. Письмо и речь, которые доминируют в традиционной системе обучения языкам, являются вторичными и необязательными в системе естественного обучения. Они повышают внимательность, но не следует отходить от основных видов деятельности — слушания и чтения.
* Хороший вывод на языке возможен только после поглощения огромного количества входящего контента на этом языке.
* Когда мы занимаемся говорением и письмом, или просматриваем вокабуляр и грамматические правила, мы повышаем своё внимание, восприимчивость к языку.
* Повышенное внимание увеличивает способность мозга замечать шаблоны и звуки языка.
Принцип 4. Научитесь задействовать эмоции, чтобы увеличить эффективность
Положительные эмоции заряжают мозг и повышают эффективность обучения. Интересный рассказ, захватывающая аудиокнига, приятный нам человек — все это способно задействовать наши чувства. Неинтересные упражнения или отрицательное напряжение снижают эффективность обучения.
* Нам следует оставаться с контентом, который нам нравится, и отбрасывать тот, который не нравится. Нужно выполнять те
Это цитата сообщения СХЕМЫ_ДЛЯ_ВЫШИВКИ_КРЕСТОМ Оригинальное сообщение
http://depositfiles.com/files/noacll2tx
http://letitbit.net/download/37732.3bbaf49738824d1...5%25D0%25B5%25D0%25BA.rar.html
Это цитата сообщения Serdoliks Оригинальное сообщение
Оформление вязанных изделий
ПЛАНКИ
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Источник. Далее текст автора
https://deti.mail.ru/family/kak-vospityvayut-sovremennyh-princev-i-princess/
На данный момент в мире существует не так уж мало королевств – только в Европе их 12, еще 13 – в Азии и 3 – в Африке. Мы расскажем вам интересные факты о самых популярных принцах и принцессах современности.
Принцы и принцессы существуют не только в сказках, но и в реальности. Во многих странах мира короли и королевы воспринимаются как символ традиционных ценностей, а за судьбами их семей следят многочисленные поклонники. И, конечно же, всем интересно, как воспитывают юных принцев или принцесс их титулованные родители.
Великобритания
Герцог и герцогиня Кембриджские с самых первых дней после рождения принца Джорджа подчеркивали, что ему и другим своим детям они будут стараться обеспечить счастливое детство «обычных» детей. У самой герцогини, выросшей в обыкновенной семье среднего класса, детство именно таким и было. Герцог, воспитанный под чутким руководством своей матери, принцессы Дианы, тоже не был сильно избалован роскошью.
На первых порах своего родительства чета герцогов Кембриджских даже хотела отказаться от услуг профессиональных помощниц, но затем поняла, что с их образом жизни это несовместимо, и пригласила к малышу няню. Первой няней юного принца стала 71-летняя женщина, которая 20 лет назад помогала в воспитании самого герцога Уильяма и его брата. Часто двухлетний принц Джордж остается и с бабушкой Кэрол Миддлтон, которая с ним отлично справляется, заставляя Его Королевское Высочество подчиняться установленному в ее доме режиму. О воспитании принцессы Шарлотты говорить еще рано, так как она еще совсем маленькая, но можно предположить, что бабушка по маминой линии также будет играть в нем немаловажную роль.
Испания
Король Испании Филипп VI и королева Летисия делают ставку на образование своих дочерей, инфант Леонор и Софию. Гувернантка юных принцесс, на содержание которой уходит до 50 тысяч евро в год,
https://deti.mail.ru/teenager/sto-let-nazad-na-rusi-chto-dolzhny-byli-umet-10-le/
Наш народ издавна говорил: «маленькое дело лучше большого безделья». Этого принципа строго придерживались и в воспитании детей. К десяти годам и мальчишки, и девчонки в крестьянских семьях уже становились самостоятельной «хозяйственной единицей» и имели много обязанностей.
Девочек очень рано приучали к посильному труду, даже раньше, чем мальчиков. Так, с 5-6 лет они уже должны были уметь прясть, помогать по дому и на огороде, в уходе за младшими братьями и сестрами, за домашней птицей и скотиной.
К 10 годам, благодаря «науке» мам, бабушек и других старших женщин в семье, они переходили на новый уровень ответственности. Десятилетняя дочь считалась уже вполне взрослой девушкой со всеми вытекающими отсюда требованиями к ней. Если знакомые и соседи давали девочке-подростку уничижительное определение «непряха», это было очень плохой характеристикой, и на хорошего жениха впоследствии ей можно было даже не рассчитывать.
Как строился процесс обучения?
Исключительно на личном примере: обычно мать в процессе домашних либо полевых хлопот показывала и объясняла дочери, как и что она делает, затем доверяла ей выполнять более простую часть работы. По мере усвоения нужных навыков функционал, выполняемый девочкой, усложнялся. Если в 5-6 лет маленькая хозяйка должна была присматривать за цыплятами, то в 10-12 – уже выгонять корову на пастбище и доить ее. Эта поступательность и непрерывность процесса гарантировала высокие результаты обучения.
Не бунтовали ли подростки против такого уклада? Разумеется, нет. С одной стороны, трудовые навыки, привитые с самого раннего детства, позволяли им выжить в довольно непростых социальных реалиях, не зря же в народе сложилась поговорка «С ремеслом весь свет пройдешь – не пропадешь». А с другой – в среде простых людей очень сильна была христианская традиция, причем именно в той ее части, что касается сурового Ветхого Завета. Согласно ему, служение отцу и матери уподоблялось служению Богу, а оскорбление родителей и непослушание приравнивалось к оскорблению высших сил. Детям сызмальства прививали такие понятия как сыновий/дочерний долг, уважение к старости, и осознание того, что семья – это самое главное в жизни, а любой труд на ее благо был уважаем.
«Хозяйство водить — не разиня рот ходить»
Что же конкретно должна была уметь деревенская девочка к своему десятилетию? Ее задачи были весьма многообразны, несмотря на кажущуюся простоту крестьянского быта.
«Бабий кут». Это «женское царство» у печи. Обычно отделялась от остальной избы занавеской, и
https://deti.mail.ru/teenager/kak-obuchali-detej-rossijskie-imperatory/
«Царских путей к геометрии нет!» – заявил гениальный математик Евклид в ответ на просьбу греческого царевича Птолемея научить его геометрии, причем – побыстрее и попроще. Этого же правила придерживалась династия Романовых при воспитании наследников.
До глобальных преобразований Российской империи, начатых Петром Великим, всех знатных детей (и не только царского рода) опекали вопреки всяческому здравому смыслу. В допетровской Руси младенцев до года даже не выносили на улицу – считалось, что свежий воздух может навредить малышу. Иностранцы изумлялись: «Стены и полы (в детской) для сбережения тепла обиты сукном, колыбель тоже подбита сукном или мехом, и в ней на пуховых перинках и подушках, под меховым одеялом находится плотно спеленутый младенец». Кроме того, при малейшем капризе чаду тут же давали соску из нажеванного нянькой пряника, завернутого в тряпицу. Этот пряник зачастую сдабривали сладкой водкой или маковым настоем – «для успокоения дитяти». И только в пять лет мальчиков отлучали от мамок и нянек, передавая их на воспитание «дядькам».
Петру I повезло: его отец, царь Алексей Михайлович, прозванный в народе «Тишайший», оказался прогрессивным отцом, и провел крутую реформу внутри собственной семьи. Своему сыну он отменил «сладкие прянички», зато придумал ходунки – легкие кресла на колесиках. И будущий Петр Великий начал бойко передвигаться уже в полгода. Но из-за ранней кончины отца и внутригосударственных склок систематического образования он так и не получил. Всю свою жизнь Петр Алексеевич писал с грубыми грамматическими ошибками – в отличие от старшей сестры, царевны Софьи Алексеевны. Та, наоборот, была одной из самых образованных женщин своего времени, однако проиграла младшему брату гонку за власть.
Зато царь-реформатор, как губка, впитывал каждое новое знание, которое считал полезным государству. По сути, Петр был талантливым самоучкой и гениальным топ-менеджером, потому что умел разглядеть и оценить любой талант, и направить его на пользу Отечества. Случай беспрецедентный для того времени – в молодости Петр I ездил тайком за границу в качестве самого обычного подмастерья, в Европе выучился строить корабли, осваивал артиллерийское дело; изучал станки; точные науки; зубрил иностранные языки и многое-многое другое – русский царь «нового формата» мог даже вырвать больной зуб. Он, помимо прочего, играючи собирал вокруг себя таких же одаренных людей, но все его дети – и от первого, и от второго брака, – также не получили классического образования.
Павел I и Елизавета Петровна
Историки сходятся в одном – первым наследником российского престола, получившим воспитание и образование с учетом новых реалий, стал император Павел I. Но это было бы невозможным без двойственного тандема. Такого, как у императрицы Елизаветы, младшей дочери Петра I, и Павла I. Маленькому Павлу Елизавета приходилась теткой по отцу – но сейчас речь не идет о сложных родственных взаимоотношениях семейства Романовых.
автор текста и фото: Елена Колесова (ник в Клубе Eleko) для портала Осинка.ру
Наверное, каждая портниха оказывалась перед выбором – каким способом обработать горловину и проймы в платье без воротника и рукавов, чтоб это выглядело красиво и аккуратно. В предлагаемом мастер-классе подробно рассматривается самый сложный, но и самый выигрышный вариант - обработка горловины и проймы обтачками. Вы готовы?
Мастер-класс. Обработка горловины и проймы единой обтачкой в изделиях без воротника и рукавов
Елена: "Изделия без воротника и рукавов давно и успешно используются, не выходят из моды, а с течением времени только приобретают некоторые особенности. Так, например, ширина плеча может быть большей или меньшей, узкое плечо может быть больше смещено в сторону проймы или в сторону горловины, глубина и форма выреза горловины тоже меняется от модели к модели.
Методов обработки таких изделий существует несколько. Например, горловину и проймы можно окантовать или обработать косой бейкой, но в этих случаях на лицевой стороне лифа по горловине и пройме будет видна строчка, а это не всегда выглядит уместно.
Как же обработать горловину и проймы так, чтобы на лицевой стороне лифа не было строчек? Выход один- обтачать! Т.е. обработать горловину и проймы обтачками. В данном мастер-классе посмотрим как объединить обтачку горловины и пройм, а также узнаем какие ещё преимущества у единой обтачки. Этот способ обработки используют для пошива сарафанов, платьев, жилетов, детской одежды практически из любой ткани, используют как в изделиях с подкладкой, так и без подкладки.
Чтобы освоить эту технологию обработки, рекомендую первоначально взять изделие (лучше детское) из х/б или льняной ткани.
PS. Очень люблю этот способ обработки и часто его использую. Уверена, что и у вас всё получится, ведь в мастер-классе я поделилась с вами всеми технологическими секретами и особенностями качественной обработки. Желаю удачи! "
|
|
Авоська "цветок"
Героиня сегодняшнего мастер-класса — многофункциональная, вместительная, очень оригинальная и стильная авоська. Она удобно складывается, волшебным образом превращаясь в цветок — миниатюрный и компактный. А благодаря специальному креплению, авоська может стать веселым брелоком — отличное решение! Так давайте скажем свое громкое «нет!» полиэтиленовым пакетам и внесем маленький вклад в эко-движение — ведь с такой симпатичной сумочкой сделать это будет не только полезно, но и очень приятно:-)
Нам понадобится:
пряжа около 50 гр для авоськи (лучше брать х\б с добавлением вискозы - авоська будет приятная на ощупь и прочная, в отличие от просто х\б);
немного пряжи другого цвета для застежки и ручек;
2 пуговицы;
крючок №2 (или иной - в зависимости от толщины пряжи).
Для дополнительной наглядности мы предлагаем вам схему вязания. А фотографии помогут вам яснее представить себе весь этот увлекательный процесс.
Набрираем 6 в. п., заключаем их в кольцо, оставляя конец нити подлиннее - при помощи него мы пришьем пуговицу. Провязываем 6 ст. б. н. — к третьему ряду количество петель утраиваем.
Провязываем 3 в. п. подъема, 2 ст. с н., 3 в. п. * 3 ст. с н., 3 в. п., повторяя от * еще 4 раза. Следующие 4 ряда вяжем по схеме — провязываем ряд ст. б. н., обрезаем нить. Донышко готово.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Людмила Орешкина замечательная мастерица из Москвы создает необыкновенной красоты вязаные шляпки.
Вот что Людмила говорит о себе:
Много лет занимаюсь ручным вязанием эксклюзивного уровня, разрабатывая направление "Композиционное вязание". Мои работы публиковались в "Журнале мод", "Дуплет" и др. Последнее время увлеклась моделированием вязаных шляп. Нравится разрабатывать нестандартные формы. Мой девиз: "Вязать надо то, что невозможно выполнить другим способом".
Это цитата сообщения Ludmjla Оригинальное сообщение
Когда только начинаешь вязать крючком, кажется, что жаккард - это только на спицах. Ошибочное мнение! Жаккардовые узоры вполне успешно можно вязать и крючком. И выглядит это не хуже, а иногда и лучше, чем спицами.
Как любой жаккард, обычно полотно крючком по ощущениям плотнее, это надо учитывать при разработке будущей модели.
Должна сказать, что на мой взгляд (хотя это моё субъктивное мнение) жаккард крючком вязать быстрее, чем спицами. А вариантов множество, отнюдь не меньше.
Посмотрите, какая красота:
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Времена изменились — сегодня новые бренды появляются едва ли не каждый день, и моднице не составляет труда что-то интересное пропустить. К счастью, существует масштабные интернет-площадки, позволяющие приобретать все фирменные и модные вещи в одном месте. К таким относятся, например, ASOS, Guess и Modasto. На Forbes появился занимательный обзор нескольких интернет-сервисов, которым мне захотелось поделиться с вами.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Ваза с тюльпанами. Вышивка для полотенца
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
[480x481]
[600x423]
Для работы нам понадобится:
- пряжа,
- крючок,
- иголка с нитками,
- картон,
- линейка, карандаш и ножницы,
- ткань,
- клей ПВА,
- магнитная кнопка.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Простота этой модели является ключом к этому дизайну одежды.
Широкая сторона драпировки падает тихо в узком подоле.
Вы будете любить красивый ошейник, который сидит высоко
на шее и продолжается в передней "V" панели.
Это такое удобное платье с дизайнерским взглядом.
Это цитата сообщения Плюшкина_еленка Оригинальное сообщение
Схема моделирования вытачек
Двигать ВТГ можно в пределах 3-4 см
Для плавного облегания груди длину полученной вытачки на лифе уменьшить на 3 см для средних размеров на 5-6 см для больших размеров. эту вытачку рекомендуется применять в строгом, гладком лифе. вытачка, расположенная в пройме. Обеспечиает хорошее облегание полы лифа при разной форме груди.