• Авторизация


Узорчик 15-04-2019 18:23

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Узоры спицами от Людмилы Ильиных (mila_knit_pattern).

Оригинальная рельефная резинка спицами.
https://www.instagram.com/p/Bu6ejZSAQcN/
с3 (650x486, 304Kb)
Рельефная резинка - эффектный и очень красивый узор спицами.
Вяжется резинка очень легко. Раппорт узора состоит из 3 петель и 2 рядов.

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Колбаса 15-04-2019 18:13

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Вареная колбаса в кружке

Все уже наслышаны о вреде покупной колбасы. И вроде каждый понимает, что переработанные мясные продукты — не самый лучший выбор, иногда так хочется побаловать себя кусочком колбасы. Лучший выход из ситуации — приготовить колбасу дома. Если эта идея кажется тебе неосуществимой, следующий рецепт точно для тебя!

kolbasa-5

Такую диетическую колбасу можно без опаски давать даже малышам. Готовится она из куриного филе и не дольше, чем котлеты. Тебе понадобится блендер и обычные керамические кружки.          читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Манишка 12-04-2019 13:07

Это цитата сообщения Белоснежка_11 Оригинальное сообщение

НЕОБЫЧНЫЕ МАНИШКИ КРЮЧКОМ. ИДЕИ, СХЕМЫ

 

Тёплые и красивые манишки от литовского мастера Violeta Palazijaite-Gaveniene.
Связано на основе схемы для расширяющегося полотна и царской каймы.
Декор на вашу фантазию. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лимфадренаж 12-04-2019 12:45

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

6 простых лимфодренажных упражнений

Хотите похудеть, но вес стоит на месте? Замечаете у себя отечность лица и тела, проблемную кожу, целлюлит? 

Все эти признаки могут свидетельствовать о том, что лимфатическая система не работает так, как нужно.

Ее можно сравнить с насосом, который постоянно находится в движении: если он начинает работать хуже и лимфа плохо циркулирует, в организме накапливаются токсины, а органы подвергаются лишней нагрузке. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зрение 11-04-2019 10:35

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

ЗРЕНИЕ: простые упражнения Бейтса для здоровья глаз



Гимнастика для ЗРЕНИЯ: простые упражнения Бейтса
 
 
Гимнастику выполняйте без очков, через час после еды, 1 раз в день по 10 минут стоя или сидя.
 
 
За 3 – 4 месяца можно улучшить зрение на 2 – 3 диоптрии.
 
Упражнения делайте медленно, с размеренным спокойным дыханием, лицом на север, старайтесь не моргать, внимание фиксируйте на области межбровья. 
 
1. Приставив указательный палец (мужчины – правой руки, женщины – левой) к кончику носа, палец параллелен полу. 
 
Скосить взгляд на кончик пальца,  не моргайте! Одновременно с фиксацией взгляда на кончике пальца выполнить полный вдох и полный выдох.
Выполнять 1 – 3 раза.
 
2. Аналогично первому, но палец приставлен к области межбровья. Выполнять 1 – 3 раза.
 
3. Приставить указательный палец правой руки к кончику носа. Скосить взгляд на кончик пальца. 
С полным вдохом удалять палец от носа как можно дальше (на расстояние вытянутой руки). Смотреть на кончик пальца. С выдохом возвратить палец обратно к носу. Выполняется 1 – 3 раза.
 
4. Выполняется аналогично упражнению 3, но палец приставлен к области межбровья.
 Выполнять 1 – 3 раза.
 
5. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на кончик носа. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполнять 1 – 3 раза.
 
6. Запрокинуть голову назад как можно дальше. Смотреть на область межбровья. Сделать полный вдох, затем полный выдох. Выполняется 1 – 3 раза
 
7. Выполняется сидя на стуле. Спина прямая. Вытянуть перед собой руку, мизинец и безымянный палец прижать большим пальцем к ладони, поднять вверх указательный и средний пальцы. Ладонь руки ребром наружу поставить перед глазами на расстоянии 10 – 12 см от лица. 
 
Смотреть на кончики пальцев.
 
С медленным вдохом начать движение руки вправо до упора, не отрывая взгляда от кончиков пальцев.
С выходом медленно, продолжая следить за кончиками пальцев, вернуть руку в исходное положение.
Затем со вдохом выполнить все то же самое, но в другую сторону.
Выполняется по 3 раза в каждую сторону. Затем проделать все движения с другой рукой.
 
8. Сделать полный вдох, закрыть глаза. На выдохе выполнять массаж глазных яблок вторыми фалангами больших пальцев рук. На задержке открыть глаза, прикрыть их ладонями и находиться в таком положении на время всей задержки на выдохе (глаза открыты и расслаблены во время всей задержки). Выполняется 1 раз. 

Источник

Серия сообщений "ЗРЕНИЕ":
БАННЕР (88x31, 6Kb)
Часть 1 - Фитнес гимнастика для глаз!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Джемпер 11-04-2019 09:31

Это цитата сообщения Люд-мила_Т Оригинальное сообщение

Джемпер

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кружево 10-04-2019 17:18

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание отделка и ленточные кружева

3416556_a5de23c54aaf5b5436b11a3a9c2f291a (690x388, 58Kb)

Схема для вязания ленточного кружева или каймы

http://www.knittingideas.ru/posts/13263-shema-dlja...chnogo-kruzheva-ili-kaimy.html

[показать]

http://www.knittingideas.ru/posts/13263-shema-dlja...chnogo-kruzheva-ili-kaimy.html

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обработка края 10-04-2019 16:55

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Вязание. Интересная обработка края.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шпаргалка 10-04-2019 13:49

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Шпаргалки новичкам. Настройка рубрик-подрубрик дневника с оформлением цитаты. Шпаргалка 2.

ВНИМАНИЕ!

Шпаргалки новичкам. Настройка рубрик-подрубрик дневника с оформлением цитаты. Шпаргалка 2.



Дорогой друг,ты завел дневник и не знаешь с чего начать? Надеюсь мои советы тебе помогут!



Для начала нажми надпись сверху Авось, которая тебя приведет к случайному дневнику. Эту надпись ты можешь нажимать сколько угодно и она каждый раз будет приводить тебя к новому дневнику. Так вот, как только ты найдешь что нибудь интересное для себя в каком либо дневнике, смело нажимай на кнопку +в цитатник, откроется страничка в твоем дневнике, как только ты перенесешь заголовок из цитаты в свой пост в поле Заголовок, тебе нужно заполнить раздел Теги.
 (583x133, 38Kb)Теги- это главные слова сообщения, которые заносим обязательно через запятую.

Теги настраиваются так:

Настройки-Настройки дневника


Настройки-Настройки профиля


И вот ты наконец дошел до Категории сообщения, т.е. до разделов, рубрик, а их у тебя еще нет, не создал ты их. Давай будем создавать. Каждое сообщение в дневнике можно отнести к одному или нескольким разделам дневника. Открой второе окно браузера, зайди в свой дневник, найди под аватаркой Настройки-Разделы в дневнике-Добавить новую рубрику - создаем и добавляем рубрику, а затем и подрубрику. Не забываем жать на Готово.

Посмотреть

После этого в левой панели и профиле твоего дневника появится блок <<Рубрики>>. Может быть задано до 100 разделов с любыми названиями. Выбирая один из них, читатель получает все записи дневника, соотнесённые тобой с данным разделом.
Следующие твои действия такие: тут же в настройках, слева жми на Настройки дневника, находи Использовать деление сообщений на разделы, ставь галочку на Да и внизу на Внести изменения.

 (495x82, 5Kb)
 (452x43, 2Kb)
 (490x40, 5Kb)

Теперь перейдем в первое открытое окно браузера, где оформляется цитата и обновим страничку(ПКМ-Обновить страницу, не бойся, твои записи не исчезнут) и увидим, что появились названия рубрик, тех, которые ты добавил в настройках, в моем примере Кулинария-Выпечка и проставляем галочки напротив рубрик.

 (531x78, 23Kb)

Затем жмем на Опубликовать - все, цитата оформлена и занесена в Цитатник твоего дневника!

C категориями(рубриками,подрубриками) мы разобрались.

Желаю удачи в оформлении дневника!


Здесь вас обманут.

Aspidistra1

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Туника 07-04-2019 17:56

Это цитата сообщения Таня_Одесса Оригинальное сообщение

Летняя ананасная туника.МК

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узорчик 07-04-2019 16:51

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Кардиган крючком (автор Ирина Гурина)



Ниточки белла от Ализе, крючок 2,5-3
СХЕМА

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Крючком 07-04-2019 11:52

Это цитата сообщения Nadin-YA Оригинальное сообщение

МОДЕЛИ КРЮЧКОМ/ИЗ КВАДРАТОВ/ВЯЗАНИЕ+ШИТЬЁ

Boho

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Смесь для похудения 06-04-2019 20:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Самодельная смесь для похудения, которая помогает мне быстрее худеть

Эту смесь я готовила несколько раз. Мне она нравится на вкус, и благодаря ей я намного быстрее худею. Просто у меня бывают такие периоды, когда я вроде и ем немного, но не худею, или худею незначительно. С чем это связано, я не знаю. Но когда я начинаю есть эту смесь, то вес начинает снижаться гораздо быстрее.

 
Фото с сайта https://pixabay.com
загружено (74x86, 3Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десерт 05-04-2019 23:09

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тыквенные трюфели (Pumpkin Truffles) - Изысканный десерт! Я от них в восторге!!!


IMG_516422 (640x480, 240Kb)

 

Безумно вкусные и нежные трюфели со вкусом тыквенного пирога!!! Изысканный десерт, который понравится даже не любителям тыквы! Я от них в восторге!!! И расматриваю сейчас как вариант десерта к Новогодним праздникам. Готовятся просто и без лишних заморочек. Да, и приготовить их можно заранее, а потом просто хранить в морозилке до нужного дня! Рекомендую и к праздничному столу, и к домашнему вечернему чаепитию, ну или для поседелок с подружками. Угощайтесь!!!

 

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платье 05-04-2019 22:56

Это цитата сообщения ladydv Оригинальное сообщение

Креативные вязаные крючком платья двух сестер смотрим ЗДЕСЬ

Креативные вязаные крючком платья двух сестер

смотрим ЗДЕСЬ 

vyazanoe-plate

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дарственная на квартиру 04-04-2019 11:46

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

Дарственная на квартиру с пожизненным проживанием дарителя: особенности и условия составления договора, образец

5177462_Image_33 (700x321, 185Kb)

Дарственная на квартиру с пожизненным проживанием дарителя: особенности и условия составления договора, образец

Все чаще граждане задумываются над тем, как передавать друг другу недвижимость с наименьшими рисками. Это не такая трудная задача, если знать, что делать при тех или иных обстоятельствах. Недвижимость довольно часто оформляют по завещанию, но есть и иной выход из ситуации. Речь идет об оформлении соглашения о дарении.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Круасаны 04-04-2019 10:33

Это цитата сообщения Светослава_Берегиня Оригинальное сообщение

БЫСТРЫЕ КРУАССАНЫ С ШОКОЛАДОМ

Маленькие круассаны из слоеного теста готовить не дольше 30 минут, поэтому они отлично подойдут на завтрак или даже если внезапно нагрянули гости. Попробуйте также классические круассаны без начинки. ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 8 И БОЛЕЕ ЧЕЛ.)

[показать]

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бисквит 04-04-2019 10:25

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Ореховый бисквит с черной смородиной

Ореховый бисквит с черной смородиной (700x542, 412Kb)

Наступает весна, солнечная, пьянящая! Хочется снимать шапки, расстегивать куртки, и в гастрономическом плане мы все больше отдаем предпочтение легким блюдам, свежим салатам, ароматным ягодам и хрустящим фруктам. Предлагаю вам попробовать легкий бисквит с орехами и черной смородиной, выпечка с запахом весны!

Ингредиенты для «Ореховый бисквит с черной смородиной»:
Яйцо куриное — 4 шт
Сахар — 150 г
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Масло растительное — 50 мл
Орехи грецкие — 50 г
Мука пшеничная / Мука — 120 г
Разрыхлитель теста
Смородина черная — 150 г
Крахмал — 1 ст. л.
Сахарная пудра — 1 ст. л.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платьице 02-04-2019 14:52

Это цитата сообщения Maja2012 Оригинальное сообщение

очаровательное детское платьице спицами с вышивкой

 

Источник →

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пяточки 02-04-2019 13:04

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Лекарство от трещин на пятках

Трещины на пятках – весьма распространенная проблема, которая доставляет немало дискомфорта: сухость, утолщение кожи… Это может быть следствием недостаточного увлажнения пяток, сухости воздуха, нарушенного режима питания, неправильного ухода за ногами, плохой обуви, возраста или даже из-за кожных заболеваний. Рецепт средства, которое поможет в этом вопросе.

Читать далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии