• Авторизация


Важное для здоровья упражнение. 11-09-2016 13:37

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

Упражнение, которое предотвращает практически все заболевания

[показать]Упражнение для спины и живота Кацудзо Ниши предотвращает практически все заболевания
Шестое правило здоровья Кацудзо Ниши: упражнение для спины и живота
 
Это упражнение призвано научить ваш организм сознательно приводить одновременно в движение позвоночник и живот.
 
Это необходимо для согласованного и гармоничного взаимодействия разных отделов центральной нервной системы, а также для гармонизации и стабилизации душевного настроя.
 
Это упражнение состоит из двух частей: одиннадцати подготовительных упражнений и одного основного.
 
Цель данной гимнастики: привести в движение кишечник, отрегулировать кровообращение в брюшной полости и таким образом избежать запоров и застоя каловых масс, то есть факторов, которые являются причиной почти всех болезней, включая главных убийц - онкологических и сердечных. Даже психические заболевания, слабоумие и инсульт связаны с запором - это одно из важнейших открытий Ниши.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно носить шарфики и платочки. 11-09-2016 13:29

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

как правильно носить шарфики-платочки



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Секреты МТС.Мегафона и Билайна. 11-09-2016 13:27

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Важно знать: сколько времени можно не пользоваться SIM-картой у МТС, Мегафона, Билайна и Tele2


[показать]
Недавно сменили номер телефона или собираетесь это сделать? Не спешите выбрасывать старую «симку» — она пригодится, чтобы подтвердить смену номера телефона в кошельке и других сервисах, где пароли приходят в смс. Без доступа к старому номеру привязать новый будет сложнее.

Если вы выбросили или потеряли SIM-карту — её обычно можно восстановить в офисе оператора, пока номер не освободился. Для таких случаев — а ещё для всех, кто заводит специальную SIM-карту для паролей, или часто переезжает, меняя номер вместе со страной, мы собрали шпаргалку* со сроком жизни вашего номера у разных операторов:

Tele2

Если в течение 120 дней вы не пополняли счёт и не совершили ни одного платного действия (звонок, отправка смс, выход в интернет), с вашего баланса начнёт списываться абонентская плата за сохранение номера — 3 рубля/сутки. Если денег на счёте не осталось, и телефон молчит 180 дней — SIM-карта Tele2 блокируется, а договор считается расторгнутым.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
24 функции фотокамеры. 11-09-2016 06:36

Это цитата сообщения Hersonckay Оригинальное сообщение

24 функции фотокамеры, о которых должен знать каждый фотограф

Передняя панель корпуса камеры [604x437]

1. Лампа для подавления эффекта красных глаз

Чтобы предотвратить появление красных глаз в кадре, необходим источник света, который будет компенсировать яркий свет от вспышки. Эта лампа и является таким источником света. Лампа также выступает в качестве удобного индикатора для обратного отсчета автоспуска.

2. Кольцо фокусировки

В режиме автоматической фокусировки это кольцо вращается до тех пор, пока камера не сфокусируется на объекте. В режиме ручной фокусировки можно поворачивать кольцо самостоятельно, и сфокусироваться на требуемой точке съемки.

3. Кольцо зуммирования

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Альфред Шнитке. 11-09-2016 06:25

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Альфред Шнитке

Альфред Гарриевич Шнитке - русский композитор. Родился в Энгельсе 24 ноября 1934.
В 1961 окончил Московскую консерваторию по классу композиции Е.К.Голубева; в 1961–1972 преподавал на кафедре инструментовки. Среди произведений Шнитке – оперы, балеты, симфонии, камерная и хоровая музыка. Композитор много работал в театре и особенно в кино. С начала 1990-х годов постоянно жил и работал в Германии , являлся членом-корреспондентом ряда зарубежных академий искусств, лауреатом множества зарубежных премий, а также Государственной премии РСФСР (1986).
Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
[367x250]

Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Из кинофильмов"":

Часть 1 - Боевой конь-"War Horse" (by John Williams) - 2011г
Часть 2 - Любимые мелодии советского кино
...
Часть 36 - Песни из любимых кинофоильмов
Часть 37 - Любовь и разлука
Часть 38 - Альфред Шнитке


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лучшие эстрадные песни. 11-09-2016 06:14

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Музыкальный хит - парад любимых песен. Осень 2016.




01. СТАС МИХАЙЛОВ – Если завтра будет солнце 00:00
02. АНИ ЛОРАК – Разве ты любил 03:59
03. ДИМА БИЛАН – Неделимые 07:19
04. IOWA – 140 11:12
05. ГРИГОРИЙ ЛЕПС – Одиноко 14:49
06. ВИКТОР РЫБИН И НАТАЛЬЯ СЕНЧУКОВА – Кусочек сладкого пломбира 18:42
07. НЮША - Целуй 22:09
08. ЭЛЬБРУС ДЖАНМИРЗОЕВ - Бродяга 25:45
09. ЕЛЕНА ВАЕНГА – Леди Ди 29:50
10. АЛЕКСАНДР БУЙНОВ – Сто недель 33:41
11. СЛАВА – Красный 36:42
12. ДОМИНИК ДЖОКЕР – Такая одна 40:18
13. ИРИНА КРУГ – Снежная королева 43:59
14. АЛЕКСЕЙ ГЛЫЗИН И ВАЛЕРИЯ – Он и она 47:23
15. ЕВГЕНИЙ ОСИН – Настя 50:56
16. КРИСТИНА ОРБАКАЙТЕ – Свадебная 54:18
17. ВИКТОР КОРОЛЁВ – А я зову тебя любимой 58:41
18. МАРИНА ДЕВЯТОВА – Разговоры 01:02:53
19. СОСО ПАВЛИАШВИЛИ - Мани 01:06:01
20. ВАРВАРА – Ах, душа 01:09:09
21. ЖЕКА – Венеция 01:12:48
22. СЕРГЕЙ ЛЮБАВИН И КСЕНИЯ – Чувства 01:15:51
23. ЛАРИСА ДОЛИНА – Любовь и одиночество 01:19:09
24. АЛЕКСЕЙ ВОРОБЬЁВ – Счастлив сегодня и здесь 01:23:27
25. ВИКА ЦЫГАНОВА – Любовь 01:27:23
26. ИНЬ-ЯН – Рассвет 01:31:31
27. ЕЛЕНА ЕСЕНИНА – Мой нежный мальчик 01:35:08
28. АВРААМ РУССО И РАДА РАЙ – Не сберёг 01:38:29
29. АЛЕКСАНДР МАРЦИНКЕВИЧ – Песню нежно напевала 01:42:27
30. ЮТА – За Россию! 01:46:05
31. ЛЕОНИД АГУТИН – Что есть любовь 01:49:18
32. КАТЕРИНА ГОЛИЦЫНА – Всё, как раньше 01:55:33
33. ЕВГЕНИЙ ЖАГАЛТАЕВ – Не хочу тебя терять 01:59:07
34. ГАЛИНА БОБ – Бьётся сердце 02:02:10
35. ГРУППА «ВЛАДИМИР» - Холодно 02:06:33
36. ЛЮБОВЬ ШЕПИЛОВА – Надоело быть роскошной 02:10:21
37. ВИКТОР ДОРИН – Дай вам Бог 02:14:35
38. ГАЛИНА ЖУРАВЛЁВА – На расстоянии поцелуя 02:17:50
39. ИГОРЬ ШАРОВ - Долгожданная 02:21:38
40. НАТАЛЬЯ ВЛАСОВА – Розовая нежность 02:25:10
41. ВАЛЕРИЙ СЮТКИН – Селфи 02:28:38
42. ОЛЬГА КАНАЙКИНА – Солнечный денёк 02:32:04
43. АНДРЕЙ ШПЕХТ – Женщина моя 02:35:59
44. ПРОПАГАНДА – Сэлфи с войны 02:39:45
45. АЛЕКСАНДР ФЕДОРКОВ – Солнышко 02:42:38
46. АНЯ ВОРОБЕЙ – Белая птица 02:47:06
47. ДМИТРИЙ ПРЯНОВ – Мама 02:50:50
48. БЕЛАЯ ВОРОНА – Московский север 02:54:46
49. АНДРЕЙ ШИРОКОВ – Ты прекрасна 02:54:46
50. АЛСУ И ФИЛИПП КИРКОРОВ – Алёша 02:58:33
[400x]
geniavegas
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Целебный раствор аспирина. 11-09-2016 06:10

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Целебный раствор аспирина - лечит шпоры, варикоз, остеохондроз

Оказывается, аспирин - не только средство от простуды и температуры. Целебный раствор аспирина лечит шпоры, варикоз, остеохондроз, и этот рецепт, на самом деле, очень простой.

[700x450]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кабачки в томатно-луковом соусе. 11-09-2016 06:05

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

Кабачки в томатно-луковом соусе!!! Очень вкусно!

Ингредиенты

кабачки 1 шт. лук 1 шт. чеснок 3 зубчика томатная паста 2 ст.л. мука 3 ст.л. паприка 1 ст.л. соль по вкусу перец по вкусу масло растительное для жарки

Процесс приготовления

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Путешествие по Америке. 10-09-2016 18:38

Это цитата сообщения МАРИША-ВОДОЛЕЙ Оригинальное сообщение

МОИ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО АМЕРИКЕ. НЬЮ-ЙОРК.

Мои путешествия по Америке. Нью-Йорк.

Бруклин. Жилые дома

[700x394]

[700x394]

[700x394]

А это Брайтон Бич.Над головой проходит линия метро, грохот страшный.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для проблемной кожи. 10-09-2016 18:27

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Маска, с которой вы навсегда забудете о проблемной коже

Если у вас проблемная кожа, вы наверняка перепробовали много разных средств для нее. Но есть одна маска, с которой вы навсегда забудете о проблемной коже, и ее рецептом сегодня с вами поделюсь.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свёкла по-корейски. 10-09-2016 17:59

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Завтра буду делать. Много.

Свекла по-корейски

[500x333]

Рецепт от http://recept.domovest.ru/zakuski/512-svekla-po-korejski.html

Это блюдо не чисто корейское, а еще одна закуска, придуманная советскими корейцами, из семейства салатов чхе (ча, чхяе), обычно называемых корейскими салатами. 

В интернете нет классического рецепта свеклы по-корейски. Во всех рецептах, хотя и используются одни и те же ингредиенты, но их количество разнится, и иногда очень сильно. Например на 1 кг свеклы в разных рецептах рекомендуют брать как полстакана, так и 2 ложки растительного масла. Естественно встают вопросы - по какому рецепту готовить? Какой правильный? 

Теперь вам не придется мучатся с выбором. Проанализировав 10 способов приготовления этого салата, я сделал наиболее легкий в готовке и сбалансированный по составу рецепт свеклы по-корейски. 

Сначала состав продуктов:

Свекла - 500 г
Чеснок - 3 зубчика
Кориандр, зерна - 0,5-1 ч. ложка
Красный молотый перец - 1/3-1/2 ч. ложки
Черный молотый перец - 1/3-1/2 ч. ложки
Соль - 1/2 ч. ложка
Сахар - 1 ч. ложка
Масло растительное - 2-3 ст. ложки
Уксус - 1-2 ст. ложки           

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Готовим маринованные грибы. 10-09-2016 16:57

Это цитата сообщения Larsi Оригинальное сообщение

Как приготовить маринованные грибы

Качество маринадов зависит во многом от используемого уксуса. Более вкусны маринады, приготовленные на основе яблочного или виноградного уксуса или на уксусе, настоянном на ароматических травах.
Как приготовить маринованные опята. Сейчас пора опят.Сегодня была на рынке, там продаются горы опят, а можно самому побродить по красивому осеннему лесу и насобирать грибов.

Читать далее.http://sadok33.ru/kak-prigotovit-marinovannye-griby
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Значения значков на приборной панели. 09-09-2016 07:49

Это цитата сообщения Marginalisimus Оригинальное сообщение

Значения значков на приборной панели автомобиля, о которых вы всегда стеснялись спросить

http://lifter.com.ua/Vot-chto-oznachayut-vse-znachki-na-paneli-vashego-avtomobilya

 

[показать]
© h/t u/KevlarYarmulke

Вам знакома такая ситуация: на приборной панели вдруг начинает мигать какой-то символ, которого вы никогда раньше не видели? И вы понятия не имеете, что он означает?

Спрашивать как-то неудобно, да и не у кого. Срочно ли это? Можно ли отложить до завтра? Может, вызвать экстренную помощь?

Мы решили избавить вас от этих мучений! В наших инфографиках собраны 64 наиболее распространённых символа приборной панели разных автомобилей.

Теперь вы сможете не только почувствовать себя увереннее за рулём, но и щегольнуть своими познаниями перед другими автолюбителями!

Итак, запоминайте!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
50 лучших психологических фильмов. 09-09-2016 07:47

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

ТОП-50 лучших психологических фильмов

[604x388]

ТОП-50 лучших психологических фильмов

1. Внутри себя я танцую
2. Опасный метод
3. Умница Уилл Хантинг
4. Убить Фрейда
5. Тэмпл Грэндин

6. Психо
7. Waking Life
8. Управление гневом
9. Эксперимент
10. Пролетая над гнездом кукушки

11. Эксперимент 2
12. Полисс
13. Неприкасаемые (1+1)
14. Пережить самого себя: Теория и практика
15. Беспокойная Анна

16. Мирный воин
17. Вероника решила умереть
18. Бойцовский клуб
19. Молчание ягнят
20. Сабина

21. Солярис
22. Куда приводят мечты
23. Сердца в Атлантиде
24. Черный лебедь
25. Зеленая миля

26. Достучатся до небес
27. Планета Капекс
28. Мой парень – псих
29. Человек дождя
30. Список Шинглера

31. Лучше не бывает
32. Это очень забавная история
33. Искусство мыслить негативно
34. Тайное окно
35. Сияние

36. Шоу Трумена
37. Кровь и молоко
38. Прокрастинация. Фильм Джона Келли. На русском
39. Inside|Внутри (2002) Короткометражка
40. Де́вочка со спи́чками

41. Жизнь прекрасна ( 50/50)
42. Идиоты
43. Вечное сияние чистого разума
44. Остров проклятых
45. Форест Гамп

46. Торжество. Догма №1
47. Укрытие
48. Побег из Шоушенка
49. Руби Спаркс
50. Король-рыбак

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюз (альбом от Orfeus) 09-09-2016 07:46

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Blues

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо! Orfeus.
[367x457]

Спасибо за комментарии, друзья!
-Juliana-



Серия сообщений "Музыка "Блюзы"":

Часть 1 - Блюзы
Часть 2 - Любителям блюза- Peter Green:"In The Skies"
...
Часть 14 - Вечерний блюз
Часть 15 - Blues
Часть 16 - Blues


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блюда из тыквы. 09-09-2016 07:42

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

10 самых интересных и ярких блюд из тыквы!

Тыква – осенняя красавица. Урожай обычно собирают в начале или середине сентября. Диетологов и врачей привлекает в тыкве небольшое содержание калорий и большое количество провитамина А, витаминов С, Е, К, витаминов группы В и редкий витамин Т, который способен расщеплять жиры. Тыква содержит железо, много калия. Оранжевую, с ярко выраженным сладковатым вкусом мякоть рекомендуют включать в свой рацион всем, начиная с 8 месячного младенческого возраста и заканчивая старческим возрастом.
 
Тыкву любят не только за ее пользу, но и за вкусовые качества. Национальная кулинария разных стран, особенно тех, где произрастает тыква,  насчитывает не одну сотню рецептов. Тут теплые и холодные закуски, салаты, первые и основные блюда, выпечка, десерты и заготовки. Расскажем о некоторых, на наш взгляд, самых интересных и ярких блюдах.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мангалы на даче. 08-09-2016 17:43

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Самые красивые мангалы на даче

Для любителей посиделок, праздников, собрать компанию и устроить шашлычок, для всех вас - Самые красивые мангалы на даче. Можно если у вас дом, тоже отличная идея! Произведете впечатления на родственников и друзей. 

[604x475]

[604x453]

[604x453]

4208855_11 (200x76, 23Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как цитировать посты. 08-09-2016 15:31

Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение

Как правильно цитировать посты и не только.

6964041cd3_78443058_o2.png
Этот пост для самых новых новичков. которые еще ничего не умеют. За последнее время добавилось в читатели много новичков, которые пишут письма с вопросами, так как еще ничего не знают и не умеют, но очень хотят научится.

Подробно о том как процитировать понравившийся вам пост, я уже писала, это можно посмотреть ВОТ ЗДЕСЬ, а сейчас я просто немного расширю его, и напишу несколько советов новичкам, исходя из своего опыта.

6964041cd3_78443058_o2.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вальсы С.Прокофьева. 08-09-2016 04:58

Это цитата сообщения liudmila_leto_-Stella_Polaris Оригинальное сообщение

C.C.ПРОКОФЬЕВ.Сюита «Вальсы»

2016 год-год 125-летия С.С.Прокофьева


[показать]
"Прокофьев был гений. Ему все казалось по силам: и эпос, и героика, и лирика, и улыбка, и широкий исторический охват событий, и интимнейший мир любви, природы, русской сказки", – так писал о композиторе Родион Щедрин.



Сюита для симфонического оркестра «Вальсы», op.110, была создана Прокофьевым в 1946 году.

В нее вошли шесть сочинений: три вальса из балета «Золушка» («Золушка в замке», «Конец сказки», «Навстречу счастью»), два — из оперы «Война и мир» («С той поры, как я встретил вас», «Новогодний бал»), а также «Мефисто-вальс» из музыки к кинофильму «Лермонтов».



[показать]

ВАЛЬСЫ
сюита для симфонического оркестра Op. 110


С той поры, как я встретил вас
(из оперы «Война и мир»)



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маска для волос. 08-09-2016 04:54

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как сделать волосы густыми и красивыми

Как сделать волосы густыми и красивыми

Нужно купить в аптеке "Ессенциале" в ампулах (то, которое обычно используют для восстановления клеток печени).

В нем сбалансированный состав витаминов плюс фосфолипиды, последние хорошо поддерживают клеточные мембраны. А это как раз то, что нужно ослабленным корням волос. Поскольку в составе лекарства присутствуют и водо- и жирорастворимые витамины, наносить их на волосы нужно в среде, где есть и вода и жир.

* Рецепт.
1 желток, 1-2 ч.ложки сметаны, 0,5 ампулы "Ессенциале".

- Помыть голову привычным способом, хорошо отжать волосы и сразу наносить смесь.
- Нанести на корни чистых волос, помассировать, укутать целлофаном и полотецем.
- Держать 1 час (для коротких волос достаточно 1/3 ампулы).

После маски смыть просто водой и высушить естественным способом (без фена).
Повторить 3-5 раз (через неделю). Эффект виден уже на следующий день.

Предложенный метод испытан не на одной голове (и с сухим, и жирным, и нормальным типом волос). Сами почувствуете, когда остановиться. При желании можно подкреплять результаты одной процедурой в месяц.
[550x493]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии