[374x338]
[показать]
10 секретов человеческой психики, о которых мало кто знает
1. Относитесь к себе хорошо
Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий путь моральной поблажки, который ведёт к дальнейшим срывам и усугублению прокрастинации.
Научное объяснение
Термин «моральная поблажка» предложила профессор Стэнфорда Келли Макгонигал. Она провела ряд исследований, в результате которых выяснилось, что наш мозг под грузом вины особенно восприимчив к соблазнам. Дело в том, что мозг призван защищать не только здоровье своего хозяина, но и его настроение. Пока вы виноватитесь, проклиная себя за лень и слабость, пока подбираете самые резкие и грубые слова в свой адрес, пытаясь укрепить мотивацию, ваш мозг отчаянно ищет способы вас взбодрить. А самым приятным покажется, конечно, то, чего вы пытаетесь избежать.
«Да ладно, ты уже съел кусок торта, диета сорвана, доедай и остальное, безвольное ничтожество!» или «Опять пропустил дедлайн? Да бросай ты это дело, всё равно на такую работу ты неспособен, ленивый прокрастинатор! Да и чёрт с ним! Досмотрю подборку котиков и лягу спать!». Это наглядные иллюстрации того, как работает моральная поблажка. Относитесь к себе хорошо, прощайте слабости, отмечайте успехи и не допускайте застревания в бесконечном круге вины и утешительных поблажек.
2. Ловушка «халявы»
В бутиках, салонах красоты, автосалонах, ресторанах и других местах активной траты денег вас может подстерегать очень распространённая ловушка: бесплатные услуги или небольшие подарки. Например, чашка чая, пока вы ждёте своей очереди на стрижку у мастера. Конфеты в прозрачной вазе на кассе магазина. Комплимент от шеф-повара, пока готовится заказ. Так заведение формирует у вас так называемую «лояльность» к себе и своему бренду.
Совет: не берите ничего бесплатно, если не хотите потратить лишние деньги.
Научное объяснение
Человек — социальное животное, нуждающееся в тесном взаимодействии с другими представителями своего вида. Механизм этого взаимодействия отточен миллионами лет и прочно «зашит» в вашем мозгу. И одно из его составляющих — желание непременно «отдариться» в ответ на подарок. Или ответить услугой на услугу.
Хотя вы и не осознаёте своего «долга», мозг расценивает неожиданную халяву именно как долг, и заставляет чувствовать себя обязанным. Наш древний мозг расценивает подарок так же, как и миллионы лет назад, когда общество людей ничем не отличалось от популяции обезьян — как приглашение к кооперации.
Волей-неволей приходится этот неосознаваемый «долг» отдавать: спонтанными покупками, спокойным отношением к завышенной цене, рекомендацией бренда знакомым, и т. п. Одна чашка бесплатно предложенного кофе — и вот вы уж в «ловушке халявы».
Маркетологам и людям бизнеса всё это хорошо известно, поэтому если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, запомните правило: никогда и ничего не берите бесплатно — в нашем мире бесплатного не существует.
3. Читайте понемногу
Сегодня — совет для тех, кто любит читать, но ему вечно некогда. Если вы никак не можете заставить себя начать читать книги, или, что бывает чаще, начинаете, но бросаете, не добравшись до конца, попробуйте старую и очень эффективную методику: задайте себе число страниц, которое будете прочитывать в день, и пусть это число будет небольшим. Скажем, 10 страниц, но ежедневно.
Научное объяснение
Эта заминка, раздражающая людей интеллектуальных, но занятых, спровоцирована параличом анализа. Между вами и интересными книжками стоит страх мозга — страх перед объёмом предстоящей работы. Вы можете даже не осознавать этого, но мозг не приветствует долгосрочные проекты: на них тратится много энергии. Вы до бесконечности будете говорить себе «завтра»… или решите читать по чуть-чуть. 10 страниц не испугают ваш мозг: это немного, это совсем недолго, и чтение не успеет вас утомить.
Книга обычно вмещает 200–300 страниц, значит, одну книгу вы будете прочитывать, в среднем, за месяц. 12
[показать] ТОП ЛУЧШИХ САЙТОВ ПО ВЯЗАНИЮ
[показать]
[показать] Страницы ВКОНТАКТЕ -
[показать] ВЯЗАНИЕ РУКОДЕЛИЕ - https://vk.com/knitting
[показать] Вязание для детей - https://vk.com/knitskids
[показать] Вязание для мужчин - https://vk.com/public104157568
[показать] Вязание крючком - https://vk.com/kryuchok_v
[показать] Вязание спицами - https://vk.com/spicami_v
[показать]Мастер классы - https://vk.com/public24181742
[показать] Рукоделие- https://vk.com/public41809514
[показать] Ярмарка рукоделия - https://vk.com/club78826635
Этот способ позаимствован у японок, отлично удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи, делая лицо фарфоровым и гладким.
Попробуйте обязательно!

Серия сообщений "Рукодельные":
Часть 1 - 1000 шапочек. 1000 носков и пинеток
Часть 2 - Коврики
...
Часть 20 - Книга: Вязание. Новые техники. Пуловеры, жакеты, жилеты. Хорст Шульц.
Часть 21 - Вязание на спицах. Самый полный и понятный самоучитель. Галина Панина.
Часть 22 - Вязание крючком. Самый полный и понятный самоучитель. Светлана Слижен.
Часть 23 - Макраме. Самый полный и понятный самоучитель.
Часть 24 - Бисероплетение. Самый полный и понятный самоучитель.
...
Часть 27 - Шитье. Самый полный и понятный самоучитель.
Часть 28 - Полимерная глина. Самый полный и понятный самоучитель.
Часть 29 - Вязаные картины
Сегодня я хочу поделится мастер-классом по вышивке губ вязаной кукле.
Рост моей куклы 46 см. Если у вас кукла меньшего размера, можно взять более тонкую пряжу, или нитки «мулине». Ротик соответственно вышивать чуть уже и тоньше.
Для работы нам понадобится:
1. Пряжа (Семеновская Каролина).
2. Толстая острая игла. Её еще называют «цыганская».
Серия сообщений "Вышивка":
Часть 1 - Большая коллекция схем сердечек для вышивания крестом
Часть 2 - Как сделать симметричную выкройку для вышивки и украшений
...
Часть 36 - Вышиваем бисером оригинальную брошь «Овечка»
Часть 37 - Плетем нерегулярную сеточку с бисером в технике игольного кружева
Часть 38 - Как вышить бантиком губки вязаной кукле
Часть 39 - Уютные зимние броши «Сердечко». Имитация вязания вышивкой
Часть 40 - 60 декоративных швов для вышивания
...
Часть 45 - 30 схем для вышивания декоративных подушечек и бискорню
Часть 46 - Обработка края столового белья с помощью мережки
Часть 47 - Как вышивать гладью на примере вышивки листика
Серия сообщений "Куклы":
Часть 1 - Веснушки для текстильной куклы
Часть 2 - Делаем кроватку для кукол своими руками
...
Часть 23 - Вяжем куколку. Ну очень подробный мастер-класс!
Часть 24 - Текстильная куколка — от выкройки до наряда
Часть 25 - Как вышить бантиком губки вязаной кукле
Часть 26 - Один из простых вариантов крепления головы текстильной куклы
Часть 27 - Кукольный трикотаж: теория и практика. Изумительно информативный мастер-класс от Натальи Лебедевой
...
Часть 32 - 12 схем прорисовки глаз и глазок
Часть 33 - Коллекция забавных текстильных игрушек с выкройками
Часть 34 - Как сделать настоящие кожаные сапожки для куклы
Пожалуй, разведу рисовальное безобразие небольшой "рукоделкой".
Сшила я эту мелочь давно и ей уже вовсю пользуется дочка.
Размер: 10,5х7 см.
Материалы: пластик, джинсовая ткань, хлопковая ткань (для подклада), шнур "гусеничка" (связан из швейной нити №10, крючок №0,9), вышивка фантазийная (в основном, плетение иглой).
Kirsten Chursinoff ( Канада) - создает удивительные картины, в технике крейзи-квилт. Начиная новый проект, она никогда не знает, что получится в итоге - это просто полет фантазии! В ее руках мелкие лоскутки становятся холстом, прекрасными цветами и морским дном. А разнообразные техники вышивки и умело использованные кусочки пряжи - оживляют картины и вносят нотку неповторимости. Думаю, прекрасные идеи для умелых ручек, для тех, кто обладает навыками машинной вышивки...
[495x700]
|
Интересные и необычные идеи
ФРАНЦУЗСКАЯ РОЗА , связанная по сеточке
Авторская работа ГАЙША Н.Г.
[показать]
[показать]
[показать]
Нитки: шелк для декоративной строчки, краше, тонкая шерсть, акрил (700м в 100 гр.), ирис, шелк для вышивки (вяжу в 2 нитки).
Сетка – фатин ,желательно в тон цвета розы и зеленый в тон листьев.
Крючки: 0.6 - 0.7 – 0.85 ( зависит от толщины ниток)
Проволочка: для стебля стальная толщ. 1.0 – 1.2 мм, для обвязки листьев 0.4 мм ( применяется в бисеронизании)
Вначале делаем выкройку. Выкройка состоит из 9 лепестков «а», 8 лепестков «б», 5 лепестков «в». При раскрое ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно следить за направлением дорожек. На рисунке показана верхняя линия – поперечная полоска, а дорожки, по которым мы будем вязать, идут под углом. Иначе будет сложно вязать и вязаная деталь деформируется и потеряет форму, а края лепестка неправильно изогнутся .
[показать]
Придерживая нитку под сеточкой, продевая крючок через каждый глазок ( тонкой ниткой можно через глазок) с середины лепестка до края и назад вяжем обычной цепочкой »тамбурной петлей». Крючок через глазки сеточки должен проходить легко. Если нитка тонкая, возвращаемся по тем же глазкам, чтобы рисунок получился плотнее и глаже. Чтобы верхний край был ровным, перед возвращением вниз провязываем верхнюю петлю соседней дорожки и только затем возвращаемся вниз. Зрительно делим лепесток пополам и заполняем вначале первую сторону, затем вторую. Заполнив лепесток полностью, начинаем обвязывать его верхний край столбиками без накида, полустолбиком с накидом где это необходимо, чтобы край был красивым и ровным. Когда лепестки все связаны я их проглаживаю, они тогда получаются ровнее и глаже, что всех сбивает с толку, т.к. думают, что роза сделана из ткани.
[показать]
[показать]
В моем варианте я взяла меньшее количество лепестков, тоже неплохо смотрится. Ведь это количество лепестков рассчитано на розу из шифона, но можно попробовать и этот вариант.
СБОРКА РОЗЫ.
Вначале из контровочной проволоки толщ.1 – 1,5 мм делаем стебель. Берем двойную длину, центр проволоки обматываем синтепоном , затем закрепляем нитками, перегибаем пополам и еще раз закрепляем простыми нитками. Эту серединку обшиваем обвязанным лепестком, повернув его вниз головой, как показано на рисунке. А уже затем начинаем примерять листочки. Вначале прикрепляем два лепестка один против другого, затем идем по кругу, прикрепляя каждый лепесток к сердцевине. Внизу и немного с боков пришиваем эти лепестки теми же ниточками к предыдущим лепесткам, сердцевине, немного оттягивая лепесток в сторону , для естественного положения. Таким способом пришиваем все лепестки. Затем выкраиваем подкройные лепестки «в» из фатина зеленого цвета, тем же способом обвязываем заготовочки и их прикрепляем их снизу, также пришиваем к листочкам и скрепляем между собой.
[показать]
[показать]