Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Правильно стираем тюль
Правильно стираем тюль
Как правильно стирать тюль и другие ткани, чтобы они не желтели:
1. Замачиваем тюль на час-полтора в теплой воде при температуре 36 градусов, добавив в воду много соли. Соль размягчит воду и разъест всю желтизну и грязь.
2. Полощем в теплой воде. От горячей воды тюль и другие тонкие ткани желтеют и становятся жесткими.
3. Снова наливаем теплую воду и добавляем порошок, самый лучший! Стираем, полоскаем, не выжимаем.
4. Снова наливаем воду температура 36 градусов, добавляем уксус — ложка столовая на литр воды. Это нужно для того, чтобы тюль «искрилась». Волокна ткани станут блестеть, на солнце этот эффект усилится. Ткань будет переливаться от игры света!
5. Потом наливаем новую воду этой же температуры, добавляем в воду синьки так, чтобы вода была чуть голубая. Ткань станет белоснежной от этой процедуры.
Вот и все!
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Упражнения для укрепления позвоночника
Закон любого живого существа в том, что движение является жизнью. Но развитие технологий и повсеместное внедрение компьютера вынуждает человека двигается все меньше. Работников лопаты и отбойного молотка потеснили работники кресла, клавиатуры и мыши.
В группе риска не только программисты, дизайнеры, конструкторы, но и обыкновенные офисные служащие. Все эти профессии теперь объединяет многочасовая малоподвижность, если не сказать обездвиженность, плюс повышенное внимание, которое выливается в повышенное нервное напряжение. Организм, рассчитанный природой на физическую активность и неприспособленный на длительную статическую нагрузку, начинает давать сбои. Такие заболевания, как остеохондроз и искривление позвоночника приобретают статус профессиональных заболеваний.
Наибольшему риску при длительной сидячей работе подвержены, прежде всего, шейный и грудной отделы позвоночника - именно на них ложится основная нагрузка. Мышцы спины и шеи, поддерживающие голову и спину в вертикальном положении, испытывают повышенное напряжение - а кровоток в них при статической нагрузке, наоборот, понижен. Что еще хуже, напряженные мышцы сдавливают нервные волокна, выходящие из спинного мозга, нарушая проводимость нервных импульсов. И как следствие через некоторое время начинают затекать или неметь руки, шея, спина.
Если не принимать никаких мер, то остеохондроз и прочие болезни позвоночника не заставят себя долго ждать. Предлагаем вам комплекс упражнений для позвоночника, который можно делать прямо на рабочем месте, не вставая со стула и, что немаловажно, практически незаметно для окружающих. Основное правило - все упражнения должны выполняться плавно, в медленном темпе, без рывков и резких движений. Комплекс желательно выполнять не реже двух раз в день, повторяя каждое упражнение по 10-20 раз.
1. "Маятник". Поворачивайте голову по/против часовой стрелке, при этом старайтесь держать кончик носа неподвижным. Повторите то же самое с опущенной и высоко поднятой головой.
2. Медленно поворачивайте голову влево как можно дальше. Дойдя до предела, откиньте голову назад, почувствовав растяжку мышц шеи с противоположной стороны. Вернитесь к исходной позиции и повторите в другую сторону.
3. Опустите голову вниз и попробуйте словно бы "вытереть" подбородок об грудь. Запрокиньте голову назад, и сделайте пару вращательных движений.
4. "Китайский болванчик". Поставьте локти на стол и соедините кисти рук в замок. Положите подбородок на руки и наклоняйте голову влево. Дойдя до предела, добавьте два-три кивка по направлению движения головы. Повторите в другую сторону.
5. Выпрямите позвоночник, словно солдат по команде "смирно", руки оставьте лежать на столе. Отведите плечи назад, максимально сведя лопатки, и задержитесь в этом положении около секунды или более.
6. Опустите руки вниз и расслабьте их. Поднимите плечи как можно выше, чувствуя напряжение в трапециевидных мышцах.
7. "Струна". Выпрямите спину, руки положите на стол. Выгните спину влево вбок, затем вправо, макушка головы при этом должна оставаться неподвижной. Движения позвоночника при этом напоминают движение вертикальной струны.
Кроме выполнения приведенного комплекса упражнений, не забывайте о правильной организации рабочего места. Одна из распространенных ошибок заключается в том, что человек держит локти на весу. Необходимо отрегулировать высоту стула таким образом, чтобы предплечья свободно расслаблено лежали на столе. При работе мышью и наборе текста на клавиатуре в этом случае работают только кисти рук, а локти неподвижны.
Центр монитора должен располагаться немного ниже уровня глаз, а расстояние до него должно быть не менее полуметра. Не забывайте о правильном освещении - не следует работать в затемненном помещении или в темноте с включенной настольной лампой. Обязательно два раза в день необходимо проветривать помещение, т. к. излучение монитора способствует образованию положительно заряженных ионов, вредных для человека.
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
.УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ СЕТОЧКУ В ТЕХНИКЕ ИРЛАНДСКОГО КРУЖЕВА.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Сарафан крючком
[показать]Сарафан крючком
Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Вкуснейший пирог с яйцами и зеленым луком в мультиварке!
Сохрани рецепт, чтобы не забыть приготовить!
Это цитата сообщения НаталинаЯ Оригинальное сообщение
Когда я стану старой... 12 памяток для самой себя.
Это цитата сообщения Cymylau Оригинальное сообщение
Самая лучшая микстура от кашля.
Приготовьте сами самую лучшую микстуру от кашля.
Чтобы утром лекарство было готово, делайте его с вечера.
* Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку
* Поставить на водяную баню на 20 мин. Через 20 мин. огонь отключить и лекарство оставить остывать вместе с водяной баней до утра.
* Утром процедить, траву отжать, добавить 1 ст. ложку меда.
* Принимать:
В 6-7 час. утра - 2 ст. ложки, заесть фруктами.
В 12-13 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами.
В 18-19 час. - 1 ст. ложку, заесть фруктами.
В 23-24 часа - 2 ст. ложки, заесть фруктами.
Достаточно 1-2 дней, чтобы избавиться от бронхита навсегда. А сильный кашель исчезает за один день приёма лекарства.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Иду готовить овсянку. Новый рецепт
Иду готовить овсянку. Новый рецепт
Говорят, что это непревзойденное блюдо, очень полезное и очень вкусное!
Есть чернослив, но нет вишни, как в рецепте. Попробую добавить чернослив!
А вы когда–нибудь готовили овсянку в духовке? Если нет, очень рекомендую попробовать! Увидев этот рецепт, я сначала подумал, ну да, овсяные хлопья в духовке, ну что здесь такого. Но когда я их приготовил, невероятный аромат и непревзойденный вкус, убедили меня в том, что теперь только так, буду готовить овсянку всегда! Попробуйте, и вам понравится!
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение
Никакого варикоза, мигреней и проблем с памятью
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Турецкий рецепт красоты (против морщин)
Все ингредиенты предельно доступны, никакой экзотики. Выраженный разглаживающий эффект наступит уже после первой процедуры.
Помни, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию.
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 ст. л. пищевой соды
1 ч. л. мёда
1 ч. л. жидкого витамина Е (продается в аптеках)
1/4 ч. л. молотой корицы
4 ч. л. молока или сливок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Смешай все ингредиенты: масса получится достаточно густой. Нанеси маску толстым слоем на очищенную кожу лица и шеи, избегая области вокруг глаз и губ. Дай подсохнуть.
Через 15–20 минут смой теплой водой, слегка растирая кожу.
Смыв маску, ты сразу заметишь, что кожа заметно посвежела, посветлела, подтянулась, а поры очистились и сузились. Пользуйся этим средством 2 раза в неделю, чтобы как можно дольше окружающие не смогли угадать твой возраст!
Это цитата сообщения Viktoria_84 Оригинальное сообщение
От хондроза
Это очень старинное народное средство, проверенное веками. Надо взять 300 г кедровых орешек, поместить их в двухлитровую банку, насыпать 200 г сахарного песку и залить литром водки. Перемешать. Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю банку надо открывать, чтобы все перемешать.Через месяц массу процедить через 2 слоя марли. Жмых не выбрасывать. Из него сделать такой же состав. А процеженный водочно-кедровый "сироп" пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, пока не израсходуется. Через два месяца такого лечения вы забудете, где у вас хондроз, а заодно рассосутся и шишки на ногах. Кроме того, появится бодрость, жизнерадосность, улучшится настроение, укрепится иммунитет.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Расчет различных регланов. Пригодится!
1.
1.
1.
1.
1.
1.
1.
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
"Лёд" - смотреть онлайн
Серия сообщений "Фильмы тут":
Часть 1 - Три богатыря и Морской царь - мультфильм онлайн
Часть 2 - Последний богатырь - смотреть онлайн
Часть 3 - До свидание "Склиф" - Здравствуй новый просмотр!
Часть 4 - "Лёд" - смотреть онлайн
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
НАРОДНОСТИ РОССИИ, КОТОРЫЕ СКОРО ИСЧЕЗНУТ
Территория России просто огромна — практически ни одна другая страна не выдерживает такой территориальной конкуренции. В разных уголках нашей родины до сих пор живут представители десятков народностей, каждая из которых обладает своими, уникальными обычаями и традициями. К сожалению, не все народы могут похвастать большой численностью: цивилизация и постоянно меняющийся мир буквально уничтожают этих людей. Вот, к примеру, несколько еще существующих в России племен, которые находятся на грани исчезновения.
Манси
Численность: 12 453 человека
Это племя никогда не уходило со своих родных мест: манси до сих пор живут на территории Ханты-Мансийского автономного округа. Охотники манси даже заходят в города, чтобы продать мясо и шкуры животных.
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
ХОТИТЕ, ЧТОБЫ НА ВАШЕМ ПОДОКОННИКЕ РОСЛИ ТАКИЕ ЖЕ ФИАЛКИ? ВСЕГО НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ ДЛЯ ВАС!
Хотите знать, как правильно ухаживать за фиалками? Если вы увлечены выращиванием этих замечательных цветов, то наверняка хотите. Познакомьтесь с пятью секретами успешного выращивания фиалок!
Пункт первый: подкормка
Любое растение нуждается в подкормке и фиалки – не исключение. По мнению многих фиалководов, лучшим удобрением является чайная заварка. Но не следует увлекаться и заливать ею цветок: добавляйте это удобрение только по весне. Не будут лишними и магазинные удобрения, предназначенные специально для этих цветов. Однако основой должно быть все же, заварка.
Пункт второй: правильный выбор горшка
Очень важно, чтобы он не был большим. Более того, он должен быть настолько маленьким, чтобы создавалось впечатление будто бы цветку в нем тесно. Это объясняется тем, что, находясь в слишком вольготных условиях, фиалка начнет разрастаться в направлении корней и листьев, а вот цветочки вы можете и вовсе не увидеть.
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Нежнейшая шаль во французском стиле: вяжем спицами!
Дизайн Jocelyn J Tunney
Размеры
70″ в ширину и 33″ в высоту
Материалы
Пряжа O-Wool O-WASH SPORT (100% мерино, 100 г/307 м) 3 мотка, спицы круговые 3.5 мм
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Реально полезные Советы на все случаи жизни
Ремонт квартиры
1. Гвоздь легко вбивается, если его острие окунуть в растительное масло.
2. Если в раствор цемента добавить сахар, он станет значительно крепче.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Asahi Original. Crochet Best Selection - Rose & Rose 2017.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Учимся делать прически самостоятельно
Наши волосы – наше главное украшение, и первое правило их красоты – здоровье, а второе – шикарная укладка. Но что делать, если возможности и времени обращаться в салон красоты нет, и тем более – каждый день? К счастью, стилисты и модницы по всему миру уже успели изобрести множество причесок, которые легко и удобно научиться делать самостоятельно в домашних условиях.
Рассмотрим несколько идей для причесок на каждый день, которые можно сделать своими руками, от самых легких до чуть более сложных вариантов.
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Хоста – растение без недостатков!
Много лет назад в одном садоводческом журнале я прочитала высказывание о том, что возраст садовода определяется возрастом его хост. Была, помнится, горда собой, потому что моим первым хостам исполнилось к этому времени шесть лет! Это были распространённые сорта: “Halcyon”, “Big Daddy”, “Krossa Regal”, “Brim Cup”, “Gold Standard”, “Christmas Tree” и “Sum and Substance”. Они и сегодня не потеряли для меня своей привлекательности и продолжают украшать собой теневые цветники.
Почему же хоста многие десятки лет не теряет своей популярности среди садоводов всего мира? Потому что сложно найти другую садовую культуру с таким количеством плюсов!
