Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение
Вязаная одежда для солидных дам №5 2017
Журнал по вязанию крючком и спицами В каждом выпуске журнала вы найдёте современные вязаные модели и аксессуары для текущего сезона для женщин размерами S-XXXL, подробные мастер-классы и новые узоры. Каждая модель сопровождается подробным описанием работы, выкройкой и схемой узора для вязания.
Это цитата сообщения Kata_Vasia Оригинальное сообщение
Диета после Нового Года))))
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
Альтернатива:
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо
12:00 -плавленный сырок с чаем
14:00 - отварная куриная грудка,говядина,рыба
16:00 - яблоко
18:00 - вареное яйцо
20:00 -стакан кефира,томатного сока.
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Это цитата сообщения гилана Оригинальное сообщение
Вязаная одежда для солидных дам №5 2022
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Свитер с интересной арановой кокеткой
Хочу предложить вам "штучную" вязаную модель. Это ярко-синий свитер из онлайн-магазина Shein.
С одной стороны, у этого свитера красивая рельефная верхняя часть (кокетка). А с другой стороны, эта модель не перегружена ни узорами, ни деталями. Покрой у модели самый простой - спущенное плечо и круглый ворот.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Очень красивый свитер спицами.
Очень красивый свитер спицами.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Как сделать фото круглым за 5 секунд.
Круглые фотографии превратились в настоящий тренд, что естественно привело к появлению множества сервисов и программ, которые позволяют превратить привычное прямоугольное изображение в круглое. Именно об одном из таких сервисом мы сегодня поговорим.
- Для того, чтобы сделать фото круглым перейдите на сайт http://www.oooo.plus/.
- Нажмите на кнопку «Начать» в центре страницы.
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Японские мотивы крючком — очень много фото
Многие из вас знают, насколько красиво и изящно смотрятся японские модели. А многое благодаря тому, что используются особые японские мотивы крючком во вязальной технике. Предлагаю вам множество интересных вариантов.
Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение
Ажурный джемпер с круглой кокеткой спицами -узор
|
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Архив: LETS KNIT /Yukiko Kuro Crochet Lace kr Наборное кружево
https://t.me/KnigiVdohnovenia
 |
Модели выгодно отличаются от
многих европейских своей
изящностью и очень долго
держаться на пике моды.
Все проекты универсальны и
сопровождаются схемами.
Великолепные проекты по
созданию гардероба
|
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Вязаная одежда для солидных дам №4 2021г
Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске журнала вы найдёте вязаные модели и аксессуары для создания эффектного и стильного образа современной женщины уникальной фигуры! Размеры S-XXXXL. Великолепие моделей не оставит вас равнодушными и вдохновит на обновление гардероба!
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Вязаная одежда для солидных дам №1 2022г
Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске журнала вы найдёте вязаные модели и аксессуары для создания эффектного и стильного образа современной женщины уникальной фигуры! Размеры S-XXXXL. Великолепие моделей не оставит вас равнодушными и вдохновит на обновление гардероба!
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Вязаная одежда для солидных дам №2 2022г
Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске журнала вы найдёте вязаные модели и аксессуары для создания эффектного и стильного образа современной женщины уникальной фигуры! Размеры S-XXXXL. Великолепие моделей не оставит вас равнодушными и вдохновит на обновление гардероба! Проекты рассчитаны на разный уровень мастерства вязальщиц. Каждая мастерица обязательно найдёт для себя модель по душе. Все проекты сопровождаются подробным описанием работы, выкройкой и схемой узора для вязания.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Вязаная одежда для солидных дам №3 2022г
Журнал по вязанию спицами и крючком. В каждом выпуске журнала вы найдёте вязаные модели и аксессуары для создания эффектного и стильного образа современной женщины уникальной фигуры! Размеры S-XXXXL. Великолепие моделей не оставит вас равнодушными и вдохновит на обновление гардероба! Проекты рассчитаны на разный уровень мастерства вязальщиц. Каждая мастерица обязательно найдёт для себя модель по душе. Все проекты сопровождаются подробным описанием работы, выкройкой и схемой узора для вязания.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Роскошь и нежность! Джемпер с ажурной кокеткой
Предлагаю Вашему вниманию роскошный джемпер с круглой кокеткой из мохера на шелке с подробнейшим описанием вязания.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Три джемпера с шикарными кокетками со схемами и выкройками вязания!
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Тесто, как пух — пирожки, как облако. Мягкие и пышные: жареные в сковороде пирожки с картошкой
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Драники
