КОМПЛЕКС ЕЖЕДНЕВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ

ЗДОРОВЬЕ,ПРАВИЛА ЖИЗНИ ОТ ВРАЧА ДЭВИДА АГУСА, 05-11-2018 12:42

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

18 странных правил здоровой жизни от Дэвида Агуса, врача Стива Джобса

Дэвид Агус — легендарный врач Силиконовой Долины. Его самый известный пациент — основатель Apple Стив Джобс — умер раньше времени из-за того, что ослушался гуру. У врача, превратившегося в поп-икону стартаперов и инженеров Силиконовой Долины, есть собственный рецепт долгой и счастливой жизни.

ВИНОДЕЛИЕ,Монастырь,игристое вино и монах Дом Периньон 05-11-2018 12:26

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

Монастырь,игристое вино и монах Дом Периньон

Если я победил — я заслужил шампанское,
если проиграл — я в нем нуждаюсь.
Наполеон

Отдавая дань уважения человеку, подарившему нам это искристое вино-символ, мы поднимаем бокалы за монаха, химика, дегустатора Дома Пьера Периньона!

Ничто не предвещало всемирной известности Пьеру Периньону (1639–1715), скромному монаху-бенедиктинцу из Овиллерского аббатства, расположенного в пригороде Эперне французской провинции Шампань...

Итак...Овиллер — коммуна и поселение северо-восточной части Франции, на территории округа Эперне департамента Марна, в регионе Шампань-Арденны. Городок лежит в 7 километрах от Эперне и в 20 километрах от Реймса.

далее

МУЗЫКА,Ярослав Сумишевский Три Аккорда 03-11-2018 17:08

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Ярослав Сумишевский Три Аккорда Полное собрание выступлений

ЖЕНЩИНА,ВАШ МУЖЧИНА - ВАШЕ ЗЕРКАЛО 03-11-2018 17:00

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

ВАШ МУЖЧИНА - ВАШЕ ЗЕРКАЛО

ВАШ МУЖЧИНА - ВАШЕ ЗЕРКАЛО (650x554, 82Kb)

Если Вы понимаете назначение человека в жизни, Вам станет легче научиться испытывать к нему любовь, потому что будет понимание, что человек в моей жизни – учитель, и я ему за это благодарна.
Неспроста именно этот мужчина пришёл в Вашу жизнь! Ведь вся наша жизнь большая школа, а предмет изучения один – любовь. Через мужчин к нам идут самые главные и, порой, самые сложные уроки, а специальность одна – Любовь и принятие себя.

Мы можем дать любовь другому человеку только тогда, когда сами ей обладаем. Мы не можем дать другому того, чего у самих нет. Ваш мужчина — всегда Ваше зеркало, запомните это! Он лишь отражает то, что есть в Вас. Недавно я услышала от одной женщины, что я готова стараться только для достойного мужчины…Вы слышите себя? Что такое достойный мужчина?

Любой мужчина, который к Вам притягивался, притянулся и еще притянется, это достойный именно ВАС мужчина. Понятие «достойный» — очень относительное, потому что каждый достоин своего. Вы достойны ровно того, что к вам притягивается. Если к вам притягиваются только безвольные тюфяки или маменькины сынки, это и не плохо и не хорошо, это просто факт. Факт, который показывает, что вы готовы принять в свою жизнь сегодня и сейчас. Мужчина, который приходит в вашу жизнь, зеркально проецирует все ваши внутренние проблемы наружу. И вы можете воспользоваться этим знанием, чтобы посмотреть на себя новыми глазами, глазами со стороны.

Давайте рассмотрим самые распространённые ситуации:
Читать далее...

ДОЛГОЛЕТИЕ,СТАРЕНИЕ ОРГАНИЗМА,ПИТАНИЕ, 28-10-2018 18:32

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Какие продукты замедляют старение организма

Человек всегда стремился жить дольше и обладать богатырским здоровьем. Некоторый народы методом «проб и ошибок» нашли свой ключ к долголетию, который каждый из нас может взять на вооружение…

Вино

Вино поистине "напиток богов", способный продлевать жизнь. Если употреблять его за завтраком или обедом (один бокал для женщин, два - для мужчин), то это может существенно снизить риск заболевания сердца. Входящие в состав вина компоненты способствуют общему выздоровлению организма.

Так, полифенол заставляет организм повышать собственную выработку антиоксидантов, которые защищают его от разрушающего воздействия вредных микроорганизмов, разрушения клеток и, как следствие, преждевременного старения; ресвератрол, согласно последним исследованиям, способствует сокращению калорий в организме, что производит эффект, увеличивающий продолжительность жизни; этанол снижает уровень холестерина в крови.

Неудивительно, что во Франции и Италии, где люди любят употреблять вино за завтраком или обедом, самая высокая продолжительность жизни из всех западноевропейских стран. О целебных свойствах вина знали еще древние греки. Гиппократ говорил, что вино – это продукт прекрасно соответствующий нуждам человека. Только употреблять его надо в нужное время и в правильной пропорции, учитывая особенности индивидуального организма.

Больным людям он предлагал употреблять разбавленное вино (в соотношении 1/3 вина к 2/3 чистой воды) для лечения различных болезней желудка, простуды и так далее.

УПРАЖНЕНИЕ,ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ 28-10-2018 17:09

Это цитата сообщения РадужнаяЗебра Оригинальное сообщение

ПОЛЕЗНО ПОДНИМАТЬ РУКИ ВВЕРХ

ÐšÐ°Ñ€Ñ‚Ð¸Ð½ÐºÐ¸ Ð¿Ð¾ Ð·Ð°Ð¿Ñ€Ð¾ÑÑƒ ÐŸÐžÐ›Ð•Ð—ÐÐž ÐŸÐžÐ”ÐÐÐœÐÐ¢Ð¬ Ð Ð£ÐšÐ Ð’Ð’Ð•Ð Ð¥

Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза.

кулинария,ЛЕПЁШКА ШЕЛПЕК — ТРИ ИНГРЕДИЕНТА 28-10-2018 17:02

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ЛЕПЁШКА ШЕЛПЕК — ТРИ ИНГРЕДИЕНТА, А СКОЛЬКО УДОВОЛЬСТВИЯ!

ШЕЛПЕК — ТРИ ИНГРЕДИЕНТА, А СКОЛЬКО УДОВОЛЬСТВИЯ

Шелпек — интересные лепешки, которые готовятся на сковороде без дрожжей и молока. Получаются они очень пузырчатые, не жирные и очень быстро готовятся. Их можно подавать вместо хлеба или к чаю вместе с медом или вареньем.

Необходимые продукты

500 грамм пшеничной муки
1 стакан воды
щепотка соли
растительное масло

Начинаем приготовление

В теплую воду насыпаем соль и хорошо перемешиваем до полного растворения.
Берем глубокую миску и просеиваем в нее муку. Делаем в центре углубление, вливаем воду и замешиваем плотное тесто. Домешиваем его руками на рабочей поверхности 7-10 минут. Тесто получается тугое и не очень однородное.
Кладем тесто в пакет и оставляем на 30 минут.
Отдохнувшее тесто обминаем и делим на 7 частей. Каждый кусочек собираем в шар, накрываем шарики пленкой и оставляем на 10 минут.
Берем кусочек теста, разминаем его руками и раскатываем под диаметр сковороды. Точно также поступаем с остальным тестом.
Готовые лепешки обжариваем на раскаленной сковороде в большом количестве растительного масла. А потом выкладываем их на бумажное полотенце и подаем к столу.

[900x558]

Приятного аппетита!

ДОЛГОЛЕТИЕ,РОДИТЕЛИ,ФАКТЫ 28-10-2018 10:46

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

Интересные факты о бабушках и дедушках

28 октября День бабушек и дедушек

[показать]Большинство пожилых гражданок России оказывали в свое время собственным детям посильную помощь в воспитании подрастающего поколения. Доля таких бабушек от общего числа проживающих в нашем государстве составляет целых 87%.
В России каждый четвертый ребенок растет в семье, где кроме мамы и папы есть еще и бабушка.
Психологи утверждают, что факт пребывания малыша с бабушкой в отсутствии родителей вместо няни в два раза уменьшает вероятность получения им какой-либо физической травмы. Оно и понятно, ведь контроль за ребенком старшей родственницы будет гораздо серьезнее, нежели таковой абсолютно чужой женщины, нанятой за деньги.

НУМЕРОЛОГИЯ,ФАМИЛИЯ МУЖА, 24-10-2018 09:24

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Фамилия мужа и ее влияние на жизнь женщины

Когда женщина выходит замуж, то меняет свою судьбу.

Эксперты по нумерологии утверждают, что фамилия — это своеобразный идентификационный код человека, который пришёл к нему через поколения и несёт в себе энергетику его предков. Иногда смена фамилии идёт на пользу, в других же случаях может навлечь неприятности и неудачу. Старая фамилия в любом случае будет оказывать влияние на человека, а новая попытается воздействовать на старую, или усложняя, или облегчая своему “хозяину” жизнь.

Прежде чем принять решение о смене фамилии — независимо от причины, — советуем вам вычислить её числовой код.

Как определить числовой код фамилии Выяснить, какое влияние оказывает на вашу жизнь фамилия, совсем не сложно. Каждой букве алфавита присвоен свой номер. Нужно просуммировать все числа букв, из которых состоит ваша фамилия, и сложить их части. Если у вас получилось 11, 22 или 33 — их дальше не нужно складывать, они имеют своё значение. Давайте рассмотрим на примере. Допустим, у вас фамилия Иванова. Находим число для каждой буквы: И=1, В=3, А=1, Н=6, О=7, В=3, А=1. Теперь вычисляем их сумму: 1+3+1+6+7+3+1=22. А сейчас давайте узнаем, что это число означает.

1-37 (700x365, 89Kb)

Расшифровка:

1. Вы свободолюбивый и целеустремлённый человек. У вас непробиваемый характер и сила воли. Вы отличаетесь талантом находить выход из любых ситуаций и не боитесь ответственности.

2. Вы очень ранимы, спокойны и стараетесь всячески избегать любых конфликтов. Вы отлично работаете в команде и без труда находите компромиссы и решения в спорных ситуациях.

3. Творческий склад ума и прекрасное чувство юмора — ваши визитные карточки. Вы открыты и дружелюбны, за что вас и любят окружающие.

4. Вы — настоящий трудоголик. Вы крайне выносливы, собраны и принимаете решения только после того, как взвесите все “за” и против”.

5. Вы очень свободолюбивы и терпеть не можете, когда вас загоняют в какие-либо рамки. Кроме того, вы быстро адаптируетесь к переменам в своей жизни и соглашаетесь на любые авантюры.

6. Прагматизм и приземлённость — ваши главные черты характера. Для вас важно во всём найти равновесие и баланс.

7. Вы легко усваиваете новые знания и всегда открыты для всего нового. В то же время вы можете быть чересчур дотошным и уделять слишком много внимания незначительным мелочам. Вы — хороший лидер, которого прельщают богатство и власть.

8. Вы умеете распоряжаться своими финансами и приумножать их. Вероятнее всего, вы добьётесь немалых высот в бизнесе.

9. По своей натуре вы мечтатель. Вы очень учтивы и всегда относитесь к другим людям с пониманием, однако принятие важных решений даётся вам с трудом.

11. Вы обладаете развитыми лидерскими качествами, способны вести людей за собой и вдохновлять их на новые достижения. Кроме того, вы находитесь в постоянном поиске новых целей и стремлений.

22. Вы отличаетесь прекрасными организаторскими способностями и не боитесь взять под свой контроль любое дело. Вы терпеливы и расчётливы по своей натуре, но для вас важно помогать другим людям.

33. Из таких людей, как вы, получаются превосходные педагоги и наставники. Вы очень целеустремлённый и ответственный человек, однако открытости и доброжелательности вам также не занимать.

Какая фамилия лучше описывает вас — ваша собственная или фамилия мужа?

ПСИХОЛОГИЯ,7 ЗАКОНОВ ВСЕЛЕННОЙ, 24-10-2018 09:00

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Чтобы жить счастливо, не нарушайте эти 7 законов вселенной

Многие любят жаловаться на жизнь, но забывают, что если что-то не так — то мы ведём себя неправильно. Знание этих 7 законов Вселенной поможет наладить свою жизнь, хотя и от ошибок никто не застрахован.

1. Закон пустоты

КУЛИНАРИЯ,ЛАВАШ, 24-10-2018 08:50

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ТОНКИЙ ЛАВАШ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ВКУСНЕЕ МАГАЗИННОГО!

ТОНКИЙ ЛАВАШ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. ВКУСНЕЕ МАГАЗИННОГО!

Я очень люблю лаваш. Но в магазине он не очень вкусный, долго искала рецепт, вот наконец то нашла. Теперь для меня не составляет особого труда нажарить лепёшек.

40 шт за 1 час. Вкуснотище , куда там магазинным. Это рецепт 1 порции,

я всегда готовлю 2 порции(40шт).

[600x332]

Ингредиенты

1 ч.л сухих дрожжей (можно без них)
1 ч.л соли
0.5 ч.л сахара
1 ст.л. масла растительного
1 стакан теплой воды
3 стакана муки

Приготовление

ФОНТАНЫ МИРА 24-10-2018 08:43

Это цитата сообщения танкист_Т-72 Оригинальное сообщение

Самые знаменитые фонтаны мира

Фонтаны всегда привлекают к себе внимание, и чаще всего благодаря не журчанию воды, а потрясающему дизайну. Их форма, размер и материал могут быть различны, но они, без сомнения, способны украсить любой уголок сада, площади или парка.

Фонтан Bellagio, Лас-Вегас, США

«Bellagio» – это большой фонтан, который расположен на рукотворном озере перед одноимённым отелем.

ЖЕНЩИНА, 22 СОВЕТА 22-10-2018 20:11

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

22 совета от знаменитых дизайнеров о том, как быть настоящей женщиной

Быть женщиной — искусство. И у каждой свои хитрости, особый шарм и аромат духов. Но никто так хорошо не разбирается в обаянии и красоте, как непревзойденные законодатели моды уверен, что именно им удалось понять всю суть женской натуры и озвучить советы, которые должна знать каждая из нас.

КУЛИНАРИЯ, ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ 21-10-2018 21:08

Это цитата сообщения Лариса_Виноградова Оригинальное сообщение

Ленивые пирожки с луком и яйцом

Вам захотелось пирожков с луком и яйцом, но нет времени или лень возиться с дрожжевым тестом и стряпать? Тогда вы можете сделать их практически из обычного оладьевого теста, приготовленного на основе кефира и разрыхлителя. Достаточно вмешать в него начинку, и можно приступать к жарке. Причем времени на готовку таких пирожков потребуется совсем мало (в отличие от дрожжевых).

Далее

способ посева томатов 21-10-2018 08:31

Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение

Уникальный способ посева томатов... под зиму

Самая большая проблема для овощеводов – это рассада. Те же помидоры сеют на рассаду в конце марта. День в первом месяце весны еще короткий, поэтому рассаде нужна подсветка. Проблема. К тому же под рассаду надо много места – бывает, у дачников заняты все подоконники. Но куда в это время девать комнатные растения? Опять проблема. Потом ее надо доставить на дачу. Хорошо, если есть машина. А если нет? В общем, сплошные хлопоты. А между тем существует уникальный способ посева томатов, который позволит избавиться от хлопот с рассадой.

ЗДОРОВЬЕ,УХОД ЗА ТЕЛОМ,ЖИРОВИК,ЛИПОМА 21-10-2018 07:54

Это цитата сообщения Волшебная__шкатулочка Оригинальное сообщение

КАК ВЫВЕСТИ ЛИПОМУ (ЖИРОВИК)? САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ

Как показывает статистика, липома — очень часто встречающийся недуг, и практически любой человек рано или поздно может с ним столкнуться.

womh530eq2

ПРОСТАЯ ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ 17-10-2018 21:24

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ПРОСТАЯ ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

ПРОСТАЯ ВИБРОГИМНАСТИКА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ

[770x515]

Вы что-нибудь слышали о чудодейственной гимнастике академика Микулина? Она также известна как вибрационная гимнастика – эти простейшие упражнения улучшают циркуляцию крови, избавляют от усталости в ногах и даже устраняют тромбы.

Александр Александрович Микулин был известным авиаконструктором. Выйдя на пенсию, этот деятельный человек нашёл новое применение своим талантам – он стал изучать вопросы сохранения здоровья и искать практические решения, которые способствуют активному долголетию. Кстати, именно так он и назвал свой труд – «Активное долголетие». А перед его изданием успел отучиться в медицинском институте (поступив туда в 76 лет) и защитить кандидатскую диссертацию.

Все свои идеи Александр Александрович первым делом проверял на себе. И прожил 90 лет. Одним из открытий академика Микулина стала вибрационная гимнастика.

Всего одно, зато какое!

Вся гимнастика, по сути, состоит из одного – очень эффективного и очень простого – упражнения. Это постукивание пятками об пол. Упражнение воздействует как на вены, так и на капилляры – самые тонкие сосуды в человеческом организме, где в основном и образуются закупорки.

Регулярно практикуя это упражнение, можно вылечить свои сосуды и сердце, улучшив ток крови. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Тибетский взгляд на воспитание детей 15-10-2018 19:37

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Тибетский взгляд на воспитание детей

— Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.

— Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться «как с царем». Запрещать ничего нельзя, только отвлекать.

Натюрморт с серебряной посудой 15-10-2018 19:15

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натюрморт с серебряной посудой

Натюрморт с серебряной посудой

Серебряная посуда издавна украшала гостиные, обеденные залы и кухни. Это действительно яркие и колоритные произведения искусства.
Подобные аксессуары вносят в интерьер изысканность и своеобразие, оживляют его и делают более индивидуальным.
Натюрморты с серебряной посудой очень красивы и изысканны.

1345743484-111712-493468 (700x616, 109Kb)

1345743484-111712-493468 (700x616, 109Kb)