Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Мудра Сурья для похудения живота, боков и бедер
Мудра Сурья
Это основная мудра для похудения живота, боков и бедер.
[500x314]Способность Сурья снижать вес объясняется тем, что она уменьшает энергию Земли в организме. А именно Земля отвечает за накопление жировых отложений.
Помимо похудения, данную мудру можно применять, для:
- борьбы с ощущением холода во всем теле, постоянно холодными конечностями, дрожью;
- лечения различных заболеваний глаз;
- активизации работы щитовидной железы;
- устранения проблем с пищеварением, запоров;
- усиления потоотделения.
Как делать?
Кончик безымянного пальца соприкасают с основанием пальца большого. Затем большим пальцем прижимают безымянный.
Держать мудру Сурья надо в течение 30 минут. Лучше всего делать это утром.
Это цитата сообщения Al_lexandra Оригинальное сообщение
Когда небеса вдруг крадут наших близких
[399x600]Когда небеса вдруг крадут наших близких,
Ту боль пережить почти невозможно.
Глаза их в душе нашей как обелиски,
Тепло их навеки вошло нам подкожно…
Мы шепчем молитвы и ставим им свечи,
Как будто они с нами рядом и слышат,
Они обнимают крылом нас за плечи,
Чтоб как-то утешить, но только не дышат…
В их мире покой и лазурные дали
И пух облаков, как перины из лилий.
А мы плывём в лодках по рекам печали
Но верим, что там они будут счастливей…
Анна Гончарова
Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение
Хлесткие четверостишия — «гарики» Игоря Губермана
|
Игры
34. Поиграйте в видео- или онлайн-игру.
35. Решите головоломку или сложите пазл.
36. Поиграйте с антистресс-игрушкой.
37. По дороге с работы или в магазине поиграйте в шпиона: представьте, что кто-то преследует вас или вы следите за кем-то. Ведите себя максимально естественно, но помните: вы — шпион. Постарайтесь не провалить задание.
38. Иногда приятно побыть кем-то другим. Придумайте себе новую личность и расскажите выдуманную историю из «своей» жизни незнакомцу. Например, бармену или таксисту.
39. Поиграйте в общественном транспорте. Например, попытайтесь представить, кто ваши попутчики. Игра погорячее: вообразите, что эти люди — единственные выжившие после апокалипсиса, а вам нужно решить, с кем из них вы будете продолжать людской род.
Это цитата сообщения Оля_Гольдфарб Оригинальное сообщение
Все сериалы в одном месте
Одним из самых распространенных вариантов проведения свободного времени является просмотр сериалов. Мы смотрим их дома, на работе, на учебе, на отдыхе, по дороге куда-либо - везде, где находится возможность и необходимость чем-либо себя занять.
В последние годы на сериалы возник настоящий бум. Ежегодно запускаются десятки проектов - часть из них обретают всемирную известность, другие - все равно находят круг своих поклонников и фанатов.
Если и Вы любите смотреть сериалы - на https://serialclub.net/ собрана целая коллекция. Для удобства зрителей все сериалы рассортированы по категориям (Приключения, Комедия, Ужасы, и так далее). Ресурс регулярно обновляется и своевременно пополняется новыми эпизодами.
[645x330]
Это цитата сообщения Дневник_Хорошего_Настроения Оригинальное сообщение
Пожелай добро!
Пожелай добро любимой и добро к тебе вернется,
Пожелай добро ты другу и вдвойне к тебе вернется,
Пожелай добро соседу и втройне к тебе вернется,
Пожелай добро врагу ты и в пять раз к тебе вернется,
Пожелай добро всем людям, в десять раз к тебе вернется,
Пожелай добро Земле ты и в сто раз к тебе вернется,
Пожелай добро Вселенной и Вселенная ответит,
Так что все Добро Вселенной тебе Счастьем обернется!
+ Добавить пост в свой цитатник
Humour.FutbolkaBest.ru - Дневник Хорошего Настроения:)
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Похудеть на 1 кг за день? Легко!
Похудеть на 1 кг за день? Легко!
Нет ничего проще, чем похудеть на 1 кг в день. Всего лишь питайся по нижеописанному расписанию. Самая быстрая диета без голодовок и физических упражнений.
✔ 7:00
зеленый чай без сахара
✔ 9:00
вареное яйцо
✔ 11:00
1 ст. ложка распаренного изюма
✔ 13:00
100 г куриного филе
✔ 15:00
1 стакан томатного сока
✔ 17:00
1 яйцо
✔ 19:00
яблоко или любой фрукт по сезону
✔ 21:00
100г кефира
Важные правила диеты:
Все еда обязательно должна быть без соли.
Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать прием пищи!
Ешь строго по часам.
Обязательно пей по стакану воды в промежутках между приёмами пищи.
[563x700]
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥999 спектаклей онлайн♥ღ♥
[650x390]
Этого точно хватит на всю жизнь. Смотреть — не пересмотреть!
Перед вами чудесный список, где собраны многие спектакли наших театров, и мы просто не смогли не поделиться этими сокровищами с вами. Настоящий праздник для тех, кто любит театр так, как любим его и мы.
http://www.adme.ru/svoboda-kultura/999-spektaklej-onlajn-750710/
Это цитата сообщения Krivoruchko_Margarita Оригинальное сообщение
ТОП 20 ПРАВИЛ КРАСОТЫ
[340x366]🔹1.Начинать и заканчивать свой день нужно с принятия контрастного душа. Не слушай тех, кто говорит, что часто мыть голову вредно. Эту процедуру нужно проделывать по мере загрязнения волос.Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Оставаться в форме. Учимся танцевать!
Предлагаю потанцевать, точнее - поучиться. Многие по каким-то причинам не могут ходить на курсы, а я хочу предложить поучиться дома возле зеркала, включив музыку. Танцуйте! Это поможет быть всегда в форме, здоровой, и уверенной в себе!!! Ну что, начнем!
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]Танцуем и стройнеем! >>>
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Диеты
А Авокадо диета | Американская диета II | Американская диета III | Американские горки Мартина Катана | Американских астронавтов диета | Ананасовая диета | Ананасы и курица | Английская диета | Антицеллюлитная диета | Арбузная диета | Ароматная диета | Артура Агастона диета | Аткинса диета |
Б Бабушкина диета | Балерин диета | Банановая диета | Банановый напиток | Бантинга диета | Барона Бартиста диета | Баррандовская диета | Баскова Николая диета | Безкрахмальная диета | Белая диета | Белковая диета | Бикини диета | Бобовая диета | Большая диета | Бонский супчик диета | Бразильская диета | Брауна диета | Быстрая диета |
В Вегето-диета | Весенняя диета | Ветлицкой Натальи диета | Винегрет для диеты | Винная диета | Винная краткосрочная диета | Виноградная диета | Виноградная диета II | Вишневской Галины диета | Воздушная диета | Восемь с половиной недель | Восточная диета | Восточная сытная диета | Выходная диета |
Г Голландская диета | Голливудская диета | Горячий винегрет диета | Грейпфрутовая диета | Гречневая диета |
Не моё. Но я Поддерживаю!... слова жесткие... но когда носишь ххх размер, ничего, кроме отчаяния и злости к себе...
А ВОТ ЗДЕСЬ ССЫЛКА НА ЭТО СООБЩЕНИЕ... И В НЁМ КОММЕНТАРИИ... Вот они-то и интересны... =http://www.diets.ru/post/251313/
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
а вы занимались аэробикой?:)
Мне было 13, когда я активно увлеклась аэробикой:))..Я закрывалась в гостиной, строго настрого запрещала домашним входить, включала телик и всем телом ( и умом;) отдавалась занятиям:)..Тогда я очень похудела, постройнела, из пышки превратилась в стройную девушку:)..Позже, когда я поступила в училище, я уже сама вела занятия по аэробике для сокурсниц, это была альтернатива обычной физре:)...Сегодня нашла старые записи ужасного качества:)..С огромным удовольствием только что позанималась:))..Как в старые добрые времена))..
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
и это правильно!)
[700x601]Если вы страдаете от несправедливости нехорошего человека – простите его, а то будет два нехороших человека.
Августин Аврелий
Это цитата сообщения Оксана_Лютова Оригинальное сообщение
МОЛИТВА
Храни, Господь, людей родных,
Звоним которым очень часто,
И от души желаем счастья,
И тихо молимся за них…
Храни от бед, потерь, утрат,
От лжи, предательства, злословья…
Наполни сердце их любовью,
Она важнее всех наград…
Храни, Господь, моих детей
От войн и от заболеваний,
От горьких разочарований,
И от влиянья злых людей…
Храни, Господь, моих врагов
От помыслов греховных жутких.
Им дай друзей хороших чутких,
И также чистую любовь…
Храни, Господь, ушедших всех,
К кому уже не дозвониться,
И в рамке с чёрной лентой лица…
Кого забрал к себе наверх…
Храни, Господь, людей живых…
Мы для кого-то все родные.
Но понимаем лишь седые,
Что жизнь – один короткий миг…
Прости, Господь, что попросить
Мы у Тебя не забываем,
А если в счастье пребываем,
То не спешим благодарить…
Спасибо, Господи, за шанс –
Упав, с колен опять подняться…
Не осуждать, и не сдаваться…
Спасибо! И храни всех нас…
Ирина Самарина-Лабиринт
Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение
Утренняя молитва на удачу
Сразу же после того, как вы проснулись, прочитайте эту молитву. Молиться можно вслух или про себя, вы можете делать так, как удобно именно вам.
Для начала улыбнитесь, сложите ладони вместе и проговорите молитвенный текст: «Пресвятая Борогодица, благодарю тебя за новый день. Ты есть Матерь Божья, прошу, оберегай меня от зла и напасти всякой, от людей подлых и завистливых. И направь меня на путь истинный, путь радости и счастья. Помогай мне во всех моих начинаниях, через людей добрых и чистых. Пошли мне свою любовь и благословение. Аминь».
Эту молитву нужно повторить три раза, прежде чем выходить из дома или даже браться за утренние дела.
Особенности молитвы
Данная молитва начинает действовать с первого дня. Самым главным условием является следующее: нужно искренне верить в то, что произносите. Если вы будете читать молитву машинально, как многие говорят, «для галочки», то ничего не получится. Во время чтения необходимо полностью отдаться процессу и слушать только свое тело и внутренний голос. Если вы будете думать, что опоздаете из-за этого чтения или какие дела вам нужно успеть сделать за день, то опять ничего не сработает. Будьте в моменте здесь и сейчас. Богородица помогает только тем, кто действительно этого хочет и всей душой просит о помощи. Ведь и вам тоже станет не приятно, когда при общении собеседник только делает вид, что слушает, а сам думает о чем то своем. Так и в общении с высшими покровителями должна быть полная концентрация на самом действии и словах.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
СТРАСТНАЯ НЕДЕЛЯ (неделя перед Пасхой)
[604x465]♦Понедельник
В этот день начинается большая приборка. Дом очищается от старых, громоздких вещей.
♦Вторник
Закупаются продукты для Пасхи. Женщины готовят лечебные настои. Мужчины же не должны даже касаться трав, настоек, порошков.
Это цитата сообщения VALKOINEN Оригинальное сообщение
Упражнения в веб-дизайне
Настроение сейчас - сойдёт
...
[x400]Не могу каждый раз выворачивать творческие посты, это меня выматывает эмоционально :)
Давно говорила, что питаю слабость к вёб-дизайну, а теперь создала несколько своих схем оформления. Схемы непростые, - создавала их с тем учётом, чтобы они какими-то своими сторонами отражали Мой Мир. В основном получились меланхоличные и задумчивые, но в нескольких из них даже есть тень беззаботности и легкомыслия. Такая вот эклектика и диссонанс…
Земляне, они вышли концептуальные, и про концепцию каждой я потреплюсь в трёх словах. Ибо давно не трепалась с вами на свободные, вольные темы – и дико скучаю за такими разговорами.
Айн-момент:
1.
Автор: VALKOINEN
Создана: 11.03.2010 23:40
Скопировали: 126 раз
Установили: 58 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Таинственный Цветок
Пожалуй, один из самых любимых. Он отражает таинственный ночной мир с его хождением теней и приглушённым мерцанием.
Творчество
26. Нарисуйте картинку. Ваши художественные способности тут абсолютно не важны.
27. Придумайте историю. Это может быть добрая сказка или леденящий душу триллер. Главное, чтобы она вас захватывала.
28. Смастерите что-нибудь своими руками.
29. Если умеете, поиграйте на музыкальном инструменте. Впрочем, если не умеете, ничто не мешает извлечь ритмичные звуки из окружающих предметов.
30. Придумайте комикс с собой в качестве главного героя. Собственную грусть можно использовать как отправную точку. Например, выдумать суперсилу слёз или уныния.
Такое развлечение поможет взглянуть на ситуацию менее серьёзно и трагично.
31. Разукрасьте раскраску.
32. Сделайте доску желаний, вырезав из журналов или газет иллюстрации, которые отражают ваши мечты. Наклейте их на лист картона или ватман и повесьте на видном месте.
33. Распечатайте любимые фотографии и сделайте из них альбом.