Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Упражнение от всех болезней – всего 10 минут в день и в жизни баланс.
Многие не верят, что одним упражнением можно вылечить весь организм, но для того, чтобы не верить, нужно хотя бы попробовать его на себе. Мне кажется, это стоит того. Восстановить равновесие в своём организме, и заодно помочь себе восстановиться от многих недугов, повысить свой иммунитет может это упражнение. Осталось научиться стоять на одной ноге с закрытыми глазами, это не так-то просто, потому что у нас нет баланса, сначала надо
«Золотой петух стоит на одной ноге» - это отличное упражнение для всех наших органов, в первую очередь для мозга. В китайской медицине это упражнение называют волшебным, потому что именно оно может вернуть жизненный баланс даже в тех случаях, когда медицина, кажется, уже бессильна! Вылечить гипертонию, избавиться от диабета, от недостаточности кровообращения можно, научившись выполнять это нехитрое упражнение. Для начала постойте на одной ноге, даже не поднимая её вперёд, как сумеете, потом, научившись держать равновесие, попробуйте держать её спереди перед собой. На первый взгляд кажется, что выполнить это упражнение невозможно, но это на первый взгляд. Гораздо сложнее научиться выполнять его с закрытыми глазами, а ведь только так можно отвлечься от всего постороннего, успокоиться и посвятить всего 10 минут в день себе.
Если Вы можете часами стоять в очередях, если можете накладывать маски по часу в день, если можете готовить вкусные обеды, то почему не попробовать посвятить себе всего 10 минут в день для своего здоровья? Эти 10 минут, может быть, перевернут вашу жизнь, вернут Вам здоровье и работоспособность, вернут Вам желание жить и общаться с друзьями. Упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге – простой способ вернуть равновесие в свой организм и избавиться от многих недугов!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
ПУТИ ИСЦЕЛЕНИЯ ОТ ЛЮБЫХ НЕДУГОВ:
Перевод из "Книги Бессмертных".
- Когда подходит гнев, смейтесь - таков путь исцеления.
- Относитесь к жизни как к празднику - таков путь исцеления.
- Не печальтесь из-за невозвращенных долгов - таков путь исцеления.
Самообразование - это бесплатно!
На одной из первых лекций преподавательница по экономике выдала информацию о том, что 90% успеха в жизни — это самообразование. Наши юные первокурсные головы восприняли эту новость по-разному. У каждого свои приоритеты в жизни, но если же вы всё-таки решите, что самообразование — это ваше, тогда наши 5 советов, как активно развиваться без вреда для кошелька, будут очень кстати.
1. Студенческий билет — ключ к прекрасному
Во многих музеях действует функция льгот для студентов. То есть, предъявив студенческий билет, можно совершенно бесплатно (или за полцены) попасть в музей. Также не стоит забывать о том, что большинство музеев устраивают дни открытых дверей по определённым дням. Всё это можно и нужно узнать заранее — и можно смело отправляться навстречу прекрасному.
2. Экономь, обучаясь на бесплатных курсах
Сейчас в интернете полно онлайн-ресурсов, которые предлагают образовательные программы и материалы по самому широкому набору предметов. Выбирайте ту область, которая ближе вам, и поглощайте знания!
Вот парочка проверенных ресурсов:
— «Универсариум»
Набор курсов от ведущих российских университетов и тренеров. Есть как курсы, которые можно пройти в собственном темпе, базирующиеся на записях лекций, так и курсы, которые проходят в режиме вебинаров. На такие курсы нужно записываться заранее и ждать даты их начала.
— «Лекториум»
Большой архив видео-лекций. Лекции сняты в традиционном формате — доска и лектор для невидимой публики за кадром. Длительность лекции соответствует академическому стандарту — от 45 минут до часа.
— «Arzamas»
Молодой проект, активно набирающий популярность. История, культурология, социология, литература, философия — всё, что необходимо «для души». Много мультимедийных материалов — видео и иллюстраций.
3. Библиотека — готовый кладезь знаний
Сейчас библиотеки уходят на второй план, а очень даже зря. Там всегда можно найти интереснейшие книги и даже попасть на интересные лектории и киносеансы. Всё это абсолютно бесплатно и очень познавательно — начиная от изучения китайского до обзора творчества Байрона.
4. Загугли, не выходя из дома
Знаменитый поисковик создан не только для того, чтобы узнать, когда ближайший сеанс в кино или где открывается новый клуб, но и является хорошей площадкой для самообразования. Всё просто, нужно лишь кликнуть мышкой.
5. Мобильные приложения
Ещё один способ начать учиться самостоятельно. Среди моря приложений обязательно найдётся что-то познавательное. Также многие образовательные сайты имеют собственное мобильные приложение.
Я протестую, я протестую!
Но это, кажется, впустую.
В апреле множество застолий,
И лишка набранных калорий.
Я не могу ответить "НЕТ",
Вот такая - в этом весь секрет.
А отказаться - это не уважить,
Так думает наверно каждый.
Дни рождения и свадьба золотая,
Встреча ветеранов - семья вторая.
На Первомай уеду к сватье на село,
У них раздолье, сытно, хорошо.
Очень хлебосольная сватьюшка моя,
А прибавки в весе боюсь я, как огня.
Пироги с брусникой до трепета люблю.
Значит, талию свою никак не сберегу.
Пляшет вес, как-будто детские качели,
То вниз, то резко вверх, далеко от цели...
Я на эти "пляски" сильно рассержусь,
Обещаю, в мае за себя возьмусь!
Это цитата сообщения Tanita_Cat Оригинальное сообщение
2 схемы для дневника + 40 аватарок
Автор: Tanita_Cat
Создана: 24.02.2017 16:42
Скопировали: 26 раз
Установили: 32 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Автор: Tanita_Cat
Создана: 24.02.2017 16:44
Скопировали: 22 раз
Установили: 64 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Смотреть далее... + 36
Я бы жизнь свою отдала за тебя,
Чтобы рядом с нами ты долго жила...
У тебя было много планов, идей,
Но ушла ты от нас и своих друзей.
Помнишь, сказку в детстве читала тебе?
Пойдёшь прямо, погибнешь на этой земле,
А направо - счастье своё ты найдешь.
Потеряешь всё, коли налево свернёшь.
Ты дорогу выбрала к ангелам ввысь,
Вознеслась туда, никого не спросив.
Переживаю, горюю, дочь, без тебя,
Поддержка твоя мне очень нужна.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Летние блузки — легкий крой
Летние блузки — легкий крой
В этот раз мне попались на глаза выкройки летних блузок. Спешу поделиться.
Это цитата сообщения Лотос_Санта Оригинальное сообщение
СЕКРЕТ НА МИЛЛИОН.---БЛОК.-----И ФИЛИПП КИРКОРОВ.
Это цитата сообщения МосквичкаЛ_-_Марта Оригинальное сообщение
РАЗНЫЕ СХЕМКИ(821) - от МосквичкаЛ - МАРТА
|
 [показать] |
Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение
Если надо срочно похудеть – беру только ЭТО! Минус 10 кг за 2 недели
Правильно сформированная система питания может помочь справиться с проблемой лишнего веса! Этот метод поможет сбросить несколько килограмм уже за 14 дней. Не стоит использовать этот способ дольше — диетологи предупреждают.
На такой диете не придется голодать: яйца и правда очень сытный продукт. Ознакомься с этим меню, тебе наверняка захочется похудеть при помощи данных продуктов…
Отказавшись от углеводов, ты сможешь быстро подкорректировать свой вес. Кроме того, благодаря этому питанию улучшится состояние кожи и волос!
Начни питаться по этой системе уже сегодня!
ЯИЧНАЯ ДИЕТА НА НЕДЕЛЮ
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Новое приложение в Дневнике
|
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Схема от Schamada/Немного солнечного лета.
[210x130]
Автор: Schamada
Создана: 08.04.2017 10:57
Скопировали: 49 раз
Установили: 89 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Схема от Schamada/Цветочная,бесшовная 87.
[258x164]
Автор: Schamada
Создана: 09.04.2017 17:16
Скопировали: 46 раз
Установили: 57 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Николай Расторгуев и гр. ЛЮБЭ - видеоплейлист из 25 клипов
Это цитата сообщения Алла_Доманская Оригинальное сообщение
Как сделать овсяное молоко. ВИДЕО
Кто тут ждал овсяное молоко?) Получите, распишитесь) Рецепт до безобразия прост), в видео наглядно показан каждый шаг, а в конце бонусом вкусный коктейль из полезных ингредиентов. Так что предлагаю вам посмотреть (всего 3 мин. с копейками) и тоже сделать себе такой полезный продукт.
Как всегда, жду ваших комментов и буду очень благодарна за цитирование)
Это цитата сообщения LaLuf Оригинальное сообщение
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет доктор медицинских наук, врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.
Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
Моя схема для Вас! "МЕЛОДИЯ КРАСНЫХ РОЗ"
Моя схема для Вас! "МЕЛОДИЯ КРАСНЫХ РОЗ"
Автор: streglova
Создана: 07.02.2017 21:58
Скопировали: 12 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
Моя схема для Вас! "НЕЖНЫЕ ЖЁЛТЫЕ РОЗЫ"
Моя схема для Вас! "НЕЖНЫЕ ЖЁЛТЫЕ РОЗЫ"
Автор: streglova
Создана: 23.09.2016 22:39
Скопировали: 22 раз
Установили: 29 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Выкройки - проще простого!
Классическая схема длинной ступенчатой юбки.
[показать]
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina Оригинальное сообщение
Как парень выучил 11 языков
«Сколько знаешь языков, столько у тебя жизней», – говорили древние. Изучая иностранный язык, мы открываем не только новую культуру, но и самих себя. Главное – знать, что начать никогда не поздно.
Хочу увести вас с проторенной тропы. Не надо задавать себе вопрос, как выучить язык, – спрашивайте себя, зачем вы его учите. Бывалые полиглоты знают, что все дело в мотивации. Изучение языков – это не про многочасовое корпение за учебниками. Это про путешествия по прекрасным местам, встречи с потрясающими людьми, смакование вкусной еды и еще – про знакомство с самим собой. Вот что питает мою мотивацию. Воплотить все это в жизнь мне и помогает знание языков.
Урок 1
Языку нельзя научить, ему можно научиться. Здорово, если кто-то помогает, но пусть это будет гид, а не инструктор.
Я начал учить английский в 10 лет, в 1991 году. Это был обязательный предмет. Сначала дело не шло: мне не нравился учитель, я не понимал грамматику, материал казался скучным.
Когда мне было 13, родители наняли мне частного преподавателя. Это была очаровательная женщина. Она не занималась натаскиванием, а помогала мне открыть для себя язык. Для обучения языку нет ничего лучше, чем научить его любить.
Я стал взахлеб читать английские книги, каждый день смотрел фильмы без перевода и раз в неделю два часа занимался с преподавателем. В итоге в 15 я свободно говорил по-английски, причем с сильным американским акцентом.