Это цитата сообщения SvetlanaT Оригинальное сообщение

Холодная и горячая вода для здоровья.

[700x583]

Это цитата сообщения LILIANA_50 Оригинальное сообщение

ПРИМИТЕ ЭТОТ ВЫЗОВ - И ЧЕРЕЗ 30 ДНЕЙ СМОЖЕТЕ РЕШИТЬ ВСЕ СВОИ ПРОБЛЕМЫ

 

[650x] Как создать себя заново. Всего за месяц. Мы предлагаем вам принять этот вызов, созданный специально для того, чтобы помочь вам создать лучшую версию себя. Читать далее [100x]   [показать]

 

Это цитата сообщения СОФРОНИЯ Оригинальное сообщение

Мир вокруг нас...

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Серия сообщений "Животные, птицы":
Часть 1 - Кошки и коты..
Часть 2 - Олень
Часть 3 - Лебеди
Часть 4 - Верность
Часть 5 - Мир вокруг нас...
Часть 6 - Розовый фламинго
Часть 7 - Схемы
...
Часть 39 - Кошкин дом
Часть 40 - Тигр
Часть 41 - Горностай

Глаза василькового цвета.

Я помню твои глаза -
Они василькового цвета.
Я помню улыбку твою -
Была  лучезарнее света.

Я руки помню твои
И музыкальные пальцы,
Как брали аккорды они...
Звучали красивые вальсы.

Я помню слова, что шептал,
Когда мы с тобой танцевали.
Ты крепко меня держал -
Любовь была между нами.

Мы не грустили о прошлом -
О будущем страстно мечтали...
Глаза василькового цвета
Счастливую жизнь обещали.

Я верила, так и случилось -
Было много счастливых лет.
Глаза василькового цвета -
С фотографии старой привет...

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Будьте здоровы!
 

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

17 одесских анекдотов, над которыми вы вряд ли смеялись!

По телевизору расхваливают художника:
— Одним мазком кисти он может превратить смеющееся лицо в плачущее.
— Ой, я вас умоляю, — комментирует Моня, — Моя Софочка веником может сделать то же самое!
@@@@@@@@@@@@@

[показать]

— Доктор! Помогите! Я заплачу любые деньги!
— Хорошо. Только деньги вперёд! А то вечно так: поможешь человеку, а он потом лежит в гробу и делает вид, шо не узнаёт!   читать далее

Это цитата сообщения Сергей_Удачин Оригинальное сообщение

АНЕКДОТЫ о высоких отношениях

Читать далее...

Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение

Как развивать полушария мозга?

Как развивать полушария мозга?

Вот все привыкли к тому, что нужно развивать память, внимание, интеллект, тело своё совершенствовать. Но почему-то при этом мало кто обращает внимание на сам мозг, от которого развитие всего этого в большинстве случаев и зависит. Даже тело развиваться и совершенствоваться не будет, если перед этим мозг хорошенько не настроится и не обдумает, как подступиться к работе над телом.

Всем хорошо известно, что мозг состоит из двух частей: левой и правой. Занимаются они разными делами. И при этом у кого-то функционирует лучше левая часть, у кого-то правая, а у самых счастливых обе. Выигрывают, естественно, последние, использующие своё богатство максимально.

Левое полушарие мыслит логически. Правое помогает создавать новое, генерировать идеи, как это сейчас модно говорить. Однако можно быть математиком с хорошо развитым левым полушарием и при этом ничего нового не выдумать. А можно быть творцом и сыпать идеи налево и направо и ни одну из них не реализовать из-за непоследовательности и нелогичности своих действий. Такие люди тоже встречаются. И не хватает им только одного: работы над совершенствованием своего мозга, приведения его в гармоничное состояние.

А тем временем психофизиологи уже давно разработали систему упражнений для этого. Хорошо в этом отношении музыкантам, например, пианистам. Их с раннего детства уже делали гармоничными. Ведь самый главный инструмент для развития мозга - это руки. Действуя двумя руками, человек развивает оба полушария.

Итак, перейдём к упражнениям. Многие из них нам хорошо известны с детства.
1. "Ухо-нос". Левой рукой берёмся за кончик носа, а правой - за противоположное ухо, т.е. левое. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук "с точностью до наоборот". Я пробовала, в детстве получалось лучше.
2. "Зеркальное рисование". Положите на стол чистый лист бумаги, возьмите по карандашу. Рисуйте одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы. При выполнении этого упражнения вы должны почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
3. "Колечко". Поочерёдно и очень быстро перебираем пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем указательный, средний, безымянный, мизинец. Сначала можно каждой рукой отдельно, потом одновременно двумя руками.

Теперь вспомним уроки физкультуры. Недаром нас заставляли делать упражнения, в которых нужно было левой рукой доставать до правой ноги и наоборот. Они ведь тоже развивают наши полушария, и помогают им работать согласованно.

Замечательно помогает развивать полушария мозга нейролингвистическое программирование, сокращённо НЛП. Мне понравилась одна из техника НЛП, которая называется "Скорая помощь".

Она помогает снимать эмоциональное напряжение, улучшает работоспособность, развивает внимание, мышление и межполушарные связи. Выполнять это упражнение трудно и при этом интересно.
Объясняю порядок действий. Перед вами лежит листок с буквами алфавита, почти всеми. Под каждой буквой написаны буквы Л, П или В. Верхняя буква проговаривается, а нижняя обозначает движение руками. Л - левая рука поднимается в левую сторону, П - правая рука поднимается в правую сторону, В - обе руки поднимаются вверх. Всё очень просто, если бы не было так сложно всё это делать одновременно. Упражнение выполняется в последовательности от первой буквы к последней, затем от последней буквы к первой. На листке записано следующее.

А Б В Г Д
Л П П В Л

Е Ж З И К
В Л П В Л

Л М Н О П
Л П Л Л П

Р С Т У Ф
В П Л П В

Х Ц Ч Ш Я
Л В В П Л

Вот так можно развивать свой драгоценный мозг на благо себе. Тренируйтесь на здоровье и с удовольствием! А главное, почувствуйте разницу между собой прежним и собой натренированным.
[580x419]

Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

«Непотребные глаголы»: откуда они взялись и что обозначают на самом деле?

Читать далее...

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как то так...

[показать]

Это цитата сообщения Amala Оригинальное сообщение

Белковая диета - меню

На белковой диете можно очень хорошо сбросить лишний вес. Белковая диета - меню в этой таблице на 2 недели. После первой недели сделайте перерыв в пару дней.

[678x600]

Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение

Лечим колени

Тренировки при больных коленях





Массаж коленей

Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение

Комплексы Анны Куркуриной

Новый пресс и все тело в домашних условиях





Быстрое домашнее похудение - 4 мин динамика+2 мин статика





КАК УБРАТЬ ЖИВОТ
https://www.youtube.com/watch?v=rrWWhucxGCA

Это цитата сообщения wodolei-ka Оригинальное сообщение

Анна Куркурина:фитнес и домашние тренировки

https://www.youtube.com/user/Enot1998
[700x393]

Анна Ивановна Куркурина (род. 25 августа 1966, Краматорск, Украина) — украинская спортсменка и тренер, абсолютная чемпионка мира по пауэрлифтингу 2008, 2010 и 2012 годов, обладательница 15 мировых рекордов. Более 17 лет ведет тренерскую деятельность. Проводит профессиональные мастер-классы и семинары для тренеров.
141 676 подписчиков • 29 807 266 просмотров
















УКРЕПЛЯЕМ...УБИРАЕМ СОЛИ.....РАЗБИВАЕМ ХОЛКУ








ТРЕНИРОВКИ ДОМА-все мышцы:
https://www.youtube.com/watch?v=HfBRJYyyIgE

Её страничка на Одноклассниках: https://ok.ru/profile/544221785710

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Миры братьев Стругацких

пост составила

Осень к нам пришла, какое счастье!
Осень, всей душой тебя люблю.
Соберу листву в свои объятия
И себе на память сохраню.

Надышусь осенним кислородом,
Разноцветьем красок подивлюсь,
Налюбуюсь синевою небосвода,
И к стволу берёзы прислонюсь.

Только, осень, красота твоя завянет:
Кружась, с деревьев листья облетят,
Лучик солнца сквозь облака проглянет,
Птицы стаями, прощаясь, улетят.

Осень к нам пришла, какое счастье!
Осень, всей душой тебя люблю:
За шорох листьев, краски, за ненастья,
За росы по утрам, за грусть, за тишину...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Елена Михалкова "Закрой дверь за совой"

[330x295] ...Человек вышел из дома – и пропал. Растворился в пространстве. Обычная история для большого города, где нет бдительных бабушек на лавочке, а дети предпочитают смотреть в гаджеты, а не по сторонам. Да и что за беда, если исчез старый мошенник Михаил Гройс? Кто о нём заплачет? Но, оказывается, есть люди, которым он дорог... Читает Елена Дельвер

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Елена Михалкова "Пирог из горького миндаля"

[210x330] ...На фотографии – большая дружная семья. Симпатичные взрослые, милые дети. Величественный старик смотрит сурово и прямо. Среди них – убийца и жертва... Читает Елена Дельвер

Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ Оригинальное сообщение

Джеки Чан. Лучшие фильмы

[700x432]

 

Меч дракона (2015) 
Полицейская история (2014) 
Доспехи Бога 3: Миссия Зодиак (2012) 
Шаолинь (2011) 
Каратэ-пацан (2010) 
Шпион по соседству (2009) 
Запретное царство (2008) 
Час пик 3 (2007) 
Миф (2005) 
Новая полицейская история (2004) 
По следу (2016) 
Медальон (2003) 
Шанхайские рыцари (2003) 
Смокинг (2002) 
Час пик 2 (2001) 
Шанхайский полдень (2000) 
Час пик (1998) 
Кто я? (1998) 
Мистер Крутой (1996) 
Разборка в Бронксе (1995) 
Доспехи Бога 2: Операция Кондор (1991) 
Доспехи Бога (1986) 
Вокруг света за 80 дней (2004)

Это цитата сообщения starushka471 Оригинальное сообщение

Агата Кристи. Убийство на семейном вечере (фильм)

Идея сериала такова, что действие романов перенесено во Францию, персонажи - французы, а вместо Эркюля Пуаро и мисс Марпл расследования ведут французские комиссары и инспекторы.фильм сделан по роману "Рождество Эркюля Пуаро". И хотя самого Пуаро здесь нет, все основные сюжетные ходы соблюдены и все основные персонажи (с другими именами) присутствуют. Сценаристы придумали интересную историю, тщательно прописав все ее детали, режиссер талантливо срежиссировал, а актеры отлично сыграли. [608x391]