Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
ОТ КАШЛЯ И БРОНХИТА
[показать]Ставим кастрюлю с толстым дном на слабый огонь. Добавляем 100 грамм сливочного масла (можно топлёный свиной или гусиный жир).Это цитата сообщения Алонка-тихая_радость Оригинальное сообщение
Морковный тортик для худеющих
100 грамм 154/12/5/15
🍰80 грамм моркови (одна средняя)
🍰100 грамм спелого банана(1 шт.)
🍰100 грамм яиц (2шт.)
🍰70 грамм овсяных отрубей (примерно 6 ст.л.с горкой)
🍰50 мл кефира 2,5%(3 ст. л.)
🍰1/2 ч.л.разрыхлителя
🍰Подсластитель по вкусу
Для крема:
🍰125 грамм мягкого творога 5%
🍰Подсластитель по вкусу
Это цитата сообщения Алонка-тихая_радость Оригинальное сообщение
Пирог с курицей: польза в каждом кусочке! Низкокалорийно.
[548x402]
Пирог с курицей: польза в каждом кусочке! Низкокалорийно.
на 100 гр - 117 ккал
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 г
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 2 шт
Овсяные отруби - 3 ст. л
Пшеничные отруби - 2 ст. л
Чеснок - 7 г
Это цитата сообщения LEKUCHKA Оригинальное сообщение
Диета Пушинка. Минус 35 кг! ПРОВЕРЕННАЯ!!!
Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо 
[показать] С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему [показать] Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка.Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».
Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать «диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия [показать]). Получив от обоих «добро», я и начала худеть. Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки. Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир.
Девочки, вот сейчас будет самое интересное.
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
НАШЕ КИНО. ЧУДНЫ ДЕЛА ТВОИ, ГОСПОДИ! ДЕТЕКТИВ. МЕЛОДРАМА. ВСЕ СЕРИИ
По мотивам одноименного романа Татьяны Устиновой.
Как только Андрей Ильич Боголюбов, по просьбе самого министра, вступает в должность директора музея в небольшом провинциальном городке, вокруг него начинают твориться странные дела. Бывшая директриса внезапно умирает прямо у него на глазах, ему прокалывают колеса, подбрасывают записки с угрозами, подозревают в попытках закрыть музей и даже пытаются убить! Становится очевидно: в музее происходит нечто необъяснимое. Боголюбову приходится взяться за расследование. А заодно разобраться в чувствах к бывшей жене, которая неожиданно и совсем некстати появляется на пороге его дома…
Советовал мне доктор к Богу обратиться,
Чтобы забыть про горе и несчастья на земле.
Сказал, поможет это заново родиться
И сжечь весь негатив в таинственном огне.
Перед иконой встала, помолилась Богу,
Просила дать покой, забрать печаль.
И ангелов послать мне на подмогу,
Чтоб радость обрести, снять траура вуаль.
Свеча мигнула, сердце трепетно забилось,
Cтало вдруг спокойно и светло,
С былою жизнью мысленно простилась,
Ко мне благословенье Бога снизошло.
Это цитата сообщения tatyana_serebryakova Оригинальное сообщение
Мысли вслух╭●◥◣
[604x453]Больше всего на свете мы хотим, чтобы нас обняли... и сказали, что всё будет хорошо.
[600x600]
[700x541]
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Польза наклонов вперед стоя
Это цитата сообщения Таня_Кононенко Оригинальное сообщение
Селедка под шубой - 5 вариаций салата!
Селедка под шубой - 5 вариаций салата!
1. Селедка под шубой. Классика
Ингредиенты:
● Филе селедки - 300 г
● Картофель - 300 г
● Морковь - 300 г
● Свекла - 300 г
● Яблоки - 300 г
● Лук репчатый - 150 г
● Майонез
Приготовление:
1. Картофель и морковь отварить до готовности.
2. Свеклу отварить до готовности.
3. Затем овощи остудить, почистить.
4. Лук мелко нарезать.Если вы используете горький лук, его надо залить кипятком и оставить на 10 минут. Затем воду слить, лук промыть в холодной воде.
5. Филе селедки нарезать маленькими кусочками. Если вы берете целую селедку, то ее надо освободить от костей, филе мелко нарезать.
6. Свеклу натереть на мелкой терке.
7. Морковь натереть на мелкой терке.
8. Картофель натереть на мелкой терке.
9. Яблоко почистить, натереть на средней терке.
10. На дно плоского блюда выложить картофель, разровнять, смазать майонезом.
11. На картофель выложить селедку, смазать майонезом.
12. На селедку выложить лук.
13. На лук выложить морковь, смазать майонезом.
14. На морковь выложить яблоко, смазать майонезом.
15. Сверху выложить свеклу, разровнять.
16. Украсить майонезом.
2. "Селедка под шубой" рулетом
Ингредиенты:
● Сельдь
● Свекла
● Морковка
● Лук
● Картошка
● Майонез
Приготовление:
1. На дощечку или на поднос пленку пищевую выкладываем, а на неё свеклу отваренную и на терке измельченную выкладываем, формируем квадрат. Майонезом смазываем.
2. Сверху морковку отварную и измельчённую (тёрка) выкладываем, опять майонезом намазываем слой.
3. Потом идёт слой картошки и конечно же майонез, на этот слой селёдка и лучок, но этот слой уже на размазываем по всему квадрату, а полоской посередине выкладываем.
4. Потом сворачиваем рулет, пленкой приминаем.
5. Ставим "шубу" в холодильник, спустя пару часов пленку можно снять и салат нарезать.
3. Селёдка "под шубой" по-новому!
Ингредиенты:
● Свекла - 2 шт.
● Морковь - 1 шт.
● Картофель - 3 шт.
● Яйца - 2 шт.
● Лук - 1 шт.
● Сельдь - 1 шт.
● Яблоки (антоновка) - 1-2 шт.
● Каперсы - 2 ст. л.
● Зелень петрушки
● Майонез
● Горчица зернистая - 2 ст. л.
● Растительное масло
Приготовление:
1. Отварной картофель крупно натереть, отделить половину и выложить на блюдо.
2. Селёдку очистить от кожи, удалить кости, мелко нарезать и уложить поверх картофеля.
3. Измельчённый лук смешать с каперсами и выложить следующим слоем. Смазать майонезом, смешанным с горчицей.
4. Затем выложить поочередно: натёртую отварную морковь, половину свеклы, раскрошенные яйца и оставшийся картофель. Смазать майонезно-горчичной смесью.
5. Завершает салат слой яблок и слой оставшейся свеклы.
Новая "шуба" готова!
Загляните в нашу группу → Простые Рецепты как в детстве ←
У нас много интересных рецептов! Добро пожаловать!
4. Селедочная шуба (с желатином)!
Ингредиенты:
● Картофель - 3-4 шт.
● Морковь - 2 шт.
● Свекла - 2 шт. (средние)
● Лук - 1 шт.
● Филе сельди - 4 шт.
● Яйцо - 1 шт.
● Майонез - 200 г
● Желатин - 1 пакетик
● Вода - 0,5 стакана
Приготовление:
1. Отварить яйцо, картофель, свёклу, и морковь (свёклу варить отдельно).
2. Овощи мелко порезать на кубики; яйцо натереть на тёрке.
3. Мелко нашинковать лук и опустить на 1 минуту в кипящую воду. Воду слить; лук промыть в холодной воде обсушить бумажными полотенцами.
4. Селёдку нарезать небольшими кусочками и смешать с луком.
5. В небольшую кастрюльку налить воду и добавить желатин. Оставить для набухания на 1 минуту, затем нагреть, помешивая, до растворения желатина. Остудить и смешать с майонезом, добавив специи по вкусу – соль перец, сахар, уксус, укроп…
6. Каждый ингредиент – картофель, морковь, свёклу, сельдь с луком – смешать отдельно с майонезом, оставив немного майонеза для украшения, и выложить слоями в форму.
Можно застелить дно формы плёнкой, чтобы можно было перевернуть салат на блюдо (желатин «скрепляет» слои и салат не разваливается).
С учетом того, что закуска будет помещена на блюдо в перевернутом виде, слои следует укладывать в форму в таком порядке: картофель, свёкла, сельдь с луком, морковь, картофель.
7. Оставшийся майонез выложить в небольшой пакетик, отрезать у пакетика уголок и полить салат майонезом.
8. Украсить натёртым яйцом и зеленью.
9. Поставить в холодильник для застывания и селедка под шубой готова!.
5. Сельдь «Под фуфайкой»
Ингредиенты:
● Сельдь - 1 шт.
● Морковь - 4 шт.
● Кукуруза консервированная - 1 стакан
● Картофель - 5 шт.
● Яблоки - 3 шт.
● Лук - 1 шт.
● Яйца - 2 шт.
● Майонез
Для украшения:
● Белки - 2 шт.
● Морковь
●
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Каждый концерт Аншлаг... - плейлист из 35 Концертов
Это цитата сообщения Гаша-Макар Оригинальное сообщение
Ходим с Лесли Сансон
Быстрая ходьба с Лесли Сансон, видео
Здесь собраны все тренировки Лесли из серии «Шагаем с Лесли Сансон». Они давно зарекомендовали себя среди тысяч активных борцов за свою фигуру. Ходьба с Лесли Сансон подходит абсолютно всем: тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, тем, кто имеет противопоказания к активным действиям (бегу или прыжкам) и тем, кто просто хочет иметь красивое стройное тело.
Каждая из ступеней рассчитана на людей разного уровня подготовки. Начинать с первой стоит тем, кто имеет большой избыточный вес. Вы сможете сжигать лишние калории не нагружая сердца и суставов.
Тем же, кто не имеет больших проблем с весом, тем, кто считает что находится в неплохой физической форме, начинать можно сразу с 3-4 миль. Эти тренировки более интенсивны и требуют большей энергии.
Если же вы относите себя к тем, кто находится в отличной физической форме, для вас в самый раз программа 5 миль. Это самый интенсивный уровень программы, все элементы выполняются практически на бегу. Но и результат вас ждет гораздо более заметный.
Это цитата сообщения beautyB Оригинальное сообщение
Готовим овощи полезно и вкусно...
|
Алина Белина
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
АНГЕЛЫ СЛЕПЫМИ НЕ БЫВАЮТ......
Ангелы слепыми не бывают...
Ангелы слепыми не бывают, ведь нельзя летать им в темноте...
О себе порою забывают, прикрывая души, что в беде...
И летят на помощь бесшабашно, ветру гордо подставляя лик…
Ангелам конечно тоже страшно, но страшнее темноты тот миг…
Если к человеку не успеют, если заболит его душа…
Ангелы ведь наши души греют, крылья, сделав в форме шалаша...
Ничего не видя, только слыша, слыша сердцем, чувствуя душой..
По ночам влетают в наши крыши, охраняя до утра покой…
Разбиваясь и ломая крылья, все равно стремятся помогать…
В темноте не выжить от бессилья, ангелам не страшно умирать…
Люди спят и ничего не знают, в волнах сна качаясь в тишине…
Ангелы слепыми не бывают...тот кто любит видит в темноте...
© Copyright: Шотландский Виски, 2014
Это цитата сообщения Ирина_Кремкова Оригинальное сообщение
таки, да!))
[585x507]Совсем не важно какая погода за окном, если наши мысли о тёплом и хорошем..
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
Большая медицинская энциклопедия
- Болезни начинающиеся с буквы "А"
- Болезни начинающиеся с буквы "Б"
- Болезни начинающиеся с буквы "В"
- Болезни начинающиеся с буквы "Г"
- Болезни начинающиеся с буквы "Д"
- Болезни начинающиеся с буквы "Ж"
- Болезни начинающиеся с буквы "З"
- Болезни начинающиеся с буквы "И"
- Болезни начинающиеся с буквы "К"
- Болезни начинающиеся с буквы "Л"
- Болезни начинающиеся с буквы "М"
- Болезни начинающиеся с буквы "Н"
- Болезни начинающиеся с буквы "О"
- Болезни начинающиеся с буквы "П"
- Болезни начинающиеся с буквы "Р"
- Болезни начинающиеся с буквы "С"
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Десерт «Облако счастья» — Балуйте себя здоровыми сладостями
[показать] На 100грамм — 142 ккал [показать] белки- 11 [показать] жиры — 6 [показать] углеводы — 10 [показать]
Ингредиенты:
Для коржа:
1 яйцо
4ст.л. овсянки перемолотой в муку
Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
К ТЕБЕ, О МАТЕРЬ ПРЕСВЯТАЯ. (НИКОЛАЙ ВАСИЛЬЕВИЧ ГОГОЛЬ)
К Тебе, о Матерь Пресвятая,
Дерзаю вознести свой глас,
Лице слезами омывая:
Услышь меня в сей скорбный час.
Прими мои теплейшие моленья,
Мой дух от бед и зол избавь,
Пролей мне в сердце умиленье,
На путь спасения наставь.
Да буду чужд своей я воли,
Готов для Бога все терпеть,
Будь мне покров во горькой доле,
Не дай в печали умереть.
Ты всех прибежище несчастных,
За всех молитвенница нас;
О, защити, когда ужасный
Услышим судный Божий глас.
Когда закроет вечность время,
Глас трубный мертвых воскресит,
И книга совести все бремя
Грехов моих изобличит.
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение
Есть 1 упражнение, которое реально избавляет от болей в пояснице!
Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук.
Это цитата сообщения Отрада Оригинальное сообщение
Картины, которые исцеляют
Картины, которые исцеляют: Художник разработал уникальные методики арт- терапии на основе открытий великого да Винчи
Бахтыбек Талкамбаев – доктор науки и искусства по международным стандартам ЮНЕСКО, арт-терапевт, художник, поэт, ученый, целитель из Казахстана, практика которого основана на древнейших знаниях и проверена личным двадцатилетним опытом. Этот уникальный мастер своими картинами не только лечит больных, но и создает методики по которым его пациенты занимаются самоисцелением.
[показать]Бахтыбек Талкамбаев - целитель из Казахстана.
Арт-терапевтическую методику индивидуального художественного видения окружающего мира Бахтыбек разработал около двадцати лет назад. И столько же времени применяет ее при лечении детей и взрослых. В основе его уникального метода лежат древние научные знания, в том числе и исследования Леонардо да Винчи.