Это цитата сообщения Дончанка_Я Оригинальное сообщение

Потрясающий мультик, все просто и гениально!

.

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

"Князь Владимир" - мультфильм

Красочный, динамичный, полнометражный мультфильм о правлении на Руси князя Владимира по прозвищу Красно Солнышко. Фильм рассказывает об укладе жизни древних славян, их обычаях, нелегком труде и ярких праздниках. Немало врагов пытались захватить благодатные земли, на их пути вставали сильные, храбрые русичи, ценой собственной жизни не позволявшие врагу забрать ни пяди родной земли. Трое братьев Ярополк, Олег и Владимир правили каждый в своем княжестве и жили в дружбе. Стремление повелевать погубило немало добрых начинаний. Ученик волхвов Кривжа вступил в сговор с ханом, призывая того сжигать поселения и убивать, чтобы навести смуту на землях русских. Олег убит, а Владимир, одурманенный вестями о том, что Ярополк причастен к гибели брата, выступает со своей дружиной на Киев. Романтическая история любви великого князя и Византийской принцессы Анны – исторический факт. Взойдя на престол, Владимир стал у истоков христианства, это о нем говорят: «крестил Русь». В мультфильме множество исторических несовпадений, события романтизированы и базируются на сведениях из былин и сказаний, но от этого он не становятся менее зрелищными и интересными. Режиссер: Юрий Кулаков geniavegas

Серия сообщений "мультфильмы":

Часть 1 - Гора самоцветов. Детский проект.
Часть 2 - Хорошего настроения.
...
Часть 31 - Советские мультики про школу
Часть 32 - Три богатыря и Морской царь - мультфильм онлайн
Часть 33 - "Князь Владимир" - мультфильм

Читать далее...

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Гимнастика Арабули Хаду – уникальный метод оздоровления и омоложения

*** Пост составлен по материалам "Я-здоров.ру"

Современный жизненный ритм порой не оставляет человеку возможности остановиться и понять, почему его иногда начинают одолевать боли. Обезболивающие средства на время решают эту проблему, но постоянное их применение может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Но следует знать, что выход существует. Уже сегодня можно начать новую жизнь без болевых ощущений, если заняться таким эффективным методом оздоровления, как гимнастика Арабули Хаду.         Разработчиком уникальной системы оздоровления и омоложения организма является Звиад Арабули, который занимается популяризацией и усовершенствованием предлагаемого метода уже два десятилетия. Эта гимнастика получила свое название по фамилии автора, причем вторая часть названия Хаду – это маленькое высокогорное грузинское селение, откуда родом все предки автора уникального метода омоложения. При каких заболеваниях рекомендована гимнастика     Упражнения по системе Звиада Арабули показаны при наличии таких заболеваний, как артроз, артрит, остеохондроз, ограничение подвижности, отложение солей, деградация межпозвоночных дисков и суставов, связанных с возрастом, последствия тяжелых травм. Тренировочные занятия по данной методике формируют правильную осанку, развивают гибкость, мышечную силу, выносливость, координацию, позволяют длительное время поддерживать отличную физическую форму.              Смотрите также видео, где Звиад Арабули обучает тому, как правильно надо делать упражнения ( дождитесь загрузку) Хаду базовый Хаду блиц Омолаживающая гимнастика Хаду Основы системы оздоровления Хаду

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

50 Лучших песен 2017 года

01. МакSим — На двоих (00:00) 02. ВИА Гра — Мое сердце занято (03:39) 03. Алексей Воробьев — Я тебя люблю (06:56) 04. Ани Лорак — Новый бывший (10:51) 05. Emin & Владимир Кузьмин — Сибирские морозы (14:17) 06. Доминик Джокер — Напополам (18:36) 07. Григорий Лепс — Терминатор (22:09) 08. Валерий Меладзе — Свобода или сладкий плен (26:06) 09. Слава — Однажды ты (30:18) 10. Михаил Бублик — Помогает жить (33:24) 11. Анна Семенович — Хочу быть с тобой (36:35) 12. Rita Dakota — Кто (40:08) 13. Emin & Максим Фадеев — Прости, моя любовь (43:26) 14. Бьянка — Вылечусь (47:30) 15. Согдиана — Неделимы (50:26) 16. Инфинити — Пусть музыка играет (54:01) 17. Градусы — Хочется (57:44) 18. Нюша — Не боюсь (01:00:44) 19. Александр Коган — Я с тобой (01:04:40) 20. Алена Свиридова — Ранен (01:08:03) 21. Филипп Киркоров — На небе (01:11:33) 22. Стас Михайлов — Журавли летят в Китай (01:15:35) 23. Юта — В глубине сердца (01:19:11) 24. Александр Малинин — Любовь жива (01:23:17) 25. Денис Клявер — Необыкновенная (01:26:57) 26. Зара — Мир вашему дому (01:30:46) 27. Наталия Власова — Мираж (01:34:50) 28. Денис Майданов — Что оставит ветер (01:38:28) 29. Елена Ваенга — Ехали мы, ехали (01:42:41) 30. Стас Михайлов — Не зови, не слышу (01:46:06) 31. Ева Польна — Фантастика (01:49:24) 32. Наталия Гулькина & Рома Жуков — Так не бывает (Любовь не умирает) (01:53:06) 33. Анжелика Варум — Мама (01:56:25) 34. Елена Север — Не зови, не слышу (02:00:47) 35. Игорь Латышко & Татьяна Буланова — Не пара (02:04:06) 36. Григорий Лепс — Что ж ты натворила (02:08:04) 37. Александр Ломинский & Вероника Андреева — Счастье любит смелых (02:11:40) 38. Emin & А-Студио — Если ты рядом (02:15:27) 39. Александр Малинин & Устинья Малинина — Шоу (02:18:57) 40. Стас Михайлов & Александр Коган — Дай нам Бог (02:22:04) 41. Алена Свиридова — Травушка (02:25:29) 42. Александр Марцинкевич — Так легко (02:29:38) 43. Александр Буйнов — Нам с тобою по пути (02:33:26) 44. Марина Девятова — Где тропа за рекой запорошена (02:37:40) 45. Валерий Курас — Мужская история (02:41:24) 46. Сергей Дубровин & Любовь Шепилова — А над речкой туман (02:44:38) 47. Эльбрус Джанмирзоев — Качай головой (02:48:37) 48. Сергей Росси — Адриатика (02:52:04) 49. Дуэт “Не уходи” — Тук-тук (02:55:33) 50. Валерий Леонтьев — Ты где-то там (02:58:36)

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Весь Владимир Высоцкий - альбом 42

Серия сообщений "Высоцкий жив!":

Часть 1 - К 80-летию Владимира Высоцкого...
Часть 2 - Весь Владимир Высоцкий - Альбом 1
...
Часть 41 - Весь Владимир Высоцкий - альбом 40
Часть 42 - Весь Владимир Высоцкий - альбом 41
Часть 43 - Весь Владимир Высоцкий - альбом 42

Это цитата сообщения Pannat Оригинальное сообщение

Всем привет!

Вчера случайно увидела в ю-тубе интересную передачу и делюсь с вами.

Николай Цискаридзе со своей кошкой Тяпой.

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

5 причин пить рыбий жир для похудения

Читать далее...

Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение

Три богатыря и Морской царь - мультфильм онлайн

Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение

Григорий Лепс **Лучшие песни**

01. Терминатор (00:00) 02. Разбитая любовь (03:58) 03. Аминь (07:21) 04. Без тебя (11:23) 05. Кольщик (feat. Михаил Круг) (15:28) 06. Самолеты, поезда или машины (feat. Артем Лоик) (19:45) 07. Что ж ты натворила (25:07) 08. Но ты - не я (28:42) 09. Я поднимаю руки (32:16) 10. Уходи по-английски (feat. Ани Лорак) (36:06) 11. Выбрось из головы (39:40) 12. На заре (43:10) 13. Я счастливый (47:27) 14. Старый черт (51:25) 15. Если хочешь - уходи (55:01) 16. Она (58:34) 17. Ну и что (01:02:46) 18. Самый лучший день (01:07:03) 19. Зеркала (feat. Ани Лорак) (01:11:20) 20. Рюмка водки на столе (01:15:04) 21. Господи, дай мне сил (01:19:22) 22. Водопадом (01:22:27) 23. Снега (01:26:46)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Решения, о которых вы обязательно будете жалеть в старости.

1. Вы будете жалеть о том, что слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.
2. Вы будете жалеть о том, что сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соц. Сетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.
3. Вы будете жалеть о том, что не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.
4. Вы будете жалеть о том, что мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.
5. Вы будете жалеть о том, что мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.
6. Вы будете жалеть о том, что редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.
7. Вы будете жалеть о том, что были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам “правильного”, “достойного” “успешного” поведения в обществе.
8. Вы будете жалеть о том, что слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.
9. Вы будете жалеть о том, что мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время.
10. Вы будете жалеть о том, что были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.
11. Вы будете жалеть о том, что мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.
12. Вы будете жалеть о том, что мало смеялись, радовались, веселились.
13. Вы будете жалеть о том, что слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.
Танцуй так, как будто на тебя никто не смотрит. Пой, как будто тебя никто не слышит. Люби так, как будто тебя никогда не предавали, и живи так, как будто земля — это рай. Марк Твен
14. Вы будете жалеть о том, что не развивали свой талант и забывали о детских мечтах и увлечениях.
15. Вы будете жалеть о том, что мало путешествовали и познавали этот мир.
16. Вы будете жалеть о том, что слишком много боялись.
17. Вы будете жалеть о том, что сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.
18. Вы будете жалеть о том, что не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки.      позволили себе уйти и промолчать.
19. Вы будете жалеть о том, что были одержимы материальными вещами. Что потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.
20. Вы будете жалеть о том, что не сказали главного.

Это цитата сообщения Akmaya Оригинальное сообщение

В гробу карманов нет, что собрал в душе, с тем и будешь лежать!

[700x518] 1. Я ничего не одобряю и не порицаю, у меня дел по горло, своей грязи. Если я очищу мир на маленькое пятнышко себя, миру этого хватит. Спаси себя, и хватит с тебя. 2. Любовь — это не чувство, это добродетель. Это количество добра, которое мы делаем, невзирая на отдачу. Когда ты делаешь просто так. Вот бабуля в метро, уступи ей место. Не надо к ней чувством пылать, делать надо, делать.

Читать далее...

КАК УСНУТЬ ЗА 1 МИНУТУ Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.

1. Чрезмерное психическое напряжение вызывает убывание жизненной энергии и крови, их недостаток в сердце и селезенке, ухудшение питания сердца и блуждание мыслей . Все это ведет к бессоннице.

2. Дефицит крови в сердце и чувство беспокойства. Когда вы обеспокоены, вам сложно уснуть. Это одна из причин бессонницы.

3. Депрессия, дисбаланс энергии в печени и расстройство сознания вызывают раздражительность и бессонницу. Нервозность и страх приводят к дефициту энергии в желчном пузыре и бессоннице.

4. Неправильное питание плохо сказывается на состоянии селезенки и костей. Несварение нарушает сон. Особенно если вы поели непосредственно перед сном.

5. Избыток сырости и накопление слизи и мокроты внушают тревожные мысли, вызывая бессонницу. Короче говоря, психическое и физическое перенапряжение, физическая слабость, неправильное питание, переедание на ночь, несварение- все это снижает жизненные силы и является одними из причин бессонницы. Эта практика родилась не вчера, а была веками опробована йогами для вхождения в медиативное состояние.
Рекомендуется использовать этот метод также в стрессовых ситуациях, для того, чтобы моментально успокоиться. Так что это за чудо-метод? Это дыхательная практика 4-7-8.

1. Языком коснитесь нёба за передними верхними зубами.

2.Положите руку на грудь, чтобы контролировать, что вы дышите животом.

3. Сделайте вдох носом на 4 счета.

4.Задержите дыхание и сосчитайте до 7 .

5.Выдохните через полуоткрытый рот (язык по-прежнему касается нёба)на 8 счетов, то есть у вас должен получиться очень длинный выдох со слегка свистящим звуком.

6.Сделайте 4-8 повторов.

7. Сразу у вас может не получиться, просто тренируйтесь. Увеличивайте количество повторов постепенно, начните с 2-3, затем добавляйте каждый день по 1 повтору.

После выдоха делайте произвольный перерыв.

Перед сном лучше делать упражнение лежа.Если вы используете его в течение дня, то сидя или лежа.

Как считать?

Быстро или медленно? Можно считать и быстро, и медленно. Важно считать в одном темпе во время всего выполнения упражнения. Здесь наиболее важно соотношение продолжительности вдоха-задержки дыхания и выдоха: 4-7-8.

Однако при медленном счете эффект от упражнения будет больше! Эту технику советую применять не только для засыпания, но при желании покурить, при беспокойстве, при любой стрессовой ситуации.

Если при выполнении упражнения вы чувствуете головокружение, то уменьшите количество повторов и попробуйте делать практику в положении сидя, а не лежа.

Что при этом происходит?

Во время тревожного или стрессового состояния идет выброс в кровь адреналина, за счет чего дыхание становится поверхностным и быстрым.

Когда вы делаете очень медленный выдох (а он получается в 2 раза длиннее вдоха), то замедляется сердечный ритм и вы успокаиваетесь. К тому же, йогами давно замечено, что при наблюдении за дыханием и за счетом успокаивается и наш разум.

Чувство тревоги будет уходить, а тело начнет расслабляться. Вы можете использовать эту технику как перед самим засыпанием, так и ночью, если вы почему-либо проснулись. Не дайте мыслям завладеть вашим разумом, отвлекитесь на наблюдение за дыханием и на счет.

Не делайте сильно много повторов. Все авторы рекомендуют не больше восьми.

С первого раза у вас может не получиться. Не расстраивайтесь и продолжайте практиковать. Ведь освоив эту методику для засыпания, вы сможете отказаться от снотворных препаратов навсегда.

Читать больше: https://prokrasotu.info/topics/kak-usnut-za-1-minu...ktivnosti-i-prostote-praktika/

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

27 самых ярких анекдотов из самой Одессы

 — И ШО?
Два Одесских слова, о которые разбиваются все доказательства.

[600x296]

Я буду баловать себя.

Я буду баловать себя нещадно.
Для кошелька пусть будет и накладно.
Зато появится в глазах искринка,
И к счастью выведет тернистая тропинка.

Я буду баловать себя всё время,
Чтоб появилось вдохновенье для творенья,
Чтоб радовалась душенька моя,
И чтоб без осложнений дальше жизнь текла.

Я буду баловать себя, как захочу.
Всё, что понравится,то я себе куплю,
Ведь для себя я королева и мечта,
Никто меня не любит так, как я сама.

Я буду баловать себя всегда, всегда,
Чтобы мигала мне далёкая звезда,
Чтоб знали ТАМ, в Таинственной Стране,
Что я живу, не существую, на Земле.

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Как есть сыр и не толстеть

Оригинал взят у в Как есть сыр и не толстетьЧитать далее...

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Случайные люди


Случайные люди меня обокрали -
Вломились в мой дом, принеся мне печали,

Азартно пинают поникшую душу,
Остатки живого старательно рушат.

Они так щедры на пустые советы:
Ведь им не грозит расплатиться за это!

Послушать - полны благородных желаний,
Однако не держат своих обещаний,

Гордятся: они - «знатоки» матримоний!
В дом сброд всякий тащат — и без церемоний

Ногой распахнут холодильника дверцу
И смачно нагадят в открытое сердце.

Всё светлое в жизни чужой искорежат -
Протухшие души, поганые рожи.

Крадут твоё время, здоровье и силы -
И могут всерьез довести до могилы.

Счастливою жизни дорога не будет,
Пока по ней ходят случайные люди.

Теперь за себя постоять я умею:
Гоню всех подобных приятелей в шею!

Жанна Тигрицкая

Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение

30 одесских шуток о семейной жизни

Читать далее...

Это цитата сообщения lati Оригинальное сообщение

Переделки



1.


2.


Читать далее...

Это цитата сообщения Мариэлла_32 Оригинальное сообщение

60 цитат, которые изменят Ваше мышление ☝

О чем Вы думаете в моменты тишины и покоя? Как далеко Вы зашли или как далеко должны пойти? О Ваших сильных или слабых сторонах? О том, что может произойти в лучшем случае, или самом худшем, что может быть? В такие моменты наедине с собой обратите внимание на свои мысли.

Потому что, возможно, единственное, что необходимо поменять для того, чтобы испытывать больше счастья, любви и жизненной силы, так это Ваш образ мышления. 

Ниже Вы можете познакомиться с 60 наводящими на размышления цитатами, которые помогут привести в порядок Ваш образ мышления.

1. Вы не можете изменить того, чему отказываетесь смотреть прямо в лицо.

2. Дела складываются наилучшим образом у тех людей, которые делают свою работу независимо от того, что ждет их в конце.

3. Вы не сможете начать новую главу в своей жизни, если до сих пор перечитываете предыдущую.

4. Иногда нужно отдалиться, чтобы ясно увидеть некоторые вещи.

5. Слишком много людей покупают вещи, которые им не нужны, за деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на людей, которых они не знают. Почитайте книгу ''Богатый папа, бедный папа''.

Д А Л Е Е . . .

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Развиваем гибкость и подвижность суставов

Читать далее...