Это цитата сообщения natali2311 Оригинальное сообщение
Грузди: солим и маринуем
[500x334]Грузди для многих поклонников соленых и маринованных грибов – один из любимых представителей вида. Если вы насобирали этих замечательных грибочков в лесу или вам удалось купить настоящие лесные грузди у торговцев на рынке, то вам обязательно пригодятся предложенные в статье рецепты их соления и маринования.
Блюда из мяса.
Избранные рецепты из мяса
- Рецепт запеченного мяса индейки слоями (с фото)
- Жаркое из индейки. Рецепт и фото
- Рулет из курицы и индейки с грибами (рецепт и фото)
- Рецепт приготовления куриных грудок в кляре, с фото
- Куриные крылышки к пиву, рецепт и фото
- Рецепт приготовления курицы
- Рецепт приготовления куриного сердца, с фото
- Рецепт приготовления куриной печени
- Рецепт оладьев из курицы, с фото
- Грудка индейки в кляре, рецепт приготовления с фото
- Как приготовить индюшку (с фото)
- Коралловая индюшка, с фото
- Рецепт нежнейшей индейки
- Рецепт шашлыка из индейки
- Рецепт утки в коньяке, с фото
- Рецепт приготовления гуся с вишнями, с фото
- Как готовить карэ-кюфта, с фото
- Рецепт разбойничьих котлет из курицы, с фото
- Как приготовить вкусные котлеты, с фото
- Как приготовить котлеты без мясорубки, с фото
- Как приготовить котлеты мини
- Как красиво защипнуть пельмени или вареники, с фото
- Рецепт мясной запеканки с фото
- Как приготовить жаркое из мяса медведя с брусникой и грибами
- Как приготовить стейки из баранины (рецепт с фото)
- Рецепт приготовления мяса по-Докучаевски, с фото
- Рецепт гуляша
- Шашлык из свинины
- Свиные шкварки к обеду (рецепт приготовления и фото)
- Мясные рулетики с черносливом
- Рецепт приготовления мяса с картошкой в мультиварке
- Рецепт приготовления тушеной свинины
- Рецепт приготовления свинины с грибами в аэрогриле (с фото)
- Рецепт приготовления мяса с овощами (с фото)
Как бороться с лишним весом?
Бороться с лишними килограммами можно несколькими способами.
Большинство из них требует профессиональной помощи, будь то тренер,
разработавший для вас специальную программу, или диетолог, определивший
наиболее подходящую вам диету.
Но некоторые методы не нуждаются в
дополнительной консультации.
Прежде всего это соблюдение некоторых
элементарных правил, не содержащих слишком суровые ограничения.
Если ваш вес не намного превышает норму, то вполне возможно немного подкорректировать фигуру.
Желая быстро похудеть, число приемов пищи лучше не сокращать, есть 3 или 4 раза в день,
но гораздо меньшими порциями.
Иначе, вовремя не получив запланированный завтрак, обед или ужин, организм будет
вырабатывать пищеварительные соки, остающиеся неиспользованными,
а это никак положительно на нем не сказывается.
Кстати, принимать пищу лучше в одно и то же время, причем ужин не должен быть позднее 6 часов вечера.
Если же поздним вечером вам хочется есть, ограничьтесь стаканом кефира.
Не увлекайтесь жевательными резинками: они стимулируют выброс желудочного сока и вызывают чувство голода.
Пейте больше минеральной воды, она хорошо стимулирует работу почек, желез внутренней секреции и желудка.
Никогда не забывайте про завтрак, стимулирующий обмен веществ и с утра дающий вам необходимый заряд энергии.
А еще лучше за полчаса до завтрака выпить стакан кипяченой воды: это полезно и притупляет чувство голода.
Помните, что мозг фиксирует сытость через 20—30 ми¬нут, поэтому пережевывайте пищу медленно и тщательно.
Употребляйте наиболее калорийную пищу в часы работы, когда вы активны.
Старайтесь кушать, когда вам действительно этого хочется, а не когда едят все остальные.
Получайте от приема пищи ,максимальное наслаждение.
Не ешьте стоя.
Банально, но так в вас больше влезет.
Не перекусывайте на бегу и не заедайте тревогу и проблемы.
Пища, схваченная впопыхах, не принесет пользы.
Старайтесь не есть полуфабрикатов и продуктов быстрого питания.
Лучше, если ваш стол будет состоять из натуральных продуктов и большого количества различных компонентов.
Оставьте пикантные и изысканные блюда на особые, торжественные случаи.
И, наконец, в период ограничений старайтесь подпитывать себя не только физически, но и морально.
Найдите фотографию какого-нибудь реального человека, на которого вам бы очень хотелось стать похожим,
и всякий раз в мучительные минуты вспоминайте про этот образ.
Правильно сбросить лишние килограммы без витаминов и минеральных веществ невозможно. Ведь они участвуют в расщеплении жировых отложений.
При нормальном обмене в организме не откладываются вредные «отходы». Особенно хорошо способствует этому витамин Bg, он непосредственно нормализует вес полным людям.
Его часто называют лучшим лекарством от ожирения, ведь он принимает участие в обмене жиров и белков.
Кроме всего прочего, этот витамин способен предотвратить образование почечных камней.
Витамин С содержится во всех цитрусовых, шиповнике, перце, смородине, петрушке, зеленом луке.
Его суточная норма — 175 мг.
Зимой, при недостатке овощей и фруктов, можно принимать аскорбиновую кислоту.
Чем больше вы ограничиваете себя в пище, тем больше витаминов вам следует принимать.
Калий, натрий, кальций, магний, цинк помогут перенести программу сброса лишних килограммов. Перед тем как принимать более высокую суточную норму какого-либо витамина, лучше посоветоваться с врачом.
Кроме правильных способов похудения существуют еще и неправильные.
Один из них — очищение кишечника.
Для этого чаще всего используются различные мочегонные
средства, травы, оказывающие слабительный эффект.
Однако при таком насилии кишечника нарушается его микрофлора, очень сложно восстанавливающаяся впоследствии.
Результат применения подобных препаратов: несварение желудка, хронический понос, обморочные состояния.
Секс - лучшая диета.
Исследования британских врачей показали, что занятия сексом 3 раза в неделю
сжигают калории, содержащиеся в 12 чизбургерах .
Каждый любовный акт длительностью около 5 минут заменяет 15 минут занятий на беговой дорожке, при этом выделяется большое количество тестостерона, укрепляющего кости и мускулы.
Специалисты по праву называют постель лучшим тренажером. Можно даже самому выбирать, какие мышцы лучше всего подкачать в первую очередь. Секс и вес взаимосвязаны.
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Рассольник с перловкой
[500x346]Ингредиенты:
500г мяса на кости
50г растительного масла для жарки
5-6 клубней картофеля
3-5 горошин черного перца
3-4 лавровых листа
3 соленых огурца
2 средних моркови
1 стакан перловой крупы
1 луковица
½ стакана огуречного рассола
Приготовление:
Мясо промыть, выложить в кастрюлю, влить 2л холодной воды, довести до кипения, когда появится пена воду вылить, кастрюлю помыть, выложить в нее мясо, влить 2-2,5л новой холодной воды, довести до кипения, накрыть крышкой, сделать минимальный огонь, варить мясо 1,5-2ч. Кубиками нарезать лук, потереть на терке морковь, очистить картофель, нарезать его крупными кубиками. Промыть перловку, залить холодной водой и отставить. На сковороде с маслом обжарить лук, добавить морковь, потомить до мягкости. Огурцы мелко нарезать, выложить в сковороду и потомить до уменьшения объема вдвое, влить рассол, убрать огурцы с огня. В бульон с готовым мясом положить картофель, всыпать перловую крупу (воду слить), проварить их до полуготовности, добавить огурцы, лук с морковью, поперчить, положить лавр, накрыть крышкой и довести суп до кипения, проварить 5мин, проверить на вкус, долить огуречный рассол по вкусу, если необходимо.
Приятного аппетита!
Источник:https: //vk.com/gotovim_vmeste?w=wall-28565318_45557
Ларилорхен
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин Оригинальное сообщение
Claudia Williams
http://www.bbc.co.uk/arts/yourpaintings/paintings/...claudia-williams-26133_artists
http://www.artwales.com/artists-detail-mtg-en.php?artistID=56
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин Оригинальное сообщение
Elizabeth Modell
http://www.mutualart.com/Artist/Elizabeth-Modell/A28BB7F6E9B276AE
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин Оригинальное сообщение
Nady Gepp 3
http://www.imagekind.com/artists/NadyGepp/Cats/fine-art-prints
Это цитата сообщения Виктор_Алёкин Оригинальное сообщение
Lyn Estall 2
http://home.cogeco.ca/~lynscats/html/tcandfriends/tcandfriends.htm
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Слоёный салат с мясом и овощами.
Вкусно! Чем то этот слоёный салат напоминает приготовление знаменитой селёдки под шубой, только вот здесь в приготовлении используется мясо. Красивый вид этого салата украсит любой праздничный стол.
Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение
Вкусные рулетики из кабачков с куриным мясом
Вкусные рулетики из кабачков с куриным мясом
Ингредиенты:
- молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.;
- филе куриной грудки - 1 шт.;
- чеснок - 2 зубчика;
- сыр твердый - 50 г;
- готовый соус из паприки (не острый);
- несколько листиков базилика;
- соль, черный молотый перец;
- оливковое масло.
Приготовление:
Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.
Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить.
Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.
На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.
Скрутить рулетики из кабачков с куриным мясом, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут.
Рулетики из кабачка с куриным мясом готовы.
Приятного аппетита!
[500x500]
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Рыбное блюдо из духовки.
Очень нравится это простое и вкусное рыбное блюдо из духовки. Аромат потрясающий! Такую рыбку с картофелем можно подать и на праздничный стол. Проверено - съедается на ура. Знакомьтесь с рецептом, если его видите в первый раз.
Это цитата сообщения ValeZ_Personal Оригинальное сообщение
Сказочный остров Свияжск и окрестности
В сентябре 2013 года я поехал в Казань - я хотел посмотреть как работают там наши программисты (у LiveInternet есть в Казани целый офис!), чтобы они помогли мне включиться в их задачи, попутно поучаствовать в научной конференции RuSSIR, посмотреть на город и его окрестности. Ну и сам путь на машине туда, а особенно - обратно, конечно, имеет отдельную ценность (в чем сможете убедиться).
Первый казанский выезд был в город Свияжск, совсем недалеко от Казани, я даже нашел попутчиков, чтобы выехать в 6 (встав в 5) и осмотреть несколько монастырей (следующие ночи эти смелые ребята каждый день хотели, но каждое утро не могли)
1. Стартовая точка - Казанский Государственный университет (это вид из окна компьютерного факультета, не очень чистого окна) - здесь я жил в общежитии, питался, участвовал в конференции, а также встречался с нашим главным разработчиком, который тут преподает разные вычислительные методы. На картинке видна мечеть в кремле (думал, у меня ни разу ни одна мечеть в кадр не попадет, так нет ведь - попала!), жемчужина города - Петропавловский собор ну и вид на реку Казанку (прочитавшие мои отчеты о Казани до конца смогут на этой фотографии увидеть даже египетскую пирамиду, которую построена в 1813 году императорской семьей с целью нахождения там православного храма над костями погибших воинов Ивана Грозного, бравших Казань )
[700x525]
2. А это уже, через час пути, около 7 утра, мы у чудо-града на острове посреди моря-окияна, насыпная дорога к которому появилась только около пяти лет назад
[700x525]
Это цитата сообщения Кассандра555 Оригинальное сообщение
6 овощей, которые вы можете вырастить на подоконнике
Зимой так хочется свежей зелени, ароматных ягод, фруктов и овощей. Хочется, но рука бессознательно кладёт назад только что взятый пакет с турецкими помидорами и огурцами… Поди ты знай, сколько там живого-настоящего...
А представьте: и огурцы, и помидоры, и перец, и зелень в самый разгар зимы вы сами можете вырастить, не выходя из дома — на своих двух-трёх подоконниках! И попутно создать дачный летний пейзаж прямо в своей квартире. Нет-нет, без шуток, если вы сегодня решитесь, а завтра пойдёте в магазин за семенами, то 8 марта у вас на кустах уже могут появиться первые огурчики, а подросшие кустики помидоров, перца и фасоли сделают ваш подоконник по-летнему зелёным и радостным!
А давайте мы вас убедим в том, что это интересно, увлекательно, важно, нужно и совсем несложно! Мы можем вырастить дома огурцы, помидоры, перец сладкий и горький, морковь, фасоль, чеснок, сельдерей, зелень… о-о-о, как много всего!
Ну что, давайте по-порядку?..
Читать далее »
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥Самые странные женщины XX века♥ღ♥
[500x500]
XX век – время эмансипации и расширения прав женщин. Прекрасный пол по-новому раскрывает свои возможности, порой демонстрируя незаурядные таланты и воплощая в жизнь самые дерзкие и экстравагантные планы.
Это цитата сообщения Карл_Львович Оригинальное сообщение
Вот и всё?...
[640x480]Наблюдать за теми, кто в противовес конспирологам и прочим адептам конца «Pax Americana» свято верит в незыблемость существующего миропорядка, довольно любопытно.
Конечно, такие скептики тоже нужны, и даже крайне важны. Без них мир превратился бы в крайне плохо управляемую хаотичную систему. Консерватизм массового мышления это основа стабильности социальной пирамиды. Вот только общая нервозность действует на всех, и любой чих в мировой экономике или политике воспринимается даже консерваторами в качестве эпического события. Так что вера верой, но любые малейшие, но явные признаки краха эти люди встречают показательно образцовой паникой.
Стоило в прошлую пятницу фондовым индексам США провалиться на три и чуть более процента, как пошли активные разговоры про идеальный шторм. Нет, товарищи, до идеального шторма нам еще далеко, пока только легкие тучки обозначились на горизонте.
Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение
Ну и как вы тут на блоге без меня?
Вчера у меня были Ярославль и Казань. На Волге военные железнодорожники поставили 800 м наплавной мост. И сразу же в СМИ Украины появился вывод: Российская армия на Волге репетирует форсирование Днепра... Сейчас на вертушке идем на новую точку. Подробности - письмом. У кого есть вопросы, - обращайтесь.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Странное дело. "Космонавты с других планет". Документальный фильм.
Серия сообщений "документальные фильмы":
Часть 1 - Документальный фильм |"Кто не пускает нас на Марс?"
Часть 2 - История Вселенной и Земли за 10 минут.
Часть 3 - Странное дело. "Космонавты с других планет". Документальный фильм.
Часть 4 - Видео путешествие по Вселенной. 30-минутный полет во Вселенной...
Часть 5 - Колонизация Марса. Освоение красной планеты. Жизнь на Марсе. Видео.
...
Часть 17 - "Президент". Фильм Владимира Соловьева
Часть 18 - Астрономы НАСА объявили об обнаружении двойника Земли. Видео.
Часть 19 - Загадки Вселенной. Зафиксированные свидетельства существования параллельных миров.